هل تحتاج إلى عذر جيد للخروج من شيء ما؟ أنت في المكان الصحيح.
لغرض هذه المقالة ، سنفترض أنك تريد رفض شخص قريب منك ، مثل صديق يطلب منك الخروج أو أحد أفراد أسرته يطلب منك قضاء بعض الوقت معه.
كيف تتحقق مما إذا كانت الفتاة تريدك
ومع ذلك ، إذا اتبعت الخطوات أدناه بعناية ، فستتمكن من الخروج من أي شيء. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك أن تكون صادقًا ، وتتجنب إيذاء أي شخص ، وتشعر بالذنب حيال ذلك.
يمكنك حتى استخدام بعض هذه الأعذار في حياتك المهنية ومع معارفك ، وليس فقط الأصدقاء والعائلة. استمر في القراءة لتتعلم كيفية تكييفها بناءً على ظروفك الخاصة.
لكن دعنا نبدأ بقائمة الأعذار التي يمكنك استخدامها للخروج من شيء لا تريد القيام به.
30 عذرًا للخروج من الذهاب إلى مكان ما أو القيام بشيء ما
- 'آسف ، أنا لست على ما يرام.'
- 'آسف ، لدي الكثير من العمل لأقوم به الآن.'
- 'أتمنى لو أستطيع ، لكن عائلتي جاءت لزيارتي بشكل غير متوقع.'
- 'أنا آسف ، لكنني نسيت تمامًا أنه عيد ميلاد ابن عمي اليوم.'
- 'أنا آسف ، لكنني وضعت بالفعل خططًا مع عائلتي نسيتها تمامًا!'
- 'شريكي يعاني من أزمة ، وأنا بحاجة حقًا لأن أكون هناك من أجله الآن.'
- 'آسف ، لكنني أركض في العمل ، وقد أتعرض للطرد إذا لم أفعل كل هذا في الوقت المحدد.'
- 'بصراحة ، لقد استنفدت هذه الأيام ، ولا أعتقد أنني أستطيع أن أجلب نفسي للخروج.'
- 'آسف ، صديقي طلب مني المساعدة في شيء ما ، هل يمكننا رؤية بعضنا البعض في وقت آخر؟'
- 'أتمنى لو أستطيع ذلك ، لكن لا يمكنني العثور على أي شخص لرعاية حيواني الأليف ، لذلك سأضطر إلى إعادة الجدولة.'
- 'آسف ، يعاني حبيبي من حالة طارئة ويجب أن أكون هناك من أجلهم الآن.'
- 'يا إلهي ، لقد نسيت تمامًا خططنا ، أنا آسف جدًا! آمل أن نتمكن من إعادة الجدولة '.
- 'لدي يوم مبكر غدا ، لذلك علي أن أنام. ربما يمكننا القيام بذلك الأسبوع المقبل بدلاً من ذلك '.
- 'بيتي في حالة من الفوضى ، وأحتاج حقًا إلى تنظيم حياتي قبل وضع أي خطط أخرى. اسف بشأن ذلك؛ اتمنى ان تتفهم.'
- 'لقد أصبت كاحلي أثناء التنزه ، لذا سأبقى في السرير لبضعة أيام. سأخبرك عندما أعود للوقوف على قدمي وسنلتقي بعد ذلك! '
- 'سيارتي تعطلت ، وأنا كذلك أنا لست في مزاج جيد للخروج الآن ، آسف.'
- 'أتمنى لو أستطيع ، لكني الآن مفلس. يرجى التحلي بالصبر بينما أحصل على حياتي بالترتيب '.
- 'لن تصدق ذلك اليوم الذي أمضيته ؛ لا يمكنني إحضار نفسي لرؤية أي شخص الآن. لنتحدث بعد أيام قليلة من الآن '.
- 'الليلة الماضية كانت مجنونة ، وليس لدي الطاقة لأقوم من السرير اليوم ، آمل أن تتفهموا. اسف على الجواب المتاخر.'
- 'حدث شيء ما في العمل ، ومع حركة المرور ، لا توجد طريقة يمكنني القيام بها ، آسف على ذلك ، فلنقم بإعادة الجدولة.'
- 'يجب أن أكون صادقًا معك ، أنا حقًا لا أشعر بذلك اليوم ، آمل أن تفهم ، أنا أمر ببعض الأشياء وسأعاود الاتصال بك بمجرد أن أكون على قدمي مرة أخرى.'
- 'لدي موعد نهائي ، ولا يمكنه الانتظار. دعونا نتحدث بمجرد مسح الجدول الزمني الخاص بي '.
- 'لدي الكثير من الاجتماعات اليوم ، وبحلول الوقت الذي تنتهي فيه جميعًا ، سأكون مرهقًا. لذلك دعونا نفعل هذا مرة أخرى '.
- 'لقد التقطت شيئًا ، وقد أكون معديًا ، لذلك دعونا نبقى آمنين ونرى بعضنا البعض بمجرد أن أشعر أنني بحالة جيدة مرة أخرى.'
- 'لقد فقدت محفظتي التي تحمل هويتي ، لذا فإن الذهاب إلى أي مكان صعب جدًا بالنسبة لي الآن ، ولكن لنتحدث مرة أخرى عندما أقوم بترتيب هذا الأمر.'
- 'دخلت أنا وزميلي في الغرفة / شريكي في معركة ضخمة ، لذا امنحني بعض الوقت لحل كل هذا ، وسنتحدث لاحقًا.'
- 'بصراحة ، أفضل البقاء في المنزل والحصول على الدفء ، لم تكن الحياة سهلة بالنسبة لي مؤخرًا.'
- 'واجهت زوجتي السابقة اليوم وقد أثرت في نفسي عاطفيًا ، لذلك أحتاج حقًا إلى بعض الوقت بمفردي الآن ، أتمنى أن تتفهم.'
- 'يجب أن أذهب إلى الطبيب للحصول على بعض نتائج الفحوصات ، وأنا أبقي أصابعي متقاطعة.'
- 'أنا في انتظار عامل التوصيل ، لقد طلبت شيئًا مهمًا حقًا ولا يمكنني تفويت فرصة الحصول عليه في أقرب وقت ممكن ، فلنتحقق من المطر من فضلك.'
كيف تستخدم هذه الأعذار
1. كن مستعدًا لأسئلة المتابعة.
أيًا كان العذر الذي تستخدمه ، كن مستعدًا للأسئلة.
'لدي مشكلة شخصية أحتاج إلى الاهتمام بها بشكل عاجل' ، ربما تكون كافية لرئيس أو زميل في العمل ألا يسألك المزيد عنها. ولكن إذا كان أحد أفراد أسرته ، فقد يرغبون في معرفة التفاصيل. هذا هو السبب في أن بعض الأمثلة الموجودة في القائمة تتضمن تفاصيل لمساعدتك على التنقل في أسئلة المتابعة.
يجب أن تكون مستعدًا لأسئلة المتابعة ، لذا حدد مدى الصدق الذي تريده. على سبيل المثال ، يمكن إعادة صياغة القول ، 'كان لدي موقف لليلة واحدة ، وأنا في المستشفى في انتظار النتائج لأنني قد أعاني من مرض منقول جنسيًا' ، إلى 'يجب أن أذهب إلى الطبيب لإجراء بعض الاختبارات النتائج ، أنا أبقي أصابعي متقاطعة '.
ومع ذلك ، إذا قلت هذا ، فمن المحتمل أن يكون لدى الشخص أسئلة متابعة ، لذلك يمكنك حتى أن تقول ، 'أنا مصاب بنزلة برد'.
عندما يكون هناك شيء ما يمثل مشكلة صحية ، يمكنك جعله عامًا ، ومن المحتمل ألا يسألك الناس المزيد عنه.
ومع ذلك ، كن حذرًا عند استخدام المشكلات الصحية إذا لم تكن حقيقية. إذا كنت تشعر بالمرض كل ليلة أحد ، فسوف يدرك الشخص أن المشكلة لا تتعلق بصحتك على الإطلاق.
'أنا أمر بشيء شخصي لا أريد التحدث عنه' ، هذا عذر جيد إذا كان صحيحًا. لذا ضع في اعتبارك البقاء في 'منطقة الصدق' عند طرح أعذارك.
2. اختر عذرًا عامًا أو عذرًا محددًا.
اعتمادًا على مدى صدقك الذي تريده ، اختر عذرًا عامًا أو عذرًا محددًا. يمكن إعادة صياغة عبارة 'لا أريد الخروج' ، 'أريد فقط أن أكون لوحدي اليوم ، آسف على الرد المتأخر ، وآمل أن تستمتع ، وسنفعل ذلك مرة أخرى.'
قد يكون عذرًا جيدًا لعدم الخروج: 'لقد كنت تحت ضغط كبير مؤخرًا ، وقد وصلني هذا الأمر ، لذلك لا أشعر بذلك. أنا آسف. اسمحوا لي أن أعود إليك عندما أكون على قدمي مرة أخرى '. السؤال الوحيد هو ، إلى أي مدى تريد أن تكون صادقًا مع هذا الشخص؟
العذر العام ، مثل أول عذر في القائمة أعلاه ، سيعمل على السحر. ومع ذلك ، فإنهم غالبًا ما يحبون قول الكلمات 'عذرًا عامًا' حرفيًا للشخص بعد أن يطلبوا منك القيام بشيء ما. لذا ، إذا كنت تستخدم الأعذار العامة بشكل متكرر (خاصة إذا كانت مزيفة) ، فسوف يتخلى الشخص عن مطالبتك بفعل الأشياء. لذلك ، فكر في أن تكون صادقًا قدر الإمكان وكن محددًا مع أحبائك ، ولكن أعد الصياغة إذا لزم الأمر.
3. استخدم التفاصيل مع أحبائك.
'لا أشعر بالرغبة في النهوض من السرير والخروج' ، يمكن تغييرها بالقول ، 'بصراحة ، أفضل البقاء في المنزل والراحة ، لم تكن الحياة سهلة بالنسبة لي مؤخرًا.' أو ، 'لقد فتحت للتو كيسًا من الرقائق ، وهناك هذا العرض على Netflix ... أعرف ... لا تكرهني ، لكنني لا أستطيع ذلك ، السرير يعانقني.'
لذا ، فكر في استخدام التفاصيل والصدق مع أحبائك. 'واجهت زوجتي السابقة اليوم وقد مزقتني عاطفيًا ، لذلك أنا حقًا بحاجة إلى بعض الوقت بمفردي الآن ، آمل أن تفهم' ، هذا عذر جيد جدًا إذا كان حقيقيًا.
تكمن مشكلة كونك محددًا دون أن تكون صادقًا في ذلك في أنك ستحتاج إلى تذكر كذبتك ودعمها لاحقًا. ستكون هناك أيضًا أسئلة متابعة ، لذلك من الأفضل البقاء في 'منطقة الصدق'.
