لديك هذا الشعور بأن شيئًا ما ليس صحيحًا تمامًا في علاقتك.
لكنك لست متأكدًا مما تحاول أمعائك إخبارك به.
ربما ، في الماضي ، تجاهلت تمامًا هذه المشاعر المزعجة في بطنك ... في بعض الأحيان مع عواقب وخيمة.
لقد تلقيت بعض هذه الأفكار والمشاعر نفسها حول علاقتك الحالية.
لكنك لست متأكدًا من كيفية تحديدها بشكل صحيح أو معرفة ما تعنيه.
في علاقة ما ، يمكن أن يحاول أمعائك إخبارك بكل أنواع الأشياء - بعض السلبية ، ولكن بعض الإيجابية أيضًا.
ربما تظهر أعلام حمراء هنا وهناك ، وإما أن تتجاهلها ، أو تخبر نفسك أن الأمر غير مهم لأنك تحبها ...
كيف تعطي الرجل مساحة
…لكنك تعلم عميقا في الاسفل لا يهم.
أو ربما تعتقد أنك تحبهم ، لكن حدسك يخبرك أنه ليس حبًا حقًا. أو أنه كان حبًا في الماضي ولكنه تلاشى الآن.
أو ربما العكس. ربما تعرف في أعماقك أن هذا الشخص مناسب لك ، لكنك تحاول إقناع نفسك بخلاف ذلك ، لأنك تخشى الالتزام أو تكافح لتخذل حذرك في العلاقات الرومانسية.
سواء أكانت غريزة حدسك هي أن هذه العلاقة مناسبة لك أم لا ، فهناك أشياء معينة ستساعدك على ترك هذه الغريزة ترشدك.
1. تأكد من حصولك على وقت للتفكير.
إذا كنت في علاقة ، فمن المحتمل أنك تقضي وقتًا طويلاً مع هذا الشخص. يمكنك حتى العيش معهم.
وهذا يمكن أن يلطخ حكمك حقًا.
في كثير من الأحيان ، لن تكون قادرًا حقًا على التحقق من مشاعرك ومعرفة ما يدور في قلبك حتى تحصل على بعض المساحة منهم.
هل يمكن أن يكون لديك اتصال روحي مع شخص ما
على سبيل المثال ، ربما يحاول أمعائك إخبارك بذلك هذا ليس حبًا حقًا ، بل مجرد شهوة .
لن تتمكن من توضيح ذلك حتى يكون لديك مساحة من الانجذاب الجسدي الذي تشعر به تجاههم.
أو ربما يكون قضاء الكثير من الوقت معهم أمرًا مربكًا بعض الشيء لعقلك الخائف من الالتزام ، لكن الابتعاد عنهم يجعلك تدرك أنك تفتقدهم حقًا وتحبهم.
في كلتا الحالتين ، لن تكتشف أبدًا كيف تشعر حقًا تجاه شخص ما إذا كنت دائمًا معه.
أنت بحاجة إلى مساحة للتنفس.
2. احتفظ بمجلة.
يمكن أن تكون المجلة طريقة رائعة لتتبع أفكارك وفهمها.
إذا كنت تكتب بصدق وبدون حكم ، فيمكن أن يساعدك ذلك في الوصول إلى أعماق مشاعرك ورغباتك.
بعد كل شيء ، يمكن أن تكون ذكرياتنا قصيرة جدًا عندما يتعلق الأمر بمسائل القلب.
قد تشعر حقًا بالسلبية تجاه علاقتك في أسبوع ما ، ولكنك تشعر بالذهول حيال ذلك في الأسبوع التالي ، مما يعني أنك تتجاهل المشاعر السلبية تمامًا.
تدوين كل شيء يعني أنه يمكنك الرجوع إلى كلماتك و ابحث عن الأنماط.
سيساعدك هذا في معرفة ما الذي يثير هذا الشعور الغريزي الذي يخبرك بأن شيئًا ما ليس صحيحًا تمامًا.
لا يهمني الحياة
3. تحدث مع شخص تثق به بشكل ضمني.
تدوين الأشياء طريقة رائعة للتعبير عن مشاعرك. لكن النطق بها يكون أفضل في كثير من الأحيان.
الآن ، لا يجب مناقشة هذه المشاعر مع أي شخص.
تريد شخصًا تعرفه لديه اهتماماتك الفضلى ويحبك ...
... لكن شخصًا لا يخشى أن يكون صادقًا معك ، حتى عندما يعلم أنك لن تحب ما يقوله.
أفضل نوع من الأصدقاء هو الشخص الذي سيستمع فقط ، دون إصدار حكم ، بينما تشرح المشاعر التي تنتابك.
أنت تعرف ما عليك القيام به ، في أعماقك ، لذلك لا تحتاج حقًا إلى نصائحهم ، فأنت تحتاج فقط إلى أذن مستمعة لمساعدتك في التحدث من خلال مشاعرك وفهمها.
قد ترغب أيضًا (يستمر المقال أدناه):
- 17 سؤالًا لمساعدتك على تحديد ما إذا كنت ستبقى في علاقتك
- 13 علامات تفعلها حقًا مثل الرجل: كيف تتأكد من مشاعرك
- 14 علامات واضحة يستخدمها شخص ما: كيف تتحقق بالتأكيد
- كيف تختار بين رجلين: 11 طريقة لاتخاذ القرار الصحيح
- 16 علامات حزينة فقد الاهتمام بك وبعلاقتك
4. النظر في العلاج.
إذا كنت لا تشعر أن لديك شخصًا في حياتك يمكنك التحدث إليه حول هذا الأمر ، أو إذا كنت تشعر أن هذا ناتج عن مشكلة أعمق ، مثل مشكلات التبعية أو الخوف من الالتزام ، فقد تفكر في اللجوء إلى المحترفين.
يتردد بعض الأشخاص في الذهاب إلى مستشار أو معالج ، ولكن إذا كانت هذه المشكلات تمنعك من تكوين علاقات صحية وسعيدة ودائمة ، فقد يكون الوقت قد حان لتكون شجاعًا والتعامل معها بشكل مباشر.
سيكون من الصعب العمل من خلاله ، ولكن يمكنك اكتشاف اكتشافات عن نفسك ستغير حياتك للأفضل.
كيف مات ابن ريك فلير
لا يلزم أن يكون الأمر مكلفًا أو شاقًا كما تعتقد - يمكنك الحصول على مساعدة الخبراء التي تحتاجها عبر الإنترنت من خلال الدردشة مع مدرب العلاقات من Relationship Hero.
5. إذا كنت تقاوم فكرة الحديث عنها ، فكر في سبب ذلك.
إذا شعرت بالإرهاق من فكرة الكتابة حول هذا الموضوع ، ناهيك عن التحدث إلى صديق أو معالج حول هذا الموضوع ، فأنت بحاجة إلى التراجع والتفكير في سبب عدم قدرتك على مواجهة هذه المشكلة.
ما الذي تهرب منه؟
هل أنت خائف من أن تكون بمفردك ، لذلك لا تريد أن تقبل أن هذا الشخص قد لا يكون مناسبًا لك؟
هل أنت خائف مما قد يقوله الناس إذا لم تنجح العلاقة؟
هل أنت خائف من أن تتأذى إذا صببت قلبك وروحك في هذه العلاقة؟
الاحتمالات هي أن إحجامك عن مواجهة هذا الموقف له علاقة بالخوف بطريقة أو شكل أو شكل ما.
الخوف صحي إلى حد ما ، لكن لا يمكنك السماح له بإدارة حياتك.
قد تجد الأمر صعبًا ، لكنك تحتاج إلى المضي قدمًا في ترددك في تحليل هذه المشاعر.
صدقني ، ستشعر بتحسن كبير لذلك.
6. لا تتخذ قرارات سريعة.
المشاعر الغريزية هي شيء يجب أن نسترشد به ، لكن ليس باندفاع.
في بعض الأحيان ، في لحظة من الغضب ، قد تعتقد أن أمعائك تخبرك بشيء ما ، وتتصرف بناءً عليه ، ثم تندم على هذا القرار لاحقًا.
من المهم أن تسمح لنفسك بالهدوء ، والحصول على بعض المساحة ، والتفكير في الموقف الذي أنت فيه قبل اتخاذ أي قرارات مهمة.
تأكد من أن غرائزك تخبرك باستمرار أن هناك شيئًا غير صحيح ...
... لا يعني ذلك أنك فقط تفسح المجال لدافع لمرة واحدة كنتيجة لجدال أو إدراك قد توصلت إليه.
ماذا تفعل عندما تشعر أنك محاصر
يجب أن تتأكد من أن هذا هو ما تريده حقًا ، لأنه بمجرد أن تُقال أشياء معينة ، لا يمكن التقاعس عن قولها.
7. لكن لا تدع الأمور تطول.
لا يجب أن تتصرف على أساس الاندفاع ، ولكن لا يجب أن تدع الأمور تطول.
إذا أخبرك حدسك بشيء لا تريد سماعه ، فربما تحاول تجاهله.
إذا كان يخبرك أن العلاقة ليست صحيحة ، ولكنك لا تريد قبولها ، فقد تحاول دفع هذه الأفكار بعيدًا.
إن قضاء بعض الوقت في التفكير في هذه الأشياء أمر جيد ، ولكن ليس من العدل لكلاكما السماح باستمرار شيء ما إذا كنت تعلم أنه لن ينجح على المدى الطويل.
*
الاستماع إلى غرائزك حول العلاقة سيوفر عليك الكثير من وجع القلب.
كن صريحًا مع نفسك ، تحدث عن مشاعرك جيدًا ، وفكر في أسبابها الجذرية ، ثم كن صادقًا مع شريكك.
ما زلت غير متأكد مما تحاول حدسك إخبارك به عن علاقتك؟ تحدث عبر الإنترنت مع خبير علاقات من Relationship Hero يمكنه مساعدتك في اكتشاف الأمور. ببساطة .
