لقد كنت على علاقة غرامية ، ولا يمكنك تحملها بعد الآن.
لقد قررت أن الوقت قد حان لإنهاء العلاقة.
لكنك تعمقت كثيرًا لدرجة أنك لست متأكدًا من كيفية الخروج مرة أخرى.
بالطبع ، يمكن أن تكون الشؤون مثيرة ، وعلى الرغم من أن الغش ليس هو الحل أبدًا ، فقد تكون هناك جميع أنواع الظروف المخففة التي أدت إلى بدء رؤية شخص آخر.
لكن العلاقات أيضًا مستنزفة ، وتستغرق وقتًا طويلاً ، ومتطلبة ، ومرهقة ، وتجعلك تشعر بالذنب ، وستسبب ، على المدى الطويل ، وجع قلب لكل المعنيين.
هذا هو الحال سواء كنت قد وقعت في حب الشخص الذي كنت تراه خارج علاقتك أحادية الزواج نظريًا ، أو كان الأمر دائمًا يتعلق بالجنس والمكائد.
غالبًا ما يدخل الناس في شؤونهم دون اتخاذ قرار واعي للقيام بذلك أو إدراك ما يحدث تمامًا.
إنهم لا يخططون للغش بل يجدون أنفسهم يفعلون ذلك.
وعندما يتعلق الأمر بإنهائها ، فهم لا يعرفون حتى من أين يبدؤون.
إذا كنت قد قررت أن علاقتك يجب أن تتوقف ، لكنك لست متأكدًا من كيفية إخراج نفسك منها ، فمن المفترض أن تساعدك هذه الخطوات.
بالطبع ، لا يوجد حل واحد يناسب الجميع ، حيث تختلف كل علاقة. لكن يجب أن تعطيك هذه المقالة على الأقل بعض الإرشادات حول كيفية المضي قدمًا في وضع حد لعلاقتك الغرامية.
اتخذ هذه الخطوات كدليل فضفاض لمساعدتك على توديع هذا الشخص.
ربما لن يكون الأمر سهلاً ، لكنك تعلم على المدى الطويل أنه الأفضل للجميع.
الخطوة الأولى: تكييف إطار عقلك.
إذا انتهى بك الأمر في هذه القضية على الرغم من حكمك الأفضل ، فقد تشعر بالعجز عن التحكم في الموقف.
إذا كنت صريحًا ، فأنت تأمل فقط على عكس الأمل في أنها ستعمل على تسوية نفسها أو تختفي.
هذا شائع جدًا في الأشخاص الذين لديهم علاقات. إنهم يضعون رؤوسهم في الرمال ويأملون ويصلون من أجل الأفضل.
يجدون أنفسهم يتخيلون حدوث شيء خارج عن إرادتهم لتحديد ما سيبدو عليه المستقبل - حتى أن شيئًا دراميًا مثل حادث أو أن شريكهم يصطادهم.
لذا ، الخطوة الأولى هي تحكم في أفكارك ومستقبلك.
تحتاج إلى اتخاذ قرار حازم لاستعادة عهود حياتك وتوديع حبيبك.
قد يكون من السهل جدًا اتخاذ قرار مثل هذا في إحدى الليالي ، ثم الاستيقاظ في صباح اليوم التالي بعد أن راودتك أفكارًا أخرى.
لذا ، إذا كنت تريد حقًا أن يحدث هذا ، فابحث عن طريقة ترمز إلى قرارك لجعله نهائيًا.
إذا كان لديك أي شخص تثق به في حياتك يعرف شيئًا عن هذه القضية ، فأخبره أنك ستنهي الأمور حتى يتمكنوا من دعمك ، ومحاسبتك إذا لم تتصرف بناءً على قرارك عاجلاً وليس آجلاً .
الخطوة الثانية: دع حبيبك يعرف أن الأمر قد انتهى.
لن يكون هذا أمرًا سهلاً ، لذا عليك أن تفعل ذلك في أسرع وقت ممكن.
إن تأجيله سيجعل الأمر أكثر صعوبة.
قد تميل إلى الاستمرار في تأخير ذلك إذا كان حبيبك يمر بوقت عصيب أو أن عيد ميلاده يقترب ، أو أي شيء آخر ، لكنك تقوم فقط بالتخلص من الألم لكما.
حبيبك يستحق الاحترام أيضًا ، لذلك إذا كنت تستطيع تحمل ذلك ، فمن الأفضل دائمًا أن تفعل هذه الأشياء وجهًا لوجه.
ولكن إذا كنت تعتقد أن عزمك سيتلاشى إذا رأيته شخصيًا ، فستكون المكالمة الهاتفية أو البريد الإلكتروني أو الخطاب دائمًا خيارًا متاحًا.
قد يبدو أنه من اللطف عليهم التعبير عن أسفهم وإخبارهم أنك تحبهم ، على الرغم من أنك قررت أن الأمور لن تنجح أبدًا ، ولكنك في الواقع تجعل من الصعب عليهم قبولها.
إنهم يعرفون بالفعل سبب إنهاء الأمور معهم - علاقتك أو زواجك.
لذلك ، ليست هناك حاجة للخوض في شرح مطول لما كنت تفكر فيه وتشعر به.
أخبرهم أن الأمر قد انتهى ، وأنك آسف ، وأنك تتمنى لهم الأفضل ، وأنكما لن تكونا قادرتين على البقاء على اتصال.
شيء عدم الاتصال هو المفتاح.
هذا شخص سابق لن تكون قادرًا عليه بالتأكيد تبقى مع الأصدقاء . سيكون من الظلم لجميع المعنيين أن تستمر في التحدث إليهم.
أنت بحاجة للذهاب إلى كل شيء.
مواعدة أرمل غير مستعد
احذف رقمهم ، ألغِ صداقتهم على Facebook ، غير مسارك إلى العمل.
في الحالات الشديدة ، قد تضطر حتى إلى الانتقال من المنزل. افعل كل ما هو ضروري لضمان عدم إغراء التحدث إليهم أو الاصطدام بهم.
الخطوة الثالثة: كن نظيفًا مع شريكك.
هناك محادثة أخرى غير مريحة في المتجر ، وهي مع شريكك الذي خنت ثقته في علاقتكما.
إذا كنت قد قررت أنك تريد جعل العلاقة تعمل معهم ، فأنت بالتأكيد بحاجة إلى توضيح ما يجري.
فكر في ما ستشعر به إذا اكتشفوا ذلك من شخص آخر أو إذا ظهرت الحقيقة بعد شهور أو سنوات.
ستكون هذه القضية نفسها صعبة بما يكفي لسماع شريكك عنها ، ولكن معرفة أنك أبعدتها عنها لفترة طويلة قد يكون القشة التي تقسم ظهر البعير.
من المحتمل أنك تشعر بالذنب الشديد ، وسيأتي ذلك بينكما. سيؤذي أسس علاقتك ويسبب مشاكل بينكما.
في يوم من الأيام ، قد يكون هذا الشعور بالذنب أكثر من اللازم بالنسبة لك ، ومن المحتمل أن يتأذى شريكك أكثر إذا اكتشف أنك قد أبعدته عنه لفترة طويلة من الزمن.
ربما تكون لديك فكرة جيدة عن كيفية تفاعل شريكك مع هذه الأخبار. من الآمن أن نقول إنهم لن يكونوا سعداء بذلك.
من المهم أن تقبل أنه في حين أنك قد تكون قادرًا على العمل من خلال هذا ، فقد يعني ذلك نهاية علاقتك.
قد لا يكونون قادرين على مسامحة الخيانة العاطفية والجسدية ، لكنها علامة على احترامك لهم للسماح لهم بتحديد ذلك ، بدلاً من إبعاده عنهم وحرمانهم من أن يكون لهم رأي في كيفية سير علاقتك.
الخطوة الرابعة: انظر إلى المستقبل.
إذا كنت ملتزمًا حقًا بإنجاح هذه العلاقة ، فأمامك بعض العمل الشاق أمامك.
عادة ما تكون العلاقة الغرامية ، ولكن ليس دائمًا ، علامة على أن شيئًا ما ليس صحيحًا تمامًا في علاقتك أو زواجك.
بالتأكيد ، ربما تكون قد وقعت في حب شريك حياتك ، لكن من المحتمل أنك كنت متقبلاً لهذا الحب بسبب شيء ما في حياتك لم يكن صحيحًا تمامًا.
ربما يرجع ذلك إلى مشكلات شخصية ، مثل الافتقار إلى احترام الذات أو الحاجة إلى التحقق من الصحة ، أو مشكلات في العلاقات ، مثل الافتقار إلى الحميمية الجسدية أو الدعم العاطفي.
هذا لا يعني أنه خطأ أحد.
لا يمكنك إلقاء اللوم على شريكك لقيادتك إلى علاقة غرامية ، لكن يمكنك أن تدرك أن هناك ثغرات في علاقتك تحتاج إلى تصحيح.
فكر في مكان المشكلات ، ثم فكر فيما يمكنك فعله لإصلاحها.
من المحتمل أن يكون مستشار العلاقات بمثابة إجراء معقول لك لفهم ما حدث وإصلاح الضرر والمضي قدمًا كفريق.
نوصي بشدة - خدمة عبر الإنترنت حيث يمكن للأزواج الحصول على المشورة المخصصة التي يحتاجون إليها لعلاج علاقتهم أو زواجهم عبر الدردشة والفيديو.
قد لا تعود الأمور أبدًا إلى ما كانت عليه قبل هذه القضية ، ولكن إذا كنت على استعداد لوضع العمل فيها ، فقد ينتهي بهم الأمر إلى أن يكونوا أفضل.
ربما يعجبك أيضا:
