لست وحدك في الرغبة في أن تكون عاشقًا أفضل. كثير من الناس يقلقون بشأن أدائهم في غرفة النوم في وقت أو آخر.
إذا كانت تجاربك الجنسية محدودة أو لم يكن لديك الكثير من التعليقات ، فكيف من المفترض أن تعرف ما إذا كنت عاشقًا جيدًا أم لا؟
أولاً ، لا يجب أن يكون الجنس في غرفة النوم فقط. لكن ثانيًا ، والأهم من ذلك ، لا توجد إجابة مباشرة على سؤالك.
إنه لأمر جيد أن تهتم بتحسين نفسك. هذه الحقيقة وحدها تعني أنك لا تهتم فقط بمتعةك الخاصة ، بل أيضًا بمتعة شريكك. أنت تأخذ الوقت الكافي لمعرفة ما إذا كان بإمكانك تحسين التجربة لكليكما.
الجنس الجيد يعتمد على الكثير من الأشياء - الوضع الصحيح ، الشريك المناسب ، المكان المناسب ، والقائمة تطول. لكن الشيء الوحيد الذي من شأنه أن يزعجك بالتأكيد في غرفة النوم هو إذا كنت قلقًا وتفتقر إلى الثقة حول موضوع الجنس. إذا كنت تقلق كثيرًا بشأن ما إذا كان أي منكما يقضي وقتًا ممتعًا أم لا ، فمن المحتمل أن لا يكون أي منكما كذلك.
يأتي كونك عاشقًا جيدًا من التجربة - ليس بالضرورة مع أشخاص مختلفين ، ولكن بمرور الوقت عندما تتعلم معرفة ما هو جيد بالنسبة لك وكيفية الاستجابة لإشارات شريكك.
أن تكون جيدًا في السرير يأتي أيضًا من الوعي الذاتي ، والتأكد من أنك تقدر متعة شريكك بقدر ما تقدره وتذكر أن هذه التجربة هي تجربة مشتركة.
لا يوجد دليل تعليمات يخبرك كيف تكون عاشقًا جيدًا ، ولكن هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها والتي يمكن أن تساعدك في الحصول على مزيد من المتعة من الجنس الذي تمارسه.
إذا كنت لا تزال فضوليًا للحصول على مزيد من النصائح حول كيفية أن تكون حبيبًا أفضل ، فاستمر في القراءة.
1. توقف عن الشعور بالحرج.
الجنس أشياء كثيرة ، لكنها بالتأكيد ليست جميلة أو مثالية.
مهما كان ما شاهدته في أفلام الكبار أو rom coms البذيئة ، انس الأمر ، لأنه ليس صحيحًا أن أي شخص يبدو جيدًا أثناء مشاهدته ما لم يكن لديه الكثير من المساعدة.
عندما تقوم أنت وشريكك بذلك ، فمن غير المرجح أن يكون لديك الإضاءة المثالية أو الأجواء الرومانسية الحالم ، ولن تقوم بتعديل أي ضوضاء أو تعبيرات وجه لا ترحم.
الجنس ليس هو الشكل الذي يبدو عليه في الأفلام ولا يجب أن تشعر بالحرج من أي جزء من الأجزاء الأقل جمالًا التي تأتي معه.
إن ممارسة الجنس تجعلك معرضًا للخطر تمامًا أمام شريكك. أنت لا تتحمل كل شيء بدنيًا فحسب ، بل تتحمل أيضًا عاطفيًا.
ولكن إذا كنت تقلق كثيرًا بشأن مظهرك عارياً أو ما هي تعبيرات الوجه التي تقوم بها ، فلن تكون قادرًا على تركها والاستمتاع الكامل بنفسك.
علاوة على ذلك ، سوف يشعر شريكك بعدم الراحة. قد تعتقد أنهم لن يلاحظوا ما إذا كنت تشعر بالخجل ، لكنك ستكون مخطئًا. سيعرفون ما إذا كنت لا تسمح لنفسك حقًا بالدخول في الأمر ويمكن أن يعتقدوا أن سلوكك له علاقة بهم.
اسمح لنفسك بقيادة ما تشعر به جيدًا وكيف يتفاعل شريكك. توقف عن محاولة جعل نفسك تبدو وتتصرف كشيء من مجلة قذرة. بدلاً من ذلك ، اغتنم الفرصة لاستكشاف بعضكما البعض والاستمتاع فقط بالتجربة على حقيقتها.
إذا حدث شيء تجده محرجًا ، فتعلم أن تضحك عليه وتقبله كجزء من العملية. الجنس في الحياة الواقعية ليس هو الشكل الذي يظهر به على التلفزيون ، ويجب أن تكون أنت وشريكك قادرين على قبول ذلك إذا كنت ستجيده في أي وقت.
2. كن حميميا مع نفسك.
يعد امتلاك معرفة أكثر حميمية بنفسك جزءًا مهمًا من أن تصبح عاشقًا أفضل.
قبل أن تتمكن من التركيز على كيفية جعل تجربة جيدة لشخص آخر ، يجب أن تعرف ما الذي يثيرك وما الذي يعجبك. بعد كل شيء ، كيف تتوقع الحصول على أفضل تجربة وتكون قادرًا على فهم شريكك عن كثب إذا لم تفهم نفسك حتى؟
سيساعدك تطوير فهم أفضل لما هو جيد بالنسبة لك جسديًا على الشعور بمزيد من الاسترخاء عندما يتعلق الأمر بممارسة الجنس. التفكير في الجنس وما يثيرك سوف يكسر بعض الجدران الذهنية التي قد تكون لديك حول مفهومه الكامل.
عندما يتعلق الأمر بممارسة الجنس فعليًا ، ستجد أنه من الأسهل التفكير فيما تريد الخروج منه والاستعداد بشكل أفضل لتحقيق مستوى المتعة الذي تعرف أنه يمكنك الوصول إليه.
إذا كنت تعرف ما يعجبك ، فيمكنك مشاركة هذا مع شريكك ، مع إعطاء جو شخص واثق وحازم. قد يستجيب شريكك بنفس الطريقة ، مما يشجعكما على التواصل بصراحة حول ما تريده وتحتاجه من بعضكما البعض.
اشترِ لنفسك بعض الألعاب الجنسية ، وشاهد بعض أفلام الكبار ، واكتشف ما الذي يثيرك. استمتع بالتعرف على نفسك وشجع شريكك على فعل الشيء نفسه حتى تتمكن من ممارسة أفضل جنس ممكن عندما تحصل على أقصى استفادة من بعض الوقت معًا.
3. اجعلها ممتعة.
على الأقل ، من المفترض أن يكون الجنس ممتعًا وممتعًا لكليكما.
قد تكون هناك مناسبات لا يتوفر فيها لك الوقت للانغماس في جلسة طويلة مع شريكك وبدلاً من ذلك تكتفي بلعبة سريعة لأنك متعب أو ضيق في الوقت المحدد.
ربما مر بعض الوقت منذ أن كنتما في حالة مزاجية وتشعران كما لو أنه يجب عليك ممارسة الجنس فقط 'لأنكما' وليس لأنكما تريدان فعلاً ذلك.
قد تحاولين إنجاب طفل وتتمتع بحياة جنسية تهيمن عليها اختبارات الإباضة وقراءات درجة الحرارة.
إهانة شخص ما لتجعل نفسك تشعر بتحسن
كل هذه المواقف وأكثر يمكن أن تأخذ المتعة من ممارسة الجنس وتجعل الأمر برمته ضغطًا وليس متعة.
يجب ألا تمارس الجنس من أجله فقط أو بالكاد تمتلك الوقت أو الطاقة للاستمتاع به عندما تمارسه. لن يقضي أي منكما وقتًا ممتعًا إذا لم تكن في فراغ. من الأفضل التخطيط لقضاء ليلة حيث يمكنك التركيز بشكل كامل على شريك حياتك وقضاء بعض الوقت للاستمتاع بالتواجد مع بعضكما البعض مرة أخرى.
إذا كنت تحاولين إنجاب طفل ، فتذكري أن الجنس من المفترض أن يكون تجربة ممتعة أيضًا ، ولا يجب أن يكون مجرد وسيلة لتحقيق غاية. قد تكون مقيدًا بأيام وأوقات محددة يجب عليك فيها القيام بذلك ، لكن هذا لا يعني أنه لا يزال بإمكانك الاستمتاع أثناء قيامك بذلك.
إن فقدان المتعة من الجنس سيجعلها راكدة وأقل أولوية في علاقتك. من المرجح أن تعلق في شبق وتتوقف عن بذل الوقت والجهد لإدراج الجنس في حياتك.
يعد الجنس جزءًا حيويًا من معظم العلاقات الصحية ، لذا تأكد من منحه الوقت والاهتمام اللذين يستحقهما. قد يستغرق الأمر مزيدًا من التفكير والتخطيط من جانبك للتأكد من أنكما تقضيان تلك الليالي معًا أو تجربة أشياء جديدة في غرفة النوم ، ولكنها ستقوي علاقتكما وتساعدكما على تحقيق المزيد منها في النهاية. .
4. جرب مواقف مختلفة.
إذا كنت تلتزم ببعض المواقف الجنسية الأساسية ، فقد ترغب في التفكير في توسيع معرفتك في هذا المجال.
هناك أكثر بكثير من مجرد أسلوب تبشيري أو هزلي عندما يتعلق الأمر بالمواقف الجنسية ، أكثر بكثير مما يتخيله معظم الناس.
لا تقتصر تجربة الأساليب الجديدة على المغامرة فحسب ، فهناك مزايا في المواقف المختلفة لزيادة التحفيز أو الاختراق الذي يمكن أن يفيدك أنت وشريكك.
تتضمن المواقف المختلفة مستويات مختلفة من القرب من شريكك ، مما يساعدك على التواصل عاطفيًا وجسديًا على مستوى أكثر حميمية.
Kama Sutra هو نص قديم يتحدث من خلال المواقف المختلفة والاتصال الجسدي والروحي الذي يمكن أن يجلبوه إلى العلاقة. يعد الخلط بين روتينك والعثور على وظائف جديدة تشعرك بالرضا طريقة لاستكشاف تجربتك الجنسية وتعزيزها مع شريكك لتصبح في النهاية محبوبًا أفضل.
5. لا تخجل من السيطرة.
لا ينبغي أن يعود إضفاء المتعة إلى الجنس إلى شريك واحد فقط - يجب أن يكون لكليكما تجربة تولي زمام المبادرة في البدء والقيام بدور أكثر سيطرة.
قد تشعر كما لو أنك تفتقر إلى الثقة في تولي مسؤولية تغيير الوضع أو تجربة شيء جديد أثناء ممارسة الجنس ، لكنك لن تتغلب على خجلك أبدًا إذا لم تقم بالقفزة والمحاولة.
إذا كنت تثق في شريكك ، فلا داعي للشعور بالحرج أو الخجل بشأن تولي زمام الأمور بين الحين والآخر وإخبارهم بما تريد. إذا كان أحدكما يأخذ زمام المبادرة دائمًا في بدء أو اختيار المواقف ، فيجب أن تشجع كلاكما الآخر على تولي المسؤولية بدلاً من ذلك لخلط روتينك.
بقدر ما هو ممتع بالنسبة لبعض الناس أن يلعبوا الدور المهيمن عند ممارسة الجنس ، فقد يكون من المثير السماح لشخص آخر بأخذ زمام المبادرة. قد تفاجئ نفسك وتستمتع بلعب دور أكثر سلبية أو مهيمنًا لمرة واحدة وتعلم المزيد عن بعضكما البعض في هذه العملية.
قد يكون أخذ زمام المبادرة أثناء ممارسة الجنس متعبًا جسديًا وعاطفيًا ، كونه الشخص الذي يعطي باستمرار بدلاً من أن يتلقى. شاركي الأدوار أثناء ممارسة الجنس وفاجئي بعضكما البعض من خلال تغيير الروتين بين الحين والآخر. أنت لا تعرف أبدًا ، قد تستمتع به.
6. التواصل مع بعضها البعض.
لن تكون أبدًا عاشقًا جيدًا إذا لم تتحدث عن الجنس.
إذا كانت هناك مشكلة في علاقتك وأردت من شريكك أن يفعل شيئًا لم يكن يفعله ، فلن تنتظر فقط لمعرفة ما إذا كان قد اكتشفها ، أليس كذلك؟ يمكنك التحدث معهم حول هذا الموضوع.
الجنس لا يختلف. التواصل أمر حيوي في غرفة النوم كما هو الحال في أي جزء آخر من العلاقة.
إذا كان شريكك يفعل شيئًا لك يشعرك بالرضا ، فأخبره بذلك ، ولا تلتزم الصمت بشأنه. إذا كنت تريدهم أن يسيروا بشكل أسرع أو أبطأ أو يغيروا وضعهم ، فأخبرهم بما تفكر فيه ، ولا تترك لهم الأمر لمحاولة فهم الأمر بشكل خاطئ حتمًا.
ربما تشعر بالحرج عند الحديث عن الجنس أو تشعر بالقلق من إيذاء مشاعر شريكك إذا لم يكن قادرًا على إيصالك إلى الذروة. لكن الأمر يستحق المخاطرة بدلاً من السماح لهم بالاستمرار في القيام بشيء لا تستمتع به ، خاصةً عندما يمكن أن تساعدك محادثة بسيطة على تحقيق أقصى استفادة من التجربة.
لا يرغب شريكك في القيام بأشياء لا تجعلك سعيدًا ، لذا كن صريحًا وصريحًا بشأن ما تحتاجه منه وشجعه على فعل الشيء نفسه معك.
اجعل محادثاتك محترمة وبناءة واعتبرها فرصة لإظهار مدى اهتمامك ببعضكما البعض من خلال الاستماع إلى ما يقوله كل منكما. بقدر ما تريد من شريكك أن يستمع إليك ، عليك أن تستمع إليهم ولا تتجاهل مشاعرهم فقط.
طالما أنك تتعامل مع هذه المحادثات بعناية ، فلا يوجد سبب للشعور بالقلق بشأن إجرائها ، خاصةً عندما يكون لها تأثير إيجابي ليس فقط على حياتك الجنسية ولكن على علاقتك بأكملها أيضًا.
7. لا تتعثر في شبق.
إن قول عدم الوقوع في شبق أسهل من الفعل ، خاصة عندما تكون على علاقة مع نفس الشخص لفترة من الوقت.
غالبًا ما يكون الملل في غرفة النوم سببًا لخيانة الشركاء ، وهو مجال من علاقتك يجب ألا تتجاهله.
التنافس مع ضغوط مواكبة وظائفك أو منزلك أو حياتك الاجتماعية أو مسؤولياتك العائلية ، يمكن أن تأخذ علاقتك المقعد الخلفي ، خاصة الجزء المادي منها.
عندما تشعر وكأنك في وقت قصير وتريد التأكد من أن كلاكما يستمتع به عندما تنجح أخيرًا في ممارسة الجنس ، فإن أسهل ما يمكنك فعله هو الالتزام بما تعرفه والوقوع في روتين. في الطريقة التي تفعل بها الأشياء.
قد يعني هذا أنك تحافظ دائمًا على نفس المواقف أو طول المدة التي تقضيها ، ولا تحاول أبدًا ممارسة الجنس في أي مكان جديد ، أو أنك تحافظ على نفس الجدول الزمني ، مما يؤدي إلى التخلص من العفوية والإثارة معًا.
بالتأكيد ، قد يشعر كلاكما بالرضا بعد ذلك ، والقيام بما تعرف أنه يعمل في كل مرة ، ولكن لمجرد أنه يعمل لصالحكما ، فهذا لا يعني أنه يجب عليك التوقف عن تجربة أشياء جديدة.
لا ينبغي أن يصبح الجنس مملًا ، وإذا كان كذلك ، فهذه علامة على أنك بحاجة إلى خلط الأشياء مرة أخرى. العاشق الجيد لا يدع الأشياء تفسد. حاول بدء ممارسة الجنس مع شريكك بشكل غير متوقع وانظر كيف تتفاعل. فاجئهم بالنوم في بعض الملابس الداخلية أو إحضار لعبة جنسية لكما لتجربتها. حتى مجرد طهي عشاء خاص لهم وإضاءة بعض الشموع يمكن أن يغير الحالة المزاجية بشكل كبير ويخرج حياتك الجنسية الدنيوية عن المألوف.
مع الحياة المزدحمة والعلاقات طويلة الأمد ، قد يكون من الصعب إيجاد الوقت أو الجهد لإعادة الشرارة إلى حياتك الجنسية. ولكن حتى أصغر تغيير من روتينك المعتاد يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا ويجعل الحياة أكثر متعة لكليكما.
8. أدخل شيئًا جديدًا في حياتك الجنسية.
هناك المزيد من الألعاب الجنسية والمزلقات والأزياء والألعاب للمساعدة في تحسين حياتك الجنسية أكثر مما تتخيله. لذلك إذا لم تكن قد أدخلتهم في علاقتك فلماذا لا تجربها.
استخدام شيء مثل لعبة أو مزلق عندما تمارس الجنس لا يعني أنك في حالة سيئة في السرير بدونها ؛ إنها مجرد إضافة عنصر آخر من المرح والاستكشاف لتستمتع به أنت وشريكك.
هذه العناصر موجودة لزيادة سعادتك ويمكن أن يكون استخدامها تجربة يمكنك أنت وشريكك مشاركتها وتصبح أكثر حميمية. لا تنتظر أن يتولى شريكك زمام المبادرة ، وتناول الفكرة معهم وشاهد كيف يشعرون.
لا يجب أن يكون استخدام الألعاب الجنسية دائمًا حول السياط والأصفاد - فقد يكون الأمر بسيطًا مثل ارتداء ملابس داخلية مثيرة أو استخدام مواد التشحيم. إذا كان لديك هزاز أو لعبة تستخدمها بنفسك ، فحاول إدخالها في غرفة النوم عندما تمارس الجنس حتى يتمكن كل منكما من اللعب بها كزوجين من أجل التغيير.
ليس من الضروري أن تكون شيئًا تفعله طوال الوقت ، ولكن تجربة ألعاب جديدة معًا ستساعد في الحفاظ على حياتك الجنسية منتعشة ومثيرة للاهتمام ويمكن أن تبني ثقتك بنفسك وثقتك مع بعضكما البعض.
9. لا تتجاهل المداعبة.
لا يجب أن يكون الأمر دائمًا متعلقًا بالحدث الرئيسي - في بعض الأحيان ، لكي تكون عاشقًا أفضل ، تحتاج إلى التركيز أكثر على المداعبة أكثر من الجنس نفسه.
إذا كان صديقك لا يعرف
غالبًا ما يتم رفض المداعبة كوسيلة لتحقيق غاية ، مما يدفعكما إلى المضي قدمًا حتى تتمكن من التركيز على ممارسة الجنس بالفعل. لكن المداعبة هي أكثر من مجرد عملية إحماء سريعة ، إنها طريقة لإرضاء شريكك والحصول على علاقة حميمة بالاحتياجات المادية لبعضكما البعض.
يمكن أن يكون الأمر مُرضيًا وممتعًا بنفس القدر إذا أعطيت الوقت والاهتمام لبعضكما البعض من خلال استكشاف المداعبة بشكل صحيح ، مما يجعلك أقرب بينما تركز على أجسام بعضكما البعض.
إن الاستمتاع بالمداعبة مع بعضكما البعض يضبط الحالة المزاجية ، مما يجعلك تركز على تجربة شريكك ويزيد من المتعة التي تحصل عليها من ممارسة الجنس إذا قمت بذلك أخيرًا.
يُعد تلقي الاهتمام من شريكك أمرًا رائعًا ، ولكن إضفاء السعادة على شخص تهتم به سيجعلك تبدو أكثر انتباهاً ، وبالتالي محبوبًا أفضل.
استمتع بكونك سببًا لفرح شخص آخر وقد تجد أنه يمنحك نوعًا جديدًا من الرضا. شريكك سوف يشكرك على ذلك إذا لم يكن هناك شيء آخر.
10. توقف عن الضغط على نفسك.
حتى عندما لا نقصد ذلك ، يمكننا أن نضغط على أنفسنا عندما نمارس الجنس للتأكد من أننا أو شركائنا نصل إلى ذروتهم وننتهي من الرضا.
إذا انتهيت ولم يفعل شريكك ذلك ، أو العكس ، يمكن أن يكون هناك شعور بأنك لم تفعل ما يكفي ، أو أنك ارتكبت شيئًا خاطئًا يعني أن أحدكما لم يقض وقتًا ممتعًا.
إن الضغط على بعضكما البعض للوصول إلى الذروة دائمًا كدليل على ممارسة الجنس الجيد يمكن أن يصرف انتباهك عن الاستمتاع بالحدث نفسه ويجعل الوصول إلى النتيجة أكثر صعوبة بالنسبة لكما.
ليس عليك دائمًا الوصول إلى 'O' بعيد المنال لقضاء وقت ممتع ، ويمكن أن يكون هناك عدد من الأسباب الخارجة عن إرادتك في تلك اللحظة التي يمكن أن تساهم في عدم بقاء أحدكم منتصبًا لفترة طويلة أو يكون أكثر جفافاً. هناك من المعتاد.
يمكن أن يؤثر الإجهاد ، والصحة ، وحتى مجرد تشتيت الذهن على طريقة أدائك في غرفة النوم ، ولا ينبغي أن تشعر بالحكم على مدى 'روعة' وجودك في السرير من خلال المدة التي قضيتها أو مدى سرعة ذروتك أنت أو شريكك.
حاول ألا تضغط على نفسك أو على شريكك 'للأداء' بطريقة معينة فقط لأنك قيل لك أن هذه علامة على الوقت المناسب. كلما زاد الضغط على الموقف ، زادت صعوبة الاسترخاء ، والقدرة على الاسترخاء وقضاء وقت ممتع هو مفتاح ممارسة الجنس الجيد وكونك عاشقًا جيدًا.
11. حافظ على عقل متفتح.
من الصعب بما يكفي أن تحاول أن تكون واثقًا عندما تكون في مثل هذا الموقف الضعيف وعلى وشك ممارسة الجنس دون الشعور كما لو أنه يتم الحكم عليك لرغبتك في تجربة شيء جديد أو للتعبير عن احتياجاتك.
قد يرغب شريكك في استكشاف أشياء مختلفة جنسيًا لم تفكر فيها من قبل أو لم تكن جديدة بالنسبة لك. على الرغم من أنك قد لا تكون معتادًا على الفكرة ، إلا أن هذا لا يعني أنه يجب عليك رفضها على الفور.
إذا كنت تشعر بالقلق لأنك لا تعرف ما إذا كنت جيدًا في شيء يريدون تجربته أو تشعر بالحرج منه ، فكن منفتحًا معهم بشأن ما تشعر به بدلاً من إيقاف الفكرة تمامًا. الكثير مما يجعل شخصًا ما عاشقًا أفضل هو استعداده للاستمتاع وتجربة أشياء جديدة مع شريكه.
لا بأس في وضع الحدود. إذا لم تكن مرتاحًا حقًا لبعض اقتراحات شريكك ، فلا بأس من رفض والالتزام بما تعرفه. لكن مجرد كون شيئًا جديدًا بالنسبة لك لا يعني أنه سيئ أو يجب رفضه. إذا كنت تهتم بشريكك ، فمن المؤكد أنك لا يجب أن تجعله يشعر بالحرج لاقتراحه شيئًا مختلفًا.
كن داعمًا لاحتياجات بعضكما البعض قدر الإمكان مع الحفاظ على الحدود التي اخترتها في مكانها ، ولكن كن متفتحًا لتجربة أشياء جديدة في غرفة النوم والتي يمكن أن تساعدك على أن تصبح ذلك الحبيب الواثق والخبرة الذي تريده.
12. تعلم قراءة شريك حياتك.
يرجع الكثير مما يجعل شخصًا ما جيدًا في السرير إلى الاهتمام الذي يوليه لشريكه.
أن تكون أنانيًا في السرير والتركيز فقط على سعادتك هو أحد أكبر عوامل الانقطاع عندما يتعلق الأمر بالجنس. إرضاء شريكك لا يقل أهمية عن إرضاء نفسك ، ولمعرفة ما إذا كنت تفعل شيئًا صحيحًا ، يجب أن تكون قادرًا على قراءة شريكك.
تعلم كيف تلاحظ كيف يظهرون أنهم يستمتعون بأنفسهم أو عندما يكون هناك شيء جيد بالنسبة لهم. وبالمثل ، افهم الإشارات التي تظهر لك أن شيئًا ما لا يعمل لصالحهم واستجب عن طريق تحريك الموضع أو تجربة شيء تعرف أنهم يستمتعون به لتحسين تجربتهم.
إذا كان من الواضح أنهم يستمتعون بأنفسهم ، فلا تتوقف أو تتحرك من أجل ذلك ، دعهم يستمرون حتى يريدون التغيير أو يصلوا إلى ذروتهم.
كلما كنت أكثر انتباهاً لشريكك ، ستحصل على تجربة أفضل وسيظهر لك الحبيب الأفضل. قد يرغبون في تقليدك والبدء في منحك مزيدًا من الاهتمام الشخصي بسبب الطريقة التي تعاملهم بها ، وستجد معًا تجاربك الجنسية أكثر إشباعًا من الناحية العاطفية والجسدية.
13. خذ وقتك لبناء الحدث.
نصف ما يجعل الجنس مع شخص ما رائعًا هو توقع ذلك.
لا يجب أن تكون المداعبة جنسية فحسب - إن بناء هذا التوتر على مدار اليوم من خلال مغازلة ولمس بعضكما البعض سيجعل الأمر أفضل بكثير عندما تأتي أخيرًا إلى الحدث نفسه.
خلق العلاقة الحميمة قبل ممارسة الجنس سيبقي عقلك على بعضكما البعض طوال اليوم. بناء هذا التوقع هو نوع خاص به من المداعبة وسيجعل كلاكما أكثر حماسة عندما يمكنك أن تكون بمفردك في النهاية.
يمكن أن يؤثر بناء الجنس بشكل كبير على مدى جودته في الواقع ، لذلك لا تتجاهل قوة الاستفادة من الطاقة الجنسية التي لديك مع شخص ما واستخدامها لصالحك عندما يتعلق الأمر بكونك عاشقًا أفضل.
14. انغمسوا فيه معًا.
إذا كنت تريد أن تكون عاشقًا أفضل ، فعليك البدء في تدوين الملاحظات.
اهتم بالسينما والأدب وأفلام الكبار واطلع على ما يثير اهتمام الناس. اكتشف ما يجعلك أنت وشريكك في حالة مزاجية وابدأ في استكشاف هذه الأنواع المختلفة معًا.
شاهد كيف يتفاعل شريكك مع الوسائط المختلفة وابدأ في فهم ما الذي يحركها. لا تخجل من الحديث عن الجنس أو تتجنب هذه التجارب معًا. إن مشاهدة الجنس أو القراءة عنه في صحبة بعضكما البعض سيؤدي بطبيعة الحال إلى تفكيركما في الأمر أكثر ونأمل في ممارسة المزيد من الجنس بنفسك.
لن يؤدي إحاطة نفسك بوسائل الإعلام الجنسية فقط إلى تشجيع جو مشحون جنسيًا بينك وبين شريكك ، ولكن قد تتعلم بعض النصائح المفيدة في هذه العملية.
إذا كنت تهتم بتحسين حياتك الجنسية ، فإن أول شيء يجب عليك فعله هو أن تكون حميميًا مع فكرة التفكير في الأمر والتحدث عنه والقيام به. لا تهتم فقط بكيفية تحسين التجربة ، بل ابدأ في تطبيق التغييرات التي تريد أن تراها في نفسك.
غالبًا ما تنبع الرغبة في التحسن في شيء ما من الخوف من أنك لست جيدًا بما فيه الكفاية أو أنك ستحرج نفسك عندما تكون بالفعل في أضعف حالاتك حول شخص ما. كلما شعرت بعدم الأمان ، زادت صعوبة ممارسة الجنس بالنسبة لك. إذا كنت لا تشعر بالراحة تجاه قدراتك ، فإن الطريقة الوحيدة التي سيتغير بها ذلك هي أن تستمر في ذلك لبناء الثقة التي تريدها.
الجنس وظيفة أساسية. إن الطريقة التي تتفاعل بها مع شريكك هي التي تجعلها تجربة لا تنسى أو تنسى. هناك الكثير من التأثيرات التي نمتلكها من حولنا في الأفلام وعلى الإنترنت والتي تُظهر لنا كيف يبدو 'الجنس الجيد' غير حقيقي ؛ لقد تم اختلاقهم كخيال عن فكرة شخص ما عن 'الجنس الجيد'. إنها لا تستند إلى حد كبير على الحياة الواقعية.
لا تمسك نفسك أو شريكك بمستوى شيء يتم تنظيمه من أجل سعادتنا. إذا كنت تريد أن تكون عاشقًا أفضل ، فلا تحاول أن تكون أي شيء لست عليه. بدلاً من ذلك ، ركز على سعادتك وسعادة شريكك ، واخذ إشاراتك من بعضكما وانظر إلى أين يقودك ذلك.
ربما يعجبك أيضا:
- 10 اختلافات كبيرة بين ممارسة الحب والجنس
- 4 أسباب تجعل صديقك سيئًا في السرير (+ 7 نصائح لممارسة الجنس بشكل أفضل)
- 9 نصائح للأزواج الذين محركاتهم الجنسية غير متطابقة
- 'لم نعد نمارس الجنس بعد الآن' - 10 أسباب ونصائح لكل منهما
- 8 أسباب لعدم التوافق الجنسي + 5 أشياء يمكنك القيام بها حيال ذلك
- التوتر الجنسي: 14 علامة على أن ما تشعر به حقيقي
