هل تبحث عن القليل من الإلهام لتمضي يومك؟
يمكن العثور على الإلهام في كل مكان حولنا إذا أخذنا الوقت الكافي للتوقف والنظر والتقدير حقًا لكل ما قدمته لنا الحياة ، حتى في أصعب لحظاتنا.
يتركز اليقظة حول التواجد في الوقت الحالي. إذا كنت في هذه اللحظة ، يمكنك أن تجد الإلهام اليومي في العديد من الأماكن - كبيرة كانت أم صغيرة.
تشير إلى أن الرجل يحبك لكنه يشعر بالخوف
إليك 20 مصدرًا للإلهام لتبدأ بها ، رغم أنها في الحقيقة قمة جبل الجليد.
1. إن شروق الشمس
متى كانت آخر مرة جلست فيها حقًا وشاهدت شروق الشمس؟ أو ربما غروب الشمس ، حسب حياتك وجدولك الزمني؟
خذ بضع دقائق لتترك جانباً أي عوامل تشتيت واستمتع حقًا بالعجائب والجمال في الفجر أو الليل وتقدير عجائب الحياة حقًا.
2. الإنجازات الماضية
يمكن أن تكون الإنجازات الماضية بمثابة تذكير ونقطة انطلاق لما يمكنك تحقيقه في حاضرك ومستقبلك.
لا شيء يستحق العناء سهل. هناك الكثير من الأشياء التي بدأت كأفكار صغيرة تم بناؤها على مدار الوقت. يمكن أن يكون التفكير بمثابة تذكير مهم بأنه لا تزال هناك أشياء عظيمة تنتظرك في حياتك.
3. التقدم
يعد تحقيق الأهداف الصغيرة على أساس منتظم طريقة رائعة لبناء الزخم نحو نجاحات أكبر.
قد يكون من الصعب التنقل في العمل الذي يدخل في بناء أي شيء عظيم ، سواء كان ذلك شيئًا بسيطًا مثل الحياة الهادئة أو كبير مثل تغيير المهنة. يمكن لإحراز تقدم منتظم أن يحفزك ويمضي قدمًا.
4. الاقتباسات
هناك أوقات نسمع فيها أو نقرأ فقط مقتطفًا من الكلام يتردد صداه بعمق لدرجة أننا نشعر بضرورة الاحتفاظ به معنا.
ربما كانت حقيقة كتبها فيلسوف منذ أيام طويلة ، أو ربما كانت شيئًا اعتاد الأجداد أن يقوله لنا بانتظام وأصبح جزءًا منا. اقتباس موحي يمكن أن يعطينا حقائق رائعة وقابلة للتنفيذ يمكننا الرجوع إليها والاستفادة منها في أي وقت.
5. الخطب
لطالما دفع الخطباء العظماء الناس إلى العمل وحركوه. يكمن جمال الإنترنت في أنه يمكنك الاستفادة من الخطب والمحاضرات والبودكاست ومقاطع الفيديو لالتقاط القليل من هذا الإلهام لنفسك.
ليس هناك فقط رسائل عميقة للتفكير ، ولكن يمكن للمرء أن يشعر بقوة وثقل شغف المتحدث وقناعته.
حتى أنهم قد يجبرونك على ذلك اكتب وألق خطابك الملهم .
6. الفن
أين سيكون مجتمعنا بدون فن؟ لا يهم ما إذا كانت لوحة تقليدية تم إجراؤها بأسلوب كلاسيكي ، أو قطعة حديثة تميّز أنفها في الأعراف التقليدية في الوقت والمكان المناسبين تمامًا.
ساعد الفن في غرس المشاعر والإلهام منذ أن عاشت البشرية في الكهوف. اعمل فن. نقدر الفن!
7. الموسيقى
هل تحتاج إلى النفخ أو في الفضاء العقلي الصحيح؟! تعد الموسيقى طريقة ممتازة لتغيير مزاج المرء والانزلاق إلى منظور آخر ، أو زيادة طاقته ، أو ببساطة فقدان نفسه في الإيقاعات.
تعد الموسيقى جزءًا أساسيًا من حياة العديد من الأشخاص ، سواء كانوا يصنعونها أو يستهلكونها.
8. الشعر
يمكن أن يتردد صدى الشعر في أعماق روح المرء عندما يكون الشاعر متناغمًا مع عواطفنا ووجهات نظرنا.
هناك الكثير مما يمكن قوله عن التجربة الإنسانية التعبير عن المشاعر بطريقة يمكن أن تساعد الكاتب على معالجتها أو يتردد صداها بعمق داخل القارئ. يمكن لعواطف الشاعر أن تنقلنا إلى تقدمنا وأعمالنا. تتقبله.
9. الأسرة
يمكن أن تكون الأسرة المحبة والداعمة بمثابة شكل منتظم للإلهام.
غالبًا ما تكون الحياة مليئة بالمهام الشاقة ، ولكن من الأسهل بكثير تحمل هذه المهام عندما تعلم أنها ستجعل الأشخاص الذين تحبهم سعداء أو مرتاحين.
التقدير والامتنان و تشجيع يمكن أن تكون بمثابة وقود لإبقاء حرائق الشخص مشتعلة عندما يكون الذهاب صعبًا.
10. الحيوانات الأليفة
غالبًا ما تكون الحيوانات الأليفة للشخص هي أكثر رفقاء له. بعد كل شيء ، عندما يواجهك حيوان أليف وقتًا عصيبًا ، غالبًا ما يكون ذلك محبطًا بشكل رائع بطبيعته.
ولكن هناك العديد من الأوقات التي يمكن للمرء أن يتطلع فيها إلى العودة إلى المنزل من أجل الإثارة والفرح و حب غير مشروط لحيوان أليف عزيز بعد يوم شاق على الطحن.
قد ترغب أيضًا (يستمر المقال أدناه):
- 5 قصص ملهمة لأناس عاديين حققوا أشياء عظيمة
- كلمات التشجيع: 55 اقتباساً مشجعاً للتحفيز والإلهام
- 20 فيلمًا ستجعلك تفكر في الحياة والحب والواقع وما يعنيه أن تكون إنسانًا
- 9 كتب تحسين الذات التي غيرت حياتي
- 5 أسباب يجب على الجميع إنشاء لوحة رؤية
- 12 محادثة TED قصيرة من شأنها أن تغير حياتك إلى الأبد
11. الطبيعة
هناك العديد من الأماكن التي يمكن أن تجد الإلهام في الطبيعة بحيث يمكننا على الأرجح إنشاء قائمة بها فقط.
ولكن ، بعد شروق الشمس وغروبها ، هناك أيضًا عزلة سلمية للوقت في الغابة ، ومشاهدة الحيوانات البرية وهي تتجول وتلعب ، أو ترى جمال الزهور وهي تتفتح ، أو تستمع إلى أصوات المياه المتساقطة على الشاطئ.
12. ضحك
من منا لا يحب الضحك الجيد؟ يمكن أن تساعد مشاركة الضحك مع الأصدقاء أو زملاء العمل في تخفيف التوتر وتسهيل الفرح وتوفير الطاقة للتعامل مع المشاريع الأكثر صعوبة.
يمكن للضحك أن يجعل التغلب على المواقف الكئيبة والمؤلمة أسهل بكثير لأنك تعلم أنه سيكون هناك فرح يتبع أي تحديات تواجهها. اضحك كثيرا ، اضحك يوميا.
13. الروحانيات
هل أنت شخص روحي ؟ يمكن أن يكون التأمل والصلاة والتأمل مصدرًا هادئًا للسلام والإلهام.
يمكن أن تساعدك القدرة على ممارسة الإيمان في مواجهة الشدائد أو الصعوبات اوجد السلام والقوة في رحلتك الشاملة. أظهرت الدراسات أنه لا يهم حقًا ما تؤمن به ، لكن المؤمنين غالبًا ما يكونون أكثر سعادة وأكثر حماسًا من أولئك الذين ليسوا كذلك.
14. الأهداف
الأهداف مهمة. هم اللبنات الأساسية للنجاح. إن تحديد أهداف صغيرة يمكنك تحقيقها بسهولة لا يوفر القليل من دفعة الدوبامين من الاحتفال فحسب ، بل يوفر أيضًا دليلًا ملموسًا على أن الأمور تتقدم كما هو مخطط لها كما هو مخطط لها.
فقط تأكد من تقسيم الأهداف الكبيرة إلى أهداف أصغر ، أو قد تجد أنها تطغى على الإلهام وتخنقه بدلاً من ذلك.
15. أصدقاء
دائرة الجودة اصدقاء جيدون يمكن أن تحدث فرقًا بين يوم ملهم ويوم لطيف.
أحِط نفسك بأشخاص إيجابيين لا يريدونك أن تنجح فحسب ، بل تريد أن تنجح أيضًا. من المهم أن تعطي نفس القدر إن لم يكن أكثر مما تتلقاه للأشخاص الذين تتصل بهم بأصدقائك.
16. التأكيدات
يمكن أن تكون المانترا أو التأكيد ليس فقط أداة أساسية ، بل مصدرًا للإلهام.
قد ترغب في الجلوس وكتابة بيان موجز يمكنك تكراره لنفسك عندما تشعر أنك منهك أو تواجه تحديًا صعبًا.
إن التأكيد على أنك تسير على الطريق الصحيح وأن الشخص القيّم يمكن أن يساعد في تغيير وجهة نظرك.
17. تمرين
من الحقائق العلمية المدعومة جيدًا أن التمارين المنتظمة توفر فوائد عظيمة لصحة الشخص العقلية والبدنية. اخرج هناك ومارس الرياضة!
القليل من العمل لجسمك يمكن أن يجني ثمارًا كبيرة يومًا بعد يوم. إنها تغييرات صغيرة وتدريجية تؤدي إلى مكاسب أكبر بكثير على مدى فترة زمنية طويلة.
18. اللطف
اللطف هو مصدر إلهام يسهل الوصول إليه. الحيلة هي ممارسة اللطف دون توقع ما ستخرجه من الموقف.
لن يقدر الجميع ذلك ، وسيتشك بعض الناس في أنك تعمل من زاوية ، ولكن يمكنك ممارسة اللطف والاستمتاع بحقيقة أنك تضع شيئًا إيجابيًا في العالم.
19. التغيير
يمكن لأي شخص أن يجد الكثير من الإلهام في التغيير الإيجابي. يقودنا التغيير إلى أشياء جديدة ، ويسمح لنا بأن نصبح أشخاصًا جددًا وأفضل ، ويحفزنا على تحقيق نمو أكبر من أي وقت مضى.
يعتنق عملية التغيير وتعلم أن تحب الرحلة اليومية التي تأتي معها. عند القيام بذلك ، يمكنك أن تكون قصتك الملهمة وترتقي بنفسك في هذه العملية.
20. إعادة التفكير في الوعي!
ودعونا نتوقف لحظة لتقديم القليل من المكونات الوقحة لأنفسنا. يفعل تابعنا على وسائل التواصل الإجتماعي للحصول على اقتباسات قوية ورسائل ملهمة يومية!
ما زلت غير متأكد مما يلهمك؟ ربما يمكن لمدرب الحياة أن يكون مصدر إلهامك. ببساطة انقر هنا للتواصل مع واحد.
