© ترخيص الصورة عبر الإيداعأصبحت مرشحات الجمال شائعة مثل الكاميرات في هواتفنا. مع انتقاد بسيط ، يمكننا تنعيم بشرتنا ، أو تكبير أعيننا ، أو نحل وجوهنا. ولكن ماذا يحدث عندما تبدأ هذه الأدوات غير الضارة على ما يبدو في تغيير ما نشعر به حيال أنفسنا الحقيقية غير المسلحة؟ أ دراسة جديدة من قبل الباحثين ماكينزي شرودر وإليزابيث بيهم مورويتز في جامعة ميسوري تكشف عن بعض الإجابات حول هذا السؤال.
الدراسة والنتائج
لفهم هذه الآثار ، قام الباحثون بتقسيم 187 مشاركًا بشكل عشوائي إلى ثلاث مجموعات:
- استخدمت مجموعة واحدة مرشح التخسيس على صورتها الخاصة.
- شاهدت مجموعة أخرى شخصًا آخر يستخدم مرشح تنحيف.
- استخدمت مجموعة التحكم مرشح محايد غير فقط لون صورتهم إلى اللون الأزرق.
بعد أنشطتهم المعينة ، أجاب المشاركون على أسئلة حول شعورهم تجاه أجسادهم ، ورغبتهم في إنقاص الوزن ، ومواقفهم تجاه أحجام الجسم المختلفة.
كشفت النتائج عن اختلافات واضحة بين المجموعات. أظهر المشاركون الذين استخدموا مرشح التخسيس على أنفسهم مستويات أعلى بكثير من الأفكار والمعتقدات العسر المصقول في الجسم مقارنةً بأولئك الذين يستخدمون المرشح الأزرق المحايد. هذا يعني أنهم كانوا أكثر عرضة للتركيز على العيوب المتصورة في مظهرها بعد رؤية أنفسهم من خلال مرشح الجمال.
في عداد المفقودين أحبائهم الذين ماتوا
والأكثر إثارة للدهشة كانت الاختلافات في ما أطلق عليه الباحثون 'شفطهم الاجتماعي'-الميل إلى مقارنة نفسه بالصورة التي تمت تصفيتها. المشاركون الذين استخدموا مرشح التخسيس أنفسهم يشاركون في أكثر من ذلك بكثير من الشفاء الاجتماعي من المجموعة الضابطة وأولئك الذين لاحظوا شخصًا آخر يستخدم مرشحًا.
ومن المثير للاهتمام ، أن أولئك الذين شاهدوا فقط شخص آخر يستخدمون مرشحًا للتخسيس أظهروا أيضًا تفكيرًا مرتفعة إلى حد ما في الجسم مقارنةً بمجموعة التحكم ، على الرغم من أن الفرق لم يكن كبيرًا.
أظهرت البيانات نمطًا واضحًا: يؤدي استخدام مرشح التخسيس على صورتك بنشاط إلى إنشاء أقوى آثار سلبية ، مما يؤدي إلى كل من الأفكار غير الصحية حول مظهرك وميل متزايد لمقارنة نسختك المحسنة رقميًا.
أنجلينا جولي صديقها الجديد 2017
كشفت الدراسة أيضًا عن الآثار على المواقف تجاه أحجام الجسم المختلفة. أدت المستويات الأعلى من الأفكار العسروف في الجسم في المشاركين الذين استخدموا مرشح التخسيس على أنفسهم إلى وجود مواقف أقوى لمكافحة الدهون مقارنة بتلك الموجودة في المجموعة الضابطة. كانوا أيضًا أكثر عرضة لانقاص الوزن بعد رؤية أنفسهم بطريقة أقل حجماً وتقييم قيمتها الذاتية بناءً على مظهرهم. تشير هذه النتائج إلى أن مرشحات الجمال لا تؤثر فقط على كيفية رؤية أنفسنا ، ولكن يمكن أن تعزز المواقف الاجتماعية السلبية الأوسع حول الوزن وحجم الجسم ، مما يساهم في وصمة العار التي تتخلل بالفعل الكثير من ثقافتنا.
لماذا هذا يهم: ما وراء 'مجرد مرشح'
قد يكون 'إنه مجرد مرشح' دفاعًا شائعًا ، لكن هذا البحث يشير إلى أن التأثير أعمق مما نعتقد. حددت الدراسة عمليتين رئيسيتين تشرح سبب تأثير المرشحات علينا:
أولاً ، يظهر أنفسنا من قبل أنفسنا مع صورتنا التي تمت تصفيتها-لتكون أكثر قوة من المقارنة الاجتماعية التقليدية (مقارنة أنفسنا بأشخاص آخرين). هذا أمر منطقي عندما تفكر في الأمر: رؤية 'نسخة أفضل' من نفسك تشعر بأنها أكثر صلة شخصيًا من رؤية شخص غريب جذاب.
ثانياً ، يمكن أن تؤدي مرشحات الجمال إلى تفكير خلل في الجسم - التركيز المتزايد على العيوب المتصورة في مظهرك. يربط هذا النمط من التفكير استخدام المرشح بعدة نتائج سلبية ، بما في ذلك عدم الرضا عن جسمك الحالي ومواقفه المضادة للدهون.
يشرح الباحثون أن هذه العمليات قد لا تؤثر فقط على كيفية رؤية أنفسنا في الوقت الحالي. من المحتمل أن يساهموا في دورة حيث يفضل المستخدمون بشكل متزايد مظهرهم المصفى ، مما يؤدي إلى خيبة أمل أكبر من مظهرهم الطبيعي.
ما وراء الآثار الفردية: معايير وسائل التواصل الاجتماعي والجمال
تداعيات هذا البحث تمتد إلى ما وراء علم النفس الفردي. عندما يستخدم ملايين الأشخاص مرشحات التخسيس يوميًا ، فإنه يغير فهمنا الجماعي للجمال.
أشار الباحثون إلى أن مرشحات الجمال تسمح للمستخدمين بالتوافق مع توقعات الجمال المجتمعي - مما يظهر أرق ، ولديهم بشرة أكثر سلاسة ، وعرض خصائص مثالية أخرى. نظرًا لأن المزيد من الأشخاص يشاركون الصور التي تمت تصفيتها ، تصبح هذه هي الطبيعية الجديدة ، مما يخلق دورة حيث يتوقع الناس رؤية الصور المصفاة والشعور بالضغط لاستخدام المرشحات نفسها.
قد يكون هذا التطبيع للمظاهر التي تم تغييرها رقميًا يقود تعريفًا أضيق للجمال - الذي يستبعد التنوع الطبيعي للأجسام البشرية ، وخاصة أحجام الجسم الأكبر.
متهم بالغش في العلاقة
القيود والأسئلة المستقبلية
مثل كل الأبحاث ، فإن هذه الدراسة لها قيود تستحق الإشارة إليها. كان متوسط عمر المشاركين في المتوسط ، مما يعني أن النتائج قد لا تمثل تمامًا كيف أن المستخدمين الأصغر سناً - الذين نشأوا مع هذه التقنيات - مرشحات تجميل الخبرة. بالإضافة إلى ذلك ، كانت العينة تتألف في الغالب من النساء ، وترك أسئلة حول كيفية استجابة الرجال للمرشحات المماثلة ، وخاصة تلك التي تعزز العضلات بدلاً من النحافة.
استخدمت الدراسة أيضا مرشح التخسيس الدقيق نسبيا. تخلق العديد من المرشحات الشائعة على منصات مثل Tiktok و Instagram تحولات أكثر دراماتيكية ، مما قد يسبب تأثيرات أقوى من تلك التي لوحظت في الدراسة.
هل تزوج دان وفيل
في المستقبل ، يثير هذا البحث أسئلة مهمة:
- كيف تتراكم تأثيرات مرشح الجمال بمرور الوقت مع الاستخدام المتكرر؟
- هل بعض الأفراد أكثر عرضة للتأثيرات السلبية من مرشحات الجمال؟
- كيف يمكن أن تؤثر هذه الأدوات الرقمية على تطوير صورة الجسم لدى المراهقين؟
- هل يمكن أن توفر المرشحات المصممة للاحتفال بالميزات الطبيعية بدلاً من تغييرها بديلاً أكثر صحة؟
ولعل الأهم من ذلك ، يتحدى هذا البحث منصات التواصل الاجتماعي للنظر في الآثار الأخلاقية للأدوات التي توفرها. يقترح الباحثون أنه يجب على المطورين التفكير في القضاء على أو تقليل مرشحات تغيير الجسم لصالح المزيد من الخيارات المحايدة للجسم.
ماذا يمكننا أن نفعل؟
بينما تستمر المزيد من الأبحاث ، تذكرنا هذه الدراسة بأن نكون أكثر وعيًا بكيفية تشكيل الأدوات الرقمية لتصورنا الذاتي. قد يساعدنا أن ندرك عملية المقارنة التي تحدث عندما نستخدم مرشحات الجمال على مقاومة تأثيرها السلبي.
بالنسبة للآباء والمعلمين ، يمكن أن يساعد التحدث بصراحة عن كيفية عمل المرشحات والمعايير غير الواقعية التي يخلقونها الشباب على تطوير علاقات أكثر صحة مع هذه التقنيات.
وبالنسبة لمستخدمي وسائل التواصل الاجتماعي من جميع الأعمار ، قد يكون التراجع أحيانًا لتقدير أنفسنا غير المسلحة هو الأكثر راديكالية على الإطلاق في عالم يتم عرضه بشكل متزايد من خلال عدسة محسّنة رقميًا.
نظرًا لأن مرشحات الجمال تصبح أكثر تقدماً وأجهزة انتشار ، فإن فهم تأثيرها النفسي لا يقتصر على المثير للاهتمام ولكنه ضروري لحماية رفاهنا الجماعي في العصر الرقمي.
