لا أحد يحب أن يشعر بأنه يتم استغلالهم.
عندما يبدو أن شخصًا تحبه أو تهتم به بعمق ، سواء أكان ذلك عاطفيًا أو كصديق ، في حالة تأهب مستمر ولا يرد بالمثل بالطريقة العادية ، يمكن أن يكون محبطًا ويقوض قيمتك الذاتية.
باختصار ، هذا مؤلم.
قاعة مشاهير WWE 2019
قد يكون أحدهم يسأل عن عدد قليل جدًا من الخدمات ، ومع ذلك فهو 'مشغول' جدًا لمساعدتك.
من المحتمل أنهم يثقلونك بكل ما لديهم ويتوقعون دعمك ونصائحك على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع ، ومع ذلك عندما تواجه صعوبة في ذلك ، لا يمكن رؤيتهم في أي مكان أو يظهرون أي اهتمام حقيقي بمشاكلك.
أو ربما تعتقد أنك جزء من زوجين محبين ، ومع ذلك يبدو أن شريكك مهتم بالجنس أكثر من مجرد التسكع والاستمتاع بصحبة بعضهما البعض.
كل هذه أدلة ضخمة أنت على علاقة بمستخدم.
إذا كانت علاقتكما تبدو أحادية الجانب ، فذكر نفسك أن الصداقات والشراكات المحببة هي شوارع ذات اتجاهين ، مليئة بالعطاء والأخذ والدعم المتبادل.
يتم تقديم هذا الدعم بحرية ، ليلاً أو نهارًا ، بدون أجندة خفية ، ويتم الرد بالمثل دون تفكير ثانٍ.
إذا لم تكن متأكدًا ، ولكنك تشعر فقط أن هناك ظلمًا في علاقتك ، فهناك سلوكيات معينة يجب البحث عنها والتي يجب ارفع العلم الأحمر وقم بتشغيل رادار المستخدم الخاص بك.
الإشارات التي يجب أن تكون حذرًا من الاختلاف بين الصداقات أو العلاقات مع زملاء المنزل في مقابل الشراكات الرومانسية ، على الرغم من أن بعضها ينطبق على كليهما.
دعنا نلقي نظرة على بعض الأمثلة على سلوك المستخدم المعتاد لمنحك الأدوات اللازمة لتحليل علاقتك الخاصة بحثًا عن إشارات تدل على أنك تستخدم ...
1. إنهم يركزون فقط على أنفسهم.
الأولوية الأولى للمستخدم هي نفسه / نفسها.
يرون أنفسهم مركز الكون المعروف ، الذي يدور حوله كل شيء آخر.
الأمر كله يتعلق بوظائفهم ومشاكلهم ونجاحاتهم وعائلاتهم.
والأمر كله يتعلق بما يريدونه وما يحتاجون إليه وما يمكنك (والآخرين) القيام به من أجلهم.
عندما ينشغلون في تركيز كل انتباههم على أنفسهم ، فلن يهتموا بما يجري في حياتك.
ومع ذلك ، يتوقعون منك تخصيص الكثير من الوقت للاستماع إلى مونولوجهم المثير للقلق.
لن يتم إيلاء الكثير من الاهتمام لاحتياجاتك.
2. لا يستمعون إليك.
نظرًا لأن المستخدم مهتم في النهاية فقط بالاعتناء بالرقم الأول ، فإن تفاصيل خصوصيات وعموميات حياتك العائلية وأصدقائك ووجودك اليومي ستنتقل مباشرة إلى رؤوسهم.
لن يتمكنوا من الاحتفاظ بالمعلومات التي تشاركها حول مديرك الصعب أو والديك المريضين لأن ذلك لا يعني شيئًا لهم.
من السهل طرح بعض الأسئلة لمعرفة عدد الحقائق المهمة التي يتذكرونها في حياتك.
حقيقة أنهم غير مهتمين بالقدر الكافي للاحتفاظ بهذه المعلومات في رؤوسهم مؤشر قوي على أنهم ليسوا صديقًا / شريكًا حقيقيًا ويستخدمون صداقتك / علاقتك لإشباع بعض الاحتياجات الأخرى (لخدمة الذات).
3. يريدون اقتراض المال.
نحتاج جميعًا إلى يد العون في الشؤون المالية من وقت لآخر ، ولا توجد مشكلة على الإطلاق في مساعدة صديق للخروج مرة أو مرتين.
لكن المقترض التسلسلي أمر مختلف.
أمثلة على سلوك البحث عن الانتباه لدى البالغين
إذا كانت هناك طلبات متكررة للمساعدة ، سواء كانت بضعة دولارات هنا أو هناك أو مبالغ أكبر ، يجب أن تكون حذرًا بالتأكيد.
يجب عليك أيضًا مراقبة عدد المرات التي تصل فيها إلى محفظتك ، وتغطي العشاء وسيارات الأجرة والنفقات الأخرى عندما تكون بالخارج معًا.
إذا طُلب منك باستمرار الدفع بطريقتهم أو إقراض المال ، ويبدو أنهم يعتمدون عليك كمصدر للأموال ، فهذا ليس سلوكًا طبيعيًا.
إنه يشير إلى أن القيمة التي تقدمها لهم مرتبطة ارتباطًا وثيقًا بتدفق النقد من محفظتك إلى محفظتهم.
4. الخدمات 'محملة'.
المستخدمون بارعون في تصوير أنفسهم على أنهم مفيدون للغاية.
يفعلون ذلك من خلال تقديم خدمة صغيرة جدًا من أجلك ، ولكن تفجيرها في صفقة ضخمة ، والتأكيد على أنك مدين لهم بوقت كبير وتجعلك تشعر بالذنب الذي طلبته.
عندما يطلبون منك خدمة أكبر في المقابل ، سيتم تذكيرك بالمقدار الذي فعلوه من أجلك بالفعل ويلعبون على الشعور بالذنب الذي زرعوه بالفعل في عقلك ، مما يجعلك تشعر بأنك مدين لهم.
5. إنهم لطيفون فقط عندما يناسبهم ذلك.
المستخدمون ماكرون بما يكفي ليعرفوا أنه يجب أن يكونوا لطيفين للحصول على ما يريدون.
يمكن أن يكونوا لطيفين للغاية ومدروسين عندما يحتاجون إلى خدمة أو بعض المساعدة العملية أو لاستعارة شيء ما.
لكنك ستجد أنهم سيعطونك اهتمامًا قصيرًا بمجرد أن ينجحوا في الحصول على كل ما هو عليه.
سيغلقون السحر عندما لا يعودون يبحثون عن شيء ما.
6. انهم لا يبذلون أي جهد.
إلى علاقة من جانب واحد ، حيث تكون الشخص الوحيد الذي يبدو أنه يخطط ، أو يشتري الهدايا ، أو لديه أفكار ، أو يبذل جهدًا ، فهذا في الحقيقة ليس علاقة على الإطلاق.
كيف تتعامل مع شخص يهينك
العلاقة الجيدة هي علاقة متوازنة بحيث يتناوب الطرفان على التخطيط لكل من الأشياء الممتعة والتعامل مع الضروريات اليومية.
لا يجب أن تكون الشخص الوحيد الذي يركض.
7. يكونون على اتصال فقط عندما يشعرون بالإحباط.
لقد سمعنا جميعًا عن صديق الطقس المعتدل الذي لا يهتم إلا بقضاء الوقت معك عندما يكون كل شيء لطيفًا وممتعًا ولكنه بعيد عن كونه مؤيدًا مخلصًا عندما تصبح الأمور صعبة.
هذا النوع ، على الرغم من ذلك ، هو في بعض النواحي عكس صديق الطقس المعتدل. إنهم يريدون فقط التسكع معك عندما يكونون محبطين ويواجهون أوقاتًا عصيبة.
عندما يكونون على قمة العالم وكل شيء يسير على ما يرام بالنسبة لهم ، فلن تراهم بسبب الغبار.
يجب أن تدرك أنه يتم استخدامك كبطانية أمان ، ليتم إهمالك عندما تنتهي الحاجة إلى دعمك.
8. إنهم يتلاعبون بك حتى لا تقول لا.
يتقن المستخدمون التلاعب بالآخرين في موقف تشعر فيه أنه لا يمكنك إنكارهم.
إنه نوع من ألعاب القوة الغريبة ، حيث يسحبون الأوتار وأنت ترقص على لحنهم.
إذا مارس شخص ما ضغوطًا عليك للتصرف بالقول إن رفض طلبه سيعني نهاية العالم بالنسبة له ، فأنت مُستغل.
قد يكون التهديد بعدم الصداقة أو الإغراق هو ما يجعلك تشعر بأنك عاجز عن المقاومة ، ولكن يجب النظر إلى تكتيكات الخوف هذه على حقيقتها: شكل من أشكال الابتزاز العاطفي .
9. هم فقط يتصلون في الليل.
هذا هو سلوك المستخدم الكلاسيكي. إذا اتصل بك شريكك الرومانسي فقط أو أرسل لك رسالة نصية في وقت متأخر من الليل تشير إلى علاقة عاطفية ، فهذه علامة على أنك تمثل الملاذ الأخير عندما لا يتوفر شيء أفضل من ذلك.
10. يتصلون فقط عندما يكون أصدقاؤهم الآخرون مشغولين.
أصدقاؤهم الآخرون مشغولون ولا يريدون أن يكونوا بمفردهم ، لذلك يدعونك لملء الفراغ.
إذا شعرت أن هذا هو دورك ، فمن المحتمل أنهم يرونك فقط على حافة دائرة صداقتهم ، في متناول اليد للحفاظ على صحبتهم عندما يكون ذلك مناسبًا لهم ، ولكن يمكن الاستغناء عنه.
تحقق من منشوراتهم على وسائل التواصل الاجتماعي. إذا كان من الواضح من Insta أن صديقك يقضي وقتًا طويلاً مع الآخرين عندما لا تتم دعوتك ، فقد حان الوقت لإعادة النظر في علاقتك.
11. كلهم يتحدثون ولا يفعلون.
غالبًا ما يخفي المستخدمون أجندتهم الحقيقية بالقول إنهم سيفعلون شيئًا ما ، لكنهم يفشلون في تقديمه مرارًا وتكرارًا.
عادةً ما يعتمد وعدهم على قيامك بشيء ما من أجلهم. أنت تحافظ على جانبك من الصفقة ، لكنهم يفشلون في الحفاظ على جانبهم.
هذا النمط من السلوك يقوض في النهاية الثقة في الشخص الآخر وفي العلاقة.
المفسدين الذين يموتون يمشون
12. يخلفون الوعود.
مثل السلوك أعلاه ، غالبًا ما يخلف المستخدمون وعودهم.
يختارون دائمًا وضع شخص ما أو شيء آخر أمامك.
لا يُنظر إليك على أنك أولوية وهم ينظرون إليك على أنك مجرد دافع ، ولن يسبب لك أي مشاكل حتى عندما تشعر بخيبة أمل مستمرة بسبب خيانة الثقة.
إذا كانت مشاعرك المؤلمة في مواجهة خيبات الأمل المتكررة غير مهمة بالنسبة لهم ، فمن الواضح أن هناك شيئًا خاطئًا ويتم استغلالك.
13. تسبب لك الشعور بالاستياء.
ليس من المستغرب أن كل الشعور بالذنب التعثر والمزايا والمطالبات بالاهتمام وعدم وجود أي تبادل يؤدي إلى تفاقم الاستياء.
في علاقة صحية ومتوازنة حيث يتم تلبية احتياجات الطرفين على قدم المساواة بروح الكرم والعناية الحقيقية والاهتمام ، لا يوجد سبب للشعور بالاستياء.
إذا كنت تعاني من شعور متزايد بالمرارة والاستياء من الصداقة أو الشراكة الرومانسية ، فهذا يعني أنك أصبحت معتادًا بنسبة 100٪.
مقالات لها صلة: كيف تتعامل مع الاستياء في علاقة ما: 12 لا توجد نصائح هراء
14. تجعلك تشعر بالضيق أو عدم الارتياح.
العلاقة ، سواء كانت رومانسية أو أفلاطونية ، يجب أن تجعلك تشعر بالاسترخاء والراحة.
ومع ذلك ، فإن الحقيقة هي أنها يمكن أن تجعلك تشعر في بعض الأحيان بالعكس تمامًا.
يمكن أن يكون هناك مجموعة كاملة من الأسباب لذلك ، بالطبع ، ولكن هذا التوتر غالبًا ما يكون ناتجًا عن شعورك الفطري بأن هناك شيئًا غير متكافئ في العلاقة.
عندما يتم استغلالك ، فأنت تعرف غريزيًا أن هناك شيئًا غير صحيح تمامًا ، وهذا يتركك تشعر بعدم الارتياح.
من المحتمل أن يكون مزيجًا من بعض سلوكيات المستخدم المذكورة أعلاه والتي أدت إلى رد فعل حدسي.
استمع إلى غرائزك وانتقل إلى قضاء الوقت مع الأشخاص الذين تشعر في صحبتهم بالاسترخاء والرضا.
كيف تتجنب النميمة مع الأصدقاء
كلمة أخيرة.
آخر شيء أقوله هو أنه يجب أن تشعر بالاستياء حيال تقديم خدمات لصديق أو زوج أو شخص آخر مهم.
إذا كان شخص ما تحبه أو تهتم به يحتاج إلى مساعدة مالية من حين لآخر ، أو بعض المساعدة العملية ، أو يتصل في ساعات غريبة بسبب شعوره بالإحباط ، فهذه هي الأشياء التي نقوم بها لأصدقائنا وعائلتنا وأحبائنا دون تفكير ثانٍ .
ما أقوله هو أنه يجب الانتباه إلى هذه العلامات الحمراء لأنها تتكاثر بمرور الوقت.
إذا شعرت أن توازن العلاقة قد تحول كثيرًا في اتجاه صديقك / شريكك وكنت أنت من يدير كل شيء ، فقد حان الوقت بالتأكيد لإلقاء نظرة عامة وإعادة تقييم المكان الذي تقف فيه.
ألست متأكدًا مما يجب فعله حيال شخص يستخدمك؟ تحدث عبر الإنترنت مع خبير علاقات من Relationship Hero يمكنه مساعدتك في اكتشاف الأمور. ببساطة .
ربما يعجبك أيضا:
