ما القصة؟
قبل أسبوع من مباراة البطولة في Backlash ، شارك بطل WWE المتوج حديثًا Jinder Mahal في مقابلة حصرية مع Sportskeeda وشارك الأسرار وراء تحوله الجسدي.
ما هي أهدافك لنفسك
في حال لم تكن تعلم ...
بعد بضعة أشهر من عودته إلى WWE ، لاحظ العديد من المعجبين فرقًا كبيرًا في بنية Jinder Mahal. قد يجادل البعض ، أن لياقته البدنية الممزقة هي التي دفعته نحو الفوز ببطولة WWE العالمية.
منذ ذلك الحين تساءل العديد من المعجبين عن السبب وراء تحوله الجسدي المذهل.
مقابلة: يتحدث Jinder Mahal عن مباراته في بطولة WWE في Backlash ، وعن تحوله الجسدي المجنون ، وإرثه الهندي والمزيد.
لب الموضوع
في المقابلة ، كشف محل أن السر وراء جسده المتناغم هو النظام الغذائي والأهم من ذلك ، الاتساق. أوضح النجم الهندي الكندي أنه تمسك بخطة نظامه الغذائي دينياً.
لم أتناول أي شيء لا يجب أن أتناوله. حتى الآن ، في الجولة ، لدي حقيبة تبريد معي وأحمل معي 5 وجبات حتى أتناول الطعام كل ساعتين. أتناول 30/40 جرامًا من الكربوهيدرات و 30/40 جرامًا من البروتينات مع كل وجبة.
إلى جانب الحفاظ على نظام غذائي صارم ، اتبع محل أيضًا روتينًا صارمًا للتمرين ، والذي تضمن أيضًا بعض تمارين المركب الأولمبي بالإضافة إلى أن يصبح مستقيمًا.
هناك الكثير من تمارين القرفصاء الأساسية ، والكثير من تمارين الضغط وغيرها من التمارين. بشكل عام ، من النظام الغذائي إلى التمرين ، أرى نتائج جيدة. سأستمر في التحسن لأنني لا أبدو أفضل فحسب ، بل أشعر بتحسن.
وكشف محل أن التمسك بهذه الخطة ساعده على تحسين قدرته على التحمل والقدرة على التحمل في الحلبة.
ماذا بعد؟
يوم الأحد الماضي ، في رد فعل عنيف ، هزم محل راندي أورتن ليصبح بطل WWE العالمي الجديد. في حلقة هذا الأسبوع من SmackDown LIVE ، من المقرر أن يقيم احتفال بنجابي للاحتفال بذكرى فوزه في رد فعل عنيف ،
خذ المؤلف
بعد القراءة عن نوع العمل الذي يبذله Jinder Mahal في الحفاظ على لياقته البدنية الممزقة ، زاد مقدار الاحترام الذي كنت أحظى به تجاهه كمصارع ورياضي ضعفين.
