© ترخيص الصورة عبر الإيداعلقد قابلنا جميعًا أشخاصًا يبدو لطيف على السطح - يبتسمون في الأوقات المناسبة ، ويقولون الأشياء الصحيحة ، ويبدوون ممتعين تمامًا. لكن خدش أسفل هذا المظهر الخارجي المصقول ، وليس هناك الكثير من الجوهر تحتها.
على الرغم من أنه يمكن تصنيع السحر ويمكن أن يكون اللطف أداءً ، إلا أن الخير الأصيلة ينبعث من القيم الأساسية للشخص وشخصيته. لذا ، كيف يمكنك معرفة ما إذا كنت تتعامل مع شخص جيد حقًا أو مجرد شخص يرتدي قناعًا مقنعًا من اللطف؟
بصفتي شخصيات معروفة ذاتيًا بخلفية في علم النفس وتغيير السلوك ، قضيت معظم حياتي في مراقبة سلوك الناس ودرسهم. واسمحوا لي أن أخبرك ، لا يوجد سلوك أكثر قولًا مما يحدث عندما يعتقد الشخص أنه لا أحد يبحث. دعونا نستكشف العلامات الكاشفة التي تفصل جيدًا عن مجرد لطيف.
1. يظهرون التعاطف والرحمة ، حتى لو لم يتمكنوا من الارتباط بما تمر به.
أخبرني أحدهم ذات مرة أن التعاطف الحقيقي لا يأتي من أولئك الذين يمكنهم وضع أنفسهم في حذائك بسهولة ، ولكن من أولئك الذين لا يستطيعون ، ولكن تصدق تجربتك على أي حال. يجسد الناس الطيبين حقًا هذا المبدأ بشكل جميل.
يعتقد الكثير من الناس أن التعاطف يعني الفهم والتعلق بما يمر به شخص ما. ولكن الحقيقة هي أنه لا يمكننا أبدًا معرفة ما الذي يشعر به شخص ما ، حتى لو خبرنا ذلك بأنفسنا. وإذا لم نفعل ذلك ، فسيصبح ذلك مستحيلًا.
يخبرنا Psych Central من الطبيعي ألا نفهم دائمًا ما يمر به شخص آخر ؛ هذا لا يعني أننا نفتقر إلى التعاطف. لكن الاعتقاد بتجربة الشخص الآخر وإظهار تعاطفه بغض النظر عما إذا كنت ستشعر بنفس الشيء في هذا الموقف هو ما يفصل بين الناس الطيبين حقًا عن البقية.
عندما تشارك صراعاتهم ، لم يختبروا شخصيًا أو لا يفهمونها تمامًا ، فإن هؤلاء الأشخاص لا يفعلون ذلك تقليل أو رفض مشاعرك أو إعادة توجيه المحادثة على الفور إلى شيء يفهمونه بشكل أفضل. إنهم يثقون في تجربتك ، والتحقق منها ، ويحاولون معرفة المزيد.
يتطلب التعاطف بدون نقاط مرجعية شخصية رائعة الذكاء العاطفي . يعترف الأشخاص الطيبون بحدود فهمهم بينما لا يزالون يقدمون دعمًا ذا معنى. يسألون أسئلة مدروسة دون استجواب. إنهم يتحققون من مشاعرك دون افتراض فهم عمقهم بالكامل.
2. لطفهم يمتد إلى ما وراء وجودك.
لاحظ بعناية كيف يتحدث شخص ما عن الأشخاص الذين ليسوا في الغرفة. هؤلاء اللحظات غير المحرجة تكشف عن أعماق الشخصية تلك التفاعلات الاجتماعية المهذبة في كثير من الأحيان قناع.
يحافظ الناس الطيبين حقًا على لطفهم بغض النظر عن من حاضر لمشاهدة ذلك. يدافعون عن الأصدقاء الغائبين بدلاً من المشاركة في القيل والقال. يتحدثون عن الآخرين بنفس الاحترام الذي يستخدمونه إذا كان بإمكان هؤلاء الأشخاص سماع كل كلمة. يمتد نظرهم إلى أولئك الذين لن يعرفوا أبدًا عن لطفهم.
التعليقات المتوسطة المتنوعة على النحو '' أنا فقط حقيقي 'أو' أنا أقول ذلك كما هو 'نادراً ما يأتي من قلوب جيدة حقًا. في حين أن الأشخاص الأصيلين يعبرون بالتأكيد عن انتقادات مشروعة ، فإنهم يفعلون ذلك بعناية ، مع التركيز على سلوكيات محددة بدلاً من مهاجمة الشخصية.
ابحث عن الزميل الذي يصحح الائتمان الخاطئ في الاجتماعات. انتبه إلى من ينظف المساحات المشتركة دون أن يطلب. لاحظ من يتحدث عن أعضاء الفريق الغائبين عندما يتم تعيين اللوم بشكل غير عادل.
يشير اللطف المتسق في جميع السياقات إلى شخص يدير الخير العظمي بدلاً من أن يكون أداءً اجتماعيًا. إنها جيدة حتى عندما لا يقدم الخير أي مكافآت فورية ، لأن النزاهة تهمهم أكثر من إدارة الانطباع.
كيفية التعامل مع تقلبات المزاج في العلاقة
3. أنها تظهر الاتساق بين الكلمات والإجراءات.
يقول الناس الطيبين ما يعنيه ويعنيون ما يقولون. عندما يلتزمون بمساعدتك في التحرك في نهاية هذا الأسبوع ، يصلون في الوقت المحدد مع القهوة في متناول اليد. عندما يزعمون أنهم يقدرون الصدق ، فإنهم يمارسونه فعليًا - حتى عندما تكون الأكاذيب البيضاء أكثر ملاءمة.
غالبًا ما تكشف الاتساقات الصغيرة أكثر من الإيماءات الكبرى. لاحظ من يتذكر عيد ميلادك دون تذكيرات وسائل التواصل الاجتماعي. انتبه إلى من يصل عندما يقولون إنهم سيفعلون. لاحظ من يمارس بالفعل القيم التي يبشرون بها بدلاً من مجرد الحديث عنها.
الجميع في بعض الأحيان لا يقل عن مُثُلهم المعلنة. لا أحد مثالي بعد كل شيء. لكن الناس الطيبين حقًا يعترفون بهذه الثغرات دون أعذار واسعة النطاق. 'لقد قلت إنني أفضل في هذا الأمر ، ولم أكن كذلك - أنا نرغب الآن' ، يعكس المزيد من النزاهة من التبريرات المعقدة أو التظاهر ببساطة بأن عدم الاتساق غير موجود.
بمرور الوقت ، تظهر الأنماط التي لا يمكن أن تكون مزيفة. شخص ما يتناقض مع أفعاله بانتظام قد يتسرب مؤقتًا ، لكن عدم تناسقهم يمنح الثقة في النهاية. وفقا لعلماء النفس في Harper Therapy ، من خلال الانتباه إلى ما يفعله الناس ، وليس ما يقولون ، يمكننا اتخاذ قرارات أفضل حول من هو شخص لائق ، يستحق عصرنا.
4. يبرزون الأفضل فيك ، لكنهم يقبلونك في أسوأ حالاتك.
الناس الطيبين حقا يخلقان مفارقة فريدة من نوعها في العلاقات. إنهم يلهمون نموك في وقت واحد أثناء قبول واقعك الحالي. إن وجودهم يجعلك ترغب في التطور إلى أفضل ما لديك دون الشعور بعدم كفاية كما أنت.
خلال أسوأ لحظاتك ، يقدمون النعمة دون تمكين الأنماط المدمرة. 'أنا أفهم أنك تكافح ، وأنا هنا' يختلف بشكل عميق عن 'سلوكك على ما يرام لأنك تواجه وقتًا عصيبًا'. الناس الطيبين يحافظون حدود صحية بينما لا يزال تقديم الدعم العاطفي.
راقب الأشخاص الذين يظلون ثابتًا أثناء العواصف دون الحاجة إلى أداء أو كمال. لاحظ من الذي يقدم كل من التحدي والقبول - لا التمكين أو التخلي. تكشف هذه الاستجابات المتوازنة عن شخص يتضمن صلاحه كل من التعاطف والنزاهة.
5. يعطون دون توقع العودة.
يبدو أن الحياة في بعض الأحيان بمثابة نظام محاسبي مفصل حيث تخلق الأفضل ديونًا غير معلنة ويصبح الكرم عملة للتبادلات المستقبلية. 'لقد ساعدتك ، والآن أنت مدين لي' تكمن وراء العديد من الأعمال التي تبدو لطيفة.
بصدق الناس الطيبين تعمل من إطار مختلف تمامًا. إعطاء الينابيع من الرعاية الأصيلة بدلاً من الاستثمار المحسوب. عندما يقدمون المساعدة أثناء حركتك ، أحضر الحساء أثناء مرضك ، أو يستمعون أثناء أزمةك ، فإنهم يفعلون ذلك دون تسجيل هذه الأفعال عقلياً من أجل الفداء في المستقبل.
يمكنك التعرف على هذا العطاء غير الأناني من خلال كيف يجعلك تشعر. إذا كان الشخص لائقًا حقًا ، فيجب أن يتركك تشعر بالتقدير بدلاً من المدين. لا يستخدم الأشخاص الطيبون كرمهم لخلق اختلالات القوة أو تحديد السيطرة. إنهم لا يذكركون بمهارة باللطفات السابقة عند طلب شيء ما.
ربما يكون أكثر من ذلك ، يعطون في الظروف التي يكون فيها المعاملة بالمثل مستحيلة. يتطوعون مع السكان الذين لا يستطيعون العودة. يتركون هدايا مجهولة. إنهم يقومون بأعمال الخدمة التي لن يتم إرجاعها إلى الائتمان.
هذا النوع من الكرم الأصيل يتدفق من عقلية الوفرة بدلاً من التفكير في الندرة. يعتقد الناس الطيبين حقًا أن هناك ما يكفي من الخير للالتفاف دون الحفاظ على بطاقات الأداء.
6. إنهم يفهمون أن الجميع يستحق الاحترام ، لكنهم لن يتسامحوا مع أولئك الذين يحترمون الآخرين.
يشكل الاحترام أساسًا كيف يتنقل الأشخاص الجيدون حقًا في العلاقات ، لكن احترامهم يتضمن فارقًا مهمًا يغيب عن الأشخاص 'اللطفاء' في كثير من الأحيان.
يبدأ الأشخاص الطيبون تفاعلاتهم الجميع يستحق الكرامة الأساسية واللطف. يتجنبون الأحكام المفاجئة على أساس المظهر أو الوضع أو الانطباعات الأولى. يمتد هذا الاحترام الأساسي إلى وجهات نظر متنوعة وممارسات ثقافية غير مألوفة ، مما يعكس اعترافهم بالإنسانية المشتركة عبر الاختلافات.
ومع ذلك ، فإن احترامهم له حدود. عندما يتصرف شخص ما باستمرار باحترام تجاه المجموعات الضعيفة ، فإن الأشخاص الطيبين لا يتظاهرون بكل شيء على ما يرام باسم المداراة. إنهم يدركون أن التسامح مع التعصب يدمر في النهاية البيئات المحترمة.
هُم الاستجابة لعدم الاحترام يعكس التفكير بدلاً من التفاعل. في بعض الأحيان لديهم محادثات خاصة هادئة. في أوقات أخرى ، وضعوا حدود واضحة حول السلوك المقبول. في بعض الأحيان ، يزيلون أنفسهم ببساطة من الديناميات السامة.
شاهد كيف يتنقل شخص ما الخلافات مقابل عدم الاحترام. يمكن للأشخاص الطيبين أن يختلفوا بشدة مع وجهة نظرك مع استمرار تكريم حقك الفطري في الكرامة. يميزون بين الأفكار الصعبة ومهاجمة الشخصية. يكشف هذا النهج المتوازن - احترام الإنسانية مع عدم التسامح مع السلوك الضار - الحكمة التي نادراً ما تتطور الناس 'اللطفاء'.
7. يحتفلون بنجاحك مثل حقهم.
الناس الطيبين حقا يظهرون رائعا التحرر من المقارنة التنافسية عندما ينجح الآخرون. تأتي تهنئةهم دون تعليقات تقويض خفية تقلل من جهودك. لا توجد تغييرات فورية في الموضوع ولا تحيات خلفية تخفي حسدهم.
كيف يمكنني ان اقول ان فتاة تحبني
بدلاً من ذلك ، فإن فرحهم لإنجازاتك يشع بشكل أصلي. يطرحون أسئلة مهتمة تساعدك على استعادة التجربة الإيجابية. إنهم يشاركون أخبارك مع الآخرين ، ويصبحون رؤساء المشجعين في غيابك. سعادتهم لك تشعر نقي بدلاً من أداءها.
حتى أنهم يحتفلون بالإنجازات التي قد تؤدي إلى عدم الأمان بشكل معقول. على سبيل المثال ، الترويج الذي حصلت عليه أنه تم النظر فيه أيضًا ، المهارة التي أتقنتها أنها لا تزال تكافح. نعم ، قد يشعرون بانج الغيرة وخيبة الأمل ؛ إنهم إنسان فقط بعد كل شيء ، لكن هذا لا يطغى على سعادتهم لك.
يعكس احتفالهم الحقيقي قيمة آمنة للذات وعقلية وفرة. إنهم يفهمون بشكل أساسي أن نجاحك لا يقلل من إمكانياتها. هذا يسمح لهم بتجربة سعادة حقيقية عندما تحدث أشياء جيدة للآخرين - علامة مؤكدة على الخير الحقيقي بدلاً من fakery الاجتماعية .
8. يتحملون المسؤولية بدلاً من إلقاء اللوم.
الجميع يرتكب أخطاء ، لكن الردود على هذه الأخطاء هي ما يظهر حقًا ألوان الشخص الحقيقية.
يثبت الأشخاص الطيبون حقًا ملكية رائعة عندما تسوء الأمور. تعكس اللغة التي يستخدمونها مسؤوليتهم: 'لقد فاتني الموعد النهائي المتفق عليه' بدلاً من 'الموعد النهائي لا يمكن الوفاء به'. يتجنبون استخدام الجمباز اللغوي في محاولة لتحويل أخطائهم إلى أحداث سلبية تحدث في ظروف غامضة ' ل هم'.
عندما تساهم عوامل متعددة في المشكلات ، فإنها تقر بجزءها دون تقليلها من خلال المقارنة. 'ارتكب آخرون أخطاء أيضًا' لا يصبح دفاعهم الأساسي. بدلاً من ذلك ، يركزون أولاً على مساهماتهم الخاصة في الموقف.
بعد الاعتراف بالمسؤولية ، يتحرك الأشخاص الطيبون نحو حل بدلاً من السكن في العار. يقومون بإصلاح حيثما أمكن ويتعلمون من التجربة بدلاً من الاختباء منها. إنهم مهتمون بالنمو أكثر من حماية صورة خالية من العيوب.
ربما الأهم من ذلك ، يطبقون نفس المعايير على أنفسهم يطبقون على الآخرين. إنهم لا يستثمرون استثناءات خاصة أو تبريرات تفصيلية للفشل الشخصي مع مساءلة الآخرين بشكل صارم. هذا الثقة المستمدة من المسؤولية يبني ثقة عميقة بأن اللطف السطحي لا يمكن أن يخلقه ببساطة.
9. إنهم يحترمون حدودك دون إساءة إلى الإساءة.
الحدود الشخصية تختلف بشكل كبير بين الأفراد. يحتاج بعض الناس إلى وقت كبير بمفرده بينما يعيد شحن الآخرين من خلال الاتصال المستمر. يشارك بعض نقاط الضعف بسهولة في حين أن البعض الآخر يتطلب خصوصية أكبر. يرحب بعض الناس بالمودة الجسدية بينما يشعر الآخرون بعدم الارتياح لعانقهم أو لمسهم.
يستجيب الناس الطيبين حقًا لهذه الاختلافات باحترام بدلاً من الحكم. عندما ترفض دعوتهم أو تطلب مساحة أكبر ، فإنها اقبل حدودك دون إطلاق حملات الذنب أو أخذ جريمة شخصية. 'لا مشكلة على الإطلاق' تحل محل 'لماذا لا تريد ذلك؟'
والأكثر من ذلك ، فهي استباقية في التحقق من حدودك ، بدلاً من الرد بعد الحقيقة. يتحققون قبل مشاركة معلومات حساسة عنك أو قبل البدء في عناق. يطلبون الإذن بدلاً من الافتراض. يلاحظون إشارات غير لفظية تشير إلى عدم الراحة وضبطها وفقًا لذلك.
يتذكرون الحدود التي سبق أن تعبر عنها دون الحاجة إلى تذكيرات متكررة. سوف يبذلون قصارى جهدهم لتجعلك تشعر بالراحة عندما ترفض طلباتهم. إنهم يريدونك أن تشعر بالأمان ، وليس الأنانية ، عندما يتعلق الأمر بالتعبير عن احتياجاتك. وإذا شعرت بالأمان ، فيمكنك الوثوق بأنك مع شخص لائق حقًا.
10. يظهرون اللطف لأولئك الذين لا يستطيعون الاستفادة منها.
الناس الطيبين حقا توزيع اللطف بالتساوي عبر خطوط 'الحالة'. يتحدثون باحترام إلى خوادم المطاعم وعمال الصيانة وموظفو الاستقبال - وليس فقط للرؤساء والمؤثرين والعملاء المحتملين. يمتد نظرهم إلى ما هو أبعد من الشبكات الاستراتيجية لتشمل كرامة الإنسان الأساسية.
غالبًا ما تعرض اللحظات الصغيرة هذا الخير الأصيلة بشكل أوضح: إرجاع عربات التسوق بدلاً من التخلي عنها ، أو تعلم أسماء موظفي الحضانة ، أو ترك النصائح المناسبة حتى عندما لم تكن الخدمة مثالية ، أو إظهار الصبر مع الموظفين الجدد الذين لا يزالون يتعلمون العمليات.
انتبه إلى معاملة شخص ما لأعضاء المجتمع في كثير من الأحيان ، مثل الأفراد المسنين الذين يتنقلون في المساحات المزدحمة ، أو الأشخاص ذوي القدرات المختلفة الذين يحتاجون إلى أماكن الإقامة ، أو يتجاهل مجتمع أي شخص في كثير من الأحيان أو يتجاهلون. يظهر الخير الحقيقي في هذه التفاعلات حيث لا يتم الحصول على شيء باستثناء دعم كرامة الآخر.
الأفكار النهائية ...
التمييز بين أداء اللطف والخير الحقيقي أمر عميق. في حين أن اللطف يمكن أن يخلق تفاعلات سطحية ممتعة ، فإن الخير يبني الأساس للاتصال الهادئ والنمو المتبادل والثقة الدائمة. لنكن واضحين: العلامات التي اكتشفناها ليست حول الكمال. كل شخص لديه عيوب ويرتكب أخطاء ، لا أحد سيحصل عليها بشكل صحيح في كل مرة. لكن السلوك الجيد في جوهره يعكس أنماطًا متسقة تنشأ من الطابع الداخلي لشخص ما بدلاً من الرغبة في مكافآت خارجية.
إن إدراك هذه الصفات يساعدنا على اتخاذ خيارات أكثر حكمة حول من يستحق ضعفنا وثقتنا ووقته. إنه يوجهنا نحو العلاقات التي ترعى بدلاً من استنفادنا. ربما الأهم من ذلك ، أن تحديد هذه السمات في الآخرين يوفر قوالب لتطوير شخصيتنا. من خلال تقدير الخير الأصيل عندما نواجهه ، نوضح ما نطمح إليه ، أنفسنا ، نطمح إليه.
