عندما تفكر في من تحترمهم أكثر ، هل يمكنك تسمية الأشياء التي تحترمها عنهم؟
علاوة على ذلك ، هل هناك سمات مشتركة بينهما؟
هناك احتمالات ، أن هذه السمات لا تحظى بإعجابك فقط - إنها تحظى بالاحترام منها الجميع هؤلاء الناس يتفاعلون معهم.
فيما يلي 11 سلوكًا مختلفًا يمكنك دمجها في حياتك اليومية والتي ستلهم الآخرين لاحترامك أكثر:
1. لديك لغة جسد واثقة.
انظر إلى الأشخاص الذين تحترمهم ولاحظ كيف يمسكون أنفسهم.
هل يتمتعون بوضعية جيدة ويمشون بثقة؟ أم أنها تنحني وتتنقل مثل الصراصير؟
إذا كنت تريد أن تجلب الاحترام من الآخرين ، فقف شامخًا في ثقتك بنفسك. اعمل على وضعيتك والمشي حتى تثبت نفسك مستقيماً قدر الإمكان وتتحرك برشاقة.
إذا كنت تواجه صعوبة في ذلك ، شاهد مقاطع فيديو للأشخاص الذين تحترمهم وحاكي بعضًا من لغة جسدهم مع تكييفها مع شخصيتك.
الطريقة التي تتعامل بها مع نفسك ستتحدث كثيرًا عنك وستعلم سلوك الآخرين تجاهك. ستكتسب الكثير من الاحترام من الآخرين إذا وقفت وتحركت مثل قوة الملك أو الملكة.
2. تحدث بصراحة.
يلعب خطابك دورًا كبيرًا في كسب الاحترام من الآخرين .
كثير من الناس إما يتسرعون أثناء التحدث حتى يظهر كل شيء على أنه عاجل ، أو يملأون جملهم بـ 'أه' و 'أعجبني' و 'هل تعلم؟'
علاوة على ذلك ، فإن العديد من الأشخاص يجعلون أقوالهم تبدو وكأنها أسئلة ، على الأرجح لأنهم قيل لهم أن التحدث بحزم يظهر على أنه 'متسلط' أو عدواني '.
انتبه لمن هم في مراكز القوة والاحترام ، واستمع إلى طريقة كلامهم. ما مقدار الاحترام والإعجاب الذي ستحظى به لمدير تنفيذي أو زعيم عالمي يشبه كارداشيان؟
خير مثال على المتحدث الفعال هو الممثل الكبير الراحل كريستوفر لي. كان لديه حضور هائل ، في كل من أنماط حركته وخطابه ومن لغة جسده العامة. لم يكن ليحظى بمثل هذا الوجود لو تخبط وتحدث مثل طالب في المدرسة الثانوية عندما كان في الأربعينيات من عمره وما بعدها.
3. عرض ضبط النفس الهائل.
تعد القدرة على التحكم في تصرفات الفرد وعواطفه سمة سلوكية تلهمك باحترام كبير.
نميل إلى الاستياء من الأشخاص الذين يتصرفون بطريقة طفولية أو غير مسؤولة ، بينما نحترم ونقدر أولئك الذين يمكنهم إبقاء المشاعر القوية تحت السيطرة والذين لا يتصرفون بطرق تخجلهم أو تحط من قدرهم.
إنه لأمر رائع أن يكون لديك ضحكة مكتومة بشأن شيء ما ، لكن لا تكن هستيريًا. حافظ على أعصابك وكذلك روح الدعابة لديك تحت السيطرة ، ولا تنتقد عندما يضايقك الآخرون.
بعض أفضل الطرق لضمان ضبط النفس في جميع المواقف هي تجنب التسمم في الأماكن العامة ، وإطلاق العواطف المتراكمة عن طريق التمرين ، والتأمل بانتظام.
لاحظ أن الحمقى لا يحترمون ضبط النفس كما يفعل الأشخاص الأذكياء. إنهم يميلون إلى تقدير القوة البدنية ، والسلطة الواضحة ، والابتذال ، والثروة المتفائلة.
نتيجة لذلك ، يقوم العديد من الأشخاص بتعديل سلوكهم ليلائم من حولهم. على سبيل المثال ، قد يغيرون وضعهم ويبدأون في الشتائم بانتظام إذا كانوا محاطين بأولئك الذين يتصرفون بهذه الطريقة.
ما هو مصدر الإلهام المفضل لديك؟
ضع في اعتبارك أن أفضل قباطنة السفن يتفاعلون مع أفراد طاقمهم بطريقة ودية ولكن لا يتصرفون كما يتصرفون. حافظ على مسافة وابق على كرامتك سليمة.
لا يحتاج من حولك إلى الإعجاب بك كصديق ليحترمك.
4. لا تنغمس في القيل والقال.
فكر في شخص تعرفه دائمًا ما يتحدث بملابس الآخرين من وراء ظهورهم. ما مدى احترامك لهم؟ وبالتالي ، إلى أي مدى تعتبرهم جديرين بالثقة؟
الامتناع عن النميمة عن الآخرين لأن ذلك ينعكس عليك بشكل سيء.
أبكتيتوس ، 2 اختصار الثاني قال الفيلسوف الرواقي في القرن ، إن الانخراط في القيل والقال يضيع وقتًا ثمينًا وطاقة يمكن إنفاقها في مكان آخر. علاوة على ذلك ، فإنه ينعكس بشكل سيء على سمعة الفرد وشخصيته ، مما يعني ضمناً الافتقار إلى ضبط النفس والأولويات في غير محلها.
إذا كنت تشعر بعدم الإعجاب من أولئك الذين يثرثرون على الآخرين ، فلا تشارك في هذا النوع من السلوك. هناك المزيد من الموضوعات اللطيفة والجديرة بالاهتمام التي يجب مناقشتها بخلاف ما فعلته باربرا في حفل عطلة الشركة.
5. ثقف نفسك حتى تكون على دراية بالموضوعات التي تهمك.
كم مرة فقدت احترامك لشخص أدلى ببيان عشوائي حول موضوع ما أو شخص آخر ولكن ليس لديه دليل أو إشارة تدعمه؟
عندما وإذا كان هناك موضوع تشعر بشغف تجاهه ، فحاول معرفة أكبر قدر ممكن عنه. بهذه الطريقة ، ستكون قادرًا على مناقشته بثقة وسلطة ، وكلاهما سيقود الآخرين إلى الوثوق بما تقوله والاحترام لك أكثر من ذلك.
6. تكون أقل استيعابا.
هناك توقعات غير صحية هذه الأيام حيث يُطلب من بقية العالم استيعاب فرط الحساسية لدى الآخرين. من حيث الجوهر ، يتطلب هذا مطالبة البالغين الأكفاء بإعاقة أنفسهم للتغلب على نقاط ضعف الآخرين.
أولئك الذين يطلبون معاملة خاصة لأنهم يفتقرون إلى مهارات التأقلم نادرًا ما يحترمهم الآخرون ، في حين أن أولئك الذين يقفون بحزم ولا ينحنيون للخلف من أجلهم ينالون الإعجاب.
الناس لديهم إرادة حرة وكبح جماح عيش حياتهم بالطريقة التي يرونها مناسبة: هذا من اختصاصهم. لكن هذا لا يعني أنه يتعين عليك الانغماس في خياراتهم إذا لم يعملوا مع اختياراتك.
أتذكر حادثة تم فيها إرسال بريد إلكتروني حول المكتب لإبلاغ الجميع أن زميلًا جديدًا في العمل 'أثار' كلمة 'مساءلة'. في الأساس ، طُلب من جميع الموظفين بمهارة تجنب استخدام هذه الكلمة حتى لا يزعج هذا الشخص.
رد أحد المديرين بـ 'الرد على الكل' ، قائلاً إن هذا مكان عمل وليس حضانة ، وإذا تم تشغيل الشخص من خلال كلمة متعلقة بالعمل ، فمن المحتمل أن هذه ليست بيئة العمل المناسبة لهم.
كما يمكنك أن تتخيل ، فقد قدر جميع الموظفين الآخرين ذلك واحترموا المدير أكثر نتيجة لذلك.
إن احترام الاحتياجات المخلصة للآخرين وتقديم المخصصات إذا كانت الظروف تبرر ذلك أمرًا واحدًا ؛ إنه أمر آخر يجب أن يخضع له أولئك الذين تأتي مطالبهم وتوقعاتهم غير الأساسية على حساب الآخرين.
7. دافع عن نفسك وفرض حدودك.
كثير من الناس لا يرتبون الأولوية لاحتياجاتهم حتى لا يخيبوا آمال الآخرين ، ولكن هذا ينتهي به الأمر إلى أن يصبح منحدرًا زلقًا.
إذا لم تجعل حدودك واضحة - وتدافع عنها بشراسة - فسيقوم الآخرون حتما بعدم احترامها وتجاوزها.
بعد كل شيء ، لماذا يستمعون إلى شخص لا يحترمهم؟
قد يكون من الصعب الدفاع عن نفسك إذا كنت غير مرتاح للمواجهة أو إذا كنت لا ترغب في إحباط الآخرين. قد تشعر أنه 'ليس بالأمر المهم' أن تضع احتياجاتك ورغباتك جانبًا من أجل إسعاد الآخرين ، ولكن هذا ليس مجرد أمر غير صحي ، بل يمثل سابقة. سوف يدرك الآخرون أنه يمكنهم الحصول على ما يريدون منك عن طريق التلاعب ، أو الشعور بالذنب ، أو ببساطة من خلال الظهور بمظهر أقوى أو أكثر حزماً.
يمكنك القضاء على هذا في مهده والتأكد من حصولك على الاحترام من الآخرين تعلم احترام نفسك اولا في المقام الاول اولا قبل كل شي. احمي حدودك مثل الحارس ولا تسمح لأي شخص بهدمها.
أسئلة عميقة تجعلك تفكر
أولئك الذين يهتمون بك ويحترمونك سوف يحترمون هذه الحدود ، وحتى يساعدون في الدفاع عنها بجانبك. في المقابل ، ستعرف من الذي يعطي الأولوية لاحتياجاته ويريده على رفاهيتك من خلال مشاهدة من يشتكي من هذه الحدود ويحاول التلاعب في طريقه إليها أو حولها.
في هذه الملاحظة ، لا تخف من كشف أسنانك عند الضرورة. ضع حدودك بحزم ولطف ، ولكن عندما يحاول الآخرون تجاوزك أو التلاعب بك ، ضعها في مكانها. إذا كنت لا تحرس حدودك ، فلن يقوم أحد بذلك نيابة عنك. قف بقوة.
8. كن أصليًا قدر الإمكان.
في حين أنه من المهم أن تكون قادرًا على مقابلة الأشخاص على مستواهم الخاص والتكيف مع الظروف المختلفة ، فإن المفتاح هو أن تظل صادقًا مع نفسك أثناء القيام بذلك.
هذا يعني أن تكون صادقًا بشأن اهتماماتك الحقيقية بدلاً من التظاهر بالإعجاب (أو عدم الإعجاب) بالأشياء لإرضاء الآخرين من حولك.
كما يتضمن أيضًا ارتداء الملابس والتصرف بطريقة 'مناسبة' لك بدلاً من إعادة اكتشاف نفسك دائمًا في كل مرة تقوم فيها بتغيير الدوائر الاجتماعية.
في الجوهر ، هذا يعني أن تكون الشخص الذي أنت عليه حقًا بدلاً من أن تكون ما يريدك الآخرون أن تكونه أو تحاول أن تجعلك فيه.
كن مثل الماء: يبقى ثابتًا سواء كان مجمدًا ، أو سائلًا ، أو غازيًا ، أو يملأ إناء.
9. إظهار النعمة بدلاً من الغطرسة.
هل سبق لك أن خرجت لتناول العشاء مع شخص كان مسيئًا أو مهينًا لموظفي الانتظار بدافع الشعور بالتفوق في غير محله؟
أو رأيت شخصًا يتنازل مع شخص آخر لأنه كان لديه تعليم أقل أو طلاقة في لغته؟
كثير من الناس يحطون من شأن أولئك الذين يعتبرونهم 'أقل شأنا' ليجعلوا أنفسهم يبدون أفضل أو أكثر أهمية. يؤدي التصرف بهذه الطريقة حتمًا إلى فقدان الآخرين احترامهم.
في المقابل ، عندما يكون شخص ما لطيفًا ومهذبًا مع الآخرين بغض النظر عن وظيفته أو وضعه الاجتماعي أو خلفيته العرقية أو قوته الجسدية ، يرتفع تقديره في عيون الآخرين.
لهذا السبب لا تزال الأميرة ديانا تحظى بالثناء على لطفها وتعاطفها مع الآخرين ، في حين يتم إدانة بعض المشاهير بسبب غطرستهم وإساءة معاملتهم.
10. كن مهذبًا قدر الإمكان.
عندما كنا أطفالًا ، كان معظمنا يعاني من الجحيم من آبائنا إذا مضغنا وأفواهنا مفتوحة ، أو نلتهم طعامنا ، أو وضعنا مرفقينا على الطاولة. لا يمكن أن يكون وجود آداب المائدة اللائقة مفيدًا إلا لك ، ولا تنفد الأخلاق أبدًا.
تذكر أن تقول 'من فضلك' و 'شكرًا' عندما يستدعي الموقف ذلك ، والتزم بالآداب الاجتماعية المعمول بها أينما ذهبت.
قد يتطلب هذا منك إجراء بعض البحث عند السفر لتحديد ما هو مهذب وما لا يعتبر مهذبًا ، لأن قواعد آداب السلوك قد تختلف عن تلك التي اعتدت عليها. ما يعتبر رقيًا في بلد ما قد يكون مستهجنًا في بلد آخر ، والعكس صحيح.
إذا كان بإمكانك تناول العشاء مع الدبلوماسيين بنفس السهولة كما هو الحال مع أفضل صديق لك ، فستحظى باحترام وتقدير الجميع تقريبًا.
11. امتلك أخطائك.
غالبًا ما نفقد قدرًا كبيرًا من الاحترام لأولئك الذين يحاولون إخفاء أخطائهم أو تقليلها من خلال إلقاء اللوم على الآخرين أو الخروج بأعذار معقدة لسبب عدم خطأهم حقًا.
في المقابل ، أولئك الذين يعترفون بأخطائهم ، ويمتلكونها دون أعذار ، ويبذلون جهدًا حقيقيًا للتغيير أو التعويض ، يتم احترامهم وإعجابهم بسبب أفعالهم.
إذا أخطأت ، اعترف بذلك ، افعل ما بوسعك لإصلاح الأشياء ، واستخدم الخطأ كتجربة تعليمية. غالبًا ما يكون الأشخاص الأكثر خبرة وقدرة هم أولئك الذين أخطأوا أكثر من غيرهم.
كل ما قيل ، في حين أنه من المهم الاعتراف بأخطائك والاعتذار عنها عندما يكون هذا هو الشيء الصحيح الذي يجب القيام به ، فمن المهم أيضًا أن لا اعتذر دون داع.
بعض الثقافات أكثر عرضة لهذا من غيرها ، حيث يعتذر الناس باستمرار حتى لو لم يرتكبوا أي خطأ. هناك فرق كبير بين الاعتذار بصدق عن الرد المتأخر على رسالة بريد إلكتروني والتذمر مع الاعتذار المستمر لإحتمال إغضاب شخص ما.
يبتعد الرجال عندما يبدأون في الحب
الاعتذار عندما تفعل شيئًا خاطئًا بصدق سيكسبك الاحترام. على النقيض من ذلك ، فإن التدحرج وإظهار بطنك مثل الجرو المتذمر عند أدنى استفزاز سوف يكسبك الازدراء بدلاً من ذلك.
——
الجميع يستحق الاحترام واللياقة ، لكنك لاحظت بلا شك أن بعض الناس يحظون باحترام أكثر من غيرهم. ادمج هذه السلوكيات في حياتك اليومية ، ومن المؤكد أنك ستصبح واحدًا منها.
