هل أنت شخص متعجرف وتتطلع للتغيير؟ سيكون ذلك منطقيًا للغاية لأنك تقرأ هذه المقالة في المقام الأول. نريد فقط أن نهنئكم ونقول:
هذا رائع. حقا. يتطلب الأمر الكثير من أجل الاعتراف بوجود عيب وترغب في العمل على تصحيحه حتى تكون أكثر صحة وسعادة.
للعمل حقًا على هذه المشكلة وتصحيحها ، يجب أن نفهم ما الذي نتحدث عنه بالضبط وما الذي يجعلها مشكلة.
متى يكون الموسم القادم لجميع الأمريكيين الذين يخرجون
ما هو الغطرسة؟
لنبدأ بتعريف القاموس.
الغطرسة - حالة الغطرسة. امتلاك أو الكشف عن شعور مبالغ فيه بأهمية الفرد أو قدراته.
سيعتقد الشخص المتكبر أنه يعرف الأفضل أو الأفضل. قد يشعرون أن الآخرين ببساطة لا يستطيعون فعل ما يفعلونه بنفس النجاح.
يميل تصورهم إلى أن تكون نظرتهم للعالم متفوقة وصحيحة ، وغالبًا ما يجدون صعوبة في تحديها. قد تجعلهم التحديات التي تواجه هذه النظرة العالمية غاضبة للغاية.
الغطرسة نفسها ليس لها سبب واحد. يمكن أن ينبع من شخص كان ناجحًا للغاية ، أو ضعف احترام الذات وتقدير الذات ، أو الحاجة إلى الموافقة. قد يكون أيضًا نتيجة لضعف ديناميكية العلاقة مع أحد الوالدين عندما كان طفلاً ، حيث تم التلاعب بالطفل لكسب حب والديهم واهتمامهم.
قد يشعر الشخص المتكبر أنه بحاجة إلى أن يكون مثاليًا ومتفوقًا على الآخرين لإثبات أنه يستحق.
قد يجبرون أنفسهم على نمط من التفكير حيث يجب أن يعرفوا بشكل أفضل لأنهم نجحوا في هذه الأشياء الأخرى. وجهات النظر ووجهات النظر الأخرى للعالم ليست ضرورية بالضرورة ، لأنها لا تفكر بشكل كافٍ في تجارب حياة الآخرين.
بالنسبة للبعض ، الغطرسة آلية دفاعية في مجتمع يهتم أكثر بما يمكنك القيام به من أجله أكثر من اهتمامك بهويتك في الواقع. يُقصد من واجهة التفوق أن تكون الدرع الذي يحمي الشخص من النقد الخارجي والهجمات. بعد كل شيء ، إذا كنت أعرف أفضل منك ، فلماذا أهتم بما تعتقده عني أو شيء فعلته؟
ما لا يدركه المتكبر هو أنه لا يوجد أحد كامل. لا أحد لديه كل الإجابات. لا أحد يستطيع أو يحتاج إلى معرفة كل شيء.
كل شخص لديه عيوب وعيوب ومعاناة مع الأشياء من وقت لآخر. هذا لا يجعل أي شخص أقل أهمية. هذه مجرد حياة.
ما الفرق بين الغطرسة والثقة؟
كلمة واحدة - التواضع.
التواضع - نظرة متواضعة أو منخفضة للتواضع المهم للفرد.
إنها القدرة على قبول حقيقة أنك قد تكون مخطئًا ، وأن الآخرين سيكونون أفضل منك في بعض الأشياء ، وأنك معيب وقادر على ارتكاب الأخطاء.
قد يعتقد الشخص الواثق أنه أفضل شخص للوظيفة ، لكنه أيضًا على استعداد لسماع الآخرين أو استخدام معرفته للمساعدة في الحصول على النتائج.
يمكن للشخص الواثق أن يعترف عندما يكون مخطئًا ويعتذر. هذا لا يشعر دائمًا بالرضا أيضًا. أحيانًا يكون من المحرج أو المؤلم أن تعترف عندما تكون مخطئًا. إنها مجرد جزء من تكلفة الخطأ وإصلاح أي أسوار تحتاج إلى إصلاح.
لحسن الحظ ، فإن الأشخاص الجديرين بالاهتمام - نوع الأشخاص الذين من المحتمل أن تريدهم في حياتك - سيرون ذلك ويحترمونه.
غالبًا ما ينظر الأشخاص السامون والمدمرون إلى الاعتذار أو الخطأ على أنه نقطة ضعف يجب استغلالها. هذا شيء يجب أن تكون على دراية به وأن تكون مستعدًا له إذا حدث لك في رحلتك للنمو الذاتي.
أفضل طريقة للتعامل معها هي أن يكون لديك حدود صارمة تقوم بإنفاذها. لا بأس في قبول المسؤولية وتداعيات الاختيار السيئ. ليس من المقبول السماح لأي شخص آخر بتحمل مسؤولياته وإلقاء اللوم عليك.
الثقة في حد ذاتها ليست سيئة. من الجيد أن تكون واثقًا من مهاراتك وقدراتك. لكن الغطرسة غالبا ما تؤدي إلى الثقة المفرطة. إنه يخلق نقاطًا عمياء حيث قد لا تتمكن من رؤية أوجه القصور أو الخيارات السيئة لديك.
كيفية الحصول على wwe thunderdome
كيف أتوقف عن الكبرياء؟
إن عملية التغيير ليست سهلة. إذا كنت متعجرفًا لفترة طويلة ، فهناك الكثير من التصورات التي ستحتاج إلى معالجتها وإعادة توصيلها.
الخبر السار هو أنه ممكن! يتطلب الأمر فقط جهدًا منتظمًا ، والإفساد من وقت لآخر ، ثم المحاولة مرة أخرى.
ستكون هناك أوقات تنهار فيها في رحلتك لتحسين الذات ، لكن هذا جيد. إنها ليست نهاية العالم فحسب ، بل إنها أيضًا جزء متوقع من الرحلة!
فيما يلي بعض الطرق التي يمكنك من خلالها البدء في تغيير نظرتك.
1. اعترف عندما تكون مخطئًا.
خطوة كبيرة نحو التواضع هي القدرة على القبول والاعتراف عندما تكون مخطئًا. عندما ترتكب خطأ ، لا تحاول التهرب من المسؤولية. لا تتجاهل الأمر ، أو تحاول دفعه إلى شخص آخر ، أو تتظاهر أنه لم يحدث. امتلكها. قل لنفسك وللأشخاص المتضررين ، 'أدرك أنني مخطئ وأود تصحيح الأمر. ما الذي يمكنني فعله لإصلاح هذا؟'
2. تعلم أن تضحك على نفسك.
كل شخص لديه عيوب ومراوغات. أحيانًا يكونون مضحكين. في بعض الأحيان نقوم بأشياء حمقاء عن طريق الصدفة أو بسبب شخصية غريبة لدينا. كل هذه الأشياء بخير.
أن تكون قادرًا على الضحك على نفسك وعدم التعامل مع هذه المراوغات على محمل الجد سيساعد في تقليل مشاعر الثقة المفرطة لديك. بالإضافة إلى ذلك ، هناك العديد من الأشخاص الذين يترابطون على نحو هزلي ويمنحون بعضهم بعضًا أوقاتًا صعبة. فقط تأكد من أنها ليست لئيمة أو تهدف إلى إيذاءك.
الفائدة الإضافية لتعلم الضحك على نفسك هي أنك تجرد القوة من الأشخاص الذين قد يستخدمون أخطائك أو مراوغاتك كوسيلة لإيذائك. قد يصدر تعليقًا شريرًا مؤلمًا ، ويفقد كل قوته إذا كان بإمكانك تجاهلها والضحك عليها. معظم الناس لا يستحقون الانزعاج.
3. عامل نفسك بقدر أكبر من اللطف.
يمكن أن تكون الغطرسة نتيجة ثانوية للحاجة إلى الشعور بأنك الأفضل. لكنك لست الأفضل ، ليس في كل شيء. قد تكون رائعًا ، لكنك لست الأفضل. هناك دائمًا شخص أفضل من ذلك. ذكر نفسك أنه لا بأس أن لا تكون الأفضل.
يُسمح لك بأخذ إجازة ، حتى لا تسير الأمور على ما يرام ، لتجربة الأذى ، والحاجة إلى الراحة والاسترخاء. لا تقضي وقتك في انتقاد نفسك عندما لا تكون الأفضل. ذكر نفسك أنه من المقبول ألا تكون دائمًا مثاليًا.
4. قضاء وقت أقل في القلق بشأن كونك على حق.
يميل المتكبرون إلى الاعتقاد بأنهم على حق في معظم الأوقات ، وأن حقيقتهم هي الحقيقة الوحيدة المهمة. في الواقع ، عادة ما توجد العديد من الحقائق ذات جوانب مختلفة من المعلومات. قد يكون ما تعتقده صحيحًا ، ولكنه صحيح جزئيًا فقط بدون السياق المناسب.
ليس عليك أن تكون على حق طوال الوقت. وربما لن تكون كذلك. ربما كنت مخطئًا أكثر مما تدرك ، لكن الغطرسة تميل إلى تعمي عيوبنا.
دع الآخرين يكونون على حق. ليست كل معركة تستحق القتال. في بعض الأحيان عليك فقط أن تبتسم وتترك الأمور تسير.
5. دع الآخرين يأخذون زمام المبادرة.
طريقة ممتازة لممارسة التواضع هي الخدمة تحت إشراف شخص آخر أو كعضو أقل سيطرة في الفريق. اتبع قيادتهم واسمح لهم بإنجاز أي مهمة موجودة حتى تتمكن من أن ترى بنفسك أن الآخرين يمكنهم الحصول على نتائج.
لا تقدم اقتراحات إلا إذا احتجت إلى ذلك. وإذا قدمت اقتراحات ، فاتركهم يسقطون إذا لم يعتقد القائد أن ذلك سينجح. لا بأس إذا لم يحدث ذلك.
لا تتفاجأ إذا كان هذا غير مريح للغاية. من الصعب أن تتخلى عن السيطرة عندما تشعر أنك بحاجة إلى القيام بأشياء بنفسك حتى يتحول الأمر بشكل صحيح. لكن القوة من خلالها سوف تساعدك.
6. اطلب المساعدة من أشخاص آخرين.
طلب المساعدة من شخص آخر هو طريقة أخرى لنزع فتيل الغطرسة وتعزيز التواضع. من خلال طلب المساعدة ، فأنت تثبت أن هذا الشخص الآخر قد يعرف طريقة أفضل لإنجاز الشيء الذي تعمل عليه.
يعود الأمر إلى السماح للآخرين بأخذ زمام المبادرة في الأمور التي قد لا تكون من اختصاصك. واحرص على شكر الشخص ومنحه الفضل إذا كان ذلك مستحقًا.
7. قدِّم مجاملات هادفة وواقعية.
ابحث عن أسباب لبناء الأشخاص الآخرين من حولك. إذا كانوا يقومون بعمل رائع ، أخبرهم بذلك. إذا كنت منبهرًا بما يفعلونه ، فأخبرهم بذلك. هل يبدو شعرهم رائعا؟ هل هم مضمد لاذع؟ هل يعجبك هذا الشيء الذي فعلوه؟ اخبرهم! سيجعلك هذا معتادًا على التركيز بشكل أقل على ما يجعلك رائعًا والمزيد على ما يجعل الآخرين رائعين أيضًا.
8. كن محترمًا للآخرين ، بغض النظر عن مركزهم.
هذا هو واحد من الصعب. من السهل الوقوع في شرك دائرة التفكير بأن الشخص هو مكان وجوده في الحياة فقط بسبب اختياراته الخاصة. قد يكون من المغري التفكير في أن الشخص الذي تتعامل معه يجب أن يكون جيدًا مثلك ، لكنك لا تعرف ظروفه أو قصته.
بعض الناس يفعلون كل شيء بشكل صحيح ولا يزالون غير قادرين على المضي قدمًا. لا يمكن للجميع الفوز. وأحيانًا يعود الأمر إلى الحظ والظروف الخارجة عن إرادة المرء. حاول تجنب الحكم على الأشخاص الآخرين الذين لم ينجحوا أو لم يتمكنوا من النجاح فيما حاولوا.
*
إن عملية التحول من شخص متعجرف إلى شخص متواضع أكثر رحمة هي رحلة طويلة ستشهد بعض التقلبات والانعطافات. هناك الكثير من العمل الذي يمكنك القيام به بمفردك ، ولكن قد تجد أنك تتعثر على طول الطريق.
كيف لا تهتم بما يفكر فيه أي شخص
هذا سبب ممتاز لطلب الدعم من مستشار معتمد للوصول إلى السبب الجذري لكونك متعجرفًا وإصلاح ذلك. بمجرد إصلاح ذلك ، يصبح تعديل منظورك ورؤيتك للعالم أسهل بكثير.
ربما يعجبك أيضا:
