العلاقات معقدة ، على أقل تقدير.
عندما يفشل أحدهم ، فهذا لا يعني دائمًا أن هذا الشخص لم يكن الشخص المناسب لك.
قد تكون الظروف أو الخطأ السخيف هو ما يفرق بينكما ، وفي الوقت المناسب ، لن يكون ذلك كافيًا لمنعكما من التواجد معًا.
لكن معرفة ما إذا كان يجب عليك الاستمرار في المحاولة مع شخص ما ليس بالأمر الواضح كما تعتقد ...
كما ترى ، عندما تحب شخصًا ما ، فمن السهل تجاهل علامات التحذير أو تحمل أكثر مما ينبغي.
وفي كثير من الأحيان ، نشعر بالخوف الشديد من البدء من الصفر في حياتنا العاطفية للتخلي أخيرًا عن شخص نعرف أنه ليس مناسبًا لنا.
إن دورة العلاقة التي تتكرر مرة أخرى وتتوقف عن العمل مرة أخرى هي أفعوانية عاطفية تحتاج إلى الهروب منها.
نعم ، ستشهد العلاقة الصحية صعودًا وهبوطًا ، لكن عدم استقرار العلاقات الرومانسية المستمرة أمر مرهق وسيحرقك في النهاية.
تابع القراءة لترى كيف يمكنك إخراج نفسك من هذا المأزق وقرر ما إذا كان هذا الشخص هو الشخص المناسب لك حقًا:
1. اسأل نفسك لماذا تستمر في الانفصال.
لقد قلت إن الأمر قد تم من أجل الخير ، ولكن ها قد عدت مع حبيبك السابق مرة أخرى ... ولكن لماذا؟
ما الذي يفرقك عن بعض؟ ما الذي يعيدكما معًا؟
كيف يمكنك أن تسامحهم على وجع الانفصال ولكن لا تجعل العلاقة ثابتة؟
يعد تحديد السبب الجذري لمشاكلك هو الخطوة الأولى والأكثر أهمية لتسوية علاقة متقطعة ومرة أخرى مرة واحدة وإلى الأبد.
قد تجد ، بالنظر إلى الوراء ، أن هناك موضوعًا مشتركًا في انفصالك. العثور على هذا يشبه العثور على العفن في قلب بعض الخشب. يمكنك الآن التركيز على المشكلة الحقيقية والبدء في رأب الصدع من مصدره.
في الوقت نفسه ، يجب أن تكون صريحًا مع نفسك وأن تكون مستعدًا لمواجهة بعض الحقائق غير المريحة. لأنه لا يمكن تصحيح بعض الاختلافات الجوهرية ، بغض النظر عن مدى صعوبة المحاولة.
إذا كنت تعلم أن هناك مشكلات لا يمكنك إجراؤها ، فوفر على نفسك الوقت وجع القلب والابتعاد.
2. هل ما زلت تثق في بعضكما البعض؟
الانفصال مؤلم - فأنت تشاهد شخصًا تحبه (أو ما زلت تحبه) وتثق به يتحول إلى شخص غريب مؤلم بين ليلة وضحاها.
يتطلب التغلب على الانفصال قوة عقلية وعاطفية هائلة بينما تعمل على فك تشابك حياتك عن حياتهم.
لتجاوز كل هذا ، فقط استعادتهم مرة أخرى هو حقل ألغام عاطفي. أنت تريد أن تسامح وتنسى ، لكن التعرض لجرح عميق من شخص ما يجعل ذلك أكثر صعوبة.
عندما تنفصل عن شخص ما ، قد تشعر أنه من المستحيل التصالح مع تلك الروابط الممزقة. إن إعادة بناء تلك الثقة والشعور بالأمان بأن الأشياء لن تنتهي كما فعلت في المرة السابقة يتطلب مستوى من الطاقة والتسامح الذي سيزداد صعوبة مع كل دورة تشغيل متقطعة.
لا يمكن للعلاقة الناجحة أن تعمل بدون ثقة ، وما لم تتمكن حقًا من وضع كل الأذى والغضب خلفك ، فلن تنجح الأمور.
يطلب الكثير من كلاكما أن يغفر وينسى تمامًا. يمكن القيام بذلك ، لكن عليك أن تكون صادقًا بشأن ما إذا كان بإمكانك حقًا التخلي عن استيائك السابق ، وما إذا كان يمكنك الوثوق بها بما يكفي لعدم إيذائك مرة أخرى.
3. هل تضع سعادتك أولاً؟
بعد التواجد مع شخص ما لفترة ، حتى عندما لا ينجح الأمر ، قد يكون من الصعب التخلي عن هذه العلاقة. قد يكون كونك بمفردك أمرًا شاقًا ، وقد يبدو من الأسهل محاولة جعل الأشياء تعمل مرة أخرى بدلاً من مواجهة المجهول في حياة العزوبية.
يمكن أن تجعل الكثير من الأشياء الانفصال أكثر تعقيدًا - فمشاركة المنزل معًا ، أو تكوين أسرة ، قد يعني أنه لا يمكنك الابتعاد عن شخص ما في غمضة عين.
ولكن لمجرد أن الابتعاد عنهم ليس بالأمر السهل ، فهذا لا يعني أن التواجد معهم سيكون أسهل على المدى الطويل.
يجب أن يكون السبب الوحيد للعودة إلى حبيبك السابق هو أنك تحبهم بصدق وترى مستقبلًا مع ذلك الشخص.
إذا كنت تحاول إنجاحها لأي سبب بخلاف سعادتك ، فستستمر العلاقة في التكرار والتوقف مرة أخرى حتى تنهار تمامًا.
قد تعتقد أن وضع سعادتك أولاً هو أنانية ، لكنك الشخص الذي يجب أن تحاول جعل هذه العلاقة تعمل لبقية حياتك ، لتعيشها على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع. لا أحد يستطيع أن يفعل ذلك من أجلك.
نعم ، من الصعب الاعتراف بأن علاقتكما لم تنجح ، وبدء حياة جديدة بدونها قد يبدو مستحيلًا. ولكن إذا كنت تعرف أنه لا يوجد مستقبل هناك ، فكن جريئًا ، وكن شجاعًا ، وابدأ في أن تكون مؤلفًا لسعادتك.
4. ما هو مختلف عن المرة السابقة؟
لقد عدت إلى حيث كنت من قبل ، مع شريكك السابق ، واقنع نفسك أنه سيعمل هذه المرة.
بقدر ما تريد أن تصدق أنه سيكون كذلك ، فأنت بحاجة إلى أن تسأل ما الذي تغير منذ أن كنت في هذا الموقف من قبل.
لم تكن ستنفصل إذا لم يكن هناك سبب لذلك ، فما الذي تغير منذ انفصالك الأخير لإقناعك أنه لن يحدث مرة أخرى؟
ربما كان لديكما الوقت الذي احتجتهما لإدراك أنكما تريدان حقًا أن تكونا في حياة بعضكما البعض. ولكن إذا قالوا لك 'ستكون الأمور مختلفة هذه المرة' ، فما الاختلافات الملموسة التي يمكنك رؤيتها بالفعل ، أو هل تضع إيمانك في الوعود الفارغة؟
إذا استمرت المشكلات نفسها في التفريق بينكما ، فعليك أن تكون واقعيًا وأن تسأل نفسك ما إذا كانت الأمور ستتغير حقًا.
إذا شعرت أن الأمور تسير بنفس الطريقة كما كانت من قبل ، فمن المحتمل أن تفعل ذلك.
5. هل تتوقع الكثير من حبيبتك السابقة؟
في بعض الأحيان تكون يائسًا جدًا من الأشياء التي تنجح في حل المشكلة لدرجة أنك تستمر في العودة إلى حبيبتك السابقة على أمل أن تكون الأمور مختلفة.
إذا كنت تنتظر أن يتغير زوجك السابق بطريقة ما لإنجاح علاقتك ، فهل فكرت يومًا في أنك قد تطلب الكثير منهم؟
لا يوجد سوى الكثير من الأشخاص الذين يمكنهم و يجب أن يتغير لشخص آخر ويعمل في كلا الاتجاهين. إذا طلب منك شخص ما تغيير أو التخلي عن شيء تهتم به من أجل جعل الأمور تعمل معه ، ففكر في هذه المكالمة للاستيقاظ والتي ربما لست فقط الأشخاص الذين تريدهم أن يكونوا.
بقدر ما نحاول ، عندما يتعلق الأمر بذلك ، نادرًا ما تتغير شخصياتنا وكراشدين غالبًا ما نكون عالقين في طرقنا. إذا كانت هناك مشكلة أساسية مع حبيبتك السابقة في المرة الأولى ، فمن المحتمل أنها لم تختف تمامًا ولن تختفي أبدًا بغض النظر عن مدى صعوبة المحاولة.
يُعد الاعتقاد أو الأمل في أن شخصًا ما يمكن أن يتغير وسيتغير هو أحد الدوافع الرئيسية للعلاقات المتتالية ، ولكن هذا ليس عادلاً بالنسبة لأيٍّ منكما.
بعض الأشخاص مثاليون بنسبة 80٪ لبعضهم البعض ، لكنهم ما زالوا يفتقدون 20٪ الأساسي - إذا كان هذا هو الحال بالنسبة لك ، فامنح أنفسكم الفرصة لمقابلة شخص سيحبك بنسبة 100٪ كما أنت.
6. هل أنت ملتزم تماما؟
بمجرد فقدان تلك الثقة الأولية في العلاقة ، من الصعب أن تلتزم بنفسك تمامًا عندما تقوم بتجربتها في المرة القادمة.
لقد تأذيت من قبلهم من قبل ، ولا تريد أن تتأذى مرة أخرى ، لذلك من الطبيعي أن تشعر أنك تمنع جزءًا صغيرًا من نفسك من هذه العلاقة.
من الطبيعي أن تشعر بالحذر أو حتى بالانفصال قليلاً عندما تمنح فرصة أخرى لعلاقة تتكرر وتتوقف مرة أخرى.
قد لا يرغب جزء منك في الابتعاد تمامًا عن الفرص مع أشخاص آخرين لأن لديك خوفًا مزعجًا في الجزء الخلفي من عقلك يخبرك أنه قد لا ينجح مع حبيبك السابق على أي حال.
الشعور بهذا الأمر مفهوم ، لكنه ليس صحيًا لأيٍّ منكما. إذا وجدت أن عينيك تبتعدان عن شريكك ، فمن المرجح أن تكون علامة على أنه لا يجب أن تكون معهم.
العودة مع شريك سابق يعني أنك بحاجة إلى ترك كل الاستياء القديم عند الباب والالتزام بإنجاح الأمور على الرغم من انتهاء العلاقة بشكل سيء في الماضي.
يجب أن تكون مستعدًا لأن تكون ضعيفًا مرة أخرى ، وأن تتخلى عن كل ما قد حدث من قبل حتى تتمكن من بداية جديدة.
من الصعب الاعتراف عندما تصبح الأشياء معطلة للغاية بحيث يتعذر إصلاحها. ولكن إذا لم تتمكن من تحطيم هذه الحواجز العاطفية ، فسوف ينتهي بك الأمر إلى تخريب أي آمال في لم شملك لتصبح سعادتك الأبدية.
7. تحدث إلى أصدقائك وعائلتك.
لست وحدك من يمر بمرحلة الانفصال - بل أصدقاؤك وعائلتك أيضًا. إنهم هناك من خلال الارتفاعات والانخفاضات ، ويلتقطون القطع عندما تسوء الأمور.
يمكن أن يمنحك الحصول على وجهة نظر خارجية من شخص يهتم لأمرك الوضوح الذي تحتاجه لاتخاذ القرار الصحيح.
يريد الأصدقاء والعائلة ما هو الأفضل لك وسيعرفون ما إذا كانت العودة مع حبيبتك السابقة مرة أخرى هي حقًا الشيء الصحيح الذي يجب فعله.
إذا كانت الأمور تعمل دائمًا ، فقم بإيقافها مرة أخرى ، فتحدث إلى أقرب أصدقائك وعائلتك واطلب منهم مشاركة أفكارهم. إذا كانت العلاقة ستنجح حقًا ، فستحتاج إلى دعمهم.
إذا كانوا قادرين على قبول شريكك كجزء دائم من حياتك ، فقد يكون هذا هو الدفعة التي تحتاجها لجعل الأشياء تعمل من أجل الخير.
8. هل أنت مستعد لأن تتأذى مرة أخرى؟
إنها الفكرة التي تحاول دفعها إلى الجزء الخلفي من عقلك ، وبقدر ما يبدو متشائمًا ، لا يمكنك تجاهل حقيقة أنه إذا انفصلت أنت وشريكك السابق من قبل ، فهناك احتمال أن يحدث ذلك مرة أخرى.
إذا كنت تفكر بجدية في المحاولة مرة أخرى مع حبيبك السابق ، فاسأل نفسك: هل يمكنني التعامل مع حسرة أخرى من هذا الشخص إذا حدث هذا بشكل خاطئ؟
تعرف على قيمتك الخاصة. إذا كنت تتأذى باستمرار في نفس العلاقة ، فوفر على نفسك الألم واعثر على القوة لتكون الشخص الذي يكسر حلقة التكرار والتوقف والتكرار.
أظهر لنفسك بعض الحب بدلاً من ذلك ، بدلاً من قضاء وقتك وطاقتك على شخص تعرف أنه ليس مناسبًا لك.
أن تصبح مستقلاً هو الخطوة الأولى في أن تصبح أكثر جرأة وثقة وسعادة لك ، وستشكر نفسك على ذلك على المدى الطويل.
9. توقف عن الاتصال بهم.
لقد حاولت تجربته مرارًا وتكرارًا. لقد كنت عالقًا في دورة علاقة متكررة وتوقفًا مرة أخرى لفترة طويلة جدًا ولا يبدو أنها تنجح أبدًا.
حان الوقت لقطع العلاقات ووقف الاتصال.
عندما تمنح العلاقة أكثر من بضع فرص وما زالت لم تنجح ، يجب أن تأتي نقطة تظهر فيها لنفسك احترام الذات الذي تستحقه وتبتعد عنه نهائيًا.
إذا كنت تميل إلى رؤية بعضكما البعض مرة أخرى من قبل ، فهذا ليس نوع العلاقة حيث يمكنك ذلك تفريق والبقاء أصدقاء . كلاكما يحتاج إلى وقت لتقبل أن الأمور قد ولت إلى الأبد ، دون إغراء العودة معًا.
قد يكون الأمر تقريبيًا ، ولكن قطع الاتصال وحذف رقمه و حظر وسائل التواصل الاجتماعي الخاصة بهم قد تكون الطريقة الوحيدة التي يمكنك من خلالها منح نفسك ما يكفي من الوقت والمساحة للتغلب عليها حقًا والمضي قدمًا.
*
يتغير الناس بمرور الوقت ، وأحيانًا يكون الانفصال بسيطًا مثل إيجاد نفسك مع الشخص المناسب في الوقت الخطأ. يمكن أن يوفر لك الوقت بعيدًا فرصة لتقييم ما لديك ومنحك الفرصة للعمل على أنفسكم لتصبح الأشخاص الذين طالما رغبت في أن يكونوا بعضكم البعض.
ولكن إذا استمرت الأمور في الفشل ، خذ بعض الوقت والمساحة لفهم ما إذا كان هذا الشخص هو الشخص المناسب لك أم أنه رمال متحركة ، مما يجذبك إلى شيء مألوف ولكنه مدمر.
قاعة سكوت تعيش على حافة ماكينة حلاقة
كن صادقًا وواقعيًا مع نفسك عندما تسأل عما إذا كان بإمكانك رؤيتها حقًا في مستقبلك. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فافعل لكما معروفًا وابحث في نفسك عن العزم على الابتعاد نهائيًا.
ما زلت غير متأكد مما يجب فعله بشأن علاقتك المتقطعة؟ تحدث عبر الإنترنت مع خبير علاقات من Relationship Hero يمكنه مساعدتك في اكتشاف الأمور. ببساطة .
ربما يعجبك أيضا:
- لماذا يعلق بعض الأزواج في دائرة من التفكك والعودة معًا
- دورة علاقة الدفع والسحب وكيفية الهروب من هذه الديناميكية
- 10 اختبارات يجب أن يجتازها شخص ما قبل إعطاء فرصة ثانية في العلاقة
- الحب الحقيقي لا يدوم دائمًا مدى الحياة (وهذا جيد)
- كيف تبدأ من جديد في علاقتك: 13 لا تلميحات!
- ماذا تفعل إذا ندمت على الانفصال عنه
