لا تخف أبدًا من قطع العلاقات مع الأشخاص الذين يقومون بهذه الأشياء الثمانية مرارًا وتكرارًا

يمكن للأشخاص الذين تسمح بهم في حياتك أن يرفعك أو يسحبونك. من السهل التقليل من مدى تأثير الآخرين عليك إذا تم تطبيع سلوكهم السيئ. يمكن للأشخاص الذين يعاملونك باحترام أن يملأك بالشك الذاتي ، ويقللون من احترامك لذاتك ، ويجعلك تشعر بالسوء.

لهذا السبب تحتاج إلى أن تكون بلا رحمة في حماية مساحتك الشخصية للحفاظ على سعادتك واحترامك لذاتك! لا تخف أبدًا من قطع العلاقات مع أشخاص ...

1. لا يحترم باستمرار حدودك.

الحدود هي كيفية توصيل الطريقة التي نريد أن تعامل بها الآخرون. كعلم نفس اليوم يخبرنا ، الحدود تحافظ على عافيتك العقلية وسعادتك. عندما لا تدافع عن نفسك ، فأنت تخبر الآخرين أنك بخير من خلال التعامل معهم بشكل سيء. سوف يستمرون في اختبار حدودك ودفعها طالما تسمح بذلك.

الحقيقة هي أن الشخص الذي يهتم حقًا بك ورفاهك لن يكون باستمرار عدم احترام حدودك . إذا قمت بالتراجع ، فيجب عليهم التراجع. هذا ما سيفعله الشخص السليم الذي يهتم حقًا بك. الشخص الذي يواصل الدفع يحاول ارتداءك حتى تضع احتياجاتهم فوقك.

كان لدى صديقي 'سارة' هذه القضية مع والدتها ، التي فقط لن تحترم حدودها . حاولت سارة أن تكون لطيفًا حيال ذلك ، والتحدث معها حول هذا الموضوع ، لكن والدتها استمرت ، حتى تتمكن من الاستمرار في الاستفادة من سارة من خلال تطوعها في الأشياء والتجول في حياتها دون سابق إنذار. إنه ليس سلوكًا مقبولًا ، ويؤذي سارة كثيرًا تحتاج إلى ذلك اذهب إلى عدم الاتصال مع والدتها ، لذلك والعديد من الأسباب الأخرى. ولكن يجب أن يتم ذلك.

2. استنزاف الطاقة العقلية والعاطفية.

هناك بعض الأشخاص الذين هم مجرد ثقب أسود للطاقة العقلية والعاطفية. ليس هناك ما هو جيد على الإطلاق ، والحياة دائمًا فظيعة ، والجميع دائمًا ما يكونون خارجًا للحصول عليها ، ولا يفعلون شيئًا سوى الحساء في بؤسهم المفروض على الذات. يجدون مشكلة لكل حل ، وأي آمال أو أحلام لديهم أو الآخرين محكوم عليهم بالفشل.

كيف لا تكون غيورًا جدًا في العلاقة

لا يمكنك ببساطة السماح لهؤلاء الأشخاص بتولي مساحة كبيرة في حياتك. هؤلاء استنزاف الناس عاطفيا سوف يخرج كل من فرحتك وسعادتك بسلبيتها المستمرة. لماذا؟ حسنًا ، كونك سلبيًا أمرًا سهلاً. لا يتطلب أي جهد على الإطلاق للجلوس في تلك المساحة المظلمة. السعادة ، من ناحية أخرى ، غالبا ما تتطلب الجهد والطاقة.

يحتاج الأشخاص السعداء عمومًا إلى أن يكونوا قادرين على معالجة الحياة بشكل جيد ، وإدارة إجهادهم ، والعناية بأنفسهم ، والقيام بأشياء تجعلهم سعداء. هؤلاء الناس السلبيين ، مصاصي الدماء العاطفي ، تنقلك من الطاقة التي تحتاجها للقيام بذلك. لا يمكنك أن تجعل شخصًا سعيدًا يريد أن يكون حزينًا. إنها مضيعة للوقت والطاقة.

3. الكذب بانتظام.

لماذا تضيع وقتك مع شخص لا يمكنك الوثوق به؟ ال شخص يكذب بانتظام يعطل راحة البال والسعادة. لا يمكنك أبدًا أن تكون متأكدًا حقًا مما قد يكون أو لا يكذبون عليه. كيف يمكنك الوثوق بهم؟ الجواب المختصر هو - لا يمكنك ذلك.

أنت لا تريد أن تحيط نفسك أشخاص لا يمكنك الوثوق بهم . يجب أن يكون هناك الحد الأدنى من الجودة لشخصية الأشخاص الذين تحيط بهم. الصدق هو أكثر الحد الأدنى. كل علاقة جيدة مبنية على الثقة.

ليس ذلك فحسب ، بل يتم الحكم علينا في كثير من الأحيان من قبل الشركة التي نحتفظ بها. سوف يربطك الناس بخيانة الأمانة والكذب إذا علموا أنك بخير مع وجود شخص من هذا القبيل من حولك. يمكن أن يؤدي ذلك إلى سمعتك ويجعل الآخرين يشككون في شخصيتك أيضًا.

4. التقلب ووضعك.

النكات على نفقتك ، انتقادك المتكرر ، و السلوك التنازل هي استنزاف على رفاهك العقلي والعاطفي. كما توضح الأخبار الطبية اليوم ، إنه إساءة عاطفية تسبب ضررًا طويل الأجل ودائم. 

إن السماح لنفسك بأن تكون بعقب النكات غير المرغوب فيها أو السلوك السلبي سيؤدي إلى تآكل احترامك لذاتك ويجعلك تشعر بالسوء. لماذا تحمل ذلك؟ لماذا تضيع الوقت على شخص سوف يسحبك معهم فقط؟

الأصدقاء الجيدون يرفعون وداعمين. إنهم لن يصنعوا النكات على نفقتك ويجعلك تشعر بالسوء تجاه نفسك. سوف يحترمونك. لكن لا يمكنك العثور على هؤلاء الأصدقاء الجيدين إذا كنت تضيع وقتك في التعرض للصدمة وعدم الاحترام من قبل أولئك الذين لا يرون قيمتك.

5. لعب بطاقة الضحية.

هناك القليل من الأشياء مرهقة من الشخص الذي يرفض تحمل المسؤولية لأخطائهم. إنه أمر مثير للدهشة بشكل خاص لأننا نعلم جميعًا أن الجميع يرتكبون أخطاء. الجميع. فكرة أن 'لا شيء على الإطلاق هو خطأي ، والجميع ضدي' ليس فقط مرهقًا ، ولكنه صبيان للغاية لأنه ليس صحيحًا.

لكن هذا لا يمنع الناس من فعل ذلك. نعم ، إنها تمتص عندما ترتكب خطأ أو تسبب مشكلة تحتاج إلى تحمل المسؤولية ، ولكن هذا ما يفعله الأشخاص الأصحاء. إنهم لا يحاولون تحويل اللوم ، ويجعلون خطأك ، أو يتجنبون المسؤولية تمامًا!

علاوة على ذلك ، الأشخاص الذين يعملون دائمًا العب الضحية فقط ليسوا جديرين بالثقة لأنهم يشعرون بأنهم مضطرون للكذب لحماية أنفسهم. عاجلاً أم آجلاً ، هذا يعني أنك إما أن تكون الشخص الذي يلومونه أو يكذبون عليه حتى يتمكنوا من حماية هشاشةهم. إنه لا يستحق ذلك. العلاقات الصحية مبنية على الثقة ، ولا يمكنك الوثوق بهؤلاء الأشخاص.

6. التلاعب و Gaslight لك.

تريد أن تكون حذراً من الأشخاص الذين يلفون الحقائق بانتظام ، أو ينكرون واقعك ، أو يجعلك تشكك في منظورك وحكمك. بالتأكيد ، من المعقول أنه في بعض الأحيان سيكون هناك وجهات نظر مختلفة حول موقف معين. ومع ذلك ، فإن الأشخاص الذين تحتاج إلى القلق بشأنهم سيفعلون ذلك تسليط الضوء في كثير من الأحيان ، خاصة عندما تواجه مشكلة في شيء فعلوه.

كلما طالت فترة قبول هذا السلوك ، كلما استطاعوا أسهل معالجة لك . بالطبع ، هذه ليست تصرفات شخص ما يجب أن تفكر في أحد الأصدقاء أو شخص قريب منك. إذا كانوا يتلاعبون بك ، فإنهم يفعلون ذلك للاستفادة منك لبعض الدافع الخفي.

7. فقط تواصل عندما يحتاجون إلى شيء ما.

هناك بعض الأشخاص الذين سوف يمسكون بأي شخص يمكنه فعل أي شيء مفيد لهم. إنهم أنانيون وليس لديهم رغبة في أن يكونوا مساهمين متساوين في العلاقة. صحيح أن الحياة مشغولة ، ولا يمكننا دائمًا توفير الوقت ، لكن هذا النوع من الأشخاص هو شخص نادراً ما يتواصل مع ما لم يكن بحاجة إلى شيء منك.

هذا الشخص ليس صديقك. إنهم يستخدمونك فقط لأنك مريح ويمكن أن تقدم شيئًا يحتاجون إليه. يمكن أن يكون هذا من المال إلى القيل والقال إلى كونهم معالجهم الشخصي. تميل مصاصي الدماء العاطفيين أيضًا إلى أن تكون على هذا النحو ، وتُعود الظهور فقط للشكوى من نفس الموقف السيئ الذي كان بإمكانهم تغيير عشرات المرات ولكن لم يفعلوا ذلك.

في علاقة صحية ، سيتواصل الناس مع بعضهم البعض. قد لا يكون كل يوم ، قد لا يكون كل شهر! ولكن عندما يتواصلون ، فإنه يجب أن نرى كيف حالك ، وليس لأنهم يريدون شيئًا منك. لا تضيع وقتك في هذه من جانب واحد 'صداقات'. أنت تستحق أفضل.

8. تخريب نموك الشخصي.

ال سرطان البحر في عقلية دلو يمنع النمو الشخصي لكثير من الناس. هناك أشخاص سوف يبتسمون على وجهك أثناء بذل كل ما في وسعهم خروج النمو الشخصي عن انعدام الأمن والغيرة.

قد يكونون غير آمنين لأنك ستتفوق عليهم. إنهم يحبون الوضع الراهن ومن أنت لأنك تخدمهم الآن كما أنت. إذا كنت تنمو ، فقد تدرك أنها شخص غير صحي ، أو قد تتحول اهتماماتك إلى مكان آخر. الغيرة هي سبب آخر . قد يرونك جيدًا ويعتقدون أنك لا تستحق ذلك ، أو أنهم يستحقون أكثر.

السبب ليس ذا صلة حقًا. ما هو ذي صلة هو كيف يمكن أن يكون هذا السلوك السامة. لا يوجد سبب للحفاظ على شخص ما في حياتك يريد أن يفسد أي الخير الذي تعمل عليه. هذه مشكلة هم يحتاجون إلى التعامل معها ، وليس مشكلة.

الأفكار النهائية ...

ليس من المفترض أن يكون الجميع في حياتك لفترة طويلة. قد يبدو بهذه الطريقة. قد تكون جيدًا مع شخص ما وتتصل حقًا بمستوى عميق ، لكن لسبب ما ، لا يبدو أنها تفعل الأشياء الصحيحة. بالنسبة للكثيرين ، إنها نتيجة لمشاكلهم غير المعالجة ، مما تسبب لهم في تخريب حياتهم.

كيف لا تؤخذ كأمر مسلم به في العلاقة

لا بأس في السماح للأشخاص بالرحيل الذين لا يحترمون حدودك أو جلب الخير في حياتك. في الواقع ، قد يحتاجون إلى دعوة الاستيقاظ لتدرك أخيرًا أنهم بحاجة إلى التغيير.