هل تقع في الحب قليلا بسهولة؟
هل تدع عواطفك تتقدم على نفسك؟
هل أدى هذا إلى الأذى والحزن؟
انت لست وحدك.
من الطبيعي فقط أن تريد أن تحب وأن تُحَب ، ولكن هذا قد يؤدي إلى اتخاذ بعض القرارات السيئة.
العلاقات التي تم إدخالها لا يجب إدخالها ، الآمال التي تم رفعها والتي من المقرر أن تتلاشى ، زادت المشاعر لتتحول إلى الانهيار مرة أخرى.
إذا شعرت أنك وصلت إلى مرحلة الحب بسرعة كبيرة وتريد الإبطاء ، فإليك بعض النصائح.
إذا كنت لا تريد الوقوع في الحب على الإطلاق ، فإن هذه النصائح نفسها ستساعدك على تجنبه.
1. تحكم في رغبتك في العثور على الحب.
من المحتمل أن يكون السبب الأكبر وراء انجراف شخص ما في الحب بهذه السهولة هو حرصه الشديد على العثور عليه.
هم فقط يريدون أن يكونوا في حالة حب. يريدون أن يشعروا بهذا الشعور الدافئ.
بالطبع ، لن يكون كل شخص تقابله أو تواعده مناسبًا لك. فقط لأنك تريد أن تجد الحب بشكل سيء ، لا يعني أنه عليك أن ترضى بأي شخص فقط.
عليك أن تدرك متى تكون رغبتك في أن تكون محبوبًا وأن تكون في علاقة هي القوة الدافعة الأساسية لمشاعرك تجاه شخص ما.
2. لا تقلق بشأن فقدها.
إذا كنت تحب شخصًا ما وتعتقد أنه قد يكون صديقًا أو صديقة ، فقد تقود الجانب العاطفي للعلاقة إلى الأمام بسرعة من أجل 'تأمين' مكانه في حياتك.
بعبارة أخرى ، تسمح لنفسك أن تقع في حبهم على أمل أن يقعوا في حبك.
يملأ عدم الأمان عقلك بالأفكار التي قد تعثر على شخص آخر ، أو أنهم يواعدون أشخاصًا آخرين بالفعل ، أو أنهم سوف يملون منك إذا لم تقيدهم.
اسمع: معظم الأشخاص الذين تواعدهم - حتى لو كانت عدة تواريخ - لن يتحولوا إلى شركاء على المدى الطويل.
هذا شيء جيد لأنه يعني أنك لست عالقًا في تضييع وقتك في علاقة لن تدوم.
كن على استعداد لفقدان شخص ما مع العلم أنه عندما يأتي الشخص المناسب ، سيرغب في البقاء.
3. صرف عقلك عن التفكير فيها.
قد تعتقد أنك تقع في الحب بسهولة ، لكنك قد تكون كذلك الخلط بين الحب عن الافتتان .
هذا صحيح بشكل خاص إذا كنت لا تستطيع التوقف عن التفكير في هذا الشخص.
الآن ، بالتأكيد ، قد يتحول الافتتان إلى حب ، لكنه قد لا يتحول.
في كلتا الحالتين ، فإن الطريقة الوحيدة للقول هي سحب عقلك بعيدًا عن الأفكار المتعلقة بهم.
ابحث عن المشتتات (انظر أدناه) التي يمكن أن تعيدك إلى اللحظة الحالية حتى لا تتعثر أفكارك في موضوع عاطفتك.
سيمنحك هذا مزيدًا من الوقت لترى كيف تتطور الأشياء والتفكير في الموقف برأس واضح.
4. حافظ على أصدقائك وعائلتك بالقرب منك.
عندما يدخل شريك جديد حياتك ، قد يكون من السهل منحه الأولوية على كل شيء آخر.
لكن القيام بذلك لا يؤدي إلا إلى تسريع تشابك حياتك ويزيد من حدة المشاعر التي تشعر بها تجاههم.
للتوقف عن الوقوع في الحب بسرعة فائقة ، من الضروري أن تحافظ على أكبر قدر ممكن من الحياة التي عشتها قبل مجيئهم.
يعني هذا تخصيص الكثير من الوقت والجهد في العلاقات التي تربطك بأسرتك وأصدقائك.
سوف يذكرونك بالحياة الجيدة التي لديك بالفعل ، والتي يمكن أن تساعدك في النقاط 1-3.
5. حافظ على هوايات منفصلة.
عندما تواعد شخصًا ما ، من الجيد أن تقضي أكبر وقت ممكن معه.
لكن من المحتمل أن يكون لدى كلاكما هوايات مختلفة. إذا كنت تريد الحفاظ على استمرار هذه الهوايات - ويجب أن يكون هذا شيئًا تحاول القيام به - فمن الأفضل الاحتفاظ بها منفصلة.
اسمح لبعضكما البعض بالوقت والمساحة اللازمتين لمتابعة الأشياء التي تجدها ممتعة.
بالتأكيد ، إذا كانت هذه هواية يشتركان فيها كلاكما ، فيمكنكما القيام بذلك معًا. لكنك لا تفعل دائما بحاجة إلى القيام بذلك معًا. من المحتمل أن يكون لديهم أصدقاء يفعلون ذلك معك ، وكذلك معك.
6. ذكّر نفسك بمدى استقلاليتك.
إذا وقعت في الحب بسهولة لأنك تستمتع بكونك جزءًا من زوجين ، فقد حان الوقت لاحتضان استقلاليتك.
أو ، بدلاً من ذلك ، حان الوقت لإدراك أنك إنسان قادر يمكنه التعايش جيدًا في الحياة بمفردك.
لست بحاجة إلى الاندفاع إلى علاقة معتقدة أنك لن تكون سعيدًا إلى الأبد بمفردك.
من شبه المؤكد أنك تشعر بالبهجة والسعادة عندما تكون عازبًا وعندما تفعل أشياء تحبها مع أشخاص تهتم لأمرهم.
يمكنك أن تعتني بنفسك عمليًا وأنت مستقل عاطفيًا - أنت فقط لا تدرك ذلك.
مقالات لها صلة: كيف تكون مستقلاً عاطفياً وتتوقف عن الاعتماد على الآخرين من أجل السعادة
7. دعهم يظلوا مستقلين أيضا.
إذا كنت تميل إلى التحرك بسرعة في علاقة جديدة ، فأنت تحرم الشخص الآخر من استقلاليته.
بالتأكيد ، من الجيد رؤيتهم في بعض الأمسيات وفي عطلات نهاية الأسبوع ، لكنهم عاشوا حياتهم الخاصة قبل مجيئك ، لذا دعهم يستمرون في الاستمتاع بهذه الحياة الآن.
لست مضطرًا لرؤيتهم كثيرًا للحفاظ على التقارب معهم. يمكنك تحقيق أقصى استفادة من الوقت الذي تقضيه معًا حتى لا تشعر الانفصال بينهما.
إن قضاء وقت أقل معًا سيساعد أيضًا على تهدئة مشاعر الانجذاب الشديدة والشهوة التي قد تكون لديك والتي يمكن أن يخطئها بسهولة في الحب.
8. اختر أن ترى عيوبها في وقت مبكر.
في المراحل المبكرة من المواعدة أو العلاقة ، قد يكون من السهل التغاضي عن سلبيات الشخص.
ولكن إذا لاحظت سمات أو سلوكيات الشخص التي تجدها أقل جاذبية ، فيمكنها موازنة الإيجابيات وتعطيك نظرة أكثر واقعية عنها.
نحن لا نقترح أن تركز فقط على عيوب الشخص - سيؤدي ذلك إلى رفضك لكل مباراة محتملة - لكننا ندعو إلى تقييم أكثر عدلاً.
سيجبرك على التفكير مليًا فيما إذا كان هناك أي قواطع محتملة للصفقات أم لا.
9. ضع في اعتبارك ما إذا كنت مباراة جيدة.
في أعقاب عيوب أي شخص هو السؤال عن مدى توافقك حقًا مع شخص ما.
قد تستمتع بصحبتهم وحتى تحب شخصيتهم ، لكن هذا لا يكفي للتوافق الحقيقي.
عبر مجموعة كاملة من المقاييس ، ما مدى 'صوابك' بالنسبة لبعضكما البعض؟
هل أنت شخص ذو طاقة عالية بينما هم أقل طاقة؟
هل أنت نباتي بينما هم من آكلات اللحوم؟
هل أنت شخص مؤمن بينما هم ليسوا متدينين؟
لمنع نفسك من الوقوع في الحب بسرعة كبيرة ومع الشخص الخطأ ، اقض بعض الوقت في التفكير واسأل نفسك عما إذا كان بإمكانك حقًا جعل الأشياء تعمل على المدى الطويل.
10. إبقاء الاتصال الرقمي تحت الفحص.
كما هو الحال مع العديد من الأشياء في الحياة ، عندما يتعلق الأمر بالرسائل النصية أو المراسلة مع شخص ما تواعده ، فإن القليل يعني الكثير.
في حين أنه من الجيد البقاء على اتصال مع هذا الشخص ، فأنت لست بحاجة إلى إرسال الرسائل ذهابًا وإيابًا طوال اليوم كل يوم عندما تكونان بعيدين.
احفظ أفضل محادثاتك عندما تكون معًا وحاول الحفاظ على اتصالاتك الرقمية عند مستوى معقول.
يساعد هذا بالتأكيد في النقطة رقم 3 حول تشتيت انتباهك ، لأنه من الأسهل التوقف عن التفكير فيها عندما لا تتعرض للضغوط كل 5 دقائق.
ماثيو بيري وكورتني كوكس
لست مضطرًا للرد على الفور ، حتى لو قرأت رسالتهم (اللعنة على تلك العلامات الزرقاء الصغيرة). لا بأس بالرد في الوقت الذي يناسبك أكثر. سوف ينتظرون.
11. الامتناع عن الحصول على البدنية.
قد يكون من الجيد القفز بين الأوراق مع شخص تجده جذابًا جسديًا ، لكن الديناميكية الكاملة للعلاقة يمكن أن تتغير بعد ذلك.
علاوة على ذلك ، من المرجح أن تتغير طريقة تفكيرك في شخص ما بعد أول لقاء جسدي.
يؤدي الجنس إلى إطلاق هرمونات الترابط ويمكن أن يعبث هذا بشكل خطير بأفكارك تجاه شخص ما.
يمكنك أن تصبح مفتونًا بهم أكثر وأن تخبر نفسك أنك تقع في حبهم عندما يكون ذلك حقًا فقط شهوة .
لذا حاول مقاومة الإغراء لأطول فترة ممكنة.
12. تعلم كيفية التعرف على مشاعرك.
قد تعتقد أنك تقع في الحب بسهولة شديدة ، لكن هل أنت متأكد من أنه الحب الذي تشعر به؟
كما تم التلميح إليه بالفعل ، قد تشعر بالشهوة أو الافتتان اللذين يختلفان كثيرًا عن الحب.
أو ربما يجعلك عدم الأمان لديك تعتقد أنك تحب شخصًا ما عندما يكون القلق بدلاً من ذلك.
أو هل تشعر بالضغط للعثور على الحب لأنك تقترب من سن معينة ، وأصدقائك مرتبطين ، وعائلتك تسأل باستمرار متى ستلتقي بشاب / فتاة لطيفة؟
اسأل نفسك عما تشعر به حقًا أن تكون في حالة حب. تعرف على هذا الشعور وتفهم العلامات التي تشير إلى أنك تحب شخصًا ما حقًا .
13. المسافة والمسافة والمسافة.
إذا كنت تريد التوقف عن الوقوع في حب شخص ما تمامًا ، فإن أفضل طريقة للقيام بذلك هي وضع مسافة كبيرة بينكما.
إنه لأمر مدهش كم يمكن أن يفعله القليل من الفصل المادي والرقمي للقلب والعقل.
عندما لا ترى أو تسمع من شخص ما ، فإنك تتوقف في النهاية عن التفكير فيه.
وعندما تتوقف عن التفكير في شخص ما ، فإن الطريقة التي تهتم بها تتغير.
لن تنبت بعد الآن براعم الحب الخضراء. وبدلاً من ذلك ، سوف يذبلون ويموتون ، أو يتطورون إلى شيء آخر - ربما صداقة.
الوقوع في الحب بسهولة هو عيب إيجابي. لا داعي للخجل من ذلك.
ولكن ، كما ستعرف إذا كنت تقرأ هذا المقال ، فإن له مشاكله أيضًا.
نأمل ، من خلال تنفيذ بعض النصائح المذكورة أعلاه ، أن تكون قادرًا على إبطاء مشاعرك وتعلم الالتزام بشخص ما فقط عندما يكون لديك الوقت الكافي للحكم عليهم حقًا وإمكانية إقامة علاقة صحية طويلة الأمد.
إذا قمت بذلك ، فستوفر على نفسك الكثير من الألم المحتمل.
ما زلت غير متأكد مما يجب فعله حيال ظهور مشاعرك بسهولة؟قد يتطلب الوصول إلى السبب الجذري لوقوعك في الحب بهذه السرعة مساعدة أحد خبراء العلاقات. يمكنهم طرح الأسئلة الصحيحة والاستماع بعناية إلى إجاباتك لاستنباط الأسباب الحقيقية ومن ثم مساعدتك في معالجتها. هذا يمكن أن يفيد بشكل كبير علاقاتك تتحرك إلى الأمام.فلماذا لا تتحدث عبر الإنترنت مع أحد الخبراء من Relationship Hero الذي يمكنه مساعدتك في اكتشاف الأشياء. ببساطة .
ربما يعجبك أيضا:
