لماذا هو الحب مؤلم جدا؟
لماذا الحب مؤلم جدا؟
بالتأكيد ، من بين كل المشاعر التي تختبرها ، يجب أن يكون الحب هو الخالي من الألم؟
للأسف لا.
في حين أن الحب قد يكون سمة من سمات علاقتك ، إلا أنه مجرد خيط واحد في النسيج العاطفي والعقلي الذي يشكل اتصالًا رومانسيًا.
الحب مرتبط بهذه الجوانب الأخرى من علاقتك ، لذلك عندما تشعر بالألم أثناء الحب ، فإنك تربط هذا الألم بالحب.
أسباب هذا الألم كثيرة ...
1. لا أحد يستطيع تلبية توقعاتك الخيالية من الكمال.
لا تتعلق المراحل الأولى من العلاقة بالحب ، بل بالشهوة.
والشهوة تجعلك أعمى عن عيوب شريكك الجديد.
لكن الشهوة سرعان ما تتلاشى وتواجه الحقائق الصارخة لمن هو هذا الشخص الجديد في حياتك هل حقا يكون.
لقد وقعت في الشهوة مع الشخص الخيالي الذي يدور في ذهنك ، ثم تشعر بخيبة أمل عندما تدرك أن شريكك لا يستطيع أن يرقى إلى مستوى هذا الخيال.
هذا مؤلم لأن ...
2. القبول صعب.
بمجرد أن تتحرر من أكواب الشهوة ذات اللون الوردي ويمكن أن ترى بشكل أكثر وضوحًا ، فإنك تدرك أنه سيتعين عليك قبول العديد من عيوب شريكك الجديد (كما تراها).
لكن القبول لا يأتي بسهولة.
قد تصطدم بعيوب شريكك وتسعى للتخلص منها.
يمكنك محاولة تغيير الشخص الآخر ليناسب بشكل أفضل الخيال الذي كان يدور في ذهنك.
ثم يأتي الأذى على شكل ...
إلى) عدم قدرة شريكك على التغيير كما تريد.
ب) عدم قدرتك على قبولهم كما هم.
قد يركز عقلك الواعي على أول هذه الأشياء.
قد تجد شريكك مزعجًا بطرق لم تكن لتتخيلها أبدًا عندما تشتهيها لأول مرة.
قد يكون المصدر الثاني للألم أعمق وأقل وضوحًا.
في مكان ما في اللاوعي الخاص بك ، ستشعر بعدم الارتياح الشديد حيال ردود الفعل السلبية التي لديك تجاه عيوب شريكك.
هذا لأنك أيضًا تشعر بألم عدم قبولك كما أنت.
بينما تكافح من أجل قبولهم ، سيكافحون بلا شك لقبولك.
سوف يفركون شخصيتك ورغباتك وطرقك في فعل الأشياء.
سوف تسأل نفسك لماذا لا يمكنهم فقط تقبلك كما أنت.
وسيكون التحدي المتمثل في قبول بعضنا البعض مصدر قلق كبير.
النتيجة الحتمية لكل هذا هي ...
3. سوف تؤذي شريك حياتك.
سواء أعجبك ذلك أم لا ، سوف تسبب الألم للشخص الذي تحبه.
إنه مضمون في أي علاقة.
ستقول أو تفعل أشياء تؤذي مشاعرهم ، عن قصد أو بطريقة أخرى.
عندما تؤذي شخصًا ما ، فإن هذا الأذى ينعكس عليك.
أنت تعتقد أنك لا يجب أن تكون قادرًا على إلحاق مثل هذا الألم بهم لأن الحب يجب أن ينتصر على الجميع ... أو هكذا قيل لك.
لكن الحب لا يستطيع كبح تيار العاطفة إلى الأبد.
في النهاية ، ستظهر الصدامات الحتمية التي تحدث عندما يشكل شخصان رابطة.
هذا الصراع مؤلم ليس فقط لأنك تشعر بالهجوم ، ولكن أيضًا لأنك تدرك أنك قادر على مهاجمة الشخص الذي تحبه.
قد يصدمك هذا الإدراك ، وفجأة ...
4. أنت تشك في ما إذا كان هذا الشخص مناسبًا لك.
كيف يمكن أن يكون هذا الشخص مناسبًا لك إذا كنت قادرًا على إيذاء بعضكما البعض؟
ماذا لو كان هناك شخص ما يناسبك حقًا؟
هذه الأنواع من الأفكار مؤلمة.
الهيكل هوجان ورجل مفتول العضلات
إنهم يسحبونك بهذه الطريقة وذاك ، ويمزقونك وأنت تصارعهم.
الشك يؤلم لأنك تخشى أن ترضى بأقل مما تستحقه أو ترغب فيه.
في كل مرة يفعل فيها شريكك شيئًا لا تحبه ، تدخل هذه الأفكار المزعجة إلى ذهنك.
أو قد تكون مهووسًا بمدى ملاءمة شريكك باستمرار. هذا يسرق سلامك الداخلي - يتبعه المزيد من الألم.
يمكن أن يكون الإفراط في التفكير مشكلة أيضًا عندما ...
5. أنت قلق بشأن مستقبل علاقتك.
ماذا يخبئ المستقبل لك ولشريكك؟
هل سيكون سعيدا؟
هل سترتقي إلى مستوى التوقعات والأحلام التي لديك؟
هل ستتحقق العلاقة على المدى الطويل؟
نظرًا لأنه لا يمكنك أبدًا معرفة الإجابة على هذه الأسئلة ، فقد تشعر بالقلق والقلق بشأن ما ينتظرك.
قد يكون عقلك هو نوع العقل الذي ينجرف نحو السلبية. إذا كان الأمر كذلك ، فقد يكون قلقك كبيرًا.
ربما تقلق من سقوط شريكك في حبك.
أو أنهم سيكونون غير مخلصين.
ربما تخاف الوقوع في علاقة طويلة الأمد أنك لا تشعر بأنك تعمل لصالحك ، لكنك لا تعرف كيف تخرج منها.
كل ثانية تقضيها في التفكير في مثل هذه الأفكار هي ثانية تخنق فيها الحب الذي تشعر به.
قد تفعل هذا لأن ...
6. أنت تعرض ألم الماضي على علاقتك الحالية.
إذا كنت قد تعرضت للأذى في الماضي - سواء من قبل شريك رومانسي أو شخص آخر محبوب مثل أحد الوالدين - فمن السهل إدخال هذا الألم في علاقة جديدة.
يمكنك إسقاط هذا الألم على شريكك.
هذا الألم لا علاقة له بهم بل له علاقة بك وبماضيك.
قد تعرف هذا من منظور عقلاني ، لكنك تكافح حتى لا تدعه يغذي طريقة تفكيرك وتصرفك تجاههم.
قد لا تثق بهم بسبب خيانة عانيت منها سابقًا.
قد تفترض أنهم سيتخلون عنك لأن هذا ما فعلته شخصية مهمة من ماضيك.
يمكنك تشعر أنك لست جيدًا بما يكفي لشريكك لأن حبيبك السابق أساء إليك عاطفياً وجعلك تشعر بهذه الطريقة.
هذا الألم له جذوره في أجزاء أخرى من حياتك ، ولكن يمكن للفروع أن تنمو وتحجب ببطء الضوء الذي يضيء على علاقتك الحالية.
هذا ، من بين أمور أخرى ، يعني أن ...
7. يمكن أن يكون الحب ساحقا.
بالنسبة لمعظم الناس ، فإن العثور على شخص ما ليحبه ويشارك حياته معه هو جانب أساسي من جوانب الحياة.
لكن الحب ، مع كل الأشياء المصاحبة له ، قد يكون أحيانًا أكثر مما يمكنك تحمله.
يمكن أن يربك عقلك حرفيًا لدرجة أنه من المؤلم حتى التفكير فيه.
قد تشعر بالحاجة إلى الانسحاب من شريكك وإيجاد مساحة للتنفس.
الشعور بالارتباك حيال أي شيء هو أمر صعب بما فيه الكفاية ، ولكنه أسوأ عندما يتعلق الأمر بالحب.
لقد قادنا إلى الاعتقاد بأن الحب أمر جيد ، وأن الحب سهل ، وأن الحب بهيج.
لذلك تعتقد أنك يجب أن تفعل شيئًا خاطئًا إذا كنت لا تستطيع التعامل مع الشيء الذي ترغب فيه.
بالطبع ، ليس الحب نفسه هو الذي يسبب لك الألم ، ولكن كل الأشياء الأخرى.
لكن من المستحيل فصل الحب عن أي شيء آخر ، ولذلك تربط الألم الذي تشعر به بالحب الذي تشعر به.
هذا جزئيًا بسبب ...
8. الحب يسلط الضوء على كل ما هو غير كامل.
الحب في عزلة تامة مثالي.
ربما تختبر لحظات من هذا النعيم من وقت لآخر.
ولكن ، كما ذكر أعلاه ، من النادر أن تكون قادرًا على فصل الحب عن أي شيء آخر.
في الواقع ، غالبًا بسبب لحظات النعيم التام تلك ، تلاحظ كل ما هو غير كامل.
يسلط الحب الضوء على عيوبك وأنت تحاول تكوين حياة مع شخص آخر.
يبرز الحب كل تلك الأشياء في حياتك التي قد لا تكون سعيدًا بها.
فجأة ، تدرك كم أنت شخص غير صبور ، أو كم أنت عنيد.
أو ربما تدرك أن الطريقة التي تعيش بها حياتك لا تتوافق مع من أنت في صميمك.
هذا ليس بالضرورة أمرا سيئا.
الحب يتحداك أن تكون شخصًا أفضل ولطفًا ورحمة.
يدفعك الحب إلى أن تعيش حياة ترضي روحك.
إن إدراك كل ما هو ناقص فيك وحياتك مؤلم.
إنه يجرح الأنا التي تعتقد أنها مثالية.
إنه يتحدى تصوراتك حول من أنت.
إنه يجعلك تعيد التفكير فيما كنت متأكدًا منه في السابق.
وهذا مصحوب بإدراك آخر أن ...
9. التغيير مؤلم.
الحب يقود التغيير في نواح كثيرة.
ليس فقط التغييرات داخل نفسك التي تمت مناقشتها أعلاه ، ولكن التغييرات العملية في حياتك بشكل عام.
العلاقات الجديدة يمكن أن تقلب حياتك رأسًا على عقب.
يصبح الشخص الجديد محور قدر كبير من وقتك وطاقتك العاطفية.
يمكن أن تعاني العلاقات الأخرى.
لم تعد الأجزاء التي كان من الممكن أن تخصص لها وقتًا من حياتك أولوية من هذا القبيل.
قد تكون مشاهدة نفسك تتغير وتغيير حياتك أمرًا شاقًا. يمكن أن يسبب مشاعر متضاربة.
هذا الاضطراب الداخلي ليس لطيفا. لكن النمو نادرا ما يكون كذلك.
لأن هذا ما يحفزه الحب - النمو.
أطلق عليها تغييرًا إذا كنت ترغب في ذلك ، لكن النمو هو أفضل طريقة لوصفها.
الحب يتحداك أن تنمو كشخص.
يدفعك للعمل على عيوبك.
يدفعك إلى تحسين حياتك وحياة من تهتم لأمرهم.
لا شيء من هذا يأتي بسهولة. غالبًا ما يعني النمو قدرًا من الألم.
ما الذي يمكن أن يخفف من آلام الحب؟
لقد قيل بالفعل ، لكن الأمر يستحق التكرار: الحب نفسه ليس سبب ألمك.
هذا الألم يأتي من كل الأفكار والمشاعر التي تصاحب الحب.
لكن هناك علاج لألمك: حب.
انتظر؟ لما؟
كيف يمكن للحب أن يخفف آلام الحب؟
اقرأ الجملة الأولى من هذا القسم مرة أخرى: الحب ليس سبب ألمك.
على العكس تماما.
إنه خلال تلك الأوقات التي يغرق فيها الحب بكل شيء آخر تشعر بالألم.
من خلال تركيز عقلك كليًا على الحب الذي تشعر به تجاه شخص ما ، يمكنك أن تبدأ ببطء في إسكات نشاز الضوضاء في عقلك.
سيسمح هذا للحب بإعادة ترسيخ نفسه ويتبدد الألم الذي تشعر به.
إذا أخذت شيئًا واحدًا فقط من هذه المقالة ، فليكن هذا: الحب هو المذيب الذي فيه يذوب كل الآلام.
أعد عقلك إلى الحب مرارًا وتكرارًا وسيهدأ الألم والألم.
هل هناك مشاكل في علاقتك تسبب لك الألم؟ تحدث عبر الإنترنت مع خبير علاقات من Relationship Hero يمكنه مساعدتك في اكتشاف الأمور. ببساطة .
ربما يعجبك أيضا:
