© ترخيص الصورة عبر الإيداعبعض الناس لديهم تفاؤل متحمس يلهم ويشجع الجميع من حولهم. في المقابل ، فإن الآخرين لديهم مواقف هزيمة تضع رطبة على كل شخص يلتقيون به. أولئك الذين يقعون في الفئة الأخيرة غالباً ما يعرضون السلوكيات المذكورة أدناه. اعتبر نفسك حذرًا.
1. إنهم سريعون في الاستسلام.
على الرغم من أن معظم الأشخاص الذين يعانون من انتكاسات أو إخفاقات صغيرة سوف يلتقطون ويحاولون مرة أخرى ، فإن الشخص الذي لديه موقف هزيمة سيتخلى عن علامة أول مشكلة. علاوة على ذلك ، سوف يعتقدون تمامًا أنه نظرًا لأنهم فشلوا مرة واحدة ، فسوف يفشلون مرة أخرى ، لذلك لا جدوى من تجربة أي شيء آخر.
2. التسويف.
وفقا ل Psych Central ، المماطلة هي سلوك شائع يهزم نفسه ، وغالبًا ما يكون نتيجة للأفكار الكمال.
لماذا لا يعترف بأنه معجب بي
قد يكون لدى شخص لديه موقف هزيمة أفكار عظيمة حول الأشياء التي يريدون القيام بها ، ولكن سيجد دائمًا ذريعة حول سبب عدم وجود وقت مناسب للبدء. على هذا النحو ، سيبدأون نظامهم الغذائي الجديد الأسبوع المقبل ، أو سيحصلون على مواردهم المالية بالترتيب في الشهر المقبل ، وما إلى ذلك.
بدلاً من ذلك ، قد يأخذ تسويفهم شكل تحليل الشلل . مدفوعًا بالخوف من الفشل ، يقضون الكثير من الوقت في تحليل قراراتهم ، بحيث لم يبدأوا أبدًا. ومن المفارقات ، ينتهي بهم المطاف في الفشل من خلال التقاعس على أي حال.
3.
إنهم يضعون أنفسهم باستمرار ، ويطلقون على أنفسهم أسماء ، أو يشيرون إلى أنهم أغبياء وغير مجديين. قد ينظرون إلى أنفسهم أقل شأناً وعيبا . في كثير من الأحيان ، هذا لأنهم يرددون ما قاله الآخرون لهم على مر السنين: أصبحت هذه السلبية جزءًا أساسيًا من روايتهم الشخصية.
4. إنهم يخططون لخطط الآخرين وشغفهم.
كلما يتحدث شخص ما عن الأشياء التي يتعاطفها أو الخطط التي يمتلكها لمستقبلهم ، فإن الشخص الهزيم سيجد على الفور شيئًا سلبيًا ليقوله حول هذا الموضوع. إن انتقاداتهم وإدانهم تترك حتماً الشخص المتحمس سابقًا وهو يشعر بالاكتئاب والتشويش.
5.
إن عدد كبير من الأشخاص الذين يعانون من مواقف الهزيمة سوف يخبرونهم بمساعيهم المختلفة لأن المحاولة والفشل أسوأ بكثير من المحاولة على الإطلاق. على هذا النحو ، سيفعلون أشياء مثل إنفاق الأموال التي كانوا يوفرونها حتى لا يتمكنوا من بدء مسارهم ، أو سيتأخرون في الموعد الأول لتجنب الرفض المحتمل.
الى اين انا ذاهب في الحياة
وفقا لعلم النفس اليوم ، حتى أن بعض الناس لا يدركون أنهم يخبرون بأنفسهم بهذه الطريقة ، مما يجعل من الصعب كسره.
6. يتوصلون إلى عدد كبير من الأسباب لعدم البدء ، أو مجرد الإقلاع عن التدخين.
كلما أتيحت لهم فرصة عظيمة ، سيجدون طرقًا للتحدث عن أنفسهم. على سبيل المثال ، فإن الشخص العاطل عن العمل الذي عرض على وظيفة سترفضها لأنهم بحاجة إلى النوم لصحته ، أو قد يتركون وظيفة عند تقديم عرض ترويجي لأنه يسبب لهم الكثير من القلق.
كيف يبدو ري ميستيريو
7. العدمية: إنهم يعتقدون أنه لا يوجد أي شيء.
يعتقد الكثير من الأشخاص الذين يعانون من مواقف الهزيمة إيمانًا راسخًا أن الحياة لا معنى لها ، لذلك لا فائدة من فعل أي شيء على الإطلاق. غالبًا ما يعرضون هذه العدمية على الآخرين ، ويتحدثون عن كيف أن جميع جهودهم لا معنى لها وأننا جميعًا مجرد غبار في مهب الريح ، لذلك قد يشاهدون التلفاز فقط ، ويأكلون الوجبات الخفيفة ، والسماح للعالم بحرق.
8. السلوك المتهور والتدمير الذاتي.
يمكن أن يكون اليأس قوة فظيعة في حياة المرء ، وغالبًا ما يكون أولئك الذين يعرضون منظورًا هزيمة يحومون على شفاها. ونتيجة لذلك ، فإنهم غالبًا ما يشاركون في أنشطة متهورة أو محفوفة بالمخاطر أو قد تكون تدمر ذاتيًا من أجل الشعور بشيء ما ، أي شيء ، حتى لو كان ما يشعرون به ضررًا.
9. الهروب.
غالبًا ما يسعى الهزيمة إلى الهروب من ظروفهم الفظيعة. قد يجمعون بين المخدرات مع أنشطة ترفيهية أخرى لتجاهل أي شيء يرونه من منطقة الراحة الخاصة بهم. إنهم يتخلون عن المساعي التي قد تكون مهتمة لهم مرة واحدة ، ورؤيتهم جميعًا على أنهم لا يمكن التغلب عليهم ، ويحاولون نسيانهم.
10. التركيز العالي على حياة الآخرين.
غالبًا ما يركز أولئك الذين يشعرون بالانكسر أو التعيس العميق على ما يرون أنه جوانب سلبية لحياة أصدقائهم أو أسرهم أو جيرانهم. يشكو الشكوى من اختيارات الحياة السيئة للآخرين وسلوكياتها تحول التركيز بعيدًا عنهم. بدلاً من ذلك ، يمكنهم عرض الكراهية الذاتية على الآخرين من مسافة آمنة.
11. التفكيك.
وفقًا لـ Web MD ، الانفصال هو انفصال واعي عن شيء يستخدم غالبًا كآلية مواجهة (ولا يجب الخلط بينه وبين التفكك).
إن الهلاف على هواتفهم أو الأجهزة اللوحية ، ومشاهدة التلفزيون بلا رحمة ، والمشي لساعات على جهاز المشي ، أو النوم كلما كان ذلك ممكنًا ، مجرد طرق قليلة يخدرها الهزيمون والانفصال عن عالم يشعرون أنه لن ينجحوا فيه أبدًا.
كيفية التعامل مع الفضوليين
12. التركيز على كل ما هو سلبي في العالم.
على عكس الانفصال ، يختار البعض بدلاً من ذلك الغوص العميق في كل ما يحدث في العالم. سيقضون ساعات في الخوض في قصص رعب من بلدان أخرى ، ثم يستمرون في مطول حول كيفية محكوم عليها الجميع ولا فائدة من محاولة إصلاح أي شيء لأن الوقت قد فات الأوان. يستنزفون الحياة من أي شخص يرغب في الاستماع ويجدون بسرعة أن هؤلاء الأشخاص لا يبقون على استعداد لفترة طويلة.
