يبدو أن التفاهة والدراما جزء ثابت من التجربة الإنسانية.
قد يعتقد المرء أنه مع مرور الوقت ولدينا مسؤوليات حياتية للتنقل ، سيترك الناس الدراما والقيل والقال وراءهم في ملعب المدرسة.
للأسف، بعض الناس لا يكبرون والاستمرار في نشر الشائعات والتحدث عن أشخاص آخرين خلف ظهورهم حتى مرحلة البلوغ.
يمكن أن تكون ثرثرة مروج الشائعات مدمرة ، وتؤثر سلبًا على تقدير الشخص لذاته ، وتسبب مشاكل غير مرغوب فيها في حياته.
تشرح هذه المقالة كيفية التعامل مع شخص يتحدث عنك من وراء ظهرك.
يعتمد النهج الذي تتبعه إلى حد كبير على مكان حدوث ذلك - حياتك الشخصية أو المهنية.
ولكن ، قبل أن تفعل أي شيء بشأن مروج الإشاعات ، هناك خطوة واحدة مهمة يجب اتخاذها.
ضع في اعتبارك ما إذا كان مصدر معلوماتك موثوقًا أم لا.
يمكن للناس أن يكونوا مخادعين في بعض الأحيان. بعد كل شيء ، ليس الشخص الذي يكرهك علانية هو الذي ينتهي به الأمر بخيانتك ، بل الأشخاص المقربون منك والذين قد تعتقد أنهم إلى جانبك.
أول شخص يجب عليك فحصه هو الشخص الذي أخبرك أنه يجري الحديث عنك من وراء ظهرك.
قد يكون لهذا الشخص دوافع خفية لمحاولة تعطيل علاقاتك مع الآخرين أو الدخول في عقلك.
من السهل إلى حد ما على الشخص المتلاعب أن يصنع صورة لنفسه على أنها جديرة بالثقة.
بعد كل شيء ، أخبروك للتو عن هذا الشخص الآخر الذي يتحدث خلف ظهرك! بالطبع هم جديرون بالثقة! لقد أعطوك فقط تلك المعلومات القيمة ، أليس كذلك؟
لذلك ضع في اعتبارك مصدر المعلومات. اسأل نفسك الأسئلة التالية.
1. هل يتوافق إعطاء هذه المعلومات مع نوع الشخص الذي يقدم المعلومات؟
هناك أنواع عديدة من الناس في العالم لديهم أفكار ووجهات نظر مختلفة حول كيفية تفاعلهم مع الآخرين.
لن يتم القبض على بعض الأشخاص وهم ينشرون الشائعات ، وقد لا يرغب البعض الآخر في التحدث إلى الناس بأي نوع من الموضة الشخصية ، وقد يبحث آخرون باستمرار عن الشخص التالي للحصول على الأوساخ وبدء بعض الدراما.
2. ما هي الدوافع وراء تصرفات مانح المعلومات؟
لماذا يعطونك هذه المعلومات؟ هل يستفيدون بشكل مباشر من إعطائك هذه المعلومات وزرع الريبة؟
يمكن أن تتراوح الدوافع الخفية من مجرد الرغبة في بدء الدراما للترفيه ، ومحاولة التدخل في صداقة أو علاقة لكسرها ، والتأثير على بيئة العمل وإجبار الشخص على اتجاه مختلف.
3. ما هي أعمالهم الأخرى؟
الشخص الذي لديه دافع خفي سيكون لديه خطة طويلة المدى يحاول القيام بها.
قد لا تكون دوافعهم واضحة وواضحة في البداية ، ولكن إذا انتبهت لأفعالهم في الأيام التالية لإسقاط تلك المعلومات ، فقد يتخلى عن دوافعهم.
قد يحاول الشخص الذي يرغب في قضاء وقت أكثر فجأة أو يتحدث عن وظيفة شاغرة في العمل التأثير عليك بعيدًا عن اتجاه لا يريدك أن تذهب إليه.
النظر في مصدر المعلومات بعناية. هل هم جديرون بالثقة؟ هل هم من النوع الذي ينخرط في هذه الأنواع من السلوكيات في المقام الأول؟
إذا نجح مصدر المعلومات ، فيمكنك البدء في التفكير في كيفية التعامل مع مصدر القيل والقال.
التعامل مع الثرثرة في مكان العمل
لا يستطيع الشخص عادة أن يختار ويختار من يقضي وقته في مكان العمل.
في معظم الأوقات ، سينتهي بك الأمر بالعمل مع مجموعة متنوعة من الأشخاص ذوي وجهات نظر مختلفة في الحياة ، وبعضهم سيكون حمقى.
تعتمد طريقة التعامل مع الشائعات في مكان العمل حقًا على خطورة انتشار الشائعات ، والوثائق التي يمكنك تكوينها ، وكفاءة الإدارة والموارد البشرية ، وما قد ينتهي بك الأمر إلى التضحية به على المدى الطويل.
1. النظر في خطورة الإشاعات.
هل هم شديدون؟ أم أنها شيء يمكن تجاهله وإغفاله؟
هل يبدو أن المعلومات التي وردت إليك خبيثة أم أنها قادمة من مكان سوء الفهم؟
إذا بدا أن هناك سوء تفاهم ، فمن المحتمل أن يكون هذا أمرًا يمكن حله من خلال التحدث إلى الأشخاص المعنيين.
قصائد ملهمة عن فقدان أحد أفراد أسرته
إذا كانت الشائعات خبيثة أو ضارة ، فمن المحتمل أن تحتاج إلى تناولها مع الإدارة والموارد البشرية.
2. اجمع أي دليل ممكن قبل الذهاب إلى الإدارة.
هل هناك أي نوع من المستندات أو الأدلة التي يمكن استخدامها لدعم مطالبتك؟
ستحتاج على الأرجح إلى إعطاء أسماء كل شخص تعتقد أنه متورط للإدارة حتى يتمكنوا من إجراء المقابلات الخاصة بهم ومعرفة ما يحدث.
قد ترغب أيضًا (يستمر المقال أدناه):
- كيف تتجنب الدراما وتوقفها عن إفساد حياتك
- 9 أنواع من الأصدقاء للتخلي عنها (دون الشعور بالسوء لذلك)
- 14 علامة على وجود أصدقاء مزيفين: كيف تكتشف أحدهم على بعد ميل
- 30 سلوكًا سامًا يجب ألا يكون له مكان في حياتك
3. توثيق أي دليل لديك.
قم بعمل نسخة لنفسك في حالة ما إذا سارت الأمور بشكل سيء أو تم الرد عليك.
في عالم منصف وعادل ، ستكون قادرًا على رفع مطالبتك وأدلتك إلى الإدارة وحل موقفك ، ولكن نحن لا نعيش في عالم منصف وعادل .
في بعض الأحيان ستتصرف الإدارة ضدك بسبب الشكوى. في بعض الأحيان سيحاولون خفض رتبتك أو تقليل ساعات العمل أو الضغط عليك للإقلاع عن التدخين. في بعض الأحيان سيرفضون الشكوى تمامًا باعتبارها تافهة ولا تستحق الوقت أو الجهد.
الحقيقة هي أن تدافع عن نفسك في مكان العمل قد ينتهي بك الأمر إلى طردك أو الانتقام منك. إذا حدث ذلك ، فسترغب في الحصول على أي دليل متاح قد يتعين عليك تقديمه إلى محامٍ.
من غير القانوني لصاحب العمل القيام بهذه الأشياء ، لكن هذا بالتأكيد لا يمنعهم من المحاولة.
سيكون لدى معظم الشركات إرشاداتها الخاصة وعمليات التحقيق الخاصة بها للتعامل مع ادعاءات التحرش ، وهو نشر الشائعات.
من المحتمل أن يختلف اعتمادًا على حجم الشركة وإدارتها. ما هو صحيح بالنسبة لجميع الشركات هو أنه لا ينبغي عليك الانتقام. في هذه المرحلة ، سترغب في التوقف عن التحدث إلى الشركة بشأن هذا الأمر واستشارة محامٍ.
التعامل مع الثرثرة في حياتك الشخصية
التعامل مع الدراما والأشخاص الذين ينشرون الشائعات في حياتك الشخصية أمر مختلف تمامًا.
يتعلق الأمر بنوع العلاقة التي تربطك بالشخص الذي ينشر الشائعات ونوع الأشخاص الذين هم.
لماذا يعود الرجال بعد شهور
بعض الناس ينجحون في خلق الدراما. نادرًا ما تساعد مواجهة هذا النوع من الأشخاص لأنهم سيحبطون طريقهم للتغلب على المشكلة.
عادة ما يسلم هذا النوع من الأشخاص أنفسهم بسرعة كبيرة من خلال ما يقولونه لك.
ماذا يتحدث الشخص عنك؟ هل يثرثرون عليك عن أصدقائهم وعائلاتهم؟
إذا فعلوا ذلك ، فيمكنك أن تضمن إلى حد كبير أنهم سيقولون أشياء عنك لأشخاص آخرين خلف ظهرك.
سيتعين عليك أن تقرر بنفسك ما الذي سيعنيه ذلك بالنسبة لك وللعلاقة التي تشاركها مع هذا الشخص.
هناك طريقتان مختلفتان يمكنك من خلالهما التعامل مع هذا السيناريو.
حتى إذا واجهت هذا الشخص بأدلة قوية ، فمن المحتمل ألا يغير سلوكه الأساسي ، مما يعني أنك لن تكون قادرًا حقًا على الوثوق به بأي شيء مهم.
هل يمكن للناس أن يتغيروا؟ بالطبع. يمكنهم بالتأكيد - لكن معظمهم لا يفعلون ذلك لأن التغيير صعب أو أنهم لا يهتمون بما يكفي للمحاولة.
بكل الوسائل ، واجه الشخص وحاول البحث عن حل إذا كنت تريد محاولة إنقاذ الصداقة أو العلاقة ، لكن حافظ على توقعات واقعية حول مدى نجاح ذلك.
ببساطة ، هناك سبب وجيه لإضاعة وقتك الثمين أو طاقتك العاطفية على الأشخاص الذين تعرف أنك لا تثق بهم.
الخيار الأول هو قطع هذا الشخص من حياتك.
لكن ربما هذا ليس خيارًا يناسبك. ربما يكون هذا الشخص قريبًا أو صديقًا لشخص مرتبط بك ولا يمكنك استبعاده من حياتك.
في هذا السيناريو ، يمكنك الاتصال بكمية المعلومات التي تشاركها مع الشخص واعتماد ' غراي روك ' طريقة.
عادة ما يبحث الأشخاص الذين ينشرون الشائعات وينجحون في الدراما عن نوع من الإثارة أو التحرر العاطفي من خلال أفعالهم.
يمكنك حرمانهم من ذلك بأن تصبح صخرة رمادية.
هذا يعني أنك لا تشارك شيئًا مثيرًا للاهتمام ، ولا شيء مثير ، ولا شيء شخصي ، ولا شيء أعمق من السطحية السطحية مع هذا الشخص حتى لا يكون لديه سبب للاهتمام بك.
أنت مجرد صخرة رمادية تعيش حياة مملة ورتيبة.
ينجذب الشخص عادةً إلى شيء آخر لامع ويتحرك في هذا الاتجاه بعيدًا عنك وعن مساحتك.
هل يجب علي مواجهة من ينشر الشائعات؟
هناك الكثير من الخطابات حول الدفاع عن نفسك والتأكد من سماع صوتك ، وهي رسالة مهمة.
ومع ذلك ، فهي ليست دائمًا الرسالة الصحيحة.
هناك بعض المواقف التي لا يمكنك فيها الفوز وكل ما ستفعله سيكلفك الكثير.
لنفترض أنك تواجه شخصًا ظننت أنه صديقًا وتعتقد أنه ينشر شائعات عنك ، لكنه كاذب ماهر ومتلاعب.
قد تجد نفسك تقف بمفردك إذا كان لديهم القدرة على قلب أصدقائك وعائلتك ضدك.
إذا لم يكن لديك أي دليل يدعم مطالبتك ، فيمكن أن يتحول إلى كلمتهم ضدك ، وقد لا تنتصر كلمتك.
قد تكلفك المواجهة أصدقاء ليسوا أذكياء بما يكفي لرؤية أكاذيب الشخص.
أحيانًا ما يكون الدفاع عن نفسك هو معرفة متى تتراجع بهدوء عن شيء لا يخدمك بعد الآن.
والشخص الذي ينشر الشائعات عنك من وراء ظهرك عمدًا هو على الأرجح ليس شخصًا جيدًا جدًا لتبدأ به.
لا ينشر الأشخاص المحترمون إشاعات خبيثة عن أشخاص آخرين من وراء ظهورهم.
إذا قررت مواجهة الشخص ، فقم بجمع أي دليل يمكنك القيام به ، مثل نسخ سجلات الدردشة إذا كانت موجودة.
إذا كنت تعلم أن الشخص ينشر الشائعات ، فيمكنك أيضًا مواجهتها فقط لترى ما سيقوله ، إذا كان سيعترف بأفعاله أو يحاول فقط الابتعاد عنها ، وهذا مقياس جيد لشخصيته.
ستحتاج إلى تحديد أفضل نهج لك ولحياتك ، سواء كان ذلك مواجهة مفتوحة أو مجرد الابتعاد بهدوء للحفاظ على سلامك.
