لقد كنا جميعًا هناك - لسنا مستعدين تمامًا للتخلي عنها ويبدو أنه لا يطاق تخيل الحياة بدونهم ...
... ولكن كيف يمكنك الاحتفاظ بحبيبك السابق في حياتك ، وهل يجب عليك حتى عناء المحاولة؟
كما هو الحال مع معظم الأسئلة حول العلاقات ، لا توجد إجابة سهلة هنا.
كل هذا يتوقف على من أنت ، ومن هم ، وكيف انتهت الأشياء ، وحوالي مليون شيء آخر.
لتسهيل الأمور ، قمنا بتكثيف كل ذلك في 13 سؤالًا رئيسيًا لطرحها قبل أن تبقى أصدقاء مع حبيبك السابق.
1. لماذا تريد؟
سنيسر لك الدخول إلى حقل الألغام المطلق هذا بسؤال سهل - لماذا تريد أن تبقى أصدقاء مع حبيبتك السابقة؟
حسنًا ، هذا في الواقع أصعب بكثير مما تبدو عليه الإجابة. فقط خذ وقتك في التفكير في الأمر.
فكر في الدوافع هنا ولماذا تشعر بأنها مهمة بالنسبة لك.
هل لأنهم اقترحوا ذلك؟
هل هذا لأنك رأيت أصدقاء يفعلون ذلك وعملوا معهم؟
سنستكشف هذا الأمر أكثر عندما نصل إلى الأسئلة الأكثر تشويقًا ، ولكن من المهم أن تضع في اعتبارك عندما تمر بمرحلة انفصال.
2. هل تحبهم بالفعل كصديق؟
في بعض الأحيان ، ينتهي بنا المطاف في علاقات مع أشخاص لا نعتبرهم أبدًا صديقًا خارج تلك العلاقة.
بالتأكيد ، نحن نحبهم ، قد نحبهم ، وربما نمارس الجنس معهم ...
... لكن بعض العلاقات لا تنطوي على مستوى هادف من الصداقة.
قد يبدو الأمر غريبًا ، ونعلم جميعًا أن الحلم هو أن تكون مع شخص ما هو أفضل صديق لك (وأكثر) ، ولكن لا ينتهي الأمر بالجميع في هذا النوع من العلاقات على الفور.
ضع في اعتبارك ما تريده من أي صداقة - الراحة ، الرفقة ، شخص يجعلك تضحك ، شخص يحب أشياء مماثلة لك.
من المحتمل أنك تلقيت هذا بالفعل من أصدقاء آخرين ، إذن ما الذي يجعلك تريد أن تكون صديقًا لهذا الشخص السابق؟
هل هم صديق أفضل أم أنهم يعرفونك بشكل أفضل؟
لا توجد دائمًا إجابة صحيحة أو خاطئة على هذا ، ولكن الأمر يستحق الخوض في ما تشعر به بالضبط وعدم انتقاءه.
3. كيف ستحصل على الإغلاق؟
تم التقليل من أهمية الإغلاق ، ولكنه مهم جدًا في التغلب على العلاقة.
إذا كنت لا تزال صديقًا لشخص ما ، فكيف يمكنك الإغلاق؟
قد يكون البقاء مع الأصدقاء مع حبيبك السابق أمرًا محيرًا - وهذا بخس!
هل ستكون قادرًا على المضي قدمًا إذا كنت لا تزال تقضي الوقت معًا؟
هل ستجده مثيرًا للاشمئزاز وتصبح غير متأكد مما تشعر به بالفعل؟
هذا يقودنا بشكل جيد إلى ...
4. هل يمكنك الحفاظ على المسافة؟
لذلك ، ما زلت تقضي الوقت مع حبيبك السابق ، أو الرسالة ، أو الدردشة.
كيف تحافظ على المسافة وترسم حدودًا لم تكن بحاجة إليها من قبل؟
نحن مخلوقات من العادات ، لذلك نميل إلى الوقوع في أنماط السلوك وغالبًا ما نحتاج إلى شيء كبير جدًا لزعزعتنا ومساعدتنا على المضي قدمًا والخروج من هذه الأنماط.
إذا كنت لا تزال على علاقة بشريك سابق ، بأي صفة ، هل يمكنك حقًا كسر العادات ورؤيتها مجرد صديق؟
هل ستشعر بالخجل الشديد من تصرفاتك أمامهم؟
هل سيظل جزء منكم يريد مغازلةهم وإثارة إعجابهم؟
هل ستجد الأمر غريبًا عندما يتحدثون عن شخص جديد يواعدونه ، لأن هذا ما يقوله الأصدقاء لبعضهم البعض؟
5. من غيره يمكنه شغل الدور (حتى لو مؤقتًا)؟
في بعض الأحيان ، نحتفظ بشخص ما في حياتنا لأنه سيكون هناك فراغ هائل إذا اختفى.
هذا ما يجعلنا نبقى في علاقات سيئة ونبقى في صداقات سامة.
نحن خائفون من عدم وجود شخص يقوم بهذا الدور في حياتنا - لقد اعتدنا على وجود شخص ما للاتصال به في الساعة 2 صباحًا ، وشخص نذهب معه في مواعيد لطيفة ونحظى بالحب معه.
جزء من الانفصال هو فقدان التقارب ، ويمكن أن نشعر بالحزن تقريبًا عندما يتعين علينا التخلي عن هذا الجزء من حياتنا.
يمكننا التعود على شخص ما يلبي احتياجات معينة ويمكن أن نشعر بالفجوة المتبقية في بعض الأحيان أنه لا يطاق - وهذا غالبًا ما يجعلنا نعتقد أنه من الجيد أن نبقى أصدقاء مع نفس الشخص الذي لبى تلك الاحتياجات.
سنفعل أي شيء لتجنب الشعور بهذا الفراغ ، لذلك نعتقد أن البقاء مع صديق سابق سيمنع ذلك.
ومع ذلك ، فكر في الأشخاص الآخرين الذين يمكنهم ملء هذا الفراغ.
لديك أصدقاء يمكنك الاتصال بهم عندما تشعر بالوحدة ، ولديك أحبائك الذين سيأخذونك لتناول عشاء فاخر ، وستجد في النهاية شخصًا آخر تحبه.
خذ بعض الوقت للتفكير فيما إذا كنت تريد أن تكون صديقًا مع حبيبتك السابقة أم لا لأنك تحبه ، أو لأنك تحب فكرة أن هذا الدور لا يزال يحتل مكانًا في حياتك.
6. هل ستشعر بالذنب إذا لم تفعل ذلك؟
البعض منا ينفصل عن شريك ، فقط ليشعر بالذنب بشكل لا يصدق عندما يأخذ الأمر بشكل سيء.
قد يخبرك حبيبك السابق بمدى صعوبة الأمر بالنسبة له ، ومدى شعوره بالفظاعة ، ومدى افتقاده لك.
في حين أن هذا أمر طبيعي ، فهو أيضًا غير عادل عليك. يمكن أن تسمح لهم بالتلاعب بمشاعرك وتجعلك تشعر بالذنب لأنهم لم يعدوا موجودين في حياتهم.
ضع في اعتبارك ما إذا كنت ستبقى أصدقاء مع حبيبتك السابقة أم لا لمساعدتهم أو لمساعدة نفسك.
وتذكر أنه من الجيد أن تكون أنانيًا وأن تبتعد عن شيء ما إذا كنت تفعل ذلك لأسباب خاطئة.
قد ترغب أيضًا (يستمر المقال أدناه):
- 10 لا يشير أي هراء * t إلى أن حبيبك السابق يريدك مرة أخرى: كيف تعرف بالتأكيد
- 11 نصيحة للمضي قدمًا من علاقة بدون إغلاق
- لماذا يضر الانفصال كثيرًا؟ آلام نهاية العلاقة.
- كيف تتوقف عن حب شخص لا يحبك مرة أخرى
- علاقات الارتداد: العلامات التي يجب البحث عنها
- لماذا يعلق بعض الأزواج في دائرة من التفكك والعودة معًا
7. ماذا يعتقد أصدقاؤك؟
اسأل أولئك الذين يعرفونك ويحبونك أكثر - هل يعتقدون أن هذه فكرة جيدة؟
معظمنا لديه شخص نستخدمه كبوصلة أخلاقية. نسأل عن آرائهم عندما نعرف ما هي الإجابة بالفعل ، ونعلم أنهم سيخبروننا بما نحتاج إلى سماعه - حتى لو لم نرغب في سماعه.
هذه هي أنواع الأصدقاء التي يجب أن تسألها عندما تتساءل عما إذا كنت ستبقى أصدقاء مع حبيبك السابق.
إنهم يعرفونك جيدًا وربما يكونون الشخص الثالث في علاقتك. سيكونون قد سمعوا كل شيء عن أي نقاشات وساعدوك في كتابة نصوص إلى حبيبتك السابقة أثناء الانفصال.
تعرف على ما يفكرون به - حتى لو لم يتمكنوا من إعطائك إجابة محددة ، ستمنح نفسك الحرية في مناقشة ما تشعر به بصراحة ، مما سيساعدك على التوصل إلى حل على أي حال.
8. هل هو مستدام؟
هل تخطط للبقاء أصدقاء لفترة قصيرة أم أن هذا شيء تعتقد أنه سيستمر طالما أن صداقة حقيقية؟
فكر في ما تريد الخروج منه من هذه الصداقة - هل هي مجرد راحة مؤقتة بينما تشعر بالضيق من الانفصال ، أم تريد أن يشارك هذا الشخص في حياتك إلى الأمام؟
9. هل هو مجرد مخرج سهل؟
هل البقاء كأصدقاء هو مجرد طريقة سهلة للتعامل مع الانفصال؟
في بعض الأحيان ، قد يكون من الأسهل الاحتفاظ بشخص ما في حياتك حتى لو كنت لا تريده حقًا.
إنه ينقذ أي مواجهة سيئة ، ويمنعك من الشعور بالذنب ، ويتخلص من بعض الإحراج المتمثل في عدم التواجد مع شخص ما.
يمكن أن يكون الجانب العملي أسهل أيضًا ، حيث يكون هناك اندفاع أقل لفصل جميع متعلقاتك ، واستعادة قميصهم ، واستعادة هودي - كل الأشياء التي عليك التعامل معها عندما تذهب إلى تركيا الباردة بعد استراحة -فوق.
10. هل من خوف الكلام؟
هل تفكر في البقاء أصدقاء مع حبيبتك السابقة لأنك تخشى أن تكون بمفردك؟
بالطبع لن تفعل هل حقا كن وحيدًا ، لكن الشعور بالرفض أو التخلي يمكن أن يتضخم ويمكن أن يقودنا إلى اتخاذ قرارات - مثل البقاء على صداقة مع شخص سابق - قد لا تكون أكثر الخيارات صحة.
هل أنت خائف من شعورك إذا لم يكن لديك أي تفاعل مع شخص كان يومًا ما جزءًا كبيرًا من حياتك ، أو هل تريد حقًا إبقائه مشاركًا؟
11. هل ستكون على ما يرام في مواعدة شخص كان صديقًا له السابق؟
اعكس الموقف وفكر في المستقبل - حتى لو ، في الوقت الحالي ، يبدو من غير المحتمل جدًا أنك ستجد شخصًا آخر ، فقط فكر في الأمر.
إذا بدأت في مواعدة شخص كان صديقًا له السابق ، فما هو شعورك حيال ذلك؟
هل تتساءل عما إذا كان لا يزال هناك شيء بينهما وتقلق بشأن الأعمال غير المكتملة؟
هل تتساءل عما إذا كان لديهم إغلاق كامل وهل سيجعلك تشعر ببعض القلق والقلق بشأن ما إذا كان هناك شيء قد يحدث بينهما مرة أخرى؟
ماذا لو خرجوا للشرب معًا وانتهى الأمر بحدوث الأشياء؟ لقد انجذبوا لبعضهم البعض في مرحلة ما وكانوا يحبون بعضهم البعض بما يكفي ليبقوا أصدقاء ... لذا ... من يدري؟
بالتأكيد ، لقد تصاعدنا قليلاً هنا ورد الفعل هذا غير صحي من بعض النواحي ، ولكن هذا قد يكون ما يدور في رأس شريك حياتك المستقبلي عندما يكتشفون أنك أصدقاء مع حبيبك السابق.
بالطبع ، قد يكونون على ما يرام معها ، لكن الأمر يستحق التفكير في هذا من زاوية مختلفة: هل يستحق البقاء أصدقاء مع حبيبك السابق في حين أن ذلك قد يعيق علاقاتك المستقبلية؟
كم هي تذاكر ريسلمانيا 2017
12. ماذا لو لم تتمكن من إيقاف المشاعر / الكيمياء؟
لذلك ، قررت أن تكونا أصدقاء وتبدأان في قضاء الوقت معًا على هذا النحو.
ولكن ماذا لو لم يكن الأمر كذلك؟
قد يكون لديك القليل من اندلاع المشاعر وينتهي الأمر بالارتباك بشكل لا يصدق.
تخيل أنك في الخارج لتناول العشاء ، كأصدقاء ، وتأتي 'أغنيتك'. كل شيء مريح للغاية ، ويذكرك بالأوقات السعيدة عندما كنتما معًا.
لا تزال جذابة ، وتبدو جيدة ، وجزء منك لا يزال مهتمًا.
كم هو محير!
يعتقد الكثير منا أنه يمكننا إيقاف المشاعر ، وأن الكيمياء تتلاشى ، ولكن ، إذا كنت لا تزال تريد أن يكون حبيبك السابق صديقًا لك ، فربما لا يزال هناك شيء لا يمكنك التخلص منه.
إذا كنت مرتاحًا لذلك ، فابدأ. إذا كنت قلقًا من أنها قد لا تكون فكرة جيدة ، فأنت بحاجة إلى التفكير فيما قد يحدث إذا اكتشفت أنه لا يزال لديك مشاعر تجاه حبيبتك السابقة.
13. ماذا لو كانوا يريدون المزيد؟
هذا هو تماما مثل الوضع أعلاه ، ولكن معكوس.
ماذا لو اتضح أنه لا يزال لديهم بعض المشاعر تجاهك ، أو لا يمكنهم إيقاف الكيمياء التي كانت موجودة في السابق؟
قد ينتهي بك الأمر بالشعور بالذنب لعدم الرد بالمثل ، وقد لا يفهمون سبب عدم شعورك بهذه الطريقة مرة أخرى.
قد يرغبون في محاولة العودة معًا ، أو الضغط عليك امنح الأشياء فرصة أخرى .
هذا فقط يضعك في موقف صعب وقد ينتهي بك الأمر إلى جعلك تشعر بأنك أسوأ.
كن صادقا مع نفسك بشأن كيف ستشعر إذا استدار صديقك تجاهك واعترف بأنه لا يزال في حبك - بعد الانفصال.
إذا كنت لا تشعر بالمرض قليلاً عند التفكير في الأمر ، فأنت شخص أقوى مني.
لذلك ، كانت هذه أهم 13 سؤالًا لطرحها على نفسك قبل أن تبقى أصدقاء مع حبيبك السابق.
بالتأكيد ، قد تبدو قاسية بعض الشيء ، وربما دراماتيكية للغاية ، لكن البقاء على علاقة صداقة مع شخص كنت تحبه من قبل أو عشت معه وتعيش معه ، يعد أمرًا مهمًا جدًا.
إنه شيء تحتاج حقًا إلى التفكير فيه أولاً ، حيث يمكن أن يكون له الكثير من العواقب التي يجب أن تحاول الاستعداد لها على مستوى ما.
بالطبع ، هذا ينجح مع بعض الأشخاص - نحن لا نحاول إخافتك لعدم التحدث أبدًا مع أي شخص كنت في موعد معه ، ولكن يمكن أن يكون له تأثير كبير على حياتك وتحتاج إلى تقييم الفوائد والمخاطر.
إذا كنت قلقًا من أنه قد يؤذيك أو يزعجك ، أو يربكك ويضغط عليك ، فربما لا يستحق ذلك.
إذا وصلت إلى نهاية هذه القائمة وتشعر أنك بخير ، فيبدو أنك ستتمكن من إنجاحها.
إذا كنت تريد أن تكون صديقًا لحبيبك السابق ، فضع بعض الحدود ، وحافظ على صدق الأمور قدر الإمكان ، وانظر فقط كيف تسير الأمور. أنت تعرف كل شيء جيدًا ، بعد كل شيء ...
