قد يكون من المريع أن تشعر بأنه يتم تجاهلك ، أو أن رأيك يتم تجاهله.
تبدأ في تصديق أفكارك لا تستحق . تتساءل عما إذا كان الأشخاص من حولك مهتمين فعلاً بما تقوله.
من المحتمل أنه ليس ما تقوله ولكن كيف تقوله هو الذي قد يجعل الناس خارج المنطقة.
لدينا فكرة رائعة عن الخطأ الذي قد تفعله ، وكيفية تصحيحه ...
1. أنت لا تستمع إليهم
المحادثات هي طريق ذو اتجاهين ، أليس كذلك؟ إذا كنت الشخص الوحيد الذي يتحدث ، فسيصبح في الأساس حوارًا فرديًا أمام جمهور غير نشط. ولا أحد يستمتع بالمحادثات مع شخص يهتم فقط بنفسه.
أحد الأسباب التي قد تجعل الناس لا يستمعون إليك هو أنك لا تستمع إليهم. ربما تكون عادتك طويلة الأمد هي التي تمنعهم من الدردشة معك. ربما يكون شيئًا تفعله في محادثة معينة تسبب في توقف الشخص الآخر عن الاستماع.
في كلتا الحالتين ، تأكد من أن اتصالك يتضمن التحدث و الاستماع . استجب لما يقوله الشخص الآخر وسيزداد احتمال مشاركته والبقاء معه. اجعل المحادثة مفيدة للطرفين وقم بإشراكهم.
2. أنت لا تريد حقًا أن يتم سماعك
غالبًا ما نعتقد أننا نريد إجراء محادثة ثم نشعر بالإحباط عندما لا يعيرنا الناس الاهتمام الكافي.
ومع ذلك ، نحن بحاجة إلى تعلم كيفية التفكير مرة أخرى في أنفسنا والطريقة التي نقدم بها ما نقوله.
قد يكون السبب أنك في الواقع تخجل من إبداء رأيك ، وتتحدث بهدوء شديد أو تغطي فمك.
في بعض الأحيان ، نشعر بالقلق حيال التحدث في الأماكن العامة ونخبر أنفسنا أن الناس لا يستمعون إلينا. بدلاً من ذلك ، يجب أن نعترف بأننا لسنا بارعين في التواصل في بعض المواقف.
هذا طبيعي تمامًا ويستغرق بعض الوقت والممارسة للتغلب عليه. حاول إجبار نفسك على المواقف التي تحتاج فيها إلى التحدث إلى أشخاص آخرين وستنمو ثقتك بنفسك قريبًا.
قريبًا ، سيحرص الناس على سماع ما ستقوله لأنك حريص على ذلك قل هو - هي! إذا كنت تستثمر في ما تقوله ، فسيرغب الناس في معرفة السبب - وسيبدأون في الانتباه.
ووي ستون كولد ستيف أوستن
3. لست متأكدًا مما تحاول قوله
يرتبط هذا بالنقطة أعلاه وغالبًا ما ينخفض إلى عدم الأمان.
قد يكون لديك خطاب مثالي تم التدرب عليه ، لكنك تتجمد عندما تحاول إلقاءه بالفعل. هذا يجعلك تشعر وكأنك لا تعرف ما تحاول قوله ويجعل الأمور أكثر صعوبة بالنسبة لك.
التفسير الآخر هو أنك تشعر أنه يتعين عليك المساهمة بشيء ما ، حتى لو لم يكن هناك ما تريد حقًا أن تقوله. تريد أن تتحدث وأن يُسمع صوتك تقريبًا من أجل ذلك ، لذلك ليس لديك نقطة واضحة لتقديمها.
إذا بدأت في الترويج لموضوع لم تكن معتادًا عليه ، فمن المحتمل أن يتعثر خطابك ويصبح غير مقنع. سيبدأ الناس في الانغلاق. جهز نفسك وتأكد من وجود سبب عندما تتحدث.
4. أنت لا تتحدث بوضوح
مرة أخرى ، يرتبط هذا بالرغبة في قول شيء ما من أجله. إذا لم تكن متأكدًا مما تحاول قوله ، فسيتحمل معظم الناس معك لبضع لحظات بينما تحاول ترتيب كلماتك.
إذا كنت تعاني من تلعثم ، فهذه مشكلة مختلفة تمامًا وسيكون الناس أكثر تعاطفًا.
إذا كنت تتجول وتتسم بعدم الاتساق ، فستحصل على فترة سماح قصيرة حيث يعتقد الناس 'أوه ، إنهم متوترون ، فلنتحمل معهم'. ثم ستبدأ عقولهم في الانجراف.
قد يبدو الأمر قاسياً ، لكن عكس الموقف - ما مقدار الاهتمام الذي ستعيره لشخص يصرخ ويغمغم حول عدم وجود موضوع واضح؟
5. إنها ليست ذات صلة
إنها مبتذلة بالتأكيد ، لكن الحياة قصيرة. في بعض الحالات ، نحتاج فقط إلى المعلومات بسرعة. نريد أن يقال لنا ما نريد أن نعرفه ، ولا نريد أن نسمع أي شيء آخر.
إذا سأل رئيسك عن موعد الانتهاء من المشروع ، فأخبره بذلك. اجعلها ذات صلة. سيتوقفون عن الاستماع إذا بدأت في الحديث عن عطلة نهاية الأسبوع أو تنقلاتك.
ليس لأنهم غير مهتمين بحياتك ، بل لأنه غير ذي صلة في هذا الوقت. تتطلب بعض الظروف معلومات سريعة ودقيقة بدون زغب.
كن على علم بما هو مطلوب وقم بتسليمه. احفظ الدردشة في استراحة القهوة عندما يكون مناسبًا لذلك تتحدث عن أشياء مثيرة للاهتمام لكن غير ذي صلة!
6. أنت تكرر نفسك
يتوقف الأشخاص عن الاستماع بمجرد سماع نفس الشيء عدة مرات ، خاصة إذا كان في نفس المحادثة.
في بعض الأحيان لا يمكنك تتبع من أخبرته بما تريد ، ولكن قد يكون الأمر مزعجًا بعض الشيء إذا أخبرك نفس الشخص بنفس 'الأخبار' مرارًا وتكرارًا. هذا لا يعني أن الناس لا يريدون سماع ما تقوله ، بل يعني فقط أنهم لا يريدون سماعه عدة مرات.
لست بحاجة إلى البدء في الاحتفاظ بسجل لمن تروي له كل قصة ، ولكن حاول قراءة الغرفة. إذا كان هناك شخص ما يقسم المناطق ، فحاول أن تتذكر ما إذا كنت قد تطرقت بالفعل إلى هذه النقطة وأعد إشراكه في موضوع مختلف.
قد ترغب أيضًا (يستمر المقال أدناه):
- 8 عوائق أمام الاتصال الفعال
- كيف تتحدث بشكل أكثر وضوحًا ، توقف عن الغمغمة ، واسمع صوتك لأول مرة في كل مرة
- 8 طرق يتواصل بها الرجال والنساء بشكل مختلف
- كيف تكتب وتعطي خطابًا ملهمًا وتحفيزيًا
- لماذا بعض الناس لئيمين ووقحون وغير محترمين للآخرين؟
7. ليسوا في العقلية الصحيحة
ركزت هذه القائمة حتى الآن على ما تفعله ، ولكن من المهم عدم القيام بذلك الكل اللوم! هناك بعض العوامل الخارجة عن سيطرتك والتي قد تجعل الناس لا يستمعون إليك.
حاول تبرير الأمور وتذكير نفسك بأن سلوك الآخرين لا علاقة له بك غالبًا. قد يكون الشخص الذي تتحدث معه ليس في حالة مزاجية جيدة. تذكر أنك تشعر أحيانًا بهذه الطريقة وحاول ألا تأخذ الأمر على محمل شخصي.
السبب الذي يجعل شخصًا ما لا يستمع إليك هو أنه عالق جدًا في أذهانه بحيث يتعذر عليه الانتباه. ابذل قصارى جهدك لقراءة لغة جسده وإنهاء المحادثة إذا شعرت أنه ليس الوقت المناسب.
8. أنت لست في العقلية الصحيحة
نحن نعطي ردود فعل أكثر مما ندرك ، ويمكن للأشخاص الآخرين ضبط حالتنا المزاجية بسرعة. إذا شعرت أن الناس لا يستمعون إليك ، فربما لا تصادفك كما لو كنت تريد التحدث.
إذا كان لديك شعور غريب ، فقد لا يشعر الناس بالحاجة إلى الدخول في محادثة معك ، أو قد يتركونك خارج الدردشة الجماعية.
اعكس الموقف - إذا بدا شخص ما 'بعيد المنال' قليلاً ، فقد تعتقد أنه من العدل تجنب التحدث إليه بدلاً من دفع المحادثة. ليس خطأك ، إنه مجرد شيء يجب أن تكون على دراية به.
9. أنت تقودها بشكل سيء
الطريقة التي تبدأ بها المحادثة مهمة حقًا - فهي تتيح للشخص الآخر قياس الموقف.
يرجع هذا إلى لغة جسدك ونبرة صوتك بقدر ما يرجع إلى ما تقوله بالفعل. إذا كنت تبدأ جملة بشكل سلبي ، فلن يرغب بعض الأشخاص في الاستماع إليها.
وبالمثل ، إذا كنت إيجابيًا حقًا في موقف يشعر فيه الآخرون بالإحباط أو الانزعاج ، فقد لا يكون ذلك مناسبًا.
قد يكون الحديث عن شخص ما أو شيء ما هو ما تحتاج إلى القيام به ، ولكن تأكد من أنك تقوم بتأطيره بطريقة جيدة لتبدأ به. لن يؤدي الدخول في محادثة والتعامل بوقاحة على الفور إلى جذب انتباه الشخص الذي تتحدث إليه!
فكر في كيفية إعدادك للمحادثة وابذل قصارى جهدك لتكون عطوفًا ومناسبًا.
ماذا تفعل عندما تشعر بالملل في المنزل وحدك
10. لقد قاطعتهم
نحن جميعًا مذنبون بمقاطعة الآخرين من وقت لآخر ، ونعلم جميعًا كم هو مزعج عندما يقاطعك شخص ما في منتصف التدفق.
قد لا تدرك حتى أنك تفعل ذلك ، ولكن قد تقاطع الآخرين كثيرًا لدرجة أنهم لم يعودوا يرغبون في الانتباه إلى ما تقوله.
إذا كنت تقطع الأشخاص في منتصف الجملة غالبًا ، فمن المحتمل أن يشعروا بالتقليل من القيمة وعدم الاهتمام. على هذا النحو ، من غير المرجح أن ينتبهوا لما تقوله ولن يضعوا أي قيمة عليه.
مرة أخرى ، تذكر أن المحادثة هي طريق ذو اتجاهين وأن الاحترام المتبادل ضروري للجميع ليشعروا بأنهم مسموعون ومهمون.
11. أنت تعتذر بدون سبب
القدرة على الاعتذار أمر رائع. قائلا آسف بلا سبب؟ غير ملائم ومزعج إلى حد ما.
إذا كنت تقرأ هذا و الشعور بالذنب ، يمكنك القول بأمان أنك تفعل هذا! لا يهدف هذا إلى جعلك تشعر بالسوء تجاه نفسك ، ولكن لإلقاء بعض الضوء على بعض السلوكيات التي قد تكون لديك.
من خلال الاعتذار عن الحديث ، فأنت تستنكر نفسك وسرعان ما يتمسك الناس بذلك. بالقول آسف على إبداء الرأي ، سيقلل من قيمة هذا الرأي. إذا كان الأمر سيئًا للغاية لدرجة أنك بحاجة إلى الاعتذار ، فما الذي سيكسبونه من الاستماع؟
من الصعب التخلص من هذه العادة ، لكنك ستصل إلى هناك. يأتي هذا غالبًا بثقة ، لذا ابذل قصارى جهدك لمواصلة وضع نفسك في المواقف التي تتحدث فيها إلى الناس.
بمرور الوقت ، ستدرك أن الناس فعل تهتم بما تقوله. ابدأ في وضع المزيد من القيمة على أفكارك لأنها ليست مهمة فحسب ، بل هي فريدة من نوعها.
كيف تصبح مستقلاً عن الآباء المسيطرين
12. أنت تتحول إلى ثرثرة
هناك وقت ومكان للنميمة ، لنكن صادقين. إنها ليست السلوكيات الأكثر صحة ، ولكن في بعض الأحيان تحتاج إلى القليل من التذمر بشأن شخص ما من العمل أو صديق صديقك الجديد. ربما لا يكون الوقت والمكان لذلك في العمل أو في المواقف الخطيرة!
الدردشة بحرية هي شيء نفعله عندما نشعر بالراحة ، وهذا هو السبب في أننا نميل إلى القيام بذلك مع العائلة و أصدقاء مقربون . إذا كان هناك تفاهم متبادل بينك وبين الشخص الذي تدردش معه ، فاستمر.
إذا كنت لا تعرف شخصًا جيدًا ، فإن بدء محادثة حول مظاهر الآخرين أو الشركاء أمر غير مناسب. سيتم تصنيفك سريعًا على أنك ثرثرة وسيتوقف الناس عن الاستماع إليك.
يُنظر إلى الثرثرة من منظور سلبي وتميل إلى فقدان قيمتها اجتماعياً ، حيث لا أحد يريد أن يكون مع شخص لئيم تجاه الآخرين. مرة أخرى - الزمان والمكان!
13. أنت على دراية سيئة
يمكننا جميعًا من Google شيئًا سريعًا والتحدث عن أول شيء ينبثق. أصبحت ويكيبيديا موردنا المفضل ، وهو أمر جيد تمامًا في معظم الأوقات.
إذا كنت تستخدمه لإظهار أنك على دراية كبيرة بشيء ما ، فمن المحتمل أن تظهر بسرعة كبيرة.
سوف يعترف الكثير منا بالتحقق من الحقائق في منتصف المحادثة صوت ذكي ومدرك اجتماعيًا. تأكد من أنك تفعل ذلك في المواقف المناسبة!
الدخول في محادثة عميقة وجادة مع رئيسك في العمل حول فيزياء الكم عندما يمكنك فقط قراءة السطر الأول من إدخال Wikipedia سيجعلك تبدو سخيفًا جدًا وبسرعة كبيرة.
قد يكون هذا أحد أسباب توقف الناس عن الاستماع إليك. من الممتع المشاركة في المحادثات ، لكن لا أحد يريد حقًا أن يسمع شخصًا يخادع طريقه من خلال واحدة.
خذ خطوة للوراء وتذكر أنه لا بأس في عدم معرفة كل شيء عن كل شيء. يميل الناس إلى كره يعرف كل شيء 'على أي حال ، فلا بأس أن تتعلم شيئًا جديدًا.
سيوليك الناس المزيد من الاهتمام ، وسيحترمونك أكثر ، إذا قلت ببساطة 'أنا لا أعرف الكثير عن ذلك ، في الواقع. اخبرني المزيد؟' سهل!
نحن نتفهم أن هذه القائمة قد تبدو وكأننا نركز كثيرًا عليك وعلى سلوكك. و نحن.
هذا ليس لأنه يجب أن تتحمل كل اللوم أو تشعر بالذنب ، ولكن لأنك ، في كثير من الأحيان ، تمتلك القدرة على تغيير الأشياء.
من السهل أن نجلس ونترك الأمور تحدث لنا في بعض الأحيان. الشعور بعدم التقدير أو التجاهل يمكن أن يجعلنا نشعر بالإحباط والعجز.
لهذا السبب ركزنا على الطرق التي يمكنك من خلالها تعديل سلوكك من أجل الحصول على استجابة مختلفة من حولك.
بالتأكيد ، الأمر يتطلب الكثير من العمل ، لكن الأمر يستحق العناء في النهاية! لن يمنحك الناس المزيد من الاهتمام فحسب ، بل ستشعر بثقة أكبر وقدرة أكبر في الحياة.
