هل يجب أن تخبر شريكك بكل شيء عن ماضيك؟

يبدو أن الكثير من الناس لديهم انطباع بأنهم يستحقون معرفة كل شيء عن شريكهم.

يشعر الآخرون بالحاجة إلى إخبار الشخص الذي يواعدونه بكل التفاصيل عن عشاقهم السابقين والصدمات وما إلى ذلك.

ولكن هل يجب أن تخبر شريكك؟ عن ماضيك؟

هل هي فكرة جيدة؟

لا، ليس كذلك.

وعندما تنتهي من قراءة هذا المقال، ستفهم السبب.

حدد دوافعك لإخبارهم بكل شيء

إذا كنت تشعر أنك بحاجة إلى إخبار شريكك بكل شيء عن ماضيك، اسأل نفسك عن سبب ذلك.

هل لأنهم يضغطون عليك للحصول على تفاصيل حول كل ما مررت به، بما في ذلك عدد الأشخاص الذين واعدتهم وماذا فعلت معهم؟

أو هل تشعر أنك ملزم بإعطاء هذا الشخص ملخصًا لكل شيء قمت به أو مررت به حتى يعرفك 'بالكامل'؟

أحد أعظم جوانب المواعدة هو فرصة التعرف على شخص آخر وفهمه. يستغرق هذا وقتًا وصبرًا، على غرار الزهرة التي تتفتح ببطء، بدلاً من الزهرة التي يتم فصلها عن بعضها البعض وبتلاتها ممزقة وممزقة.

لماذا لا يستمع لي الناس

كن حذرًا جدًا من الأشخاص الذين يطالبون بمعرفة كل تفاصيل حياتك في وقت مبكر من العلاقة. هذا يمكن أحيانا فاصوليا علامة مبكرة على السلوك المسيطر أو المتلاعب ، خاصة إذا لم يقدموا أي شيء صالح أسباب لماذا يريدون أن يعرفوا.

إذا كان شخص ما يستجوب بشكل جدي و'يريد أن يعرف ما الذي يتورط فيه'، فهذا مجال كامل من العلامات الحمراء التي تحذرك من المضي قدمًا.

في المقابل، إذا كنت حريصًا جدًا على مشاركة كل ما يجعلك أنت، فتذكر أن الأشخاص يعالجون المعلومات بطرق مختلفة، وقد يكون لديهم أيضًا وجهات نظر مختلفة جدًا.

قد تظن أن المرة التي تناولت فيها كمية كبيرة من الحمض وسافرت إلى ألاسكا مع غرباء تمامًا لمدة أسبوع من الفجور الجماعي في حالة سكر هي قصة ممتعة لتخبرها لحبيبك الجديد، لكن هذا لا يعني أنه سيشعر بنفس الشعور. طريق.

معرفة مثل هذه التفاصيل قد تجعلهم يفقدون احترامهم لك، أو حتى يفقدون الاهتمام بك.

يصرح بعض الأشخاص بكل ما يمكن قوله عن تجاربهم الحياتية، ثم ينزعجون ويغضبون عندما لا يتم قبول اعترافاتهم بفهم وقبول كاملين.

ثم يجعلون من الخطأ خطأ الجميع في إصدار الأحكام، وليس خطأهم في بث سيرتهم الذاتية.

أنت لا تدين لأي شخص بملخص كامل لكل الأشياء التي مررت بها.

بالإضافة إلى ذلك، من الجيد أن تكون حذرًا وأن يكون لديك حدود مع أولئك الذين يبدو أنهم يتطفلون كثيرًا (وبسرعة كبيرة) على حياتك الخاصة.

لا حرج في قول 'أفضل عدم مناقشة هذا' لإعلام الآخرين بأن هذا الموضوع غير مطروح. علاوة على ذلك، من المقبول تمامًا أن نوضح لهم أنه لا يحق لهم الحصول على تلك المعلومات. ربما يكونون كذلك في وقت ما في المستقبل، لكن ليس الآن.

قد يحاول بعض الأشخاص الإشارة ضمنًا إلى أن عدم إخبارهم بكل شيء يعني أنك غير صادق وكتوم، لكن هذا ليس هو الحال على الإطلاق.

الاحتفاظ بالمعلومات لنفسك لا يعني أنك لست شخصًا صادقًا أو محترمًا. هذا يعني ببساطة أنك متحفظ وانتقائي بشأن متى ومن تختار مشاركة ماضيك معه.

التزم بالمعلومات ذات الصلة التي تفيدكما (أو تعتبر حيوية بالنسبة لهما).

السبب الوحيد الذي قد يجعل من المهم الكشف عن تفاصيل حول ماضيك هو ما إذا كان ذلك يؤثر على علاقتك وحياتك المستقبلية معًا.

على سبيل المثال، إذا كنت تحاول تكوين أسرة وتعاني من العقم بسبب مضاعفات الإجهاض في شبابك، فهذا شيء يجب مناقشته.

وينطبق الشيء نفسه على إذا لم يكن مسموحًا لك قانونًا بالذهاب إلى مكان معين لأنه تم القبض عليك هناك في وقت ما.

إلى أين تذهب هذه العلاقة الحديث

في مثل هذه الحالات، من الأفضل في الواقع الإعلان عن هذه الأشياء في وقت مبكر جدًا من العلاقة، ولكن فقط عند طرح الموضوع. وحتى ذلك الحين، لا تحتاج إلى الخوض في تفاصيل دقيقة حول ما حدث.

دعونا نستخدم الأمثلة المذكورة أعلاه.

إذا كنت تواعدين شخصًا عازمًا على إنجاب الأطفال، يمكنك إخباره على الفور أنك قد تواجهين مشكلة في الحمل بسبب مشاكل طبية سابقة.

ثم الأمر متروك لك (أو لا) للكشف عن كيفية وسبب ما حدث.

وبالمثل، إذا تحدث شريكك الجديد عن الطريقة التي يريد بها السفر معك، فيمكنك القول أنك على استعداد للذهاب إلى كل مكان باستثناء الموقع X لأنك مررت بتجربة سلبية هناك مرة واحدة. ما لم تكن مشاركة التفاصيل ضرورية، فمن الجيد أن نخطئ في الغموض.

من المستحيل أن تبدأ بداية جديدة مع شخص جديد إذا كان ماضيك ملقى على الطاولة أمامه. ما لم تكونا عذراء مراهقتين نشأتا في مجتمعات محمية، فمن المسلم به إلى حد كبير أن كلا منكما مر بـ 'أشياء'.

لقد أعطتك هذه الأشياء منظورًا واسعًا (وربما بعض آليات التكيف المفيدة)، لكنك لا تحتاج إلى إخبارهم بكل شيء أكثر مما تحتاج إلى إخبارهم عن كل وجبة تناولتها في حياتك.

لقد زودك كلاهما بالعناصر الأساسية التي تحتاج إلى تطويرها، لكنهما أصبحا في الماضي الآن.

*ملاحظة: الاستثناء الوحيد لذلك هو إذا كنت قد مررت بصدمات معينة قد تؤثر على علاقتك، ومن خلال مناقشتها، يمكن أن يكون شريكك حساسًا للأشياء التي تثير ذكريات سيئة.

على سبيل المثال، إذا علموا أنك تعرضت للعنف الجنسي في الماضي وأن بعض السلوكيات محظورة في غرفة النوم، فمن المرجح أن يكونوا متعاطفين ومتفهمين للغاية.

جهز نفسك لحمايتك الخاصة

عندما يتعلق الأمر بإخبار شريكك بتفاصيل عن نفسك، فمن الأفضل أن تقوم بتوزيع مقتطفات سهلة الهضم في أجزاء صغيرة مع مرور الوقت، بدلاً من تقديم طبق ضخم من 'كل شيء يتعلق بي' مرة واحدة.

هناك أشياء قليلة ساحقة ومزعجة لشريك جديد عندما تتحدث معه عن قصة حياتك، خاصة إذا كانت مليئة بالمصاعب والصدمات.

إذا كنت تشعر أنك تريد أن يعرف هذا الشخص كل التفاصيل عنك، دفعة واحدة، فستحتاج إلى الاستعداد لاحتمال أن يكون ذلك كثيرًا بالنسبة له.

تريد منهم أن يتعرفوا عليك بالكامل مع مرور الوقت، بدلاً من دفع ملف إليهم والذي يعد في الأساس حريقًا في القمامة.

يتفاعل معظم الناس بشكل سيء للغاية مع هذا النوع من الأشياء، وإما أنهم لا يريدون تحمله كعبء محتمل، أو يقررون الحفاظ على مسافة بينهم من أجل رفاهيتهم.

بالإضافة إلى ذلك، تذكر أنه إذا كنت قد بدأت للتو في التعرف على شخص ما، فليس هناك ما يضمن أنكما سينتهي بهما الأمر في علاقة ملتزمة وطويلة الأمد.

لا يزال هذا الشخص غريبًا نسبيًا بالنسبة لك، فهل تريد حقًا مشاركة تفاصيل شخصية جدية مع شخص قد يكون خارج حياتك في المستقبل المنظور؟

علاوة على ذلك، كيف يمكن لمشاركة هذه المعلومات أن ينقلب عليك ويعضك على مؤخرتك؟

إنها ليست فكرة رائعة أن تشارك معلومات قد تكون ضارة مع شخص لا تثق به من الداخل والخارج، وهذا النوع من الثقة لا يمكن تنميته إلا بمرور الوقت.

حتى لو انتهى الأمر بكِ إلى المواعدة لسنوات، فلا تشاركي الجوانب الشخصية الجادة من ماضيك إلا قليلًا في كل مرة.

تذكر أنه لا يوجد شيء في الحياة لا يمكن أن يقال أبدًا، لذا كن حذرًا جدًا بشأن ما تكشفه، ومتى تكشفه، ولمن تفصح عنه.

ما مررت به لا يحدد هويتك

من الممكن - في الواقع من المحتمل - أنه بحلول عمرك، قد مررت بالعديد من الأحداث الصعبة أو حتى المؤلمة، لكن هذا لا يعني أنها تحدد شخصيتك.

لقد ساهموا في جوانب من شخصيتك، لكنهم ليسوا من أنت. على هذا النحو، فإن مشاركة تفاصيل ماضيك ليس ضروريًا حتى يحبك شريكك من أنت الآن.

أنت لست الشخص الذي كنت عليه قبل عامين أو خمسة أو 10 أو 30 عامًا.

هل يمكنك أن تتخيل لو أن أحداً منا لم يتطور أو يكبر عاطفياً أو عقلياً؟ ما زلنا نتصرف بنفس الطريقة التي كنا نتصرف بها في منتصف فترة المراهقة، وهو أمر مروع.

وكذلك الظروف الصعبة التي مررت بها أصبحت في الماضي، فلماذا تستمر في العيش فيها؟

يستخدم الكثير من الأشخاص صدماتهم بدلاً من الهوية الحقيقية، وينتهي بهم الأمر بتدوير حياتهم بأكملها حولهم.

أنت أكثر من مجرد مجموع الصعوبات التي واجهتها، ويمكنك أن تقرر تجاوزها بدلاً من استخدامها كأساس لبناء شخصيتك.

تعلم منهم بالطبع، ثم امض قدمًا بنعمة، بدلاً من الشعور بالحاجة إلى تحويل ماضيك إلى مستقبلك من خلال مناقشته بشكل دائم مع كل شخص تقابله.

إخبارهم عن ماضيك قد يغير نظرتهم إليك

هل سبق لك أن قرأت PostSecret؟

متى سيخرج 2k22

إنه موقع يرسل فيه العديد من الأشخاص بطاقات بريدية تحتوي على أسرار عن أنفسهم قد لا يرغبون في مشاركتها مع الآخرين، ولكنهم ما زالوا يشعرون بالحاجة إلى الخروج. أو يشاركون أشياء حدثت لهم ويشعرون أنهم لا يستطيعون مناقشتها بحرية مع المقربين منهم.

لم تستطع إحدى الكاتبات، وهي شريكة ناجحة في مكتب محاماة، أن تتحمل فكرة أن زوجها أو أطفالها اكتشفوا أنها كانت 'مرافقة حميمة' لتتمكن من دفع تكاليف دراستها في كلية الحقوق.

كان شخص آخر يواعد شخصًا يعمل في مجال إنفاذ القانون وكان قلقًا بشأن ما إذا كان ينبغي عليهم الكشف عن أن لديهم سجلًا إجراميًا بسبب شيء فظيع ارتكبوه في سن المراهقة، على الرغم من أن هذه السجلات مغلقة الآن.

كما ذكرنا سابقًا، ما لم تكن المعلومات التي تفكر في مشاركتها ضرورية لصحتك وسعادتك المتبادلة على المدى الطويل، فمن الأفضل الاحتفاظ بها لنفسك.

خلاف ذلك، قد تشوه بقية علاقتك دون داعٍ إلى درجة لن يتمكن فيها شريكك أبدًا من النظر إليك بنفس الطريقة.

قد يميلون أيضًا إلى إنهاء العلاقة لأنهم لا يستطيعون التعامل مع كيفية تغير تصورهم لك.

هناك أغنية Depeche Mode بعنوان ' سياسة الحقيقة 'هذا يستحق الاستماع إليه فيما يتعلق بهذا الموقف. يقول أحد المقاطع:

إخفاء ما عليك إخفاءه
وأخبر ما عليك أن تقوله
سترى مشاكلك تتضاعف
إذا قررت باستمرار
لمتابعة بأمانة
سياسة الحقيقة

إذا كانت الأمور تسير على ما يرام، ولا ترغب في تسميم البئر بشيء قد يكون متقلبًا للغاية، فابق صامتًا.

فكر في الأمر بهذه الطريقة: كيف سيتضاءل تقديرك للوردة إذا علمت أنها تنمو فوق قبر حيوان أليف مدفون لدى شخص ما؟ أو هل ستكون قادرًا على تقدير مقطوعتك الموسيقية الكلاسيكية المفضلة إذا علمت أن فعل الملحن شيئا فظيعا ؟

هذا شيء يجب أن تضعه في الاعتبار عندما تناقش ما إذا كنت تريد إخبار شريكك بشيء عن ماضيك أم لا. إذا لم يكن الأمر ذا صلة بالموضوع، وإذا لم يعرفوا عنه أبدًا إلى الأبد، فلماذا طرحه؟

قد لا يكونون قادرين على التعامل مع تفاصيل ما مررت به

من المهم ملاحظة ذلك، لأن معظم الناس لا يفكرون في ذلك كثيرًا: قد لا يكون لدى شريكك القدرة على التعامل مع ما مررت به.

إذا كنت مع شخص حساس عاطفيًا جدًا أو لم يتعرض للعديد من الصعوبات في حياته حتى الآن، فقد ينتهي بك الأمر إلى الإضرار به من خلال التحدث عن الأشياء التي مررت بها.

فكر في كيفية تعامل شريكك مع المعلومات الصعبة أو المزعجة.

هل يتوقفون لمدة دقيقة، ويعبرون عن تعاطفهم أو غضبهم، ثم يستمرون في المضي قدمًا؟ أم أنهم ينزعجون بسهولة وينزعجون لساعات أو أيام إذا رأوا أو سمعوا عن حقائق أو صور مثيرة للقلق؟

هل يتأثرون بسهولة بوسائل التواصل الاجتماعي، وكثيرًا ما يبكون عند سماع الموسيقى أو الأفلام؟ أم أنهم عمليون وأقوياء ولديهم شعور قوي بالذات؟

إذا كان الشخص الذي تتعامل معه عاطفيًا للغاية ويصدر الأحكام، فقد ينتهي بك الأمر إلى إلحاق الضرر أكثر من النفع إذا تحدثت عن الأشياء الصعبة التي مررت بها في الماضي.

قد ينتهي الأمر ببعض الشركاء إلى الشعور بالخوف أو الضرر بسبب المعلومات التي شاركتها، لدرجة أنهم لن يرغبوا في البقاء معك بعد الآن من أجل الحفاظ على أنفسهم.

كيف تجعل الأيام تمر بشكل أسرع

إذا قررت أن مشاركة تفاصيل حول ماضيك سيكون ضارًا، فإن الاحتفاظ بتجاربك السابقة لنفسك ليس خطيئة بالإغفال.

في الحقيقة، لا قد يكون إخبارهم بهذه التفاصيل أحد أعظم الهدايا التي يمكنك تقديمها لهم على الإطلاق.

بصورة مماثلة:

قد لا يريدون أن يسمعوا عنها

كل شخص لديه عدم الأمان الخاص به وتوقف الاتصال.

حتى لو نجح الناس في التغلب على معظم الصعوبات التي يواجهونها، ستظل هناك نقاط مؤلمة قد تؤلمهم قليلاً إذا تم حثهم عليها.

على الرغم من أنك قد ترغب في مشاركة جوانب من ماضيك بنوايا حسنة، إلا أن هذا لا يعني بالضرورة أن شريكك يريد أن يسمع عنها كلها.

على سبيل المثال، إذا كان شريكك غير آمن بشأن أدائه في غرفة النوم، فقد يشعر بعدم الارتياح عندما يكتشف أنه ليس فقط أن لديك عشاقًا أكثر بكثير منهم، ولكن أيضًا مدى روعة العشاق المذكورين في السرير.

الاحتمال الآخر هو أنهم مروا بالكثير من حماقاتهم في الماضي، ولا يريدون أن يكونوا مثقلين بأعباءك أيضًا.

العديد من أولئك الذين مروا بأسوأ أنواع الصدمات لا يتحدثون عنها أبدًا.

هذا لا يعني أنهم لا يستطيعون التعامل مع الصعوبات، لكن سماعك تتحدث عن جروحك قد يفتح جراحهم القديمة التي يفضلون إبقائها مغلقة.

إذا كانت الأمور تثقل كاهلك وتشعر أنك بحاجة إلى مناقشتها، ففكر في حجز وقت مع معالج نفسي.

ستكون قادرًا على التحدث معهم عن أي شيء تحتاجه، ولن تضطر إلى القلق بشأن احتمال الإضرار بعلاقتك.

شريكك يعرفك ويحبك من أجل W هو أنت الآن

لقد ساعد كل موقف مررت به في الماضي في تكوين الشخص الذي أنت عليه الآن - الشخص الذي التقى به شريكك وتعرف عليه ووقع في حبه.

هم اعرفك وأعرفك حسنًا .

إنهم ببساطة لا يعرفون كل جانب من جوانب تجربتك التكوينية، ولا يحتاجون إلى ذلك.

كلما ركزت أكثر على ماضيك، قل ما تعيشه في الحاضر.

هذا هو المكان الذي تتواجد فيه أنتما الاثنان الآن، لذا اختر ترك الماضي خلفك بدلاً من اجتراره إلى ما لا نهاية.

ركز على قضاء وقت ممتع وخلق ذكريات رائعة وسعيدة مع من تحب، سواء الآن أو بينما يتكشف مستقبلكما معًا.

مقالات ذات صلة:

• كيفية التغلب على ماضي صديقتك: 8 نصائح للتوقف عن التفكير فيه