يمكن للتوقعات غير الواقعية أن تقضي على علاقة كان من الممكن أن يكون لها إمكانات كبيرة لولا ذلك.
لا يمكنك أن تتوقع أن تكون حياتك العاطفية مثل فيلم أو رواية رومانسية. قد لا تتطابق فكرتك عن علاقة مثالية مع ما هو ممكن في الواقع. ربما تكون قد وضعت سقفًا مرتفعًا جدًا ، وهذا يؤدي دائمًا إلى خيبة الأمل.
فكر بخصوصها لثانية. هل استطاع أي شخص أن يرقى إلى مستوى توقعاتك؟ إذا لم يكن الأمر كذلك ، فمن المحتمل أنك تتوقع الكثير ، أو حتى تتمنى شيئًا غير ممكن في الحياة الواقعية.
فيما يلي بعض العلامات الرئيسية الأخرى التي تتوقعها كثيرًا من شريكك ومن علاقتك:
1. لديك عدد كبير جدًا من المتصفحين.
من الجيد أن تعرف ما تريده من العلاقة ، ولكن إذا كانت لديك قائمة طويلة بما لا تريده ، فقد ينتهي الأمر بالجميع غير مؤهل. إذا كان لديك عدد كبير جدًا من الأشخاص الذين يكسرون الصفقات ، فقد تكون تبحث عن علاقة مثالية قد لا تكون موجودة أو قد تكون مفيدة لك.
ربما تنتهي علاقاتك دائمًا عندما تصادف أحد مخترقي الصفقات. لذا تكتشف أن شريكك يدخن ، أو أنه شخص قطة وليس كلبًا ، أو أنه يرتدي جوارب مع صندل.
ثم تنتهي حتمًا للأشياء تمامًا كما كنت تفعل دائمًا. سيستمر هذا النمط حتى تقلل أخيرًا من قائمتك الطويلة من مخترقات الصفقات.
2. تقارن العلاقات بالخيال.
ربما تأتي كل معرفتك بالعلاقات من الروايات والأفلام الرومانسية. تقارن علاقاتك بالخيال وتتوقع نفس النوع من النهاية السعيدة.
جعلتك هوليوود تعتقد أن هناك شخصًا واحدًا في العالم كله سيلبي جميع احتياجاتك وأنه من المتوقع أن تكون معهم.
عندما لا تسير الأمور على هذا النحو في الحياة الواقعية ، وتواجه مشكلة في علاقتك ، تستنتج أنك تستحق الأفضل. ما لا تدركه هو أنه لا توجد علاقة مثالية ، ونادرًا ما تظهر كما تراه في الأفلام.
3. تقارن العلاقات مع تلك التي تراها على وسائل التواصل الاجتماعي.
ربما ترى أزواجًا سعداء على وسائل التواصل الاجتماعي ، وتتوقع نفس النوع من الإيماءات الكبرى في علاقتك. عندما لا يحدث هذا ، تشعر بخيبة أمل لأنك تعتقد أن العلاقات يجب أن تكون مثل تلك التي تراها على وسائل التواصل الاجتماعي. ومع ذلك ، فإن ما يحدث في وضع عدم الاتصال يهم أكثر بكثير مما يحدث مع الجمهور.
قد لا يقوم شريكك بنفس الإيماءات العظيمة التي رأيتها على وسائل التواصل الاجتماعي ، ولكن سلوكهم في العالم الحقيقي هو ما يجب التركيز عليه على أي حال. لا تتوقع منهم أن يكونوا عارضين في Instagram.
4. تتوقع نفس العلاقة التي تعتقد أن الآخرين لديهم.
يمكنك مقارنة علاقتك الحالية بعلاقات صديقك أو والديك أو علاقاتك السابقة. هذه ليست فكرة عظيمة سوف تتوقع نفس أنواع الأشياء التي يجب أن تقدمها هذه العلاقات الأخرى. ومع ذلك ، يجب أن تضع في اعتبارك أن كل شخص فريد من نوعه ، وسيظهر شريكك حبك بطريقته الخاصة.
يمكنك أيضًا أن تفترض أن جميع العلاقات الأخرى أفضل من علاقاتك ، لمجرد أنك تفترض الكثير عنها دون معرفة كل الحقائق. تبدو جميع العلاقات مثالية على وسائل التواصل الاجتماعي أو المناسبات العائلية ، لكن لديهم جميعًا مشاكل أيضًا ، ولن ترى الكثير من هذا الجزء في مشاركات الأشخاص.
5. تتوقع من شريكك أن يقرأ أفكارك.
ربما تعتقد أن شريكك يجب أن 'يعرف فقط' أشياء معينة ، وهذا يقودك إلى الشعور بخيبة الأمل عندما يتضح أنه قارئ للعقل السيئ. لا تتوقع منهم قراءة أفكارك.
أخبر شريكك بما تريد بدلاً من تقديم تلميحات خفية أو توقع منه أن يعرف بطريقة ما ما هو. بعض الناس لا يجيدون القراءة بين السطور ، وتحتاج إلى توضيح ذلك لهم. لماذا لا تشرح ببساطة ما تحتاجه حتى لا ينتهي بك الأمر بخيبة أمل؟
6. تريد أن يقضي شريكك كل وقت فراغه معك.
إذا لم تدع شريكك يقضي الوقت مع أصدقائه لأنك تحتاجهم بجانبك على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع ، فأنت تطلب الكثير. علاوة على ذلك ، فإن قضاء كل وقت فراغك معًا يعد أمرًا سيئًا لكلاكما وقد يتسبب في اعتمادكما بشكل مفرط على بعضكما البعض.
يجب أن يعيش كلاكما حياة خارج العلاقة حتى تكون بصحة جيدة. دع شريكك يقضي بعض الوقت مع أصدقائه ويمكنك قضاء الوقت مع أصدقائك. مثلما لا يجب أن تمنعهم من قضاء الوقت مع أصدقائهم ، لا يجب أن تعتمد عليهم فقط في حياتك الاجتماعية.
7. تريد أن يكون شريكك متاحًا باستمرار.
ربما لا تتوقع أن يقضي شريكك كل وقت فراغه معك ، لكنك تريده أن يكون متاحًا على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع إذا احتجت إليه. يجب عليهم إعلامك باستمرار بمكان وجودهم والرد بسرعة على مكالماتك ورسائلك.
هذا أيضًا سيء لعلاقتك ، ويجب أن تترك لشريكك مجالًا للتنفس. يجب أن يكون لديهم ما يكفي من الوقت بمفردهم ، بالإضافة إلى الوقت للأصدقاء والعائلة والهوايات ، دون الحاجة إلى التواجد على هواتفهم طوال الوقت لطمأنتك بأنهم ما زالوا يفكرون فيك.
8. تتوقع من شريكك تلبية جميع احتياجاتك.
لا يمكنك أن تتوقع من شريكك أن يلبي جميع احتياجاتك. لديهم احتياجاتهم الخاصة للتفكير بها أيضًا ، ويجب أن يكون لديك نظام دعم آخر غير شريكك ، مثل عائلتك أو أصدقائك ، حتى لا تعتمد عليهم كثيرًا.
قد يكون الاعتماد على شخص واحد لتلبية جميع احتياجاتك أمرًا مربكًا بالنسبة لهم ، وربما سيخذلونك. بالتأكيد ، سوف يرغب شريكك في أن تكون سعيدًا ، لكن لا يمكن أن يكون الشخص الوحيد الذي يعتني بك. تحتاج إلى الاهتمام باحتياجاتك الخاصة وطلب المساعدة فقط في الأشياء التي لا يمكنك التعامل معها بنفسك.
9. أنت تعتقد أنه لا يجب أن تقاتل في علاقة.
تقول الأسطورة أن الأزواج السعداء لا يقاتلون ، ولكن هذا هو السبب في أنها مجرد أسطورة. كل الأزواج يتشاجرون في بعض الأحيان. إذا كنت تتوقع أن يكون كل شيء سلسًا في علاقتك ، فستواجه مفاجأة كبيرة. تحدث الحجج ولا ينبغي أن تفاجئك.
لا يمكنك أن تتفق أنت وشريكك على كل شيء ، ويكون القتال أحيانًا طريقة مثمرة لحل مشاكلك. قد تتفاجأ بمعرفة أن القتال أمر طبيعي في الواقع ، وحتى أنه مفيد لك ، اعتمادًا على طريقة قتالك.
10. تتوقع أن تظل الأشياء كما هي.
ربما تكون سعيدًا في علاقتك ، لكن المشكلة هي أنك تتوقع بقاء الأمور على هذا النحو إلى الأبد. تمر كل علاقة بمراحل معينة ، بما في ذلك البقع الخشنة بين الحين والآخر. إن توقع البقاء دائمًا في مرحلة شهر العسل سيجعلك تشعر بخيبة أمل عندما تضرب الحقيقة.
لا تخف من التغيير. مرحبًا واحتضن التغيير بدلاً من ذلك. اعلم أنك وشريكك تنمو وتتغير باستمرار ، وكذلك علاقتكما - إنها طبيعية تمامًا.
ستمر علاقتك بمراحل معينة وتتغير بمرور الوقت ، وهذا يعني أن الأمور ستكون صعبة في بعض الأحيان. لا تدع هذا يأتي كمفاجأة.
11. تتوقع من شريكك أن يغير من هم.
لا بأس أن تتوقع من شريكك أن يتحسن ، لكن توقع تغييره تمامًا هو قصة أخرى تمامًا. لسوء الحظ ، في كثير من الأحيان يبقى الناس في علاقات لأنهم يأملون أن يصبح شركاؤهم فجأة أشخاصًا مختلفين. لقد رأوا الأعلام الحمراء ، لكن شركائهم وعدوا بالتغيير. السؤال هو ، هل هم؟
يمكن للناس أن يتحسنوا عندما يعملون عليها ، لكنهم نادرًا ما يغيرون شخصيتهم بالكامل ، هذا إن حدث ذلك. لا تتشبث بأي شخص على أمل أن يتحول إلى شخص آخر. إذا كنت لا تستطيع أن تحبهم كما هم ، فلا يمكنك أن تحبهم ، وهذا كل شيء.
12. تريد أن يكون شريكك مثاليًا.
قد تتوقع الكمال من شريكك. ربما تتوقع منها أن تكون خالية من العيوب وأن ترقى دائمًا إلى مستوى توقعاتك. هذا غير واقعي وغير عادل بالنسبة لهم.
يجب أن تحب شريكك على ما هو عليه ، مع كل عيوبه وعيوبه. إذا كنت لا تستطيع فعل هذا ، فهل تحبهم حتى؟ ربما تكون مغرمًا بالصورة التي أنشأتها في عقلك بناءً على القصص الخيالية.
13. تتوقع أن تجعلك علاقتك دائمًا سعيدًا.
لا ينبغي أن يكون شريكك هو مصدر سعادتك الوحيد. يجب أن تعرف كيف تجعل نفسك سعيدًا.
في بعض الأحيان ، يجعلنا الحب حزينين أو غاضبين ؛ لا يمكننا أن نكون سعداء دائمًا. ولا بأس ، من الطبيعي تجربة كل هذه المشاعر في العلاقة. لذلك ، لا تفترض أن الغرض الوحيد لشريكك على هذه الأرض هو إسعادك. ابحث عن طرق تجعلك سعيدًا ، ولا تعتمد عليها في تلبية كل احتياجاتك.
14. تتوقع من شريكك أن يقول ويفعل الشيء الصحيح دائمًا.
كن مطمئنًا أن شريكك سيرتكب أخطاء. لذلك ، لا يمكنك أن تتوقع منهم أن يقولوا ويفعلوا الشيء الصحيح دائمًا. مرة أخرى ، لا يوجد أحد مثالي ، لذلك لا تتوقع أن يكون شريكك.
في بعض الأحيان سوف يؤذونك ، أو يقولون شيئًا خاطئًا ، أو يجعلونك تبكي ، أو يجعلونك تغضب. سيفعلون أشياء يرغبون في أن يكونوا لم يفعلوها ويقولون أشياء يرغبون في استعادتها. إنهم بشر فقط ، لذلك لا تتوقع منهم أن يكونوا بلا عيب.
15. تتوقع من شريكك أن يقوم بجميع الأعمال المنزلية.
ليس من العدل لشريكك إذا كنت تتوقع منه أن يعتني بجميع الأعمال المنزلية بينما تجلس ولا تفعل شيئًا. يجب تقسيم الأعمال المنزلية أو القيام بها معًا. على سبيل المثال ، يمكنك الطهي أثناء قيام شريكك بالتنظيف ، أو يمكنك تحضير الطبق الرئيسي بينما يصنع شريكك السلطة والحلوى.
حتى لو كان شريكك ربة منزل ، فهذا لا يعني أن الأعمال المنزلية هي وظيفتهم فقط. كن عادلاً عندما تقسم الأعمال المنزلية وتؤدي دورك في الحفاظ على الأسرة.
16. تتوقع أن تستحم بالهدايا طوال الوقت وأن تحصل على دعم مالي.
بالتأكيد ، يجب أن يفاجئك شريكك أحيانًا بهدية مدروسة ، لكن لا تتوقع أن تستحم بهدايا فاخرة. قلل من توقعاتك إذا كنت تتوقع الحصول على رعاية مالية لمجرد أنك في علاقة.
يجب ألا يدفع شريكك ثمن كل شيء طوال الوقت ، وهذا ينطبق على العشاء والمشروبات ، ولكن أيضًا على الأشياء الخطيرة مثل الإيجار والفواتير. لا تعتمد ماليًا على شريكك أو تتوقع منه تغطية كل شيء أثناء عدم البحث عن وظيفة.
17. تفترض أن شريكك لم يعد يجدك جذابًا عندما لا يكون في حالة مزاجية لممارسة الجنس.
قد لا يكون الشخص في حالة مزاجية لممارسة الجنس لأنه متعب أو لديه أشياء أخرى في أذهانه. لا يعني ذلك بالضرورة أنهم لا ينجذبون إليك. لا تفترض هذا عندما تكون في علاقة مع شخص عادة ما تمارس الجنس معه.
لا يزالون ينجذبون إليك حتى لو لم تكن تتدحرج باستمرار في التبن هذه الأيام. من الطبيعي أن يعاني الأزواج الراسخون من شرارة متضائلة. إنها ليست نهاية العالم إذا كنت لا تزال شغوفًا ببعضكما البعض كل أسبوع وليس كل يوم.
18. تتوقع أن يكون شريكك حياتك الاجتماعية بأكملها والمصدر الوحيد لسعادتك.
شريكك جزء من حياتك العاطفية ، ويجب أن تكون لديك حياة اجتماعية منفصلة عن علاقتك به. لديك أصدقاء وهوايات واهتمامات يمكنك المشاركة فيها عندما تكون بعيدًا عن شريكك. تذكر أنك لست بحاجة دائمًا إلى أن تكون معًا ، وأن قضاء بعض الوقت بعيدًا عن بعضكما البعض للقيام بما يخصكما هو أمر جيد بالنسبة لك.
كما ذكرنا سابقًا ، لا يجب أن تعتمد على شريكك ليكون مصدر سعادتك الوحيد. تعلم أن تجعل نفسك سعيدًا وأن تعيش حياة خارج العلاقة. استمتع بصحبتك الخاصة وافعل أشياء تجعلك سعيدًا بمفردك!
19. تتوقع أن تكون الأمور سهلة دائمًا.
تعلمنا الأفلام والكتب أيضًا بشكل خاطئ أن الأمور ستكون سهلة عندما تقابل الشخص المناسب. عندما تصبح الأمور ليست بهذه السهولة مع شخص ما ، فإنك تنهي العلاقة لأنه من الواضح أنه ليس 'الشخص' بالنسبة لك!
لا يمكن أن تكون الأمور سهلة طوال الوقت. كما ذكرنا سابقًا ، تواجه جميع العلاقات عقبات في الطريق ، ويتشاجر جميع الأزواج أحيانًا. لن يكون كل شيء سلسًا لمجرد أنك في حالة حب بجنون. لا تصدق هوليوود عندما يتعلق الأمر بالعلاقات الرومانسية.
20. غالبًا ما تُترك بخيبة أمل.
غالبًا ما تكون غادرًا الشعور بالخذلان في علاقتك . هذه علامة واضحة على أنه قد يكون لديك توقعات غير واقعية أو مفرطة في التوقعات. هل من الممكن لأي شخص أن يفي بمطالبك؟ هل تمكن أي شخص من أي وقت مضى؟ إذا لم يكن الأمر كذلك ، فلا تتوقع من شريكك أن يفعل شيئًا مستحيلًا.
التوقعات غير الواقعية ليست عادلة لشريكك. ربما يعرفون أنهم خذلوك ولكنهم لا يعرفون كيف يتوقفون عن فعل ذلك. إذا استمرت في توقع المستحيل ، فسوف يستمرون في خذلانك ، ومن المحتمل أن يشعروا دائمًا أنهم ليسوا جيدين بما يكفي بالنسبة لك.
21. تتوقع من شريكك أن يكملك.
يجب أن تكون شخصًا كاملاً بدون شريك حياتك. بينما التوقعات الصحية في العلاقة تتضمن الشعور بالرضا الذي تجلبه العلاقة ، لا ينبغي أن تكون الشيء الوحيد الذي يحقق لك الإشباع.
في الأساس ، يجب أن تتمتع بحياة منفصلة عن حياتك العاطفية وأن تجد الرضا في الأشياء التي أنت متحمس لها بخلاف علاقتك. من الناحية المثالية ، يجب أن تشعر أنك شخص كامل قبل الدخول في علاقة مع شخص ما ، ولكن أقل ما يمكنك فعله هو ألا تتوقع منهم أن يكملوك ويعطوا معنى لحياتك.
22. تتوقع من شريكك أن يفهمك دائمًا.
يحدث سوء الفهم في كل علاقة. لا يمكن لشريكك دائمًا معرفة وفهم ما تشعر به ، وستختلف أيضًا في بعض الأحيان. كل هذا طبيعي ، ولا يجب أن تتوقع أن يكون الأمر مختلفًا.
لا يمكن لشريكك دائمًا رؤية الأشياء من وجهة نظرك ، خاصةً إذا كنت لا تتواصل بشكل واضح. لذا ، مرة أخرى ، لا تتوقع منهم أن يكونوا قارئين للأفكار. حاول التواصل بوضوح بدلاً من التلميح إلى الأشياء. لا تتوقع من شريكك أن يعرف ويفهم الأشياء التي لم توضحها معه.
23. تتوقع من شريكك أن يعطي الأولوية لاحتياجاتك دائمًا.
يجب أن يضعك شريكك بشكل عام في المرتبة الأولى ، ولكن لديهم أيضًا احتياجاتهم الخاصة للتفكير بها ، لذلك لا يمكنهم دائمًا تحديد أولوياتك. لا تتوقع منهم التخلي عن العمل أو الأصدقاء لأنك تريدهم أن يشاهدوا معك برنامجًا تلفزيونيًا.
إذا كنت مريضًا أو تعاني من أزمة ، فمن المؤكد أنهم سيظهرون لك ويتخلصون من كل شيء. ومع ذلك ، عندما لا يكون الأمر بهذه الخطورة ، فلا بأس أن يضعوا احتياجاتهم الخاصة أولاً. يُسمح لهم باختيار حياتهم المهنية أو الاجتماعية على حياتهم العاطفية بين الحين والآخر.
المشاكل لن تحل نفسها بطريقة سحرية من تلقاء نفسها. بينما يحدث هذا دائمًا في الأفلام ، إلا أنه لا يحدث أبدًا في الحياة الواقعية. وستواجه مشاكل في علاقتك. عندما يحدث ذلك ، سيحتاج كلاكما إلى العمل على الأشياء.
تتمتع Romcoms دائمًا بنهايات سعيدة ، وأحيانًا تكون الحياة الواقعية كذلك ، ولكن ليس بدون جهد. تحتاج إلى بذل جهد في الحفاظ على أي علاقة ترغب في نجاحها وتحسينها. عندما تكون هناك مشاكل ، لا تدفعهم تحت البساط. تحدث إلى شخص يمكنه مساعدتك.
يمكن أن يساعدك المعالج في حل مشاكل علاقتك والعمل على الحصول على توقعات صحية. لذلك لا تتردد في التحدث إلى شخص ما حول هذا الأمر ، ولا تدع التوقعات غير الواقعية تخرب علاقاتك.
