من بين جميع الاتجاهات التي شهدناها في السنوات الأخيرة، كان أحد أكثر الاتجاهات خبثاً هو توقع مشاركة الجميع في حياتهم الشخصية في المجال العام. فيما يلي 14 سببًا تجعل الحياة الخاصة أكثر فائدة لنا جميعًا:
1. لحماية نفسك.
هناك قول مأثور: 'ماذا هم لا أعرف لا يمكن أن تؤذي أنا '. كلما قمت بالبث أكثر عن نفسك علنًا، زادت المعلومات التي يمكن للآخرين استخدامها ضدك.
على سبيل المثال، لا يُسمح لمعظم أصحاب العمل بطرح أسئلة حول حياتك الشخصية، لكن يمكنهم التحقق من ملفاتك الشخصية على وسائل التواصل الاجتماعي. إذا ناقشت علنًا كل تفاصيل حياتك الخاصة، فقد تؤدي هذه المعلومات إلى تخريب مساعيك المستقبلية.
متى تعود الموروثات
2. تقلل من التوتر
لدينا ما يكفي من التوتر للتعامل معه دون إضافة المزيد إليه من خلال التساؤل المستمر عما إذا كان الشيء الذي قلناه أو فعلناه قد يخضع للتدقيق.
امنح نفسك هدية السلام الداخلي الأكبر من خلال الاحتفاظ بأفكارك (والأدلة الفوتوغرافية على تصرفاتك الغريبة) لنفسك.
3. تستمتع بالأشياء الأكثر أهمية.
عندما تفكر في الأشخاص الذين تحبهم أكثر في العالم، هل تفكر فيما إذا كانوا يقودون سيارة رائعة أو حققوا اعترافًا اجتماعيًا كافيًا؟
لا تتحدد قيمتنا بالمبلغ الذي أنفقناه على الملابس أو بعدد الغرباء الذين سيتعرفون علينا في المطار. عندما نعيش حياة مجهولة، يمكننا الاستمتاع بالأشياء التي نحبها ملكنا الشروط، بدلاً من المطالبة بالوضع أو الموافقة.
4. يمكنك أن تكون نفسك.
من أنت عندما لا أحد يراقب؟
أولئك الذين يبثون حياتهم الشخصية في الأماكن العامة غالبًا ما ينظمون ما يظهر أنه يناسب احتياجات الآخرين من أجل الاستحسان والقبول. يتم وضع الأصالة الشخصية جانبًا لصالح الأداء، ويفقدون المسار من هم حقًا.
إذا سنحت الفرصة، فاقض بعض الوقت بمفردك دون اتصال دائم بالإنترنت. إن ما تشعر به واستجابتك للأشياء خلال هذا الوقت سيعطيك فكرة عن هويتك عندما لا تخضع لنظرة الجمهور إليك.
5. يمكنك أن تكون انتقائيًا.
خذ بعين الاعتبار عبارة 'كن متاحًا ولكن غير قابل للتحقيق'. احتفظ بحساباتك على وسائل التواصل الاجتماعي من أجل التواصل والبقاء على اتصال مع الأشخاص الذين تهتم بهم، ولكن كن انتقائيًا للغاية بشأن متى تتفاعل ومع من.
في الأساس، الانخراط في لك بشروطك وفي وقتك الخاص، وليس عندما يطلب الآخرون انتباهك.
6. أنت تشجع على التواضع.
إنه لأمر رائع أن يقوم الناس بأعمال خيرية لمساعدة الآخرين، ولكن الكثير مما يتم بثه على الحسابات الاجتماعية هو من أجل الأوسمة، وليس الأعمال الخيرية الحقيقية.
في حين أنه من دواعي سرورنا أن نرى الناس يقدمون أموالًا للمشردين، أو ينخرطون في أعمال التوعية، إلا أنه يكون أقل إلهامًا عندما يتعين علينا أن نتساءل عما إذا كانوا يفعلون ذلك من باب اللطف الحقيقي، أو فقط لالتقاط مقاطع فيديو لإظهار مدى فضائلهم وإيثارهم. نكون.
عدد لا يحصى من المشاهير والأشخاص العاديين مثلي ومثلك، يفعلون اللطف مع الآخرين دون الإعلان عن ذلك. إن القيام بذلك يحمل وزنًا أكبر بكثير ويشجع على التواضع أكثر بكثير من مطالبة الآخرين بالحصول على التقدير.
متى يخرج الموسم الثاني لجميع الأمريكيين
7. يمكنك تقليل الضغط من أجل التوافق.
إذا قمت بالتمرير بشكل عشوائي عبر بضع مئات من حسابات Instagram أو TikTok، فمن المحتمل أن تلاحظ عبادة التشابه. أعضاء جيل 'انظر إلي' يكاد يكون قابلاً للتبادل، بنفس الملابس والجراحة التجميلية وتعبيرات الوجه.
عندما تنسحب إلى مجالك الخاص، ستشعر بضغط أقل بكثير للتوافق مع توقعات الآخرين حول مظهرك، وتصرفاتك، وتاريخك، وعيش حياتك.
يمكنك التركيز بشكل أكبر على الأصالة، والحصول على الثقة لاستكشاف المسارات والتجارب غير التقليدية التي تقودك إلى مستويات غير متوقعة تمامًا من الفرح والوفاء.
8. لديك تفاعلات أكثر واقعية.
نحن نعيش في عصر أصبح فيه الظلال وحذف الأشخاص حدثًا يوميًا. يتم التخلص من البشر إذا لم يتصرفوا تمامًا كما هو متوقع أو مطلوب.
يذهب الناس إلى مواقع التواصل الاجتماعي الخاصة ببعضهم البعض، وإذا رأوا أفكارًا أو صورًا لا يتفقون معها، حتى لو كان ذلك قبل اثنتي عشرة سنة، فإنهم يقومون بافتراضات عنك ويخرجونك من حياتهم.
إن كونك أكثر تحفظًا بشأن ما تفكر فيه وتشعر به، والامتناع عن مشاركة التفاصيل الحميمة عن نفسك، يسمح للعلاقات بالتطور بطريقة صحية وأكثر طبيعية. يتعرف الأشخاص عليك من خلالك، بدلاً من تكوين قصة عنك بناءً على المقتطفات التي شاركتها.
براي وايت وبو دالاس
9. لديك تقدير أكبر للحاضر.
لقد كان الكثير منا محظوظين بما فيه الكفاية لإتاحة الفرصة لهم لمشاهدة الشفق القطبي . حدق البعض في السماء لساعات وقدّروا جمالها، بينما استخدم آخرون هواتفهم لتوثيقها ومشاركتها. ومن خلال القيام بذلك، لم يكونوا مستمتعين حقًا بهذه التجربة ولكنهم كانوا ببساطة يجمعون المواد لنشرها للحصول على الإعجابات.
عندما لا تشعر بالحاجة إلى توثيق كل ما تواجهه أمام أعين الآخرين، يمكنك أن تعيش بشكل أكمل في كل لحظة أثناء حدوثها. وجه كل انتباهك نحو الوجبة الرائعة التي تشاركها مع شريكك، بدلاً من تصويرها لنيل استحسان متابعيك.
لن تتكرر هذه اللحظة مرة أخرى، لذا حاول أن تكون حاضرًا قدر الإمكان.
10. أنت تبني الرضا الداخلي.
اسأل نفسك عن مدى رضاك الذي يأتي من مساعيك، وليس من مصادقة الآخرين عليها.
إذا قمت بإنشاء قطعة فنية واستمتعت كثيرًا بصنعها، فهل يمكنك أن تكون سعيدًا بها بشروطك الخاصة؟ أم أنك تشاركه حتى يتمكن الآخرون من تحديد ما إذا كان مقبولاً أم لا؟ وبالمثل، هل يمكنك أن تنظر إلى المرآة وتشعر بالسلام مع تفكيرك؟ أم أنك تسعى للحصول على موافقة الآخرين لتجعلك تشعر بالرضا عن نفسك؟
حاول أن تأخذ استراحة على وسائل التواصل الاجتماعي وشاهد مدى احترامك لذاتك بعد شهر من الابتعاد عن أعين الآخرين.
11. تقلل من تأثير أخطائك.
ينظر معظمنا إلى الأخطاء التي ارتكبناها منذ سنوات مضت، ويشعر بالرعب من كلماتنا أو أفعالنا. إذا كنا محظوظين، فقد حدثت تلك الأخطاء دون وجود الكثير من الشهود حتى نتمكن من التعلم منهم والمضي قدمًا. في المقابل، إذا حدثت هذه الأخطاء عبر الإنترنت، فستظل موجودة إلى الأبد.
أنت لم تعد نفس الشخص الآن الذي كنت عليه عندما أخطأت، ولكن مليارات الأشخاص الذين لديهم إمكانية الوصول إلى عارك سيحملونه ضدك ويعيدونه إليك إلى أجل غير مسمى.
على هذا النحو، فإن أفضل طريقة لضمان النمو الشخصي دون اتهامات مضادة هي العيش بخصوصية قدر الإمكان. بهذه الطريقة، تكون أخطائك ملكًا لك وحدك، وليست أخطاء يمكن لأي شخص آخر استخدامها ضدك.
12. أنت تعزز قدراتك على اتخاذ القرار.
كم عدد الأشخاص الذين تعرفهم والذين يمكنهم اتخاذ القرارات بأنفسهم، بدلاً من طلب المساعدة من الآخرين بشأن ما يجب عليهم فعله؟
عندما لا تهتم بالرأي العام، يمكنك استخدام مهاراتك في التفكير النقدي والتحليل لاتخاذ القرارات المثالية بالنسبة لك، بدلاً من الانصياع لما يعتقده الآخرون أنه الأفضل.
وهذا يعزز الثقة بالنفس والاعتماد على الذات بشكل كبير. ستعرف أنه يمكنك التعامل مع المواقف والمشكلات بشكل ذاتي عند ظهورها، بدلاً من اللجوء بشكل دائم إلى شبكتك الاجتماعية من الغرباء للحصول على الدعم.
13. تعزز ثقتك بنفسك في التفاعلات الاجتماعية.
يعاني العديد من الأشخاص من صعوبة إقامة العلاقات في الحياة الواقعية، خاصة إذا كانوا يعانون من القلق الاجتماعي. على هذا النحو، غالبًا ما يقومون بإدراج تفاصيلهم الشخصية علنًا حتى يتمكنوا من التواصل فقط مع الآخرين الذين يشاركونهم سمات مماثلة.
المشكلة في هذا النهج هي أن الناس يتوقعون معرفة كل شيء عن كل شخص مقدمًا، بدلاً من اكتشاف الأشياء شيئًا فشيئًا.
يريد أن يكون حصريًا بعد 3 تواريخ
قد يكون من المخيف مواجهة العالم دون معرفة التفاصيل الشخصية منذ البداية. ربما ستشعر بالانزعاج من منطقة غير مألوفة - وربما محرجة -. لكن الأمر هو أننا فقط عند التعامل مع المواقف غير المألوفة، نتعلم كيفية التعامل معها.
لا يمكنك تعلم السباحة دون أن تتبلل، ولن تتعلم كيفية التعامل مع التفاعلات الاجتماعية إلا إذا قمت بتجربتها.
14. تتجنب تصنيف نفسك.
العديد من الممثلين، بعد لعب دور رئيسي واحد، ينتهي بهم الأمر إلى أن يتم تأليفهم في نفس النوع من الأدوار إلى الأبد. يمكن أن يحدث نفس الشيء إذا قمت برعاية شخصية واحدة عبر الإنترنت ليتعرف عليها الآخرون.
نحن جميعًا كائنات متعددة الأوجه، ولكن إذا قمت بتطوير أتباع بسبب جانب واحد من شخصيتك أو حياتك، فقد يحاول الأشخاص إبقائك في هذا الدور وسيشعرون بالانزعاج إذا ناقشت أو عرضت الجوانب التي 'لم يتواجدوا من أجلها'. .
كلما احتفظت بنفسك لنفسك، وعشت حياة خاصة دون مشاركة الكثير من التفاصيل مع الآخرين، أصبحت الحياة أكثر حرية وأصالة.
