'هل يجب أن أحظر حبيبي السابق؟' هذا هو السؤال الذي يدور في ذهنك. وهو سؤال يستحق التفكير مليًا فيه.
من أصعب أجزاء الانفصال هو تعلم قبول فكرة أن الشخص الذي كان يومًا ما قد شغل الكثير من حياتك لم يعد موجودًا بعد الآن.
إنه احتمال مخيف أن تضطر إلى التنقل في حياة جديدة بدون شخص ، ويمكن أن يكون وجود أي نوع من الاتصال بهم بمثابة تذكير مريح بالوقت الذي كنت مألوفًا فيه وفاتته.
لكن اسأل نفسك: ما هو شعورك عندما تراها على وسائل التواصل الاجتماعي؟ هل أنت مسرور؟ أم أنها تجعلك تشعر بالألم والغضب؟ ألا يزال هذا الاتصال يجلب لك شيئًا إيجابيًا لحياتك؟
يجب ألا تحاول محو حبيبك السابق ، وحذف أي شيء يذكرك به لا يعني أنك تجاوزته. قد يكلفك ذلك حتى فرصة للمصالحة في المستقبل.
لا تتسرع في قراراتك ، ولكن فكر في سبب إبقاء باب الاتصال هذا مفتوحًا وما إذا كان حقًا أفضل شيء بالنسبة لك.
إليك بعض الأشياء التي يجب مراعاتها إذا كنت تفكر في حظر شريكك السابق.
5 إيجابيات منع حبيبتك السابقة
حقيقة أنك تقرأ مقالًا حول ما إذا كنت ستحظر حبيبتك السابقة هي مؤشر جيد على أنك تشعر أنه من المحتمل أن يكون الأفضل. ولكن إذا كنت تريد أن تكون متأكدًا ، فإليك 5 إيجابيات أخرى لاتخاذ هذا القرار.
1. يمكن أن يمنعك من أن تصبح مهووسًا.
وسائل التواصل الاجتماعي هي بوابة في الحياة اليومية لأي شخص. إذا كنت تفتقد حبيبتك السابقة ، فإن اتباع منصاتها يمكن أن يخدعك للشعور بأنك ما زلت جزءًا من حياته عندما لا تكون كذلك.
ستبدأ في تحليل كل مشاركة ، والتحقق لمعرفة ما إذا كانت قد انتقلت بالفعل.
سيؤثر إطار عقلك السلبي على تصورك ، وكلما زاد هوسك بالمشاركات الاجتماعية ، زادت سرعة تقفزك إلى استنتاجات لا أساس لها.
ستبدأ في التساؤل عن هوية تلك الفتاة / الرجل في صورة جماعية حديثة أو ما إذا كان قد عاد إلى المنزل مع شخص ما بعد قضاء ليلته في الخارج.
أفكار كهذه ستؤذيك أكثر وتجعل من الصعب عليك المضي قدمًا.
من السهل أن تنسى أن اللقطة على وسائل التواصل الاجتماعي هي مجرد لحظة واحدة من الزمن. ليس لديك أي فكرة عن شعور شخص ما حقًا من صورة واحدة.
يؤدي حظر وسائل التواصل الاجتماعي الخاصة بشريكك السابق إلى إزالة الرغبة في الانغماس والهوس. لن تتمكن من تحليل كل إشعار جديد إذا توقفت عن الحصول عليه تمامًا.
2. يمكن أن يمنع ألعاب العقل.
أصبحت وسائل التواصل الاجتماعي أداة فعالة للتأثير على الأشخاص لدرجة أن أولئك الذين يعملون بدوام كامل منها يطلق عليهم حرفياً 'المؤثرون'.
لقد أصبح جزءًا ثابتًا من حياتنا ، مما يفرض كيفية قضاء وقتنا عبر ملف الأخبار الخاص بنا.
إن إبقاء حبيبك السابق على وسائل التواصل الاجتماعي يسمح له بالتسلل إلى حياتك كل يوم ، والتلاعب بأفكارك من خلال مشاركة واحدة فقط.
يعمل هذا في كلا الاتجاهين ، ويمكنك قريبًا أن تجد نفسك في لعبة ذهنية غامضة لمحاولة التفوق على بعضكما البعض في حياتك بعد الانفصال.
ستنشر صورًا عن عمد لتجعلهم يشعرون بالغيرة وتتساءل عما إذا كانوا يفعلون الشيء نفسه. تصبح منافسة حول من يتعامل بشكل أفضل مع الانفصال ، في حين أن كل ما تفعله هو إضاعة الوقت.
لا يمكنك شفاء نفسك إذا كنت لا تزال تركز عليهم. ولا يثبت المنشور على وسائل التواصل الاجتماعي أي شيء ، لذا لا تنجر إلى ممارسة الألعاب الخادعة.
عندما تمنع شريكك السابق ، يمكنك تركيز طاقتك على نفسك وإزالة تأثيره عليك.
3. تجبرك على المضي قدمًا.
بعد الانفصال ، من أصعب التعديلات التعود على الحياة بدون وجود حبيبتك السابقة.
عليك أن تبدأ في تدريب نفسك على الخروج من العادات التي طورتها عندما كنتما معًا ، بما في ذلك عدم السماح لهم باحتلال الكثير من مساحة رأسك.
قد يبدو إرسال الرسائل الفردية أو التحقق من وسائل التواصل الاجتماعي الخاصة بهم غير مؤذٍ في ذلك الوقت. لكن تذكر الماضي لن يساعدك في بناء المستقبل.
يجب أن تكون هناك نقطة تتخلى فيها عما كان لديك وتبدأ في احتضان الحياة بدونها. يساعدك حظرهم على القيام بذلك.
استخدم تلك المساحة الإضافية في رأسك للتفكير فيما يجعلك سعيدًا وتنغمس في بعض الرعاية الذاتية.
يعد الذهاب إلى تركيا الباردة مع حبيبتك السابقة بمثابة صدمة للنظام ، ولكنها قد تكون النهاية التي تحتاجها لبدء التطلع إلى الأمام وليس إلى الوراء.
4. يجبرهم على المضي قدما.
هناك دائمًا وجهان للانفصال. على الرغم من أنك قد تشعر أنك على ما يرام ما زلت على اتصال مع حبيبتك السابقة ، فهل فكرت يومًا ما إذا كان الأمر كذلك بالنسبة لهم؟
قد يكون هذا هو المسار الذي سلكته من قبل ، حيث تتفكك ولكنك تبقى على اتصال حتى يمدك أحدكما فرصة أخرى.
قد تضطر إلى أن تكون الشخص الذي يظهر أن الأمور قد انتهت أخيرًا هذه المرة.
نعم ، سيكون منع شريكك السابق صعبًا ومؤلماً. قد لا يفهمون في البداية وستتساءل عما إذا كنت قد فعلت الشيء الصحيح.
لكن في أعماقك ستعرف أنه بدون بعضكما البعض ، أصبح لدى كل منكما الآن الفرصة أخيرًا للمضي قدمًا والعثور على السعادة.
5. من أجل علاقة جديدة.
ربما تكون قد وصلت إلى المرحلة التي تشعر فيها بالراحة مع استمرار وجود حبيبتك السابقة على وسائل التواصل الاجتماعي وتمكنت من المضي قدمًا ، وحتى العثور على شخص جديد.
لا يجب أن تشعر أنه يتعين عليك إخفاء علاقة سابقة عن شريك جديد ، ولكن الأمر يستحق التفكير في كيفية تأثير وجود جسر في حياة حبيبك السابق من خلال قنوات التواصل الاجتماعي الخاصة به على علاقتك الجديدة.
ليس من الجيد أن يشعر شريكك الجديد بالغيرة بشكل غير معقول من وسائل التواصل الاجتماعي الخاصة بشريكك السابق أو يضغط عليك لحذف رقمه. لكن ضع في اعتبارك كيف ستشعر إذا علمت أن صديقك أو صديقتك الجديدة لديها تذكيرات يومية بحبيها السابق ويمكنه التواصل معهم في أي وقت - هل يزعجك ذلك؟
إذا كان لا يزال لديك رقم حبيبك السابق أو كنت تتابع قنواتهم الاجتماعية بدافع العادة ، فقد يكون الوقت مناسبًا لحذفهم.
بهذه الطريقة يمكنك استثمار كل انتباهك بالكامل على علاقتك الجديدة دون انقطاع من علاقة قديمة.
4 سلبيات لمنع حبيبتك السابقة
ربما تقرأ هذا المقال على أمل العثور على سبب لعدم منع حبيبتك السابقة. إذا كان الأمر كذلك ، فإليك 4 جوانب سلبية لقطع هذا الاتصال الرقمي مرة واحدة وإلى الأبد.
1. لا تحصل على الإغلاق الذي تحتاجه.
خلال صدمة الانفصال ، تمر بملايين المشاعر. بعد بضعة أشهر فقط ، عندما تزول الصدمة وتبدأ في التكيف مع حياتك الجديدة ، يمكنك البدء في فهم ما تشعر به تجاه حبيبك السابق.
في هذه المرحلة ، قد تشعر أن هناك أشياء لم تُقال وتريد الفرصة للتعبير عنها.
الآن مرت الصدمة الأولية ، قد ترغب في أن تقول وداعًا بشكل صحيح أو تحتاج فقط لمواجهتهم مرة أخيرة لإغلاق الباب تمامًا على تلك العلاقة.
مهما كان السبب ، فإن حذف رقمهم وإلغاء صداقتهم / إلغاء متابعتهم على وسائل التواصل الاجتماعي في نوبة من الألم أو الغضب سوف يمنعك من الحصول على الإغلاق الذي تحتاجه.
إذا كنت تفكر في منع حبيبتك السابقة ، فلا تتصرف باندفاع. حاول اتخاذ القرار في إطار ذهني هادئ حتى لا تتخذ قرارًا تندم عليه لاحقًا.
2. لا يمكنك أن تكونا أصدقاء.
لذلك ربما لم تنجح علاقتك ، ولكن بعد مرور بعض الوقت ، قد تصل إلى مكان لا يزال بإمكانك فيه تقدير حبيبتك السابقة من أجل الشخص الذي هم عليه.
لقد انجذبت إليهم لسبب ما ، وتقبل أن الأمر لم ينجح بشكل رومانسي لا يعني دائمًا أنه يجب عليك أن تفقدهم تمامًا من حياتك.
عندما تمنع شخصًا سابقًا ، هناك نهاية لذلك. ليس هناك عودة.
إذا كان تفككًا نظيفًا ولم تنجح الأمور ، فلا يزال بإمكانك تعلم العيش مع بعضكما البعض في ديناميكية جديدة من الاحترام المتبادل والصداقة وتكون ممتنًا لأنك أبقيت وسيلة اتصال مفتوحة.
إنه أمر نادر الحدوث ، ولكنه يحدث - عليك فقط أن تكون واقعيًا بشأن ما إذا كان يمكن أن يحدث لك.
3. ينتهي أي فرصة للعودة معا.
كثير من الناس يتمسكون بهذا الأمل بعد الانفصال. يمنحك إبقاء الباب مفتوحًا في حياة حبيبتك السابقة بصيصًا من احتمالية أن تتلامس معه وتضع مكياجًا. حظر حبيبك السابق يغلق هذا الباب للأبد.
ربما يكونان الشخص المناسب ولكن كان توقيتًا سيئًا ، أو أن كلاكما كان بحاجة إلى بعض المساحة. يمنحك الاحتفاظ بقناة اتصال بينكما فرصة للعودة إلى بعضكما البعض عندما يحين الوقت.
لكن لا تخدع نفسك ، إذا كنت قد جربت هذا من قبل ولم تنجح ، فلا تعلق في حلقة مفرغة من تفكك والعودة معا مرات ومرات .
بالمثل ، لا تعذب نفسك على أمل أن يعودوا إليك عندما تعلم في أعماقك أن ذلك لن يحدث.
لقد انفصلت لسبب ما ، وما لم يتغير شيء ما بشكل كبير ، فلن تتغير المشكلات في علاقتك أيضًا.
4. تفقد الأصدقاء والعائلة أيضًا.
عندما تكون على علاقة مع شخص ما ، فمن المحتم أن تبدأ في الاقتراب من عائلته وأصدقائه.
يعد فقدان شخص ما في حالة الانفصال أمرًا سيئًا بدرجة كافية ، لكن فقدان مجموعة الصداقة والأسرة يمكن أن يجعل الأمر مؤلمًا بشكل مضاعف.
قد يؤدي منعك السابق من وسائل التواصل الاجتماعي إلى وضع الأصدقاء المشتركين أو العائلة في موقف متضارب. قد يشعرون بعدم الارتياح تجاه نهائية الفصل ويشعرون بالحاجة إلى اختيار الجانبين.
إذا كنت قد تواصلت معهم حقًا ، يمكنك محاولة التواصل مع الأصدقاء وأفراد العائلة شخصيًا وإنشاء علاقة خاصة بهم بعيدًا عن حبيبتك السابقة.
ولكن ، من الأرجح أنه سيتعين عليك أن تتعلم قبول أن علاقتك بهؤلاء الأشخاص لن تكون أبدًا كما هي.
حتى إذا كنت قادرًا على البقاء على اتصال مع عدد قليل منهم وإحضارهم إلى حياتك بعد الانفصال ، فسيظلون دائمًا تذكيرًا بعلاقتك السابقة ويجعلون من الصعب المضي قدمًا بشكل كامل.
*
الانفصال سيكون دائمًا صعبًا. سواء كنت قد غادرت أو تركت وراءك ، عليك أن تتكيف مع الحياة بدون الشخص الذي كنت تعتقد دائمًا أنه سيكون هناك.
إنها عملية صعبة عاطفيًا وعقليًا ويجب أن تكون قويًا عندما تشعر أنك في أضعف حالاتك. في خضم كل المشاعر ، عليك أن تحاول اتخاذ أفضل القرارات للشخص الذي تريد أن تكون ، وليس من أنت في تلك اللحظة.
لذا ، هل يجب أن تمنع زوجتك السابقة؟ هذا سؤال لا أحد يستطيع الإجابة عليه. بالنسبة لكثير من الناس ، إنها فكرة جيدة. بالنسبة للآخرين ، هذا ليس شيئًا يحتاجون إلى القيام به.
سواء أكنت تقطع جميع العلاقات من زوجك السابق بشكل دائم أم لا ، فأنت بحاجة إلى مساحة منها للشفاء من جرحك.
لا تعذب نفسك في انتظار مكالمتهم أو استمر في البحث عن مشاركة جديدة ، ولكن حاول استكشاف واحتضان من أنت بدونهم.
قد يكون من المفيد أن تأخذ استراحة من وسائل التواصل الاجتماعي تمامًا - مجرد استراحة مؤقتة أثناء تعاملك مع المشاعر المتزايدة للانفصال. يمكنك بعد ذلك الانضمام مرة أخرى عندما تكون جاهزًا وتكون في مكان أفضل لتقرير ما إذا كنت ستحظر حبيبتك السابقة أم لا.
ما الذى أفعله بحياتى؟
فقط تذكر: إذا بذلت قدرًا كبيرًا من الطاقة والحب في نفسك كما فعلت بهم ، فلا يوجد حد لمدى إشراق المستقبل بالنسبة لك.
هل ما زلت غير متأكد مما إذا كان يجب عليك منع حبيبتك السابقة أم لا؟ تحدث عبر الإنترنت مع خبير علاقات من Relationship Hero يمكنه مساعدتك في اكتشاف الأمور. ببساطة .
ربما يعجبك أيضا:
- 11 نصيحة للمضي قدمًا من علاقة بدون إغلاق
- 13 سؤالا لطرحها على نفسك قبل أن تكون صديقا لحبيبتك السابقة
- 10 طرق للتعامل مع تقدمك السابق (وأنت لم تفعل ذلك!)
- 7 أسباب لماذا تفكر في حبيبتك السابقة (+ كيف تتوقف)
- ماذا تفعل إذا ندمت على الانفصال عنه
- لماذا يضر الانفصال كثيرًا؟ آلام نهاية العلاقة.
- 10 لا يشير أي هراء * t إلى أن حبيبك السابق يريدك مرة أخرى: كيف تعرف بالتأكيد
