ما الذى أفعله بحياتى؟ إنه سؤال كبير يجب طرحه ، لكنه سؤال فكر فيه الجميع في مرحلة ما.
أنا أعرف ما كنت أفكر. تريد أن تستيقظ كل صباح على استعداد لاحتضان اليوم المقبل. تريد أن تشعر بالحيوية والرضا والتمكين. تريد أن تنظر إلى الوراء بعد 30 أو 40 أو 50 عامًا من الزمن وترى الحياة التي قضيتها بشكل جيد.
لكنك الآن في مكان مظلم. أنت تكافح من السرير كل صباح مع شعور بالرهبة في اليوم الذي ينتظرك. تشعر بالفراغ ، والتعاسة ، والعجز. أنت لا تريد حتى التفكير قبل 30 أو 40 أو 50 عامًا لأن كل ما يمكنك رؤيته هو مستقبل ممل ومتكرر وغير محقق بشكل مأساوي.
لا يجب أن تكون الأمور على هذا النحو.
لماذا أشعر أنني لا أنتمي إلى أي مكان
الخطوة الأولى نحو الحياة التي يمكنك أن تتطلع إليها هي الخطوة التي يمكنك اتخاذها اليوم. كل ما عليك فعله هو مواصلة القراءة ، لأننا في هذه المقالة سوف نستكشف الطريق من الذعر إلى الإلهام.
إذا كنت تبحث عن مقال أكثر تخصصًا في حياتك المهنية لمساعدتك في اكتشاف أفضل مسار يمكنك اتباعه في حياتك العملية ، فستحتاج بالتأكيد إلى تحقق من مقالتنا التي تساعدك في معرفة ذلك .
هل لديك لماذا؟
بالتأكيد ، إنه نوع من الكليشيهات في فقاعة التنمية الشخصية ، ولكن معرفة 'سبب' أو سبب قيامك بما تفعله هو في الواقع جزء مهم جدًا من العملية.
تخيل أن لديك توربينات هوائية محمولة وشخصية متصلة مباشرة بعقلك وجسدك وروحك. لماذا الريح. استدر لتواجه السبب ويدور التوربين الخاص بك ، مما يمنحك الطاقة أثناء قيامه بذلك. انعطف في أي اتجاه آخر وستنخفض مستويات طاقتك.
يتضمَّن اكتشاف السبب تحديد تلك الأشياء التي تملأك بالطاقة. النجاح الوظيفي ، والحياة الأسرية ، والهوايات ، والحب ، والتنمية الشخصية ليست سوى بعضًا من أكثر الأمور شيوعًا.
اسأل نفسك هذا السؤال: إذا لم يكن المال شيئًا ، فماذا كنت ستفعل الآن؟
ستوفر إجاباتك نافذة على السبب. إذا كنت ، على سبيل المثال ، تجلس على الشاطئ مع كوكتيل في إحدى يديك وكتابًا جيدًا في اليد الأخرى ، فإن سبب ذلك ينطوي على الاسترخاء والسفر. إذا رأيت نفسك تدير مؤسسة خيرية للأطفال المحرومين ، فإن سبب ذلك يعتمد على العطاء و مساعدة الآخرين .
أين هو تركيزك؟
لا يمكن أن يكون عقلك في مكانين في وقت واحد. تركيزك محدود وتختار ما تفعله بتركيزك مع مرور كل ثانية.
عندما تركز على السبب ، عندما تدير شفرات التوربينات نحو الريح ، تشعر بالحماس ، المحتوى حازم وهادئ. ركز في مكان آخر وستخاطر بالشعور بالإرهاق ، تعيس ، وشدد.
السؤال 'ماذا أفعل بحياتي؟' يحدث فقط عندما لا تركز على السبب. تشغل أشياء أخرى انتباهك لدرجة أنك غير قادر على تجديد مخزونك من الطاقة. كلما طالت مدة هذا الأمر ، بدأت في التساؤل عن اتجاه سفرك.
تجد نفسك تتذمر بشأن ظروفك السابقة والخيارات التي اتخذتها والتي قادتك إلى هذه النقطة. أنت تغفل عن الخير في حياتك وإمكانية نموه.
قف. رجاء. أنت لا تقدم لنفسك أي خدمات.
كيف تتغلب على الشعور بالقبح
فكر في أفكارك للحظة. ما الذي تفكر فيه أكثر؟ إذا لم يكن هذا هو السبب ، فلا عجب أنك تشعر قليلاً غير متأكد من الوجود .
ما تقضي الوقت في التفكير فيه هو خيار لديك القدرة على اتخاذه. إن اختيار قضاء المزيد من الوقت في التركيز على السبب هو طريقة مؤكدة لتشعر بتحسن في حياتك.
ماذا لديك بالفعل في حياتك؟
سبب وجودك موجود بالفعل في حياتك. كل ما عليك فعله هو إلقاء نظرة جيدة وإدراك أنه موجود.
تذكر ، لماذا لديك هو ما ينشطك ، ويتم تنشيط الجميع من وقت لآخر. لاحظ ما تفعله ومع من تكون عندما تشعر بهذه الزيادة في الطاقة ، فهذا هو جوهر سبب ذلك.
إن تعظيم هذا السبب يعود إلى الاعتراف بوجوده والامتنان له. لا تأخذ أبدًا اللحظات التي تشعر فيها أنك على قيد الحياة.
لكن الأمر لا يتوقف عند ما لديك الآن ...
حقائق ممتعة يمكنك قولها عن نفسك
ماذا تريد أقل / أكثر من؟
لمساعدتك في معرفة مكان تركيزك ، يجب عليك أولاً اكتشاف شيئين: ما تريد أقل منه وما تريد المزيد منه.
يجب أن يكون لديك 'سبب' واسع في رأسك الآن ، ولكنه يساعد في أن تكون أكثر تحديدًا. طوّر صورة أكثر تفصيلاً لما يشكل الحياة التي ترغب في أن تعيشها وما لا يشكلها ، ويمكنك البدء في تحويل تركيزك في الاتجاه الصحيح.
احصل على ورقة وقلم وارسم خطًا رأسيًا في منتصف الصفحة. في العمود الأيسر ، اكتب كل الأشياء التي تريد القليل منها في حياتك. وبالمثل ، قم بإدراج الأشياء التي تريد المزيد منها في العمود الأيمن.
ضغوط العمل ، والقلق المالي ، والمشاكل الصحية ، ومشاكل العلاقات هي أمثلة على الأشياء التي قد تندرج في عمود 'أقل من'. قد يدخل الوقت الذي تقضيه مع الأطفال ، والعطلات ، والصداقات الهادفة ، وراحة البال في عمود 'المزيد من'.
احتفظ بهذه القطعة من الورق عليك ، أو ضعها في مكان بارز حيث ستراها كثيرًا. اتخذ قرارًا بعدم التفكير في الأشياء الموجودة على الجانب الأيسر ، واختر التصرف بطريقة تجعلك تجلب لك الأشياء على الجانب الأيمن.
الآن هذا مهم جدًا ، لذا انتبه: يجب ألا تركز أفكارك بشكل مباشر على الأشياء التي تريد المزيد منها ، بل على الأشياء التي يمكن أن تجلبها لك. إن التفكير في الأشياء التي تريد المزيد منها لفترة طويلة لا يعد توافقًا صحيحًا مع السبب الذي يجعلك تركز على ما لا تملكه بدلاً من التركيز على ما لديك.
السبب الخاص بك هو حقيقي وفي رأسك. عندما تواجه السبب الخاص بك بشكل مباشر ، فإنه ينشطك. عندما لا تكون قادرًا على أن تكون واحدًا مع السبب ، فإنك تخاطر بالشعور بالضيق - إذا سمحت لعقلك بالتفكير في هذا النقص في السبب.
بدلاً من الانغماس في التفكير السلبي حول افتقارك للسبب ، فكر في كل الإجراءات الإيجابية التي يمكنك اتخاذها لتتماشى معها مرة أخرى. يجب أن يصبح كل إجراء تقوم به أكثر إمتاعًا عندما تدور شيئًا فشيئًا نحو الريح وتبدأ ريش التوربينات في الدوران بشكل أسرع وأسرع.
من الذي تحاول إعجابه؟
هناك شيء واحد يجب مراعاته بعناية وهو ما إذا كان السبب في رأسك يتطابق مع السبب في قلبك. يمكن لرأسك أن يخدعك ويمكن أن يقنعك بأنه يجب أن تهدف إلى هدف واحد لمجرد أنه ما يتوقعه الآخرون منك. قلبك لا يفعل شيئا من هذا القبيل.
استمر في طرح السؤال بينما تشرع في اتخاذ إجراء يتماشى مع سبب رغبتك: من الذي أحاول إثارة إعجابه؟
إذا كانت تطلعاتك تنطوي على إقناع الآخرين وجعلهم يحسدونك / فخورين بك ، فأنت تخطئ في تقدير اتجاه رياحك. إذا كانت كل خطوة تتخذها نحو هدف ما لا تمنحك المزيد والمزيد من الطاقة ، فهذا ليس الهدف الصحيح للمطاردة.
لا تدع الآخرين يحاولون إملاء سبب ذلك - فمن شبه المؤكد أنهم سيفهمونها بشكل خاطئ. أنت وحدك تعرف ما يرغب به قلبك وهذا هو الأهم ، وليس رغبات بعض أفراد الأسرة أو الأصدقاء أو المجتمع. قد يصابون بخيبة أمل إذا اتخذت طريقًا مختلفًا عن المسار الذي اختاره من أجلك ، ولكن إذا كانوا يهتمون بك حقًا ، فسوف يأتون قريبًا حيث تتألق عيناك بشغف وحيوية.
ماذا تفعل بحياتك؟ ربما حان الوقت لطرح سؤال مختلف: ما هو السبب وما الذي يمكنك فعله للتواصل معه؟ إذا كنت الشعور بالقليل من العزلة والضياع ، لا تضغط على نفسك بشأن ذلك ، كل شخص يحصل على هذا النحو في مرحلة ما. فقط تذكر أن تركيزك هو أداة قوية في الهروب من المأزق الذي تعيش فيه. استدر في الاتجاه الصحيح وستحصل على الكثير من الطاقة ، ولن تعرف ماذا تفعل به. اجعل هذا هو الدافع الذي تحتاجه لبدء رحلة الاكتشاف التي ستقودك في النهاية إلى الشعور بالرضا.
ما زلت غير متأكد من كيفية معرفة ما يجب فعله في حياتك؟ تحدث إلى مدرب الحياة اليوم الذي يمكنه إرشادك خلال هذه العملية. ببساطة انقر هنا للتواصل مع واحد.
هل سأجد شخصًا أحبه
ربما يعجبك أيضا:
- ما هو الهدف ونقطة الحياة؟ (ليست كما تعتقد)
- القائمة النهائية المكونة من 30 سؤالاً لطرحها على نفسك عن الحياة
- 17 أشياء غير عادية يجب أن نشكرك عليها في الحياة
- 5 أسباب يجب على الجميع إنشاء لوحة رؤية
- 'أنا لست جيدًا في أي شيء' - لماذا هذه كذبة كبيرة
- ورقة عمل مجانية لإعداد الهدف قابلة للطباعة + نموذج تعقب العادة
