في الآونة الأخيرة ، كنت تشعر بقليل من التقدير. لقد أخذك صديقك أو زوجك كأمر مسلم به ، وبدأت تفقد صبرك معه.
أنت تحب هذا الرجل ، وآخر شيء تريده هو أن تنتهي هذه العلاقة.
ولكن إذا استمر في التقليل من قيمتك بهذه الطريقة ، فأنت قلق من أن ذلك قد يعني أنه عاجلاً أم آجلاً ، ستنهار علاقتك.
فكيف يمكنك إعادة الأمور من حافة الهاوية؟ كيف يمكنك أن تجعله يستيقظ ويقدر الشيء المذهل لديه ، بدلاً من اعتباره أمرًا مفروغًا منه؟
كيف يمكنك أن تجعله يدرك مدى جودته وما قد يخسره بتجاهل وتقليل كل الأشياء التي تفعلها من أجله؟
إليك بعض الاقتراحات التي ستساعدك على الاستيقاظ وإدراك مدى تميزك ورائعك قبل أن تصبح علاقتكما غير قابلة للإصلاح.
1. كن صادقا مع نفسك.
قبل أن تفعل أي شيء آخر ، عليك أن تفكر بصدق في الموقف وفي علاقتك.
ما هو بالضبط الذي يجعلك تشعر بأنك مفروغ منه؟ هل يفعل أي شيء ليظهر لك أنه يحبك بطريقته الخاصة ، والتي تكافح من أجل رؤيتها؟
هل هو فقط يأخذك كأمر مسلم به ، أم أنك مذنب في بعض الأحيان؟ العلاقة تتطلب جهدًا - هل يمكنك أن تقول بصدق أنك تقوم بنصيبك من هذا العمل؟ قد تكون كذلك ، لكن قد لا تكون كذلك.
من المهم أن تكون صادقًا مع نفسك بشأن الدور الذي يجب أن تلعبه في مشاكل العلاقة ، إن وجدت.
هذا لا يعني أنك تختلق أشياء أو أنه غير مذنب بإهمالك ، ولكن من المهم مواجهة واقع الموقف والنظر إليه من جميع وجهات النظر.
2. إعطاء الأولوية للرعاية الذاتية.
إذا كنت تريد أن يعاملك شخص آخر بالاحترام الذي تستحقه ، فإن أول شيء عليك فعله هو التأكد من أنك لست مذنباً بإهمال نفسك أيضًا.
إذا وضعت احتياجاتك الخاصة في المرتبة الأخيرة ، فأنت بذلك ترسل رسالة إلى شريكك بأنه لا يحتاج إلى إعطاء الأولوية لاحتياجاتك أيضًا.
لذا ، ابدأ في أن تكون أكثر لطفًا مع نفسك. خذ بعض الوقت عندما تحتاجه. عامل نفسك بلطف. لا تمنح نفسك وقتًا عصيبًا. دلل نفسك. احصل على هدية لنفسك.
ترتيب أولوياتك وإظهار بعض الاحترام لنفسك هو الخطوة الأولى نحو أن يبدأ شريكك في فعل الشيء نفسه.
3. رمي نفسك في هواياتك.
إذا كان شريكك لا يقدرك ، فقد يعني ذلك أنه بينما هو إلى حد كبير مركز عالمك ، فأنت بالتأكيد لست مركزه.
وهذا جيد. يجب أن تدور العلاقات حول حب ودعم بعضنا البعض ، لكن لا ينبغي أن تكون مستهلكة بالكامل.
كلاكما بحاجة إلى حياة خارج العلاقة وعدم الاعتماد على بعضهما البعض في كل شيء ، لأن هذا ليس بصحة جيدة. إنه يضع الكثير من الضغط على العلاقة.
ولكن بحلول هذه المرحلة ، ربما اعتاد صديقك أو زوجك على أن يكون رقم واحد بالنسبة لك. ولهذا السبب يأخذك كأمر مسلم به.
لذا ، حان الوقت لإعادة التقييم والتركيز أكثر قليلاً على كل الأشياء التي أحببتها قبل مجيئه.
ما هي الهوايات التي أحببتها؟ ماذا كانت شغفك؟ ما الذي كان لديك وقت أقل فجأة عندما تعثر في حياتك؟ ماذا تخليت عنه؟
تذكر أن الشخص الذي عشق كل هذه الأشياء هو الشخص الذي وقع في حبه لأول مرة في المقام الأول.
لذا ، مارس هذه الرياضة مرة أخرى ، واذهب إلى الفصل المسائي ، وحجز عطلة لا تفعل فيها شيئًا سوى هوايتك الغريبة لمدة أسبوع كامل ، وقم بزيارة الأماكن التي لا يهتم برؤيتها ...
ذكّره بأن لديك حبًا آخر وأظهر له أنه ليس مركز كونك. يجب أن يبدأ في رؤيتك من منظور مختلف وإدراك ما قد يخسره.
4. ضع الخطط مع الأصدقاء والعائلة.
لديك حب آخر في حياتك ، وتحتاج إلى قضاء الوقت معهم.
لا يجب أن تفعل هذا لمجرد نكاية شريك حياتك. يجب عليك دائمًا تخصيص وقت لعائلتك وأثمن صداقاتك بدلاً من إهمالها لصالح صديقك أو شريكك أو زوجك.
ما هي بعض المواضيع الجيدة للحديث عنها
لكن البدء في قضاء المزيد من الوقت مع هؤلاء الأشخاص المهمين الآخرين في حياتك قد يساعد شريكك على إدراك أنه ليس الشخص الوحيد الذي يهمك وأنه يحتاج إلى العمل بجدية أكبر إذا كان يريد أن تعمل علاقتك.
5. ضع نفسك في المرتبة الأولى بين الحين والآخر.
إذا كنت شخصًا غير أناني إلى حد ما وتميل إلى إعطاء الأولوية لاحتياجاته على احتياجاتك ، فمن المحتمل أن يكون قد دخل في العادة السيئة المتمثلة في مجرد افتراض أنك ستكون هناك متى احتاجك ، ولكن ليس على استعداد للمعاملة بالمثل.
بالطبع ، يجب أن يكون كلاكما قادرين على الاعتماد على بعضكما البعض.
لكن من المهم أن يدرك أنه لكي يكون قادرًا على الاعتماد عليك ، يجب أن تكون قادرًا على الاعتماد عليه أيضًا. هذه الأشياء تسير في كلا الاتجاهين.
لذا ، فإن وضع احتياجاتك أحيانًا فوق احتياجاته ، دون أن تكون حاقدًا ، قد يكون بمثابة تذكير جيد له بأن لديك احتياجاتك الخاصة وعليه أن يأخذها في الاعتبار.
6. أقترح نوعية الوقت معا.
كما ترى ، فإن الكثير من هذه النصائح حول السيطرة على حياتك والقيام بأشياء لنفسك.
يتعلق الأمر بالتعامل بلطف مع نفسك لأنك تستحق ذلك ، مع العلم أيضًا أن الحزم أكثر يجب أن يساعد في تذكيره لماذا وقع في حبك وما يعرضه للخطر.
هذا كله غير مباشر تمامًا ، ولكن هناك أيضًا أشياء يمكنك القيام بها بشكل مباشر لمساعدته على إدراك الموقف.
إذا كنت تريد أن تتحسن هذه العلاقة ، فسيتعين عليك بذل بعض الجهد ، حتى إذا كنت تشعر أنه يجب أن يكون الشخص الذي يبذل جهدًا إضافيًا لتحسين الأمور.
لذا ، اقترح قضاء بعض الوقت الجيد معًا.
سواء كان ذلك مجرد أمسية خاصة في أو يوم بالخارج أو في عطلة نهاية الأسبوع ، يجب أن يساعده ذلك على الاسترخاء والتفاعل معك بشكل صحيح وتذكر سبب حبك.
يمكن للعلاقات أن تستقر قليلاً في إيقاع عادي بعد فترة ، لذلك من الجيد الخروج من ذلك في كثير من الأحيان وإعادة تسليط الضوء على العلاقة وكيف تشعر تجاه بعضكما البعض.
7. الحصول على كل الدمى.
من السهل جدًا أن يختفي السحر من العلاقة بعد فترة. تعتاد على بعضكما البعض وتتأكد من بعضكما البعض وتتوقف عن بذل جهد بمظهرك.
لكن أخذ الوقت الكافي لارتداء ملابس الشخص الذي تحبه يمكن أن يعيدك إلى الأيام الأولى ويعني إعادة الاتصال.
فلماذا لا تقترح أن ترتدي ملابسك وتخرج لتناول وجبة فاخرة ، فقط أنتما الاثنان؟
ضوء الشموع والنبيذ وعدم وجود عوامل تشتيت يجب أن تفعل الكثير لمساعدتك على إجراء محادثة عميقة وسد الفجوة التي انفتحت بينكما.
سيساعده أيضًا على إدراك مدى روعة الأشياء بينكما ومقدار ما قد يخسره إذا لم يكن حريصًا.
8. تحدث إليه.
على الرغم من أنه من الواضح أن هناك الكثير الذي يمكنك القيام به لتذكيره بمدى كونه محظوظًا بوجودك ، فإن مفتاح العلاقة الصحية هو التواصل الصادق والمفتوح.
أنت بحاجة للتحدث معه حول ما كنت تشعر به.
حاول أن تتجنب مجرد إلقاء سلوكه في وجهه أو جعله يشعر بالذنب لأنه قد يتخذ موقفًا دفاعيًا.
ركز على مدى رغبتك في جعل الأشياء تعمل بينكما. دعه يعرف أنه على الرغم من معرفتك أنك لست مثاليًا ، إلا أن أخذك بك كأمر مسلم به أصبح مشكلة بالنسبة لك.
الاحتمالات أنه ليس على دراية بالطريقة التي يتصرف بها ، وقد تكون مجرد محادثة بسيطة كافية لجعله يدرك أنه بحاجة إلى إجراء تغيير إذا كان يريد أن يبقيك في حياته.
لا تقبل بأقل مما تستحق.
إذا كنت صادقًا معه بشأن ما كنت تشعر به ، وقم بنصيبك من العمل في العلاقة وعامل نفسك جيدًا ، فلا يوجد سبب يمنع علاقتك من استعادة عافيتها وتكون أكثر صحة من أي وقت مضى.
إذا كان يأخذك كأمر مسلم به ، وبغض النظر عما تفعله ، فهذا لا يتغير ، فقد تكون علاقتك غير مستدامة. قد لا يكون قادرًا على تقييم ما لديه وما يخسره ، ولكن هذه مشكلته وليست مشكلتك.
أنت تستحق أن تكون مع شخص يعتقد أنك رائع ويعرف كم هو محظوظ بوجودك في حياته.
لذلك لا ترضى بالقليل.
ما زلت غير متأكد مما يجب عليك فعله بشأن علاقتك وشريكك والشعور بأنك مفروغ منه؟ تحدث عبر الإنترنت مع خبير علاقات من Relationship Hero يمكنه مساعدتك في اكتشاف الأمور. ببساطة .
ربما يعجبك أيضا:
- صديقها يأخذك لمنح؟ إليك ما يجب القيام به.
- 15 علامة على أنك منحت في علاقتك
- 5 علامات على وجود علاقة من جانب واحد (+ كيفية إصلاحها)
- إذا كنت تشعر بخيبة أمل في علاقتك ، فافعل هذه الأشياء السبعة
- إذا لم يكن لدى صديقك الوقت المناسب لك ، افعلي ذلك
- كيف تجعل الرجل يحترمك: 11 لا نصائح هراء!
- 13 نصيحة لتجعله يشتاق إليك كالمجنون (هذا يعمل حقًا!)
