© ترخيص الصورة عبر الإيداعهل تجد أن الناس يبدون منزعجين أو غير متأثرين لرؤيتك ، بدلاً من أن يكونوا متحمسين عند وصولك؟ أو هل بدأ الناس في تجنب الاجتماع معك أو تركك في القراءة؟ إذا كان الأمر كذلك ، فقد تُظهر هذه السلوكيات التي تقع في كثير من الأحيان في كثير من الأحيان. إذا كان أي منهم يبدو مألوفًا لك ، يهدف إلى وضع حد لهم في وقت واحد.
1. بث كل مشاكلك قبل أن تسأل عن كيفية وجودها أو ما إذا كانت لديهم القدرة على معالجة مشكلاتك.
اسأل نفسك ما إذا كنت تسأل أصدقائك أو أفراد عائلتك أو زملائك كيف يفعلون عندما تراهم أو ما إذا كنت تعمل فورًا في حلقة عن كل ما يعانيك. علاوة على ذلك ، حدد ما إذا كنت تسأل عما إذا كان لدى الأشخاص عرض النطاق الترددي للتعامل مع مشاكلك قبل إلقاءها على كل من حولك. إذا لم تكن كذلك ، فمن المحتمل أنك تنطلق من مصاص دماء عاطفي ، وفقا لعلم النفس اليوم . من المحتمل أن يخشى الناس التحدث إليكم أو يشعرون بالإرهاق بعد قضاء الوقت في شركتك لأن سلوكك كذلك استنزاف عاطفيا .
2.
إنه شيء واحد Schadenfreude عند مشاهدة مقاطع الفيديو التي تفشل فيها لا يضر بها أحد بشكل خطير وآخر تمامًا ليحصل على فرح أو تسلية صادقة في مصائب الآخرين.
wwe 2016 الدفع لكل مشاهدة
يظهر السلوك غير اللامع مثل تكسير النكات حول المرض أو الخسارة أو الطلاق أو الصعوبات المماثلة شديدة نقص التعاطف ولن تكسبك نقاطًا مع أي شخص. قد تعتقد أن الجميع يضحكون معك ، لكن من المحتمل أن يسيروا بعد ذلك ، على أمل ألا يصطدم بك مرة أخرى في أي وقت قريب.
3. تجاوز الحدود الشخصية للأشخاص الآخرين بسبب رغباتك.
قد تكون نوع الشخص الذي يحب العناق الطويلة أو الشرسة أو المستمرة أو قبلات الخد الوفيرة ، لكن هذا لا يعني أن من حولك يستمتعون بإعطاء أو استلامهم بدورهم. لا تفترض أن الجميع يحب ما تفعله. من الأفضل دائمًا التحقق أولاً ، 'هل تريد عناق؟' وإذا كنت لا تشعر بالراحة في التحقق ، فمن المماثل أن تخطئ على جانب الحذر. من الأفضل دائمًا افتراض أنهم لا يريدون أن يتم التعامل معهم بدلاً من افتراضهم.
خلاصة القول هي أنه إذا كنت تريد أن يرغب الناس في قضاء بعض الوقت معك ، فتأكد من ذلك احترام حدودهم الشخصية ، خاصة عندما يتعلق الأمر بالمودة الجسدية.
4. كونه حرجة.
عندما تقابل أشخاصًا في دائرتك الاجتماعية ، لاحظ الأشياء التي تعلق عليها. هل تعشق على الفور تغييرات على أجسامهم ، مثل زيادة الوزن ، أو تساقط الشعر ، أو علامات الشيخوخة؟ أو أخبرهم أنهم يبدون متعبين؟ احتفظ بمثل هذه الملاحظات لنفسك. قد تعتقد أن هذا السلوك يأتي من مكان من الحب والرعاية ، ولكن رغم ذلك ، لا أحد يريد تفكيك مظهره وتوبيخه 'بمحبة' في كل مرة يراك فيها. هذا النوع من السلوك هو وسيلة مؤكدة لتنفير نفسك.
منحت ، يمكن أن يكون هذا أمرًا صعبًا للقوم العصبي مثل أولئك الذين هم متوحد و ADHD أو كليهما (( Audhd ) لأنهم غالبا ما يتحدثون بشكل مباشر ويكافحون مع السيطرة على الدافع. في حين أنه لا ينبغي أن تضطر إلى تغيير أسلوب الاتصال الطبيعي ، فحاول التركيز على الإيجابيات عندما ترى شخصًا ما. يمكنك أن تكون مباشرًا وإلى هذه النقطة دون تسليط الضوء على السلبيات.
5. تقديم تعليقات حول خياراتهم السابقة.
لا يحتاج صديق أو أحد أفراد الأسرة الذين يعبرون عن صعوباتهم الشخصية مع الأبوة والأمومة إلى تذكيرهم بأنهم اتخذوا القرار الواعي بالإنجاب. وبالمثل ، لا يلزم إخبار الشخص الذي يكافح مع عدم الرضا الوظيفي بأنه كان ينبغي عليهم اختيار تخصص جامعي مختلف.
كيف تعرف ما إذا كانت تعجبك
لا بأس في الصراع مع شيء ما على الرغم من أنه كان اختيارك. إذا كنت تريد أن يتطلع الناس إلى شركتك ، حاول الاستماع والتحقق من صحة تجربتهم بدلاً من. لكن بالطبع ، إذا كان كل ما يفعلونه هو أنينك في كل مرة تقابل فيها ، فقد ترغب في التفكير فيما إذا كان أنت تريد بصدق قضاء بعض الوقت مع هذا الشخص أيضًا.
6. الذهاب مطولاً دون السماح للآخرين بالتحدث.
يئن الكثير من الناس داخليًا عندما يظهر أحد معارفه أو أحد الأقارب المعروف بالسيطرة على المحادثات ويتخلى عنهم بشكل مستمر لساعات متتالية في التجمع. من الرائع أن تكون حريصًا على التحدث مع الأشخاص الذين تحبهم ، ولكن تأكد من الدردشة مع لا في هم.
هناك العديد من الأسباب التي تجعل شخص ما يتحدث كثيرًا ، وكذلك استراتيجيات للمساعدة . مرة أخرى ، أحد الأسباب الشائعة هو التنازل العصبي بسبب الطريقة الطبيعية التوحدية وأدمغة ADHD سلكية. التوحد المفهومة يخبرنا هذا السلوك يرجع جزئياً إلى النقل. وهذا يعني أن الميل إلى التركيز بقوة على عدد صغير من الأشياء في وقت واحد (غالبًا ما يكون شغفًا جدًا) وتجد صعوبة في نشر انتباههم بين أشياء أخرى. لذا ، قد يصبح التوحد أو ADHD-er شغوفًا جدًا بالحديث عن شيء ما ويجد صعوبة بالغة في الانتباه أيضًا إلى التعبير عن وجه شريك المحادثة ، ولغة الجسد ، وما إلى ذلك. قد يعني هذا أنهم يفوتون الإشارات الاجتماعية التي تشير إلى أن الشخص الآخر فقد الاهتمام.
هذا أسلوب اتصال طبيعي وطبيعي للشخص العصبي الذي لا ينبغي أن يشعروا بالسوء حياله. غالبًا ما يستمتع الأشخاص العصبيون بهذا النمط 'إلقاء المعلومات' في المحادثة عند التحدث مع بعضهم البعض ؛ ومع ذلك ، يمكن أن يحدث سوء الفهم عندما يتحدث الأشخاص العصبيون والنمط العصبي.
يمكن تجنب ذلك من قبل كلا الطرفين مقدما. يمكن للحزب العصبي أن يقول: 'أحيانًا أذهب إلى المنطقة ولا أدرك أنني كنت أتحدث لفترة طويلة ، لذا يرجى إخباري إذا فاتني جديلة' أو 'أنا مصاب بالتوحد/ADHD وأصبح متحمسًا حقًا عند الحديث ، لذلك لا تتردد في مقاطعةي!' و، حسب أدينا ليفي ، وهو معالج خطاب مؤكد للأعصاب ، يمكن للحزب العصبي أن يضع بعض الحدود بينما لا يزال محترمًا وصادقًا وصادقًا ومؤكدًا ونزيهًا. على سبيل المثال ، 'لقد استمتعت حقًا بسماع ذلك. أحب أن أشارك تجربتي الآن.'
7. التحدث سلبا عن زوجهم/شريكهم.
يختار الناس شركائهم في حياتهم لأسباب عديدة ، لا يشارك أي منها أنت وآرائك. لا أحد يريد أن يسمع الآخرين يضعون أحبائهم ، وخاصة أولئك الذين اختاروا أن يكبروا معهم. إذا كنت لا تحب زوجتها ، فهذا أمر جيد - لكن لا يزال إيجابيًا ومشجعًا بشأنهم. إنهم لن يريدون قضاء بعض الوقت معك إذا لم تفعل.
8. تصحيحهم بشكل علني.
الجميع يرتكب أخطاء مع النطق في بعض الأحيان ، ولكن من الوقح تصحيحها بشكل علني. ستجعلهم يشعرون بأنهم صغيرون وغبيون ومحرجون ، وهذا النوع من السلوك هو وسيلة مؤكدة لضمان عدم رغبتهم في رؤيتك مرة أخرى. لا أحد يحب أن يتم تصحيحه ، وسبب وجيه .
إذا شعرت أنه يجب عليك تصحيحها على الإطلاق ، على سبيل المثال ، لأنك تريد أن تفعل لهم معروفًا في حالة ارتكاب نفس الخطأ في اجتماع مهم ، كن خفيًا. يمكنك تكرار الكلمة التي تعرضوا لها بشكل عرضي ، لكن يمكنك قولها بشكل صحيح حتى يتمكنوا من سماعها. على سبيل المثال ، إذا قالوا إنهم 'مصحوبون' بمشكلة ، فذكر مدى إحباطك بشأن أشياء من هذا القبيل أيضًا.
9. إخماد جوانب نفسك التي تشاركها كذلك.
الأصدقاء أو أفراد الأسرة الذين لديهم النمش لن يحبوا ذلك إذا استمرت في مدى احتقارك لأنك تعتقد أنهم بشع. وبالمثل ، فإن التعليق على مدى شعورك بالشفقة وعديمة الفائدة بسبب الاهتمام الصحي سيجعل الآخرين الذين يعانون من مشكلات صحية مماثلة يشعرون بالوعي الذاتي.
هذا لا يتعلق بحرمان مشاعرك ولكنك تدرك أنه عندما تنفجر نفسك ، فقد تكون عن غير قصد وضع شخص آخر ، أيضاً.
10. لعب الأحمق.
الغريبة الطفولية وربما كانت Pratfalls مسلية عندما كنت في سن المراهقة ، لكنها تتخلص من مرحلة البلوغ بالتأكيد. حاول أن تتصرف مع مجموعة من الكرامة واحترام الذات التي تليق عمرك ، بدلاً من التصرف كأنك أصغر من عقود وتفكر في أن الآخرين يجدون سلوكك المحبب. لا يفعلون ذلك.
11. كرر نفس القصص التي سمعوها ألف مرة بالفعل.
إذا كنت تعرف هؤلاء الأشخاص لبعض الوقت ، فمن المحتمل أن تكون قد أخبرتهم جميع حكايات مسلية أو جذابة عدة مرات. إذا لم يكن لديك أي قصص جديدة لمشاركتها ، والخروج وإنشاء بعض الذكريات الجديدة ، أو تظل صامتة ودع الآخرين يتحدثون بدلاً من ذلك.
منحت ، يمكن أن يكون هذا السلوك مرتبطًا جزئيًا بالذاكرة ، لا سيما مع تقدمك في السن وتشويش العديد من الأشياء المختلفة. إذا لم تر شخصًا ما لفترة من الوقت ، فقد يكون من الصعب تذكر ما إذا كنت قد وقعت بالفعل في بعض الأحداث في حياتك.
لتجنب تكرار نفسك إلى ما لا نهاية ، يمكنك ببساطة أن تقول ، 'لا يمكنني تذكر ما إذا كنت قد أخبرتك بذلك بالفعل ...' ثم ابدأ في إخبارك. بعد ذلك ، توقفوا ومنحهم الفرصة لتأكيد ما إذا كانت معلومات جديدة لهم. بهذه الطريقة ، لا أحد يموت من الملل ويخشى شركتك.
كيف تتحقق عندما ينتهي
12. أخذ باستمرار دون الاستجواب.
لا أحد سعيدًا أبدًا برؤية شخص يتخطى الفواتير بمجرد انتهاء الوجبات المشتركة أو يطلب باستمرار المساعدة في الأشياء ولكنه لا يتوفر بدوره. لا أحد يريد أن يكون في علاقة أحادية الجانب ، سواء كانت هذه صداقة أو رومانسية أو مع زملاء العمل.
إذا كنت تريد أن يستمتع الناس بالفعل بشركتك ، فقم بالحد من هذا السلوك من خلال ضمان إعطائك بقدر ما تأخذه بدلاً من استخدام أولئك الذين تدعي أنهم يهتمون بهم. إذا لم تفعل ذلك ، فمن المحتمل أن تصبح ذلك صديق سام لا يمكن للجميع الوقوف ويحاول تجنب.
