في كتابه 'بحث الرجل عن المعنى' ، صرح الطبيب النفسي والناجي من الهولوكوست فيكتور فرانكل أن الشخص يمكنه تحمل أي شيء تقريبًا طالما كان لديه هدف يسعى لتحقيقه.
إذن ماذا يحدث عندما لا نعرف ما هو هدفنا بالضبط؟
لقد كافحنا جميعًا تقريبًا مع فكرة الغرض الشخصي في مرحلة أو أخرى.
بالنسبة للبعض ، قد يحدث ذلك في المدرسة الثانوية ، عندما تكون الحياة في دوامة لمحاولة معرفة ما يجب فعله خلال الأربعين عامًا القادمة. قد يواجه الآخرون معاناتهم بعد أزمة صحية أو حدث كبير في الحياة مثل فقدان الوظيفة أو الطلاق أو الترمل.
في مرحلة ما ، ننظر جميعًا في المرآة ونسأل أنفسنا:
'ما الذي يفترض بي أن أفعله في حياتي؟ من اريد ان اكون؟ ما هو الإرث الذي أريد تركه؟ '
كل هذا يمكن أن يكون شاقًا للغاية ، ويمكن أن يثير أيضًا قدرًا لا بأس به من القلق إذا لم تأت الإجابة على الفور.
قد نشعر بالضياع دون الإحساس بالهدف ، أو نشعر وكأن تيارًا لا نشعر به يسير على طول الطريق ، لكننا لا نعرف ماذا نفعل حيال ذلك.
إذا كنت تحاول معرفة الغرض من حياتك وكنت تشعر بأنك عالق ، فلا بأس بذلك. لهذا السبب نحن هنا لمساعدة بعضنا البعض ، أليس كذلك؟
كيف تجد الغرض من حياتك
حاول تخصيص بعض الوقت عندما لا يحتمل أن يزعجك الآخرون ، وليس لديك التزامات ملحة لتلتزم بها.
احصل على دفتر يومياتك واكتب كل الأشياء التي تهمك. ليس فقط الأشياء التي تستمتع بها ، ولكن الإنجازات التي تجعلك تشعر بالفخر بنفسك ، الأشياء التي تفعلها لمساعدة الآخرين ... في الأساس الأشياء التي تجعلك تشعر بالرضا.
بعد ذلك ، اكتب نسختك الخاصة من 'قائمة المجموعة' ، لكن ركز أكثر على الأشياء التي ترغب في تحقيقها في حياتك ، بدلاً من مجرد الأشياء التي ترغب في تجربتها.
فكر في أشياء مثل الرغبة في إنشاء محمية للحياة البرية ، أو أن تكون معروفًا بصنع مجموعة من الصلصات الساخنة ، بدلاً من تجربة تجربة القفز بالمظلات عارياً.
ليس لدي أحلام أو أهداف بعد الآن
هل يمكنني الحصول على أكثر من غرض من الحياة؟
إذن من تسأل؟ هل تسعى إلى التحقق من صحة عدد الأغراض المختلفة التي يُسمح لك باستخدامها من أشخاص آخرين؟
عزيزي القلب ، يمكن أن يكون لديك العديد من الأغراض والبيانات والأهداف كما تريد.
امتلاك العديد من المشاعر الحياتية ليس ممكنًا فحسب ، بل إنه أمر مذهل. على سبيل المثال ، خلال عصر النهضة ، كان كونك متعدد المواهب (شخصًا يتفوق في العديد من المساعي) متوقعًا ومشجعًا. لم يكن من المتوقع إلا مؤخرًا إلى حد ما التركيز المفرط على هدف أو مهنة معينة.
الناس ، بطبيعتنا ، مخلوقات قابلة للتكيف ولها اهتمامات ومهارات مختلفة. فلماذا لا يكون لديك أكثر من هدف؟
يجب أن يكون الإنسان قادرًا على تغيير الحفاضات ، والتخطيط للغزو ، والجزار ، والخنزير ، وربط السفينة ، وتصميم مبنى ، وكتابة السوناتة ، وحسابات التوازن ، وبناء الجدار ، ووضع العظم ، وإراحة الموت ، وأخذ الأوامر ، أوامر ، تعاون ، تصرف بمفردك ، حل المعادلات ، حلل مشكلة جديدة ، رمي السماد ، برمجة جهاز كمبيوتر ، طبخ وجبة لذيذة ، قاتل بكفاءة ، تموت بشجاعة. التخصص للحشرات - روبرت أ. هينلين
دعونا نلقي نظرة على بعض البيانات القوية لهدف الحياة. ربما ستجد واحدة يمكن أن تلهمك بدورها ، أو على الأقل تمنحك نقطة انطلاق لاكتشاف ما يخصك!
1. 'أنا أدافع عن القضايا التي أؤمن بها ، وأتحدث باسم أولئك الذين لا يستطيعون التحدث عن أنفسهم.'
هذا النوع من بيان غرض الحياة رائع للأشخاص الذين لهم العدالة والرحمة أهمية كبيرة.
على سبيل المثال ، الأشخاص الذين يرغبون في العمل مع منظمات مثل منظمة العفو الدولية ، أو مجموعات حقوق الحيوان المختلفة.
كم يبلغ طول نجل دونالد ترامب
هل تفكر في ممارسة مهنة في القانون؟ أو ربما ترغب في تكريس نفسك لإنقاذ الحيوانات ، أو جمع التبرعات للمحاربين القدامى ، أو حتى التطوع في برامج التوعية للمشردين؟
مع هذا باعتباره شعارك ، لا بد لك من إجراء تغييرات غير عادية تحدث في العالم.
2. 'أنا مصمم على ترك العالم في حالة أفضل مما هو عليه الآن.'
هل أنت ناشط بيئي؟ هل تحمل أكياس القمامة الاحتياطية في جيبك عند الخروج للتنزه حتى تتمكن من جمع قمامة الآخرين والتخلص منها؟
إذن ، قد يكون بيان مثل هذا هو المناسب.
اعوي في السماء عندما تقذف بذرة القنابل في الحقول الفارغة لزرع أزهار الملقحات المحلية ، أو لتنظيف الانسكابات النفطية حول العالم.
3. 'أريد أن أحكي قصصًا غير عادية وأن ألهم الآخرين بكتابتي'
هل أنت حكواتي بالفطرة؟ هل تحلم بكتابة رواية (أو سلسلة روايات!) من شأنها جذب الناس لسنوات قادمة؟ هذا رائع للغاية.
يغذي العالم القصص ، ويتم سرد أعظمها وإعادة سردها لأجيال. أعني أنهم ما زالوا يعيدون سرد مقولات بيوولف وتعديلها ، وقد كتب ذلك منذ ألف عام.
4. 'أنا مدعو لتكريس نفسي لروحانيتي ، ومساعدة الآخرين الذين يسلكون نفس المسار مثلي.'
هناك العديد من الأديان والمسارات الروحية المختلفة حول العالم ، وكلها لها أتباع كرسوا حياتهم للممارسة الروحية.
إذا كنت تنجذب إلى الحياة الروحية ، فقد تجد نفسك راغبًا في دخول الأشرم أو الدير أو الدير.
أو ربما ترغب في الانغماس في الدراسات الدينية لتعليمها للآخرين.
إذا كان لديك هذا النوع من الاتصال ، فإن بيان الغرض من الحياة الذي يشمل معتقداتك الشخصية قد يكون مصدرًا كبيرًا للقوة والإلهام بالنسبة لك.
5. 'سأقوم بإنشاء أعمال فنية مذهلة يمكن للناس الاستمتاع بها لقرون قادمة. هذا هو الإرث الذي أريد تركه: الجمال '.
هل لاحظت أن معظم مناطق الجذب السياحي حول العالم تتمحور حول الفن والعمارة؟
يتدفق ملايين الأشخاص على تاج محل ومتحف اللوفر وفلورنسا وأماكن أخرى لا حصر لها حيث يمكنهم الاستمتاع بالجمال الذي ابتكره الآخرون.
ابتكر الفنانون والمصممون والمهندسون المعماريون أعمالاً مذهلة ، بعضها كان يملأ الناس بالرهبة لمئات ، بل وحتى آلاف السنين.
إذا كنت مصدر إلهام لإنشاء مثل هذا الجمال ، فهذا بالتأكيد بيان مهمة لك.
6. 'أخطط لأكون التغيير الذي أريد أن أراه في هذا العالم.'
هذا بيان غرض حياة أكثر عمومية ، لكنه بيان قوي مع ذلك.
إذا كنت تكافح لمعرفة ما تريد القيام به بالضبط ، لكنك تعلم أنك تريد أن تفعل شيئًا ما لجعل العالم مكانًا أفضل ، فهذه نقطة انطلاق جيدة.
بعد كل شيء ، يمكنك دائمًا تغيير الاتجاه بمجرد أن تتحرك. المفتاح هو البدء واكتساب الزخم ، أليس كذلك؟
7. 'أريد أن أشفي أولئك الذين يتألمون.'
إن بيان غرض الحياة مثل هذا يناسب أي شخص يريد أن يكون ذا خدمة في قدرة الشفاء.
قد يكون هذا علاجًا جسديًا ، مثل الجراح أو أخصائي العلاج الطبيعي / التدليك. بدلاً من ذلك ، يمكن أن يشمل الألم العقلي أو العاطفي أو الروحي ، مثل يمكن تخفيفه بالعلاج النفسي أو الاستشارة أو أي دعم غير جسدي آخر.
إذا كنت منجذبًا إلى فنون العلاج وتريد التخفيف من معاناة الآخرين ، فقد يكون بيان مهمة بسيط مثل هذا هو ما تبحث عنه تمامًا.
8. 'سأبني منزلاً محببًا لعائلتي ، وأدعم أحلام أطفالي ومساعيهم.'
تعتبر هذه الأنواع من بيانات غرض الحياة مثالية لأولئك الذين تكون تربية الأسرة والطفل لهم أولوية قصوى.
إذا كان أطفالك هم عالمك ، وتريد تكريس حياتك لتربية الأطفال (والأجداد في النهاية) ، فقد يناسبك شيء في هذا السياق جيدًا.
يمكن للوالدين والأوصياء والآباء بالتبني المساعدة في وضع الأسس لرفاهية الآخرين ونجاحهم مدى الحياة.
الأبوة والأمومة ، بالطبع ، واحدة من أصعب الوظائف ، ولكنها أيضًا واحدة من أكثر الوظائف مجزية.
9. 'أود أن أحصل على تقدير لتفوقي في مسيرتي المهنية ، وأن أتقاعد مع العلم أنني قدمت مساهمات استثنائية في مجال خبرتي.'
إذا وجدت مهنة تحبها تمامًا ، وترغب في تكريس حياتك لها ، فهذا ممتاز! لقد وجدت هدفك والبيان الذي سيساعد في دعمك.
عندما تمر بيوم سيئ ، وكان زملائك في العمل أو المشاريع التي تعمل عليها تجعلك تشعر بالإحباط ، تذكر هذه العبارة.
في الواقع ، حاول طباعته بخط أنيق حقًا وتثبيته فوق مكتبك.
10. 'أهدف إلى استخدام مهاراتي لإطعام الجياع ، وتعليم الناس كيفية زراعة الطعام لأنفسهم وللبعض الآخر.'
هل الطعام شغفك؟ هل تريد المساعدة في القضاء على الجوع ، وتأمل في تزويد الآخرين بالمهارات التي يحتاجونها لإطعام أنفسهم وأسرهم؟
ثم دع بيان غرض الحياة مثل هذا يلهمك.
يعد الأمن الغذائي مشكلة قد تؤثر على الجميع في جميع أنحاء العالم في مرحلة ما ، لذا فإن معرفة كيفية زراعة وطهي الطعام بأنفسنا أمر لا يقدر بثمن.
وإذا كانت لديك القدرة على تعليم هذه المهارات للآخرين ، يمكنك إحداث تغيير إيجابي هائل في هذا العالم.
قبول شخص من هم في علاقة
11. 'أريد تجميع المعرفة ، ثم مشاركتها مع الآخرين.'
هل تزدهر في الأوساط الأكاديمية؟ وهل تحب مشاركة كل ما تعلمته مع الآخرين؟ ثم يبدو التدريس وكأنه غرض حياة قوي جدًا بالنسبة لك.
هناك قدر مذهل من الحكمة والمعرفة في العالم. هناك الكثير لاكتشافه والاستمتاع به ثم مشاركته مع الآخرين.
سواء كان هدفك هو التدريس أو الكتابة ، فأنت ملزم بتوسيع آفاق لا حصر لها مع مساعيك.
تذكر أنه من المحتمل أن يتغير هدفك عدة مرات على مدار حياتك. هذا جيد تمامًا ، ولا شيء يدعو للفزع.
بعد كل شيء ، نحن جميعًا ننمو ونتغير باستمرار ، وقد تلهمنا تجاربنا لتغيير الاتجاه بشكل كبير مرة أو مرتين على الأقل.
عندما يحدث هذا ، خذ بعض الوقت لإعادة التجميع ثم كرر نفس العملية مرة أخرى.
قم بتقييم مكانك ، وأين تريد أن تكون ، ومن تريد أن تكون ، وكيف تريد المضي قدمًا. بعد ذلك ، أنشئ بيانًا جديدًا لهدف الحياة أو تعويذة لإلهامك ، وخربشها على الحائط ، والصراخ بها إلى السماء ، والقفز إلى الأمام في تلك الحياة الجديدة.
ربما يعجبك أيضا:
