حسنًا ، هل أحببت حبيبتك السابقة؟ هل بكيت عينيك عندما انتهت العلاقة؟ هل قضيت بعض الوقت بمفردك في معالجة مشاعرك قبل الانخراط مع أي شخص جديد؟
لا تفهموني خطأ ، ليس عليك القيام بأي من هذه الأشياء. يمكنك القفز من سرير إلى آخر على الفور ، ولا يمكن لأحد أن يحكم عليك.
ومع ذلك ، هناك أشياء لا يمكنك تجنبها ، والأفعال لها عواقب.
بينما قد يبدو التحرك بسرعة أمرًا رائعًا في البداية ، إلا أنه غالبًا ما يكون مجرد كذبة. أنت حقًا بحاجة إلى وقت لمعالجة كل شيء. يُنصح بشدة بتجاوز علاقة قبل بدء أخرى. سيسمح لك ذلك بتكوين علاقة صحية مع تجنب المضاعفات.
لن تعود إلى حبيبتك السابقة بالمضي قدمًا بسرعة ، خاصة إذا كان هذا هو حافزك. أنت أيضا لا تستطيع الهروب من أفكارك ومشاعرك. يحتاج الناس إلى وقت للمضي قدمًا بالكامل.
كم من الوقت؟ يتقدم الجميع وفقًا لسرعتهم الخاصة ، ولكن هناك نظرية مفادها أنك تحتاج إلى نصف الوقت الذي قضيته مع الشخص لتجاوزه تمامًا. لذلك ، إذا كنتما معًا لمدة عام ، فستحتاجين إلى 6 أشهر للشفاء تمامًا. هذه مجرد نظرية ، وهي ليست مكتوبة على حجر ، ولكن ما تشير إليه هو أنك بحاجة إلى بضعة أشهر للانتقال من علاقة طويلة الأمد.
إذن ، لماذا تمضي قدمًا بهذه السرعة؟
10 أسباب لماذا تمضي قدما بهذه السرعة
1. أنت فقط تتظاهر بأنك قد انتقلت.
قد تكذب على نفسك أو على الآخرين أو كليهما. أنت ترغب بشدة في المضي قدمًا في أسرع وقت ممكن ، لذلك تتظاهر كما لو كنت قد فعلت ذلك ، بينما ، في الواقع ، ما زلت تتألم.
قد تكون متفاخرًا على وسائل التواصل الاجتماعي ولجميع أصدقائك ، لكنك تأمل سرًا أن يرسلوا الرسالة إلى حبيبتك السابقة.
قد يكون هذا السلوك لسبب من بين العديد من الأسباب ، ولكن النقطة المهمة هي أنك تتظاهر فقط بأنك قد تقدمت ، في حين أن أمامك طريق طويل في الواقع.
لم تمر بعملية الحزن ، وربما لا تزال تشعر ببعض المشاعر السلبية تجاه حبيبتك السابقة. لا تتظاهر فقط بأنه لا شيء بتجاهل مشاعرك. امنح نفسك استراحة وخذ بعض الوقت للشفاء.
قد ترغب حتى في النظر منع زوجتك السابقة لإزالة إغراء محاولة دفع 'سعادتك' في وجوههم عبر موجزاتك الاجتماعية.
2. لقد انتقلت حقًا من خلال المرور بعملية الحزن.
أردت رجوعك السابق ، لقد بكيت لأنك لم تستطع استعادتها ، شاهدت الكوميديا الرومانسية أثناء تناول وعاء من الآيس كريم ، وقمت بقص رأس حبيبتك السابقة من جميع صورك معًا ...
لا توجد خطوات دقيقة يجب اتخاذها بعد الانفصال عن شخص ما. لقد فعلت ما شعرت أنه مناسب لك ، ومررت بكل المشاعر ، وقمت بمعالجتها. هذا يستغرق وقتا.
ربما كنت قد أحببت حبيبتك السابقة ، ثم شعرت بالغضب تجاهها ، يليها الحزن على انتهاء العلاقة. والآن أنت في مكان يمكنك أن تقول فيه بصدق أنك غير مبال تجاههم.
لم تعد تبكي بعد الآن ، وبالتأكيد لا تريد العودة معًا. لقد انتقلت تمامًا من العلاقة.
هناك احتمال ألا يكون هناك خطأ في المضي قدمًا بسرعة في حالتك ، لكن هذا يعتمد على ظروفك الخاصة.
3. تريد تجنب التعامل مع الانفصال.
يشبه تجنب المشكلة التظاهر بعدم وجودها ، لكنك تذهب أبعد من ذلك لإخفاء مشاعرك الحقيقية. أنت تبني جدارًا حول قلبك وتمنع نفسك من الخوض في الانفصال بينما تتراكم المشاعر بداخلك. يبدو أنك قد تنفجر في أي وقت.
لا تتجنب التعامل مع الانفصال. لا تمضي في حياتك وكأن شيئًا لم يحدث - لقد حدث شيء ، وكان حدثًا مهمًا. لا تستخف بالانفصال. إن آلام الانفصال وعملية الشفاء حقيقية جدًا وخطيرة جدًا.
لا بأس في العثور على كتف تبكي عليها. لا بأس أن تشعر بالحزن عندما تنتهي العلاقة. قد يكون إلقاء نفسك في وظيفتك أو هواية أمرًا جيدًا ، لكن عليك أن تحزن أولاً. اسمح لنفسك بالحزن على نهاية العلاقة.
4. أنت خائف من أن تكون أعزب.
قد يكون السبب وراء تقدمك بهذه السرعة هو ببساطة أنك وجدت شخصًا جديدًا. ستتم مناقشة هذا لاحقًا ، ولكن من المهم الإشارة إلى أنه أحد أعراض الخوف من العزوبية.
نادرًا ما تكون عازبًا لأنك تقفز من علاقة إلى أخرى. أو تتظاهر بأنك قد انتقلت ، في حين أنك في أعماقك لم تفعل ذلك بعد.
تعلم أن تكون على ما يرام مع أن تكون وحيدًا ، وانتظر حتى يأتي الشخص المناسب. تقبل احتمالية عدم حدوث الأشياء وفقًا للخطة. لا تتوقع أن يأتي الشخص المثالي وينقذك من حياتك.
اعمل على نفسك وأنت أعزب واستمتع بصحبتك الخاصة.
5. لقد قابلت شخصًا جديدًا أثناء وجودك في علاقة.
ربما تمضي قدما بسرعة لأنك تغش. ربما تكون قد خدعت حبيبتك السابقة بالنوم مع شخص آخر أو كان لديك علاقة عاطفية. ربما قابلت ببساطة شخصًا جديدًا وشعرت بشرارة على الرغم من كونك في علاقة بالفعل.
الآن بعد أن انفصلت ، لا يوجد شيء يقف في طريقك مع هذا الشخص الجديد. لذا ، تسرع في علاقة جديدة. لكن هل سمحت لنفسك بالوقت اللازم للانتقال حقًا من علاقتك السابقة؟
قد لا تزال هناك بعض المشكلات التي لم يتم حلها والمشاعر السلبية التي تزعجك حتى يحين الوقت للتخلي عنها. لذا ، فكر فيما إذا كنت حقًا لا تهتم بشريكك السابق بعد الآن.
6. لقد أنهيت علاقتك الأخيرة قبل إخبار حبيبتك السابقة عنها.
يمكنك الانفصال عن شخص ما في رأسك قبل الانفصال عنه بالفعل.
في بعض الأحيان تعلم كلاكما أن الأمر قد انتهى ، لكنكما تتظاهران أنه لا يزال هناك أمل لبعض الوقت. ربما كنت أنت وزوجك السابق غير متوافقين ، أو كانت هناك مشكلات في العلاقة الحميمة و / أو التواصل ، أو لم تكن أهدافك للمستقبل والقيم الأساسية متوافقة.
هذا سبب وجيه بما فيه الكفاية مثل أي سبب لإنهاء العلاقة. وأحيانًا ، عندما تعلم أن العلاقة يجب أن تنتهي لمصلحتك ، فإنك تمضي قدمًا بشكل أسرع.
من ناحية أخرى ، ربما عاملك حبيبك السابق بعدم الاحترام أو حجب الحب. حتى لو انتقلت بسرعة ، فقد تتعرض لبعض الصدمات التي تحتاج إلى معالجتها.
7. واجهت مشاكل لا يمكنك تحملها.
إذا كان حبيبك السابق مسيئًا أو كان يعاني من مشاكل لم يعد بإمكانك تحملها ، فربما تكون قد أنهيت العلاقة دون ندم. لقد تقدمت بسرعة لأنك علمت أنك فعلت الشيء الصحيح لمستقبلك. يمكن أن يكون بهذه البساطة.
ومع ذلك ، يجب أن تلاحظ أن الأمر يستغرق وقتًا للشفاء من المشكلات التي واجهتها في علاقتك الأخيرة والتغلب على المشاعر السلبية التي ربما لا تزال تؤويها تجاه حبيبتك السابقة.
لذا ، فكر في التحدث إلى معالج نفسي وأخذ الانفصال على محمل الجد ، حتى لو كنت متأكدًا من أنه الشيء الصحيح الذي يجب القيام به. إذا كان حبيبك السابق غبيًا ، فربما لا تزال غاضبًا منه أو ترغب في الانتقام ، وهو أمر غير صحي بالنسبة لك ويعني بالتأكيد أنك لم تتقدم بعد.
8. لم تحبهم أبدًا حقًا.
لم تكن أبدًا مع حبيبك السابق في البداية. أنت لا تعاني من مشاعر حادة الآن بعد أن انتهت علاقتك لأنك لم تختبرها عندما كانت في البداية. الحقيقة هي أنك لم تحب حبيبتك السابقة أبدًا.
قد يكون هذا صعبًا لأنك قد تخبر نفسك أنك لم تحبه أبدًا على الرغم من أنك فعلت ذلك. ومع ذلك ، من الممكن أن تكون قد استقرت عليهم على الرغم من أنك لم تنجذب إليهم أبدًا بما يكفي لرغبتك في شيء طويل المدى.
من ناحية أخرى ، ربما توقفت عن حبهما أثناء علاقتكما. ربما فعلوا شيئًا ما ، أو فعلت شيئًا ما تعتبره لا يغتفر. على أي حال ، إذا كنت لا تحب شريكك السابق ، أو لم تحبه أبدًا من الأساس ، فمن المحتمل أن يكون هذا هو سبب تقدمك بهذه السرعة.
9. أنت تقفز دائمًا من علاقة إلى أخرى وتفكر في المضي قدمًا.
لم تمضي قدمًا إذا أنهيت علاقة وبدأت علاقة جديدة على الفور. إذا كنت تفعل هذا دائمًا ، ولا يمكنك تذكر متى كنت عازبًا آخر مرة ، فهذه مشكلة ، خاصة إذا لم تكن عازبًا لفترة طويلة.
يجب أن تتعلم أن تحب نفسك وأن تستمتع بصحبتك الخاصة. قدِّر مزايا كونك أعزب ، ولكن ليس من خلال التواصل مع الشخص الأول الذي تراه مباشرةً بعد 'خروجك السابق من المبنى'. لن يستمر الأمر إذا قمت ببساطة 'باستبدالها'.
يعني المضي قدمًا قضاء بعض الوقت لتذكير نفسك بمن أنت ومن كنت قبل العلاقة. حان الوقت للتخطيط لما ينتظرنا وما يمكنك فعله لتحسين جميع جوانب حياتك.
كونك أعزب لا يعني بالضرورة أن تبكي بمفردك في غرفة نومك. لذا لا تخافوا من العزوبية. انتظر لفترة حتى تدخل في علاقة جديدة بعد إنهاء واحدة.
10. تريد أن يعتقد شريكك السابق أنك قد انتقلت.
هل تريد أن يعتقد شريكك السابق أنك قد انتقلت؟ هل كل هذا عن الرغبة في عودة حبيبك السابق؟ لم تتقدم إذا كنت لا تزال تريد أن تكون مع حبيبك السابق - فهذا عكس المضي قدمًا. ولا يمكنك تزويرها حتى تقوم بها ، على الأقل ليس أمام حبيبتك السابقة.
لا تتلاعب بشخص ما ليحبك. إذا كنت تريد عودة حبيبك السابق ، بالتأكيد ، حاول التحدث معه والفوز به مرة أخرى. لكن اذا لقد انتقلوا ، لا تتظاهر بأنك قد تقدمت كثيرًا ، لذا فهم ليسوا الوحيدين. لن تكون أسوأ حالًا منهم بأي حال من الأحوال إذا شعرت أنك بحاجة إلى مزيد من الوقت ، لذا امنح نفسك بعض النعمة عند الانتقال من الانفصال.
5 مخاطر للمضي قدمًا بسرعة كبيرة بعد الانفصال
ما هي عواقب التحرك بسرعة كبيرة؟ هل ستتغلب حقًا على زوجتك السابقة؟ دعنا نحاول الإجابة على هذه الأسئلة بإعطائك قائمة بمخاطر المضي قدمًا بسرعة كبيرة بعد الانفصال.
1. ستظهر مشاعرك الحزينة إذا لم تتعامل معها.
ربما تتظاهر بأنك قوي وتتغلب تمامًا على حبيبتك السابقة من خلال الوصول إلى الشريط مع أصدقائك بنية مغازلة الغرباء الساخنة لتعزيز احترامك لذاتك. تبدو وكأنها خطة ، ولكن ما ينتهي به الأمر حقًا هو أنك في حالة سكر ، اتصل بشريكك السابق لإخباره بمدى حبك وتفويتك له.
إذا سُكر شخص واحد جديد ، فمن المحتمل أن يدرك أنه لم ينتقل على الإطلاق. لذلك لا تغرق أحزانك في الخمر. لست مضطرًا للشرب حتى تظهر مشاعرك.
إذا قمت بتعبئتها ، فسوف تظهر على شكل نوبات غاضبة أو غيرة ، أو رسائل حزينة ويائسة ، أو مشاهد درامية.
لذا ، خذ بعض الوقت لمعالجة مشاعرك حقًا واتركها تذهب. لا تتسرع في العملية أو تبني جدارًا حول نفسك لإخفاء ما تشعر به حقًا.
2. ستجعل الأمور أكثر تعقيدًا من خلال الانخراط مع شخص جديد في وقت قريب جدًا.
ربما لن تقفز إلى علاقة جديدة مع أي شخص في أي وقت قريب ، ولكن ما الخطأ في العلاقات غير الرسمية لإبعاد أفكارك عن الانفصال؟ على الرغم من أننا لا نوصي بهذا ، في الواقع ، يتواصل الكثير من الأشخاص مع شخص جديد لمجرد الجنس.
هل يجب أن تفعل هذا؟ حسنًا ، لا أحد يستطيع ولا يجب أن يحكم عليك على ذلك ، لكنها ليست أكثر الأفكار حكمة. من المحتمل أن تجعل الأمور أكثر تعقيدًا ، وتؤخر عملية الحزن ، وتتسبب في حدوث مضاعفات في حياتك ، وحياة حبيبك ، وحياة شريكك السابق.
لا تقم بإنشاء مثلث حب درامي من شيء يمكن أن يكون علاقتين طبيعيتين مع وقفة للتأمل الذاتي بينهما. إذا كنت تحب شخصًا جديدًا ، وهو معجب بك أيضًا ، فسيظل موجودًا عندما تكون مستعدًا. خلاف ذلك ، من المحتمل أن تجعل العلاقات غير الرسمية الأمور أكثر تعقيدًا ، وستكون مرتبكًا وعاطفيًا.
3. ليس من الجيد القفز من علاقة إلى أخرى على الفور.
أنت لا تريد بناء علاقة جديدة على أسس علاقة ساقطة. كما ذكرنا سابقًا ، من الأفضل الانتظار قليلاً قبل الانخراط مع أي شخص جديد ، وهذا ينطبق على كل من العلاقات والعلاقات.
ومع ذلك ، فإن بعض الناس هم من أتباع الزواج الأحادي التسلسلي. أ الزواج الأحادي التسلسلي هو شخص يخشى أن يكون أعزب ، فيقفز من علاقة إلى أخرى. تميل هذه العلاقات إلى أن تكون جادة وتستمر لفترة أطول مما ينبغي ؛ هم ليسوا مجرد وصلات غير رسمية.
لذلك ، يمكن لأي شخص أن يتزوج من صديقه / صديقته المرتدة لمجرد أنهما متسلسل أحادي الزواج!
إذا كان هذا أنت ، فمن المحتمل أنك لا تعرف حتى من أنت خارج علاقة مع شخص ما. لا تشعر بالكمال بدون شريك. في حين أن هذا قد يبدو رومانسيًا ، إلا أنه ليس كذلك ، إنها مشكلة خطيرة ، ويجب عليك مناقشتها مع معالج لتكوين علاقات أفضل في المستقبل.
4. لا تأخذ وقتًا للشفاء من الانفصال.
لن تلتئم تمامًا إذا استعجلت في المضي قدمًا بعد الانفصال. هذا يعني أنه ستظل لديك مشكلات لم يتم حلها ، والتي قد تسبب مشاكل في علاقتك المستقبلية أو من المحتمل أن تملي من تختاره كشريك لك وكذلك عندما تختار أن تبدأ شيئًا جديدًا.
بعد الانفصال ، خذ بعض الوقت من كل شيء يمكنك إعادة جدولته - بما في ذلك حياتك العاطفية. ابكي إذا شعرت أنك بحاجة إلى ذلك. أن تكون قويًا يعني النجاة من مشاعرك السلبية ، وليس إخفاءها أو قمعها. اشعر بما تشعر به.
إذا لم يكن هذا منطقيًا بالنسبة لك ، فحاول أن تتخيل الانفصال كأي نوع من الأمراض الشائعة مثل الأنفلونزا. سوف تحتاج إلى الاستلقاء في السرير والشعور بالمرض لفترة من الوقت قبل أن يمر. امنح نفسك وقتًا للتوقف عن إيواء الاستياء تجاه حبيبتك السابقة. وصل إلى النقطة التي يبدو فيها الانفصال متبادلًا ومنطقيًا ، حتى لو لم تفكر بهذه الطريقة من قبل.
امنح نفسك وقتًا كافيًا لتذكير نفسك بمن كنت قبل العلاقة وخارجها ، وفكر في استثمار بعض الوقت في تحسين الذات. اجعل عقلك مشغولاً بفعل المزيد من الأشياء التي تحبها.
5. ما زلت تفكر في حبيبتك السابقة.
ماذا لو كنت لا تزال تفكر في حبيبتك السابقة على الرغم من شعورك بأنك قد تجاوزت حياتك؟ حسنًا ، كم مرة تفكر فيها ، والأهم من ذلك ، كيف تشعر حيالهم؟ في النهاية المثالية لعملية الشفاء بعد الانفصال ، تريد أن تشعر تقريبًا باللامبالاة تجاه حبيبتك السابقة ، ويجب أن يكون هذا شعورًا ثابتًا وليس مؤقتًا.
يستغرق الوصول إلى هذه المرحلة بعد محبة شخص ما حتى النخاع الكثير من الوقت ، خاصةً إذا لم تكن الشخص الذي أطلق عليه اسم الإقلاع عن التدخين. إذا كنت لا تزال تفكر في حبيبتك السابقة بمعنى أنك تريدها أو تحبها أو تكرهها أو تشعر بأي مشاعر قوية وقوية تجاهها ، فأنت لست أكثر من ذلك.
قد تشعر أنك لن تتغلب عليهم أبدًا ، ولهذا السبب تسرع في هذه العملية. لا تفعل هذا. دع الوقت يقوم بعمله.
أي شيء تقرر القيام به لا بأس به مع بقية العالم. ومع ذلك ، هناك أشياء يمكن أن تفيدك أو تسبب لك الضرر.
المضي قدمًا بسرعة كبيرة ليس جيدًا فحسب ، بل إنه أمر رائع ، لو لقد انتقلت حقًا إلى الأمام وعالجت مشاعرك. ومع ذلك، وهذا نادرا ما يحدث.
استنادًا إلى أسباب ومخاطر المضي قدمًا بسرعة كبيرة جدًا التي قرأت عنها حتى الآن ، ضع في اعتبارك ما إذا كان ما تفعله على ما يرام أو إذا كنت بحاجة إلى مزيد من الوقت للتغلب على حبيبتك السابقة.
لا بأس إذا كنت بحاجة إلى وقت ، حتى لو لم يكن كذلك. عليك أن تفكر في ما هو الأفضل لك. خذ ما تشاء من الوقت ، ولا تضغط على نفسك ، ولا تدع أي شخص آخر يندفع بك أيضًا.
بعد الانفصال ، أفضل ما يمكنك فعله هو أن تعيش أسلوب حياتك الفردي لفترة من الوقت وأن تكون على ما يرام معه تمامًا. هذا أفضل للانتقام من حبيبك السابق بدلاً من التواصل مع شخص جديد على الفور.
ومع ذلك ، إذا لم تكن أبدًا مع حبيبتك السابقة ، وكنت مجنونًا بشخص جديد ، فقد ينجح الأمر بالنسبة لك! ضع في اعتبارك ما إذا كنت متسلسلاً من الزواج الأحادي ، وحاول ألا تتسرع في أي شيء في علاقتك الجديدة.
إذا كنت تتعافى من الانفصال ، فتحدث إلى شخص ما حول أفضل طريقة للتعامل مع موقفك المحدد. قد لا تمضي قدمًا بسرعة ، لكنك ستمضي قدمًا بشكل صحيح وكامل ، مع مرور الوقت.
