نعمل جميعًا على تحقيق شيء ما في الحياة ، سواء كان ذلك الترويج في العمل ، أو تغيير وزن العطلة (منذ ثلاثة أعياد الميلاد!) ، أو الانخراط في هواية. إذا كنت تجد صعوبة في تحقيق أهدافك ، فقد حان الوقت لاتخاذ نهج جديد وأكثر ذكاءً.
قد يبدو تحديد الأهداف أمرًا بسيطًا جدًا - فكل ما عليك هو كتابة ما تريد تحقيقه ، أليس كذلك؟
في الواقع هناك الكثير لذلك!
باستخدام نهج SMARTER ، يمكنك البدء في تشكيل أهداف أكثر منطقية وأكثر قابلية للتحقيق وستقدم نتائج حقيقية.
قد يستغرق الأمر بعض الوقت الإضافي في مراحل التخطيط ، ولكن إذا كان هدفك مهمًا بالنسبة لك ، فأنت بحاجة إلى التعامل معه على هذا النحو.
تذكر أن هذا الهدف يجب أن يكون استثمارًا طويل الأجل ، لذلك يجب أن تكون على استعداد لتخصيص الوقت والطاقة لتحقيقه.
يجب أن يكون الهدف الأكثر ذكاءً ...
محددة
'أريد أن أصبح لائقًا' أو 'أريد ترقية' هي أشياء جيدة تمامًا يجب أن تستهدفها ، لكنها غامضة تمامًا.
للمساعدة في الحفاظ على التركيز ، ابتكر هدفًا موجزًا ويسهل التعبير عنه وتذكره.
فكر في ماذا او ما تريد أن تحقق ، لماذا تريد تحقيقه ، التي يجب التغلب على العقبات أو التي يجب تلبية المتطلبات ، و من الذى قد تحتاج إلى مساعدتك.
ال ماذا او ما و ال لماذا هي جوانب حيوية لهدفك ، بينما التي و ال من الذى قد لا يكون قابلاً للتطبيق دائمًا.
على سبيل المثال ، 'أرغب في اجتياز اختبار القيادة الخاص بي بمساعدة مدرب قيادة لكي أكون جاهزًا للطرق عندما أنهي دراستي الجامعية وأبدأ في التقدم للوظائف.'
من خلال وجود ملف نية واضحة منذ البداية ، من المرجح أن تكون قادرًا على الالتزام بالإجراءات / الممارسة التي يتطلبها تحقيق هدفك.
قابل للقياس
تتمثل إحدى المشكلات الرئيسية في تحديد الأهداف في أننا غالبًا ما ننسى إضافة جانب قابل للقياس لما نريد تحقيقه.
'أريد أن أبدأ الجري' ، كل شيء على ما يرام وجيد ، ولكن متى حققت هدفك - بعد أول هرول بطيء أو بعد نصف ماراثون؟
بدلاً من أن تكون غامضًا ، أضف عناصر قابلة للقياس إلى هدفك ، مثل 'أريد أن أجري ماراثونًا في أقل من 4 ساعات'. في هذا المثال ، يعد كل من الماراثون والساعات الأربع أجزاء قابلة للقياس من الهدف.
اجعل هدفك أكثر قوة من خلال إضافة تفاصيل إضافية ، مثل مقدار الوزن الذي تريد خسارته ، أو مقدار المال الذي ترغب في كسبه ، أو درجة البيانو التي تريد تحقيقها ، أو عدد البلدان التي ترغب في زيارتها ، أو بعض طريقة أخرى لتحديد الوقت الذي تحقق فيه هدفك بدقة.
قابل للتحقيق
كن واقعيا! في حين أن كونك من حالم اليقظة شيء رائع ، يجب أن تكون أهداف حياتك مبنية على العالم الحقيقي.
من السهل الابتعاد والبدء في تحقيق أهداف باهظة تبدو خيالية ولكنها قليلة بعض الشيء جدا بعيد المنال. استهدف شيئًا تريده حقًا ، لكن هذا واقعي في نفس الوقت.
ما الواقعي؟ حسنًا ، إن إنشاء شركة بقيمة 10 ملايين دولار ليس أمرًا مستبعدًا تمامًا ، ولكن فقط إذا كنت مستعدًا حقًا لوضع الكسب غير المشروع الجاد لجعل ذلك حقيقة واقعة.
وأنا آسف لكسر الأمر معك ، لكنك لن تصبح لاعب كرة سلة محترفًا إذا كان طولك 150 سم فقط.
المفتاح هو فهم حدودك ، ومعرفة المدى الذي أنت على استعداد للذهاب إليه ، وتحديد هدف يعكس ذلك.
وتذكر أنه يمكنك دائمًا تكديس الأهداف فوق بعضها البعض والبناء بثبات نحو شيء أكبر.
سيساعدك هذا على البقاء متحمسًا ويعني أنه من المرجح أن تحقق هدفك أكثر مما لو كنت تهدف إلى شيء بعيد المنال.
ذو صلة
يجب أن أهدافك يهمك - يبدو واضحًا بذاته ، لكنه خطوة غالبًا ما نمر بها عند وضع الخطط.
حدد هدفًا وثيق الصلة بك وبحياتك ، حيث إن الاستثمار الشخصي سيساعدك حقًا على دفع نفسك نحو تحقيقه.
اختر شيئًا سيظل مهمًا بالنسبة لك في نهاية الإطار الزمني أيضًا ، لتجنب فقدان الاهتمام في منتصف الطريق.
من خلال تخصيص هدفك ليناسبك ، من المرجح أن تبذل قصارى جهدك لتحقيقه ، ويمكنك أن تكون واقعيًا بشأن إيجاد الوقت والطاقة لمتابعته.
إذا كنت تعلم أنك لست شخصًا صباحيًا ، فحدد هدفًا يمكنك العمل عليه عندما تعود إلى المنزل من العمل - لا جدوى من جدولة فصول التمرين أو وقت القراءة في الساعة 6 صباحًا إذا كنت تعلم أنك عديم الفائدة قبل الساعة 11 صباحًا و دلو من القهوة!
وما لم تكن شغوفًا باللغات أو تنوي السفر إلى الصين في المستقبل غير البعيد ، فإن تعلم لغة الماندرين ليس هدفًا ملائمًا أو مناسبًا لتحديده.
قد ترغب أيضًا (يستمر المقال أدناه):
- 10 أنواع من الأهداف تحددها لنفسك في الحياة (+ أمثلة)
- لماذا تحتاج إلى خطة تنمية شخصية (و 7 عناصر يجب أن تحتوي عليها)
- 5 أسباب يجب على الجميع إنشاء لوحة رؤية
- ورقة عمل مجانية لإعداد الهدف قابلة للطباعة + نموذج تعقب العادة
- لا تحدد قرارات السنة الجديدة قبل قراءة هذا
محدد الوقت
لدينا جميعًا تطلعات طويلة المدى ، 'أحلام كاذبة' في الحياة - كما تعلمون ، الأشياء التي سنستوعبها 'يومًا ما'.
تكمن مشكلة أهداف 'يومًا ما' في أنه لا يوجد تاريخ نهائي لها حقًا ، لذلك من الصعب تحفيز نفسك على بذل العمل اللازم لتحقيقها.
إذا كنت لا تعمل ضمن جدول زمني ، فقد يكون من الصعب دفع نفسك. ضع نفسك تحت ضغط قليل وامنح نفسك موعدًا نهائيًا للعمل من أجله.
من خلال الجدولة في التاريخ الذي تريد إنهاء الأشياء بحلوله ، ستتمكن من التخطيط لأيامك أو أسابيعك حول العمل نحو تحقيق هدفك.
انظر إلى تطلعاتك كما تفعل مع مشروع عمل أو عرض تقديمي - سوف يستغرق الأمر بعض التخطيط والجهد والتفاني ، لذا فإن الاضطرار إلى ترتيب الأشياء حسب تاريخ محدد سيساعدك حقًا على دفع نفسك.
لذا ، بدلاً من قول 'أريد تجديد منزلي' ، قل 'أريد تجديد غرفة واحدة في منزلي كل 3 أشهر'. هذا يقسم الأشياء إلى أجزاء يمكن التحكم فيها ويعطي إطارًا زمنيًا لكل منها.
قابلة للتقييم
هذه خطوة أكثر أهمية بالنسبة للبعض من البعض الآخر ، ولكنها تستحق أن تؤخذ في الاعتبار بغض النظر.
إذا كنت شخصًا ينجح في الحصول على التعليقات والتقييمات والطمأنينة ، فاحرص على ملاحظة ذلك! حدد هدفًا مفتوحًا للتقييم بين الحين والآخر وقدم لنفسك ملاحظات حول أدائك.
هذا سوف تساعدك على التركيز وإيجابية بشأن ما تعمل من أجله ، وسيساعدك حقًا على البقاء على المسار الصحيح.
بدلًا من مجرد التفكير في الأمر على أمل أن تكون قد فعلت ما يكفي لتحقيق هدفك بحلول تاريخ انتهائه ، قم بإجراء تسجيلات وصول منتظمة مع نفسك للتأكد من أنك لا تزال على المسار الصحيح.
إذا كنت تخطط لتوفير مبلغ معين من المال بحلول نهاية فترة ستة أشهر ، ففكر في التحقق من رصيدك المصرفي كل شهر - سيساعدك هذا على البقاء متحمسًا وسيساعدك على وضع خطط طوارئ إذا كنت متأخرًا قليلا.
بدلاً من الوصول إلى نهاية الأشهر الستة وإدراك أنك لا تستطيع فعلاً تحمل نفقات نهاية الأسبوع في الشهر الثالث ، سيساعدك التقييم المنتظم على إبقائك على المسار الصحيح.
قابل للمراجعة
في بعض الأحيان ، من الحكمة أن تكون مرنًا مع أهدافك من أجل الاستجابة للظروف المتغيرة في حياتك.
إذا عملنا مع فكرة توفير مبلغ معين من المال ، فيمكننا حقًا أن نرى كيف يمكن أن يكون وجود أهداف قابلة لإعادة النظر مفيدًا.
إذا واجهت نفقات غير متوقعة وكبيرة في منتصف الإطار الزمني المحدد لك مثل إصلاح منزل كبير ، أو تغير دخلك بسبب عدد أقل من التحولات المتاحة لك ، فلا بأس إما بتقليل مبلغ الهدف أو تمديد الموعد النهائي الذي تريده. ترغب في حفظه.
الحياة لا تسير دائما كما هو مخطط لها. تحدث أشياء لا يمكننا الاستعداد لها بشكل كامل ، ومن العدل أن نمنح أنفسنا مساحة صغيرة للمناورة مع أهدافنا لتجنب فقدان كل الحافز والأمل في تحقيقها.
لكن يجب مراجعة الأهداف فقط عند الضرورة القصوى. تم تصميم عنصر تحديد الأهداف هذا لمساعدتك على تحقيق تطلعاتك على الرغم من ما ترميه الحياة عليك ، ولا يجب استخدامه كمساعدة عند الشعور بالتعب أو الملل.
تذكر أن جميع الأهداف تتطلب العمل الجاد والموارد والوقت والسلوك الصحيح. لا فائدة من تحديد هدف لست مستعدًا للقتال من أجله. الكسل والرضا عن النفس ليس من الأسباب الجيدة لمراجعة هدفك.
حالة أخرى فيها هو يجوز مراجعة أهدافك حيث يكون الإطار الزمني طويلاً وقد نمت وتطورت كشخص قبل تحقيق الهدف.
ربما كنت ترغب في أن تصبح شريكًا في شركة محاماة وكنت قد انتقلت ببطء إلى مراتب أعلى على مدار الأعوام السبعة الماضية.
كم تكسب الرقائق يستحق
لكن خلال هذه الفترة ، سئمت من ساعات العمل الطويلة والضغط ، وأنت الآن تقدر الوقت الذي تقضيه مع عائلتك أكثر بكثير من الثناء والمكافآت المالية لتحقيق وضع الشريك.
في هذه الحالة ، يجب ألا تتمسك بالهدف لمجرد أنك حددته مرة واحدة. إما أن تتخلى عنها تمامًا ، أو تنقحها لشيء يتردد صداه الآن مع نظرتك الجديدة للحياة.
لذلك ، لدينا - طريقة أكثر ذكاءً لتحديد أهدافك وتحقيقها. تذكر أن تختار شيئًا يهمك ، ويمكن تحقيقه ، وقد حددته في إطار زمني ذي صلة بمواردك وأسلوب حياتك.
مهما كان ما تعمل عليه ، خذ الوقت الكافي لجعل أهدافك أكثر ذكاءً وستكون في طريقك لتحقيقها.
