العاطفة هي شيء يسعى إليه كثير من الناس من خلال العلاقة ، ولكن قد يكون أيضًا صعبًا جدًا بالنسبة للبعض.
سواء كان ذلك كثيرًا أو لا يكفي ، فإن إظهار المودة والرغبة في ذلك يمكن أن يسبب احتكاكًا حتى في أكثر العلاقات استقرارًا.
في هذه المقالة ، سنستكشف بعض الطرق التي يمكنك من خلالها إظهار المودة لشريكك وكذلك تلقيها منه.
لكن اولا…
ما هي المودة؟
بالنسبة للجزء الأكبر ، المودة هي إظهار اهتمامك لشخص ما من خلال التفاعلات الجسدية ، مثل العناق ومسك اليدين والتقبيل.
يمكن أن تتراوح من الإيماءات الصغيرة إلى العروض الكبيرة. يختلف المودة في كل علاقة ، ولدينا جميعًا توقعات متباينة عما نريد وما يسعدنا تقديمه.
حتى لو كنت شخصًا واثقًا بشكل عام ، فإن إظهار المودة يمكن أن يكون بمثابة قفزة كبيرة! هذا طبيعي تمامًا ، لأن كل علاقة مختلفة.
ما قد تشعر بالراحة تجاه فعله مع الأصدقاء المقربين (مثل العناق) قد يشعر بالخوف حقًا مع شريكك الجديد.
6 نصائح لإظهار المودة في العلاقة
قد يرغب شريكك في إظهار المزيد من المودة له وقد لا تكون مرتاحًا تمامًا لذلك.
قل لنفسك أن هذا جيد وطبيعي!
لا يشعر الجميع بنفس الطريقة تجاه إظهار المودة ، لذلك لا يجب أن تشعر بالذنب إذا لم يكن ذلك شيئًا تحتاجه أو تستمتع به بشكل خاص.
تواصل مع شريكك حول سبب تحجيمك أو سبب عدم رغبتك في التعامل معهم بهذه الطريقة.
سنستعرض بعض النصائح التي ستساعدكما في العثور على مستوى من المودة يناسبكما.
ذكّر نفسك أن المودة تتعلق بالتعبير عن الحب والرعاية - إنه شيء يجب الاستمتاع به والاعتزاز به ، وليس شيئًا يجب أن يسبب الكثير من الضيق.
سيجد كلاكما مكانًا تشعر بالراحة تجاهه من حيث إعطاء المودة وتلقيها ، سيستغرق الأمر بعض الوقت.
قاعة مشاهير WWE 2019
1. احترم الحدود - لك ولهم.
عندما تختبر مستويات جديدة من المودة مع شريك ، سواء كانت علاقة جديدة أو كنتما معًا لفترة من الوقت ، فمن المهم أن تنتبه حدود .
أي شيء يجعلك تشعر بعدم الارتياح يجب أن يكون كذلك تعامل باحترام ، مما يعني عدم دفع بعضنا البعض أو جعل الأشياء تبدو وكأنها تهديد.
بغض النظر عن مدى رغبتك في أن يظهر لك شريكك المزيد من المودة ، لا يمكنك أن تجعلهم يشعرون أنه يتعين عليهم القيام بذلك 'وإلا ...'
المودة ليست ورقة مساومة أو طلبًا تتخذه من شخص ما ، إنها تعبير حميمي عن الحب والرعاية.
أعمق مستويات المودة تأتي من معرفة شخص ما حقًا. وهذا يعني فهم ماضيهم وإدراكهم لأي صدمة أو ألم مروا به مع شركاء أو أفراد سابقين.
حاول أن تتذكر أن هذه الأشياء تستغرق وقتًا لبعض الأشخاص ، وأنه لا يمكنك التعجيل بشفاء شخص آخر.
إذا كان شريكك يتراجع لهذه الأسباب ، فذكر نفسك أنه ليس شخصيًا وأنه من غير المرجح أن يغير سلوكك سلوكه دون أن يقوموا أيضًا بإجراء تعديلات.
بالطريقة نفسها ، يجب ألا تشعر وكأنك بحاجة إلى إجبار نفسك على علاقة أكثر حنانًا.
كيف تخبر صديقًا أنك معجب به دون أن تجعل الأمر محرجًا
إذا كنت قد مررت بشيء مؤلم ، فأنت بحاجة إلى منح نفسك بعض الوقت قبل أن تتسرع في إظهار المزيد من المودة.
2. خصص وقتًا للزوجين.
ضع خطة للأيام التي تكون فيها أكثر 'زوجين' - يساعدك الدخول في هذا النوع من المزاج على تطوير عقلية أكثر تركيزًا وحميمية.
خطط لأشياء لطيفة للقيام بها معًا تساعدك على الشعور بالراحة مع بعضكما البعض بالإضافة إلى الإثارة للتواجد حول بعضكما البعض.
غالبًا ما يتلاشى تنظيم ليالي المواعدة بمجرد أن نكون في علاقة ، كما هو الحال مع إظهار المودة. إذا اتخذت أنت وشريكك قرارًا واعيًا بالمشاركة بشكل أكبر مع بعضكما البعض ، فسيتبع ذلك العاطفة.
التزم بمواعيد ليلة واحدة كل أسبوع أو أسبوعين ، اعتمادًا على جداولك.
تأكد من أن كلاكما يفهم أن هذا شيء يجب أن يؤخذ على محمل الجد - إذا كان على أحدكما الإلغاء ، فيجب أن يكون ذلك لسبب وجيه للغاية.
الثقة هي جزء كبير من الانفتاح على شخص ما ، وسيساعدك هذا النوع من الالتزام على العمل معًا الثقة في بعضنا البعض أكثر ، بغض النظر عن المدة التي قضيتها معًا بالفعل.
يمكن أن يكون وقت الزوجين هو ما تتخيله ، طالما أنه شيء يستمتع به كلاكما.
تدور بعض المواعيد حول فعل شيء يحبه شريكك حتى لو لم تستمتع به ، لأنك تريد إظهار اهتمامك….
أشياء مثيرة للاهتمام للقيام بها عندما تشعر بالملل
لكن… هؤلاء يجب أن تكون التواريخ شيئًا ما على حد سواء استمتع بالقيام به - من المهم حقًا أن يشعر كل منكما بالراحة مع بعضكما البعض ، حيث من المرجح أن تنفتح أكثر وسيكون شريكك أكثر استعدادًا لقبول المزيد من المودة.
خذ الوقت الكافي للتخطيط لهذه الأنواع من التواريخ. لا تذهب مباشرة لخيار سهل مثل العشاء وفيلم (إلا إذا كان هذا ما يستمتع به كلاكما).
من خلال جعل المواعيد طقوسًا ، سيكون لديكما الوقت للإثارة والتطلع إليها.
هذا يعني أنه سيكون لديك 'حدث' مناسب من نوع ما للتحرك نحوه ، وسيبدأ كلاكما في توقعه ومشاركة المزيد من المودة مع بعضكما البعض. سنذهب إلى الطقوس والروتين بمزيد من التفاصيل لاحقًا ...
قد ترغب أيضًا (يستمر المقال أدناه):
- ماذا تفعل حيال العلاقة التي تفتقر إلى الحميمية والاتصال
- 17 خطوة لتكون أقل تشبثًا واحتياجًا في العلاقة
- إذا كنت تشعر بخيبة أمل في علاقتك ، فافعل هذه الأشياء السبعة
- هل يجب أن تتغير لشخص تحبه؟
- كيف تجعل شخصًا ما يشعر بأنه مهم وخاص ومحبوب
- 7 طرق لإظهار الضعف العاطفي بأمان في العلاقة
3. نكتة.
سيساعدك اللعب مع بعضكما البعض على الشعور براحة أكبر عند اللمس والاقتراب.
يرتبط هذا بالثقة أيضًا - إذا كنت منفتحًا وسخيفًا مع شخص ما ، فأنت تثق به وفي قوة علاقتك. هذا يعني أنك وشريكك ستشعران بمزيد من الاسترخاء حول بعضكما البعض ، مما سيشجع بشكل طبيعي المزيد من المودة من كل منكما.
بينما كنا نتحدث عن أخذ الأمور على محمل الجد والالتزام ، هناك أيضًا وقت للتخلي عنها والاستمتاع.
من خلال السماح لنفسك بالاسترخاء حقًا مع بعضكما البعض ، سيخفف الجو. كلما كانت الأشياء أكثر راحة وخفة ، زادت احتمالية رغبتكما في مد يدك وإمساكهما بأيديهما أو لكماهما بشكل هزلي على ذراعهما (برفق!).
يمكن أن يرفع الكوع اللطيف والمضايقة المزاج أيضًا ، مما يجعل الأمور تشعر بالراحة حتى لو كنتما معًا لسنوات.
يعد إشراك شريكك بهذه الطريقة بمثابة تعزيز كبير للأنا بالنسبة له أيضًا - فكلما زاد شعوره بالثقة من خلال 'مكافآت' انتباهك ، زادت احتمالية إبداء بعض المودة بشكل طبيعي.
سيجعلك هذا أيضًا تشعر بالارتياح - فأنت لا تطلب في الواقع محبتهم ، لذلك يبدو الأمر وكأنه مجاملة وليس إجابة لمطالبك.
ذكّر نفسك بهذا! سيساعدك ذلك على الشعور بثقة أكبر في المرة القادمة التي تريد فيها أن تُظهر لشريكك المزيد من الحب والاهتمام ، وعندما تريد ذلك في المقابل.
ابقَ مرحًا وستبدأ في أن تصبح عادة أكثر. يمكن أن يساعدك التقرب الجسدي من شخص ما على ضبط مشاعرهم وأفكارهم.
أشياء بسيطة مثل لعب كرة القدم تحت طاولة العشاء يمكن أن تحدث فرقًا كبيرًا. هذا النوع من الأشياء دقيق بشكل جيد ، لذا فهو مثالي إذا كان شريكك لا يحب العروض العامة للعاطفة أو يشعر بالخجل أو الإحراج.
هل سأجد زوجًا في أي وقت
بالإضافة إلى كونه خفيًا مع أي شخص آخر ، فإنه يرسل رسالة واضحة لشريكك بأنك حاضر معه ، وتريد أن تكون قريبًا منه.
مرة أخرى ، يساعد القيام بذلك بطريقة مضحكة قليلاً في تخفيف الضغط ومن المرجح أن يرتاحوا ويستمتعوا به ويريدون إظهار بعض المودة لك في المقابل.
4. ضعها في كلمات.
لا تحتاج المودة دائمًا إلى أن تكون جسدية - فالحديث يعمل بشكل جيد حقًا جنبًا إلى جنب مع لمسات الإغاظة اللطيفة وإمساك الأيدي.
الحديث عن شعورك و لماذا تحب شريكك كثيرا طريقة رائعة حقًا لتعزيز كل ما تفعله من خلال المشاركة الجسدية.
من خلال القيام بذلك ، ستمنح شريكك دفعة ثقة. إذا كنتما معًا لفترة طويلة ، فأنتما (كما نأمل) تعلمان أنكما تحبان بعضكما البعض وتقدرهما ، لكن كلاكما بحاجة إلى التذكير بين الحين والآخر.
تأكد من أن شريكك يعرف أنك معهم كجزء من اختيار نشط - تحب قضاء الوقت معهم وتستمتع بالتواجد حولهم.
إخبارهم بذلك وتذكيرهم بأنك ما زلت منجذبًا إليهم سيحدث فرقًا كبيرًا في مستويات المودة في علاقتك.
كلما شعرت بمزيد من الثقة في أنفسكم وفي العلاقة ، زاد احتمال إظهار كلاكما المزيد من المودة والاهتمام.
5. اجعلهم مرتاحين من خلال كونهم متسقين.
لقد تطرقنا إلى هذا سابقًا ، لكنها نقطة مهمة حقًا تستحق أن تؤخذ في الاعتبار ...
كلما استمريت في هذه الإجراءات ، كلما أصبحت الأمور مريحة وتشعر بأنها طبيعية.
تطوير كلمات أو عبارات مرتبطة بأفعال معينة ، على سبيل المثال قائلا احبك' ستؤدي دائمًا إلى عناق إذا عززت هذه الممارسة. سيبدأ شريكك قريبًا في توقع وتوقع و يريد عناق عندما يسمعونك تخبرهم أنك تحبهم.
سيبدأون في ربط كل هذا بمشاعر دافئة وسعيدة وسيشعرون وكأنه روتين أكثر أمانًا.
كلما فعلت ذلك ، كلما شعروا براحة أكبر عندما تلمسهم وتعانقهم. سيصل إلى المرحلة التي يتوقع فيها هذا السلوك ، ثم إلى المرحلة التي يرغب فيها.
بمجرد أن يعتادوا على إظهار العاطفة بواسطتك ، سيرغبون في المزيد منها! يمكنك أن تقول 'أنا أحبك' والانتظار - سيكونون مستعدين للعناق ، لذلك ، عندما لا تقدم واحدًا على الفور ، سيتخذون خطوة لاحتضانك.
سيشعرون كما لو أنهم يتماشون مع الروتين الذي أنشأتهما ، لكنهم سيضطلعون أيضًا بدور نشط في إظهار المزيد من المودة لك.
كلما سمحت لهم بالقدوم إليك ، زاد ارتياحهم للقيام بذلك وزادت احتمالية قيامهم بذلك من تلقاء أنفسهم.
أوضح أنك تحب ذلك عندما يقتربون منك أولاً ، خاصةً إذا لم يفعلوا ذلك عادةً الآن.
سيستمتعون بمعرفة أنهم يجعلونك تشعر بالرضا وسيشعرون بالسعادة عند القيام بذلك لأنه بالفعل جزء من روتين ثابت وآمن.
يحتاج بعض الناس إلى أن يكبروا
6. التواصل والتحلي بالصدق.
لا تخجل شريكك أو تجعله يشعر بالذنب ، لكن لا تتردد في إخباره بما تشعر به.
قد يكون السبب أنك تريد المزيد من المودة لأنك تشعر بعدم الأمان ، أو أنك تمر بوقت عصيب في مجالات أخرى من حياتك.
قد يكون ذلك فقط لأنك تريد إظهار حبك لشخص ما وتريد التأكد من أنه يتجاوب معك ويتبادل معه.
كن منفتحًا على التعليقات!
لا يتعلق الأمر فقط بإخبار شريكك بما تريده ، ولكن التأكد من أنه يشعر بالراحة أيضًا.
غالبًا ما يخطئ الشركاء في قراءة الإشارات ، لذا تأكد من أنك على نفس الصفحة من خلال التحدث عن الأشياء. لا يجب أن تدوم مرحلة التحدث هذه إلى الأبد ، لذا فإن أي إحراج مبدئي قد تواجهه هو مجرد شيء مؤقت.
من خلال الجمع بين جميع الخطوات المذكورة أعلاه ، يمكنك حقًا البدء في إحراز تقدم فيما يتعلق بالعطاء وتلقي المزيد من المودة في علاقتك.
العلاقات هي كل شيء عن الثقة والصدق والرحمة ، وكل ما قدمناه هنا يرتبط بتلك الموضوعات الرئيسية.
ساعدوا بعضكم البعض على الشعور بمزيد من الراحة والثقة في أنفسكم وكذلك في شراكتكم.
تذكر أن تكون مدركًا لذاتك وتحقق من ما تحتاجه ولماذا تحتاج إليه ، بالإضافة إلى التأكد من أن شريكك يفهم ما يجري.
خصص وقتًا لبعضكما البعض بطرق جديدة وانخرطا بشكل كامل ، دون أي إلهاء أو ضغط - شخصان فقط ، في حالة حب تمامًا.
كلما تمكنت من ممارسة هذا النوع من السلوك ، كلما أصبحت أكثر انفتاحًا حول بعضكما البعض ، زادت إيماءات الحب والرعاية والرحمة.
ما زلت غير متأكد من كيفية الحصول على علاقة عاطفية أكثر مع شريك حياتك؟ تحدث عبر الإنترنت مع خبير علاقات من Relationship Hero يمكنه مساعدتك في اكتشاف الأمور. ببساطة .
تحتوي هذه الصفحة على روابط تابعة. أتلقى عمولة صغيرة إذا اخترت شراء أي شيء بعد النقر عليها.
