في بعض الأحيان يكون من الأسهل التعلم من خلال الكلمة المطبوعة وفي أحيان أخرى يكون التسليم المرئي والشخصي للموضوع أكثر فاعلية. في حالة محادثات TED ، فإن هذه العروض التقديمية القصيرة والموجزة في الغالب لا يتم استيعابها بسهولة فحسب ، بل إنها محفزات قوية بشكل لا يصدق للتغيير.
إذا دعاك رجل لطيف
الآن هناك محادثات حول كل موضوع تقريبًا يمكنك تخيله ، وبقدر ما يبدو قاسياً ، فبعضها بالتأكيد أفضل من البعض الآخر. لتوفير الوقت والطاقة في محاولة الكشف عن أفضل مقاطع الفيديو الملهمة هذه ، لقد أنجزنا العمل الشاق من أجلك.
فيما يلي نرتبط بـ 12 محادثة من هذا النوع في TED والتي تعد بمثابة كريم المحصول عندما يتعلق الأمر بالعروض التقديمية الديناميكية والجذابة والأهم من ذلك كله ، التي تغير الحياة. يمكنك مشاهدة (أو حتى الاستماع فقط) إليها في أي وقت ونحن نوصي في الواقع بعدم محاولة استهلاكها جميعًا مرة واحدة. بدلاً من ذلك ، ضع إشارة مرجعية عليها (أو الأفضل من ذلك ، ضع إشارة مرجعية على هذه الصفحة) وقم بمعالجتها واحدة تلو الأخرى. بعد كل واحد ، اقضِ فترة قصيرة في التفكير في محتواه وكيف ينطبق عليك وعلى حياتك.
دان جيلبرت: علم السعادة المثير للدهشة
الموضوع: السعادة
المدة: 21 دقيقة
ماذا يحدث عندما لا نحصل على ما نريد؟ هل نقع في اليأس والاستياء؟ حسنًا ... لا ، ليس حقًا. يوضح لنا عالم النفس بجامعة هارفارد دان جيلبرت - بمساعدة النتائج التجريبية المثيرة للاهتمام - أن عقولنا لديها 'نظام مناعي نفسي' يعمل على الحفاظ على تصرفاتنا السعيدة بغض النظر عما قد نفترض أنه نتائج إيجابية أو سلبية.
آلان دي بوتون: فلسفة نجاح لطيفة ولطيفة
الموضوع: النجاح / الفشل
المدة: 17 دقيقة
كيف تعرف النجاح والفشل؟ هل هذه التعريفات خاصة بك؟ إلى أي مدى تشكل القوى المجتمعية والثقافية توقعاتنا من حياتنا وتتسبب في وجودنا في حالة من القلق شبه المستمر؟ يبحث المؤلف والفيلسوف الحديث آلان دي بوتون.
سكوت جيلر: علم نفس الدافع الذاتي
الموضوع: الدافع
المدة: 16 دقيقة
كيف نحفز أنفسنا على السعي والعمل نحو أهدافنا؟ كيف يمكننا المساعدة في تحفيز الآخرين على فعل الشيء نفسه؟ البروفيسور سكوت جيلر من Virginia Tech يقسم الدافع إلى '4 Cs' والتي ، عند دمجها ، لا يمكن أن تفشل في دفعنا إلى الأمام نحو أحلامنا وتطلعاتنا.
ماتيو ريكارد: عادات السعادة
الموضوع: السعادة
المدة: 21 دقيقة
هل يمكن تنمية السعادة والرحمة واللطف المحب والحالات العقلية الإيجابية الأخرى من خلال الممارسة والعادة؟ يجادل الراهب والمؤلف البوذي ماثيو ريكارد بأن التفاني في الوقت الذي نقضيه في النظر إلى الداخل يكفي لتغيير الطريقة التي تعمل بها أدمغتنا وتحويل تجاربنا إلى شيء أكثر سلمية ومحتوى.
كارول دويك: قوة الإيمان بقدرتك على التحسين
الموضوع: النمو الشخصي
المدة: 10 دقائق
هل قدرتنا على التفكير وحل المشكلات والتغلب على العقبات ثابتة أم يمكن تطويرها من خلال الرسائل والمواقف الصحيحة؟ تطرح الباحثة التحفيزية كارول دويك حجة لنهج 'ليس بعد' للاعتقاد الذاتي الذي يوفر مساحة للنمو والتكيف. إنها تقدم القضية على وجه التحديد للأطفال وخيارات حياتهم ، ولكن يمكن تطبيق الشيء نفسه على الجميع ، بغض النظر عن أعمارهم.
جاي ونش: لماذا نحتاج جميعًا إلى ممارسة الإسعافات الأولية العاطفية
الموضوع: الصحة العقلية والمرونة
المدة: 17 دقيقة
ندرك جميعًا جيدًا أنه يجب علينا الاعتناء بأجسادنا ، وممارسة النظافة الشخصية الجيدة ، وتقديم الإسعافات الأولية عند الإصابة. ومع ذلك ، يفشل معظمنا في اتباع نفس النهج الحذر في أذهاننا. يحثنا عالم النفس والمؤلف جاي وينش على إيلاء المزيد من الاهتمام لعواطفنا وصحتنا العقلية حتى نصبح أكثر مرونة ونعيش حياة أكثر سعادة وأكثر إشباعًا وأقل قلقًا.
قد ترغب أيضًا (يستمر المقال أدناه):
- 8 أشياء يستغرقها معظم الناس مدى الحياة لتعلمها
- 15 أشياء لا يجب عليك مطاردتها في الحياة
- القائمة النهائية المكونة من 50 هدفًا للتنمية الشخصية يجب وضعها في الحياة
- 9 كتب تحسين الذات التي غيرت حياتي
كارولين ماكهيو: فن أن تكون على طبيعتك
الموضوع: أن تكون على طبيعتك / أصيل
المدة: 26 دقيقة
كيف تنفتح على شخص تحبه
هل تعيش على طبيعتك الحقيقية أم أنك تخفي باستمرار أفكارك ومشاعرك الحقيقية لمحاولة ذلك الحصول على موافقة الآخرين ؟ إذا كانت قدميك عالقة بقوة في المعسكر الأخير ، كيف يمكنك تحويل حياتك إلى حياة تشعر فيها بالحرية والقدرة على التعبير عن حقيقتك؟ تريد المؤلفة Caroline McHugh أن تُظهر لك أن حياتك هي رسالتك إلى العالم ، لذلك قد تكون أيضًا واحدة تؤمن بها.
كاثرين شولز: على أن أكون مخطئا
الموضوع: القابلية للخطأ
المدة: 18 دقيقة
كيف تشعر عندما تحصل على خطأ؟ كيف يحاول عقلك أن يحميك من هذا الشعور؟ هل يجب أن نتعرف جميعًا على الخطأ ونعترف بأن معتقداتنا ليست دائمًا انعكاسات جيدة للعالم الخارجي؟ كيف يمكن لهذا أن يحسن علاقاتنا مع بعضنا البعض ومجتمعنا بشكل عام؟ تتناول المؤلفة كاثرين شولز هذه الأسئلة وأكثر في هذا محفزة على التفكير حديث TED.
ما هي عشيرة الروح المحبة
الجنرال كيلسانغ نيما: السعادة كلها في ذهنك
الموضوع: السعادة
المدة: 16 دقيقة
يبدو أن حالتنا الداخلية مرتبطة ارتباطًا وثيقًا بالعالم الخارجي ، لكن هل هذا صحيح؟ توضح الراهبة البوذية الجنرال كيلسانغ نيما أن هذا الارتباط السببي لا وجود له ما لم نسمح له بالوجود. إذا اخترنا ذلك ، يمكننا أن نزرع السلام الداخلي والسعادة بغض النظر عن الأحداث أو المحفزات الخارجية. صوتها المهدئ والدفء الذي تنضح به يجعلان هذا عرضًا مريحًا للغاية ولكنه قوي.
نايجل مارش: كيفية تحقيق التوازن بين العمل والحياة
الموضوع: التوازن
المدة: 10 دقائق
ماذا يعني حقًا أن يكون لديك توازن صحي بين العمل والحياة؟ حسنًا ، لا يتعلق الأمر بالوقت المرن أو رعاية الأطفال في المكتب كما يعتقد بعض أصحاب العمل. هناك الكثير منها ، ولكن بالعكس أيضًا أقل بكثير - كما سترى في حديث TED الجذاب للغاية والمليء بالفكاهة والدروس الأساسية.
أنجيلا لي دكوورث: حصباء: قوة الشغف والمثابرة
الموضوع: النجاح / الفشل
المدة: 6 دقائق
ما هو القاسم المشترك بين جميع الأشخاص الناجحين؟ ما الذي يميزهم ونهجهم في مواجهة تحديات الحياة الذي يسمح لهم بتحقيق حيث يقصر الآخرون؟ الإجابة بسيطة للغاية وتوفر درسًا مهمًا للغاية في الحياة يمكننا جميعًا الاستفادة منه في دورة تنشيطية. يشرح عالم النفس والمدرس السابق سبب كون العزيمة عنصرًا أساسيًا في النجاح في أي شيء تشغله.
دانيال كانيمان: لغز التجربة مقابل. ذاكرة
الموضوع: السعادة
المدة: 20 دقيقة
إن تصورنا لحياتنا ليس بالأمر المباشر على الإطلاق. في الواقع ، عندما تحاول معرفة مدى سعادة شخص ما ، عليك أن تضع في اعتبارك عنصرين مختلفين جدًا ، وغالبًا ما يكونان مختلفين جدًا: ذواتهم في التجربة وأنفسهم في الذاكرة. يمكن أن يقدم هذان الجزءان من نفس الشخص أحيانًا إجابات متعارضة على السؤال: ما مدى سعادتك؟ يوضح دانيال كانيمان الحائز على جائزة نوبل ومؤسس علم الاقتصاد السلوكي المزيد.
