نعلم جميعًا هذا الشعور بعدم القدرة على التوقف عن التفكير في الرجل.
إنهم يملئون أفكارك طوال اليوم ، كل يوم ، من لحظة استيقاظك في الصباح إلى اللحظة التي تنجرف فيها إلى النوم.
يمكن أن يكون غير مريح إلى حد ما ، أليس كذلك؟
بعد كل شيء ، إذا كنت لا تستطيع التوقف عن التفكير فيه ، فقد يكون من الصعب الحفاظ على عقلك في اللعبة.
يمكن أن يجعلك تنسى ، ويعني أنك تبدأ في إهمال عملك وأصدقائك وعائلتك.
يمكن أن يعني ذلك أنك مشتت باستمرار ومنفصل عما تحاول القيام به.
ولكن إذا كنت هنا ، تقرأ هذا ، فمن المحتمل أنك لست متأكدًا مما جعله يركض في رأسك طوال اليوم ، وأنت تبحث عن تفسير.
وربما تريد أن تفعل شيئًا لمنع نفسك من التفكير فيه كثيرًا أو على الإطلاق.
استمر في التمرير لمعرفة السبب وراء هوسك الحالي بهذا الرجل ، وكيفية تخفيفه ، أو وضع حد له مرة واحدة وإلى الأبد.
11 سببًا يجعلك تفكر فيه طوال الوقت.
1. أنت واقع في الحب.
لنبدأ بهذا ، لأنه أبسط تفسير لهم جميعًا. ربما كنت تحبه فقط.
ربما تسير الأمور على ما يرام بينك وبينك تفكر ، أو تعرف ، أنه يحبك مرة أخرى. أو ربما ، للأسف ، حبك بلا مقابل. في كلتا الحالتين ، إذا كان عالقًا في رأسك ، فقد يكون الحب.
عندما نقع في الحب لأول مرة ، تصبح هرموناتنا مجنونة قليلاً. تحصل على جرعة من الدوبامين في كل مرة تراه ، أو تسمع منه ، أو حتى تتذكر ما قاله لك الليلة الماضية.
يمكن أن يكون كونك في أول آلام الحب أمرًا شاقًا للغاية ويعني أنه لا يمكنك التركيز على أي شيء آخر.
wwe كعب والوجه يتحول 2018
2. أنت مفتون.
حسنًا ، ربما لا يكون الأمر بنفس خطورة الحب. لا يجب أن نكون في حالة حب مع رجل لنفكر فيه على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع. قد يكون الأمر أشبه بالافتتان.
ربما كنت تحلم به ، على الرغم من أنك تعرف أن الأشياء بينكما لا يمكن أن تعمل أبدًا وأنك لا تأخذها على محمل الجد.
إنه محور أفكارك ، لكنك تعلم في أعماقك أنه لا يوجد اتصال عميق هناك.
عندما تحب رجل متزوج
3. أنت تشتهيه.
قد يكون هذا كله عن الجنس.
ربما كنت قد مارست الجنس معه ولا يمكنك التوقف عن التفكير في العلاقة الحميمة معه مرة أخرى ، أو ربما كنت تتخيله حقًا وتحاول باستمرار تخيل ما سيكون عليه الأمر.
يمكن أن يحدث هذا حتى إذا كنت لا تحب شخصيته حقًا وتعلم أنه لا يمكن أن يكون هناك أي شيء بينكما.
قد يثير أعصابك حقًا ، أو قد تجده وقحًا ، أو تكره سياسته. ولكن هناك شيء ما في الطريقة التي يبدو بها أو يتحرك وهو يفعل ذلك حقًا من أجلك.
4. أنت شهوة بشكل عام.
قد لا يكون هناك أي شيء مميز بشكل خاص حول هذا الرجل الذي جعلك تشتهيه.
قد يكون الأمر هو أنك تشعر بالضيق بشكل عام ، لجميع أنواع الأسباب ، وأن هذا الشخص هو الشخص الذي لفت انتباهك (أو خيالك!)
5. أنت منخرط في الهروب.
الرومانسية هي مصدر إلهاء كبير. كان الحلم بتجربة رومانسية وسيلة للبشر للانغماس في القليل من الهروب منذ بداية الزمن.
لذا ، ربما لم يكن لحقيقة أنك لا تستطيع التوقف عن التفكير فيه علاقة كبيرة به.
ربما ما يحدث هنا حقًا هو أن هناك بعض الأشياء التي تحتاج إلى التعامل معها في حياتك الشخصية أو المهنية وتحاول تجنب مواجهتها مباشرة عن طريق ملء عقلك بأفكار عن هذا الرجل.
ربما تشعر بالملل قليلاً من الطريقة التي تعيش بها حياتك في الوقت الحالي ، والأفكار عنه هي الهروب الذي تتوق إليه.
6. أنت تجعله مثاليًا.
ربما تقضي كل هذا الوقت في الحلم بشاب غير موجود بالفعل. ربما كان يأخذ كل أفكارك لأنك جعلته مثاليًا تمامًا.
ربما يكون رجلًا رائعًا في الحياة الواقعية ، لكن ربما ليس كثيرًا ليكتب عنه في المنزل. ربما تكون قد قابلته مرتين فقط ، أو تحدثت معه مرة واحدة في المقهى المحلي.
لكن في ذهنك ، لقد قمت ببنائه كثيرًا لدرجة أنه يبدو الآن أنه الرجل المثالي. أنت لا تعرف الكثير عنه حقًا ، لكنك أقنعت نفسك أنه مضحك ، لطيف ، مهتم ، منفتح ، من شأنه أن يصنع أبًا رائعًا ...
لذلك ، أصبحت مهووسًا قليلاً بفكرة عنه ، لكنك لا تعرف مدى دقة هذه الفكرة في الواقع.
7. إنك تحلم بمستقبل افتراضي ، وليس التركيز على الحاضر.
إن حقيقة أنك لا تستطيع التوقف عن التفكير فيه قد تكون بسبب تركيزك على الشكل الذي يمكن أن يبدو عليه المستقبل إذا ما نجحت الأمور بينكما.
إنك تحلم بما يمكن أن تكون عليه الحياة بعد بضع سنوات ، بدلاً من أن تكون واقعيًا حول ما إذا كانت الأشياء يمكن أن تعمل حقًا بينكما الآن.
8. أنت مرتبك من العلامات التي يقدمها لك.
ربما رأسك ليس مليئًا بأحلام سعيدة له ومستقبل محتمل. ربما لا يمكنك التوقف عن التفكير فيه لأنك قلق بشأن كيفية تصرفه تجاهك ، أو موقفك حقًا.
إنه ينفث بحرارة وباردة ، وتقضي كل وقتك في محاولة تحليل تعليقاته أو قراءة لغة جسده ، في محاولة لمعرفة ما يدور في رأسه.
9. تشعر بعدم الأمان.
ربما كنت ترى هذا الرجل لبعض الوقت الآن ، لكنه ليس كذلك يمنحك الطمأنينة التي تحتاجها .
ربما تشعر أنه يمكنك تطوير بعض المشاعر الجادة تجاه هذا الرجل ، ولكن لا يمكنك مجرد الاسترخاء والمضي قدمًا لأنك لست متأكدًا من شعوره تجاهك.
أو ربما تشعر فقط بعدم الأمان بشكل عام وتركيز أفكارك على هذا الرجل هو نوع من تكتيك التجنب ، حتى لا تضطر إلى معالجة مخاوفك.
10. أنت تقيّم الإيجابيات والسلبيات.
قد يكون هذا الرجل في ذهنك طوال الوقت لأنك تحاول معرفة ما إذا كان يستحق ذلك حقًا.
لست متأكدًا تمامًا من شعورك تجاهه ، أو ما إذا كانت علاقتك ستنجح.
إنك تقضي كل وقتك في محاولة اكتشاف ما إذا كان ينبغي عليك منح هذه العلاقة فرصة.
لقد ظللتني ثم عادت
11. أوضح أنه لا مستقبل بينكما.
نحن البشر يمكن أن نكون مخلوقات ضارة جدًا ، ولدينا عادة رهيبة تتمثل في الرغبة في ما لا يمكننا امتلاكه بالضبط.
لذلك قد لا يمكنك التوقف عن التفكير فيه الآن لأنه أنهى الأمور معك ، أو أصبح من الواضح أنه لا يرى مستقبلًا معك.
ربما كنت قد أحببته حقًا ، أو ربما لم تكن منزعجًا حقًا ، لكنه الآن قطع الأمور ، إنه الشيء الوحيد الذي يمكنك التفكير فيه.
8 طرق للتوقف عن التفكير فيه.
لا يمكن أن تستمر على هذا النحو. مهما كان الموقف بينك وبين هذا الرجل ، لا يمكنك قضاء الكثير من الوقت في التفكير فيه. أنت لا تفعل شيئًا على وجه التحديد.
لكن كيف تخرجه من رأسك؟ إنها ، في الأساس ، مسألة قوة إرادتك ، ولكن إليك بعض النصائح لمساعدتك على التفكير فيه بشكل أقل وبشأن أشياء أخرى أكثر.
1. أخرجها - تحدث إلى شخص تثق به.
مهما كان سبب امتلاء رأسك بهذا الرجل ، فمن المفيد دائمًا نطقه. تحدث إلى شخص تثق به حول ما تفكر فيه ولماذا.
سيساعدك هذا على فهم أفكارك بشكل أفضل ومعرفة ما تشعر به حقًا.
وأحيانًا ، من خلال التحدث بأفكارك بصوت عالٍ ، فإنك تخرجها من رأسك ويصبح عقلك أكثر هدوءًا.
كم هي قيمة أديسون راي
2. تحدث معه بصدق.
لن تكون هذه فكرة جيدة في جميع المواقف ، ولكن إذا كان لديكما تواعدان لفترة من الوقت وكان سلوكه يشعرك بعدم الأمان ، فلا تخف من أن تكون صادقًا معه بشأن ذلك ، وأخبره بذلك. أنت بحاجة إلى بعض الطمأنينة.
إذا لم يستطع إعطائك ذلك ، فمن المحتمل أنه لا يستحق وقتك.
3. كن صارمًا في استخدام هاتفك.
إذا كنتما على اتصال دائم ، فلا عجب أنه لا يمكنك التوقف عن التفكير فيه كثيرًا. لذا ، كن صارمًا مع نفسك. ضع هاتفك بعيدًا عندما تكون في العمل.
طور روتينًا صباحيًا لا يتضمن تشغيل هاتفك على الفور لمعرفة ما إذا كان قد راسلك ومنح نفسك بعض الوقت بدون شاشة قبل النوم.
سيساعدك التحكم في الأوقات التي تكون فيها على اتصال به وعندما لا تكون كذلك على التحكم في أفكارك أيضًا.
4. ابق مشغولا.
الأيدي الخاملة تجعل العقول العاطلة. إذا كنت تريد إبعاده عن رأسك ، فأنت بحاجة إلى البقاء مشغولاً.
انغمس في عملك وخطط مع أصدقائك وعائلتك في المساء وفي عطلات نهاية الأسبوع.
5. املأ عقلك بأشياء مثيرة للاهتمام.
من المحتمل أن تفعل ذلك بقليل من التحفيز الفكري. لذا ، إذا كنت تريد التوقف عن التفكير فيه ، فتأكد من أن لديك أشياء أخرى تشغل عقلك.
اقرأ الكتب أو استمع إلى البودكاست عندما تكون في طريقك إلى العمل ، أو استمع إلى كتاب صوتي عندما تكون خارجًا لممارسة الرياضة. قم بالتسجيل في دورة ، سواء شخصيًا أو عبر الإنترنت. ابدأ في تعلم لغة. شاهد الأفلام الوثائقية.
املأ عقلك بالأشياء التي تهمك حقًا.
6. تذكر أنه ليس السمكة الوحيدة في البحر.
إذا كنتما قد اتفقتا على أنكما حصرية ، فهذا ليس السبيل للمضي قدمًا.
كيفية تحويل التعلق إلى حب
ولكن إذا لم تصل الأمور إلى هذا الحد حتى الآن ، فإن الأفكار المتعلقة به لا تزال تحبطك ، فعندئذٍ قد يكون تذكيرك بوجود الكثير من الرجال الآخرين هو ما تحتاجه تمامًا.
مجرد الحصول على القليل من الاهتمام - أو حتى الذهاب في موعد مع - شخص آخر يمكن أن يمنحك تعزيز الثقة الذي تحتاجه لتظهر لك أنه حتى لو لم تنجح الأمور مع هذا الرجل ، فهذه ليست نهاية العالم .
هذا يعني أنك قادر على الاسترخاء والتوقف عن التفكير فيه كثيرًا.
7. لا تحبط من نفسك.
العقل أمر صعب ، والتحكم في أفكارك صعب (التأمل يمكن أن يكون أفضل صديق لك هنا).
لذلك ، من المهم ألا تصاب بالإحباط من نفسك إذا لم تتمكن من إبعاد كل الأفكار عنه بالسرعة التي تريدها.
لا تقاوم أفكارك ، لأنها ستعود إليك 10 مرات فقط. اقبلهم ، وحللهم لفترة وجيزة ، واتركهم يمضون قدمًا ، وأدرك أنهم لا يحددونك.
8. امنحها الوقت.
أعلم أنه يمكن أن يبدو كأنه كليشيهات مزعجة ، لكن الوقت يمكن أن يصنع المعجزات.
لذا ، تذكر أنه لمجرد أن هذا الرجل هو محور أفكارك الآن ، فلن يدوم هذا إلى الأبد.
ما زلت غير متأكد من كيفية التوقف عن التفكير في هذا الرجل؟ تحدث عبر الإنترنت مع خبير علاقات من Relationship Hero يمكنه مساعدتك في اكتشاف الأمور. ببساطة .
ربما يعجبك أيضا:
- 9 لا يوجد هراء يشير إلى أن الرجل يحبك ولكنه خائف ويخفي مشاعره
- 20 علامة يحبك الرجل في العمل: كيف تعرف بالتأكيد
- 16 علامات تفعلها حقًا مثل الرجل: كيف تتأكد من مشاعرك
- 12 علامة على أن الرجل لاعب: كيف تعرف بالتأكيد
- كيف تسأل شخصًا ما على نص (+ 12 عينة نصية)
- كيف تختار بين رجلين: 11 طريقة لاتخاذ القرار الصحيح
