صديقتك تجعلك تشعر أنك لست جيدًا بما يكفي ، بغض النظر عن مدى صعوبة محاولتك إرضائها.
ربما تكون سميتها واضحة وشفافة ، لكنها قد تكون خفية أيضًا. أفضل طريقة لمعرفة ما إذا كنت في علاقة سامة هي التفكير في مشاعرك.
كيف تشعر وأنت في هذه العلاقة؟ كيف تعامل صديقتك معك؟
ربما تعرف الجواب بالفعل.
إذا لم يكن الأمر كذلك ، فاستمر في القراءة بينما نناقش جميع العلامات التي تحتاج إلى البحث عنها. بعد ذلك ، ستكتشف كيف يمكنك التعامل مع هذا الموقف حتى تتمكن من العمل على حل المشكلة. واعتمادًا على موقفك المحدد ، قد تحتاج إلى التخلي عن محاولة إصلاح الأشياء تمامًا.
تحدث إلى مدرب علاقات معتمد وخبير لمساعدتك في معرفة ما إذا كانت صديقتك سامة وماذا تفعل بشأن علاقتك. قد ترغب في المحاولة التحدث إلى شخص ما عبر موقع RelationshipHero.com للحصول على مشورة بشأن العلاقة متعاطفة ومحددة وذات بصيرة بصدق في أفضل حالاتها.
30 علامة على أن صديقتك سامة
1. هي متلاعبة.
كثير من الناس على الأقل متلاعبة بعض الشيء ، وهي مهارة يمكن أن تكون مفيدة في الحياة في بعض الأحيان. ومع ذلك ، فإن التلاعب بشريكك إلى الحد الذي يؤمنون فيه بالكذب وحتى البدء في الشك في عقلهم يسمى تلاعب بالعقول .
صديقتك ليست مضطرة إلى إلقاء الضوء عليك بسبب تقنياتها المتلاعبة لوصفها كشخص سام. إذا كانت مستعدة وراغبة في الكذب عليك لتجعلك تفعل ما تريد ، فهذا يكفي بالفعل حتى يتم اعتبار سلوكها غير محتمل.
إذا وجدت نفسك كثيرًا تفعل أو تقول أو تفكر في أشياء لم تكن لتفكر فيها لولاها ، فربما تم التلاعب بك للقيام بذلك.
يمكن للكثير من الناس أن يتحكموا قليلاً عندما يقعون في الحب ... لكن القصة مختلفة تمامًا عندما تريد صديقتك دائمًا معرفة مكان وجودك بينما تقرر ما يمكنك فعله وما لا يمكنك فعله.
على سبيل المثال ، ربما تحاول عزلك عن أحبائك الآخرين أو تتخذ قرارات نيابة عنك. إنها بحاجة إلى معرفة مكانك ومع من أنت وماذا تفعل. إنها تقرر ما تفعله بوقتك ، ومن ستقضي معه ، وربما حتى المهنة التي يجب أن تمارسها. هذا هو السلوك المسيطر الذي يخلق السمية ويمكن أن يضر بصحتك العقلية.
3. أنت في علاقة أحادية الجانب.
صديقتك تأخذ وتأخذ وتأخذ فقط ، لكنها لا تعيد إلا القليل من لا شيء. أنت الوحيد الذي يستثمر مواردك في هذه العلاقة بينما تستنزفك بكل سرور ولا تقدم شيئًا في المقابل. سواء كانت هذه الموارد جهودًا أو وقتًا أو طاقة أو حبًا أو مالًا ، فإنها تأخذها دون رد بالمثل.
بدلاً من بذل جهد في العلاقة ، تتمحور حول نفسها وترى أنك امتداد لنفسها والغرض الوحيد منها هو تلبية جميع رغباتها وتلبية احتياجاتها. يُطلق على هذا العلاقة علاقة أحادية الجانب ، ومن الأفضل لك الركض للوصول إلى التلال قبل عدم تركك أي شيء.
4. هي لا تدعمك.
بدلاً من دعمك وإعطائك ما تحتاجه لتزدهر ، فإنها تقلل من نموك. إنها تفضل أن تخدم احتياجاتها بدلاً من تشجيعك على النمو ، وهذه علامة واضحة على السمية. إنها ليست موجودة من أجلك عندما تحتاج إليها ، وهي لا تدعم شغفك. ربما لا تُظهر حتى اهتمامًا بالأشياء التي تثير شغفك.
بشكل عام ، إنها لا تدعم أحلامك ؛ حتى أنها قد تجذبك بعيدًا عنهم ، وهذا ليس جيدًا.
5. هي تنتقدك دائما.
لا يمكنك أن تفعل أي شيء بشكل صحيح وفقًا لها. إنها تنتقدك باستمرار وكل ما تقوله أو تفعله. حتى عندما تقول شيئًا لطيفًا عنك ، هناك دائمًا 'لكن' التي تؤدي إلى ما هو الخطأ معك.
عليك أن تدرك أن هذا النقد له تأثير سلبي جدًا عليك ، ولا يجب أن تحاول تبرير سلوكها. إذا كانت تجعلك تشعر بأنك لا تستحق حبها ، فهي ليست جيدة بما يكفي بالنسبة لك ، وليس العكس.
ربما هي أيضا يهدد بتركك عندما لا تدعها تؤذي ثقتك بنفسك ، وهذا لا يمكن السكوت عليه!
6. إنها تطلق الإنذارات.
في بعض الأحيان ، تكون الإنذارات النهائية ضرورية ويمكن أن تنجح ، ولكن هذا نادر جدًا. عادة ، هم مجرد السلام عليك يا مريم التي يستخدمها الناس للوصول إلى طريقهم. كما ذكرنا سابقًا ، من المحتمل أن تهدد صديقتك السامة بالانفصال عنك عندما لا تستمع إليها وتفعل ما تقول.
هذا خطأ للغاية ، وهي علامة على أنها تتلاعب بك لفعل ما تريد بينما لا تمنحك شيئًا في المقابل. إنها تهدد بإنهاء العلاقة كوسيلة لمواصلة السيطرة عليك ، ويجب ألا تسمح بذلك!
7. إنها تريد كل وقت فراغك.
بطريقة ما ، تعاملك كما لو أنها تملكك. إنها تملك. إنها تريدك أن تقضي كل وقت فراغك معها ، وتريدك جميعًا لنفسها. بدلاً من تشجيعك على قضاء الوقت مع أحبائك ، والعمل على نفسك ، وتخصيص الوقت لهواياتك واهتماماتك ، فإنها تريد منك تلبية احتياجاتها بدلاً من ذلك.
لا تحب ذلك عندما تقضي وقتًا مع أشخاص آخرين ؛ تريد أن تكون على رأس أولوياتك والشخص الوحيد المهم في حياتك. إذا تركت هذا الانزلاق ، فقد ينتهي بك الأمر حقًا بلا أحد غيرها ، وقد تفقد نفسك ، لذلك لا تدع ذلك يحدث.
8. إنها تستخدم العلاج الصامت أو رحلات الذنب لمعاقبتك.
عندما تنزعج ، لا تتواصل معك. بدلاً من ذلك ، تمنحك المعاملة الصامتة وتتوقع منك اكتشاف الأشياء بنفسك. هذا شيء يفعله بعض الناس ، وقد يكون له ما يبرره في حالات معينة عندما لا يستطيع الشخص حقًا التحدث عما يزعجه أو إذا شعر أنه قد أسيء فهمه.
ومع ذلك ، عمدا تجاهل شخص ما هو إساءة . حتى استخدامه في المثال السابق ليس صحيًا لعلاقتك ، ناهيك عن استخدامه كسلاح ضدك. يمكنها أيضًا استخدام رحلات الذنب للحصول على ما تريد ، وهذا مجرد أسلوب تلاعب سام آخر للسيطرة عليك.
9. لا يمكنها الوثوق بك.
من الصعب جدًا أن تكون لديك علاقة صحية عندما لا يثق بك شريكك بل وتشك في مشاعرك تجاههم. إذا كانت صديقتك غير آمنة ولا تستطيع تصديق أنك تهتم بها على الرغم من الجهود التي تبذلها لإظهارها لها ، فهذا يعني أنها تواجه مشكلات تتعلق بالثقة تحتاج إلى معالجة.
ربما تعتقد غالبًا أنك غير أمين أو لديها حاجة لتتبع كل تحركاتك للتأكد من أنك لا تغشها.
تعتبر مشكلات الثقة مشكلة خطيرة يجب مناقشتها مع المعالج حتى تتمتع بعلاقة صحية. وإلا ، فسيتعين عليك طمأنتها باستمرار وإعطائها التفسيرات غير الضرورية.
10. إنها تعتمد عليك كثيرا.
قد تعتمد صديقتك عليك عاطفيًا لدرجة أنك تخشى كيف يمكن أن تثيرها كلماتك وأفعالك. إنها محتاجة وتعتمد عليك في السعادة والوفاء وكأنها ليست إنسانًا كاملاً بدونك.
هذا يجعلك قلقًا ، ولا يمكنك أن تكون على طبيعتك حولها لأنه عليك أن تكون حريصًا حتى لا تؤثر عليها بطريقة سلبية. يمكن أن تكون مثل هذه العلاقة مرهقة ، وسوف تستنزف طاقتك. هذا النوع من التبعية العاطفية هو شيء تحتاج إلى التحدث عنه مع معالج.
11. هي لا تقدرك.
بغض النظر عما تفعله ، فهذا لا يكفي أبدًا. هي لا تقدرك ولا تقدر ما تملكه معك. بدلاً من ذلك ، تقارنك بأشخاص آخرين وتتمنى أن تكون أحد الأزواج الذين تراهم في وسائل الإعلام.
في بعض الحالات ، يمكن تفسير ذلك على أنه طموح ويؤدي إلى النمو. ومع ذلك ، في حالة وجود صديقة سامة ، فلن تكون راضية أبدًا ، حتى لو حققت الأهداف التي حددتها لك.
لن تقدر مجهوداتك حتى لو فعلت كل شيء حسب رغباتها ، وهذا يؤدي إلى تسمم مزمن. أنت لا تشعر بالاهتمام ، وهي لا تعترف بجهودك لإظهار حبها بينما تعمل باستمرار على علاقتك.
12. لا تمنحك أي خصوصية.
عادة لا تظهر الصديقات السامة أي احترام لخصوصيتك. سيفعلون اذهب من خلال هاتفك كلما تركته بعيدًا عن الأنظار وتصفح سجل البحث على جهاز الكمبيوتر الخاص بك. قد تطلب صديقتك معرفة كلمات المرور الخاصة بك أو حتى اختراق وسائل التواصل الاجتماعي لقراءة رسائلك.
إن عدم منحك أي خصوصية يتجاوز ذلك. سترغب في معرفة كل شيء ولن تحترم حاجتك إلى الخصوصية والوقت بمفردك. لن تحصل في الأساس على حياة خارج العلاقة.
13. يجب أن تكون على حق دائمًا وأن تفوز بالقتال.
صديقة سامة لن تعترف أبدا بأنها مخطئة. سوف تتجنب كل النزاعات أو تنخرط فيها فقط لغرض كسب الجدل. نظرًا لأنه يجب أن تكون على حق ، فسوف تركز على إثبات وجهة نظرها بدلاً من حل المشكلة.
عندما تثبت أنك مخطئ هو السبب الوحيد الذي يجعلها تحارب معك ، فإن معاركك سامة ، وستظل مشاكلك تدمر علاقتك. يمكن أن يساعد التحدث إلى معالج نفسي في تحسين مهاراتك في حل النزاعات ، ولكن إذا رفضت صديقتك تجربة العلاج ، فمن المحتمل أن تُنهي إحدى تلك المشاجرات علاقتكما ، لذا ستخسر حتى لو فازت.
14. هي دائما تبقي علامات التبويب على كل شيء.
الحفاظ على الدرجات ضار جدًا بالعلاقة ، وعادة ما تفعل صديقة سامة ذلك. إنها تراقب كل شيء ولا ترغب في تقديم أي شيء ما لم تستفيد منه.
تحسب عدد المرات التي فعلت أو قلت شيئًا ما وتستخدم هذه الأشياء ضدك لإثبات أنك مخطئ. وبسبب هذا ، فإن الأشياء اللطيفة التي تفعلها وتقولها تفقد قيمتها وتصبح سلاحًا يُستخدم ضدك.
من المفترض أن تكون شريكًا لها ، وليس مشروعًا تعمل عليه. لا بأس عندما يريد شخص ما مساعدتك على النمو عندما يكون هذا هو ما تريده أيضًا. ومع ذلك ، فإن محاولة 'إصلاحك' شيء آخر تمامًا ، مما يعني على الأرجح أنها لا تحبك من أجلك. غالبًا ما تأمل النساء أن يتغير رجالهن في النهاية ، لكن هذا نادرًا ما يحدث.
حتى إذا كنت بحاجة إلى التغيير ، فأنت لست بحاجة إلى مشورة غير مرغوب فيها ، وهذا هو اختيارك لمن تريد أن تكون ، وليس لها. ما لم تكن على ما يرام مع مساعدتها لك قليلاً ، فإن إصلاحك هو مجرد جزء من السيطرة السامة التي تحاول تأسيسها.
16. يجب أن تشق طريقها دائمًا.
هذا طريقها أم لا. عليها دائمًا أن تحصل على ما تريد ، ومتى تريده ، وكيف تريده بالضبط. عندما لا يحدث هذا ، فإنها تثير نوبة غضب حتى لو كان شيئًا تافهًا. إنها غير مهتمة بسماع رأيك وتتوقع منك أساسًا أن تحقق لها كل أمنية وتستمع إليها في كل أمر. لهذا السبب ، لا يتعلق الأمر فقط بأن علاقتكما غير صحية وتحت سيطرتها ، ولكن لا يمكنك حتى التواصل بشكل صحيح.
17. إنها غير شريفة.
من الواضح أن الصديقة التي تكذب عليك بانتظام هي سامة ، ويجب عليك بالتأكيد التفكير في إنهاء هذه العلاقة. ستكون مخادعة وربما لن تكون مخلصًا لك. من المحتمل أن تتوقع منك الصدق ، بينما تبتكر في كثير من الأحيان أعذارًا وأكاذيب مزيفة حول أي شيء وكل شيء.
الشخص الذي لا يمكن أن يكون صادقًا معك ليس شخصًا يمكنك تكوين علاقة معه. حتى لو بدأ الأمر كألياف صغيرة ، فمن المحتمل أن يتحول إلى كذب مرضي إذا كانت صديقتك سامة. ولا تقلل من شأن الآثار النفسية للكذب وما إذا كانت هذه العلاقة تستحق الضرر المحتمل لصحتك العقلية.
18. هي لا تلبي احتياجاتك.
احتياجاتها هي الوحيدة التي تهمك ، بينما تترك لتعتني بنفسك. لن تلبي احتياجاتك أبدًا أو حتى توليها الكثير من الاهتمام. بينما تتوقع أن تكون من أولوياتك ، فإنها لن ترد أي شيء عندما يحين دورها للاعتناء بك. لقد تركت تشعر بالإهمال وعدم الاهتمام ، والذي قد يكون حقيقة علاقتك.
19. هناك معايير مزدوجة في علاقتك.
مسموح لها أن تفعل أشياء لا تفعلها أنت. هناك معايير مزدوجة في علاقتك ، والتي يمكن أن تنطبق على أي شيء.
ربما لا بأس أن تخرج في نهاية كل أسبوع ، لكن لا يمكنك حتى مقابلة أصدقائك لتناول القهوة. ربما تتوقع منك دائمًا بدء الأشياء ، أو أنك مسؤول عن جميع الأعمال في المنزل بينما هي لا تفعل شيئًا.
المعايير المزدوجة ليست عادلة ولا ينبغي التسامح معها. يمكنك محاولة وضع الحدود وتقديم التنازلات ، ولكن إذا لم تكن على استعداد للتزحزح ، فقد تؤدي هذه المعايير المزدوجة إلى القضاء على علاقتك.
20. لا تستطيع الحفاظ على علاقة طويلة الأمد.
لا أحد يريد أن يكون مع صديقة سامة لفترة طويلة. حتى إذا وقع شخص ما في حبها ، فبمجرد أن يدرك مدى سميتها ، فسوف يغادر أو ستؤدي السمية إلى تدمير العلاقة. لذا ، من المحتمل أن صديقة سامة لم تكن لديها علاقات حقيقية وجادة وطويلة الأمد.
من المحتمل أنها انتقلت من علاقة قصيرة الأمد إلى أخرى ، طوال الوقت تشكو من الأشخاص الذين تواعدهم كما لو كانوا هم المشكلة. إذا كانت تشتم جميع صديقاتها السابقات ، فإنها تتجاهل حقيقة أنها المشكلة على الأرجح ، وليس الأشخاص الذين كانت تراهم. وعندما تنتهي علاقتك في النهاية ، من المؤكد أنها ستتحدث بشكل سيء عنك.
21. هي غير متأكدة من العلاقة.
قد لا تكون هذه علامة على السمية ، لكنها غير متأكدة مما إذا كانت تريد أن تكون معك ، وهذه مشكلة كبيرة. إنها تشك في قدرتك على إنجاحها ، لذا فهي لا تبذل أي جهد في العلاقة. ربما تكون قد انفصلت بالفعل عنك في رأسها وتتوقع منك الآن بذل كل جهد لإنجاحها بينما تبحث عن استراتيجية خروج.
في حين أن هذا قد لا يكون سامًا تمامًا ، إلا أنه بالتأكيد سلوك سيء لم تستحقه منها. إذا كانت غير متأكد من علاقتك ، يجب أن تتحدث معك عن هذا الأمر وترى ما إذا كان بإمكانك إيجاد طريقة لحل الأمور معًا. بدلاً من ذلك ، تحجرك عندما تريد التحدث عن ذلك ولا تخبرك حتى أن علاقتك قد انتهت بالفعل.
22. إنها تحجب الحميمية / الدعم العاطفي لمعاقبتك.
بالتأكيد ، في بعض الأحيان ، عندما تكون المرأة منزعجة ، لن تكون على استعداد لتقديم الدعم العاطفي أو أي نوع من الحميمية. هذا منطقي. ما هو سام هو عندما تستخدم ، مرة أخرى ، هذه الأشياء عن قصد كأسلحة للسيطرة عليك.
ستمنعك عندما تريد التحدث معها وتمنع هذه الأشياء حتى تكتشف ما هو الخطأ وكيفية إصلاحه ، بدلاً من التواصل بشأنه. من المهم ملاحظة أن العلاقة الحميمة لا تحدث فقط في غرفة النوم. غالبًا ما تصبح صديقتك باردة وبعيدة كطريقة لمعاقبتك حتى لو لم تكن لديك فكرة عما فعلته لتستحقه.
23. لديها تقلبات مزاجية حادة.
في حالة صديقته السامة ، فإن التقلبات المزاجية الشديدة لا تتعلق بالدورة الشهرية أو الهرمونات ، إنها جزء من شخصيتها. سيتغير حالتها المزاجية بسرعة وبشكل جذري بدون سبب واضح ، أو ستكون في حالة مزاجية بمجرد أن تفعل أو تقول شيئًا لا توافق عليه.
على سبيل المثال ، يمكن أن تفزع لأنك قلت إنه يجب عليك محاولة الاستشارة أو أن سلوكها يسبب لك التوتر وترغب في حل الأمور. عندما تناقش شيئًا بهدوء وتصبح سريعة الغضب ، فهذه علامة حمراء ، ما لم تكن مرتبطة بالهرمونات. إنها ليست علاقة كبيرة إذا شعرت أنه يتعين عليك دائمًا السير على قشر البيض من حولها ولا يمكنك أن تكون على طبيعتك.
24. إنها تؤلمك.
إنها لا توفر عليك عندما تختار كلماتها. صديقتك السامة تقول أشياء مؤذية ومهينة وهي تفعل ذلك عن قصد لتسبب لك الألم. إنها تتحدث إليك ، وتخجلك ، وتنتقدك ، وتجعلك تشعر بالسوء تجاه نفسك معظم الوقت.
لذا ، فإن السؤال الكبير هو ، لماذا لا تزال عالقًا؟ إذا جعلت من حياتك جحيمًا حيًا ولم تكن على استعداد للعمل عليها ، فهذا خيار أفضل بكثير لإنهاء العلاقة بدلاً من ترك شخص ما يعاملك بشكل سلبي.
25. لا يمكنك أن تكون على طبيعتك حولها.
كما ذكرنا سابقًا ، تشعر وكأنك يجب أن تمشي على قشر البيض من حولها ولا يمكنك أن تكون على طبيعتك. هذه علامة واضحة على أنه يجب عليك إعادة النظر في مواعدتها ، حتى لو لم تكن شخصًا سامًا.
ربما لا تحبك حقًا لما أنت عليه وتريد منك أن تكون مختلفًا ، أو تتحكم فيك لدرجة أنك لا تستطيع التعبير عن مشاعرك.
ربما تعاني من مشكلات في الصحة العقلية يمكن معالجتها بمساعدة معالج ، ولكن إذا لم تكن قادرًا على أن تكون على طبيعتك ، فإن أفضل رهان لك هو ترك العلاقة.
26. إنها تضعك في مكان عام أيضًا.
كما لو أنه لا يكفي أن تتحدث معك على انفراد ، فإنها تضعك في العلن أيضًا. إنها تخجلك وتسخر منك ، خاصة عندما يكون هناك أشخاص آخرون حولك يمكنهم سماعها. هذه طريقة سيئة للغاية لمعاملة شخص ما ، خاصةً الشخص الذي يُفترض أنك تحبه.
ما لم تضع حدودًا واضحة وتتعلم احترامها ، يجب ألا تتسامح مع هذا السلوك لمدة ثانية ، خاصة إذا كنت قد حاولت بالفعل التحدث عن هذه المشكلة واستمرت في إحباطك.
27. لا تستطيع رؤية الأشياء من وجهة نظرك.
عادة ما تفتقر الصديقات السامات إلى التعاطف والتعاطف ، لذلك يصعب عليهن رؤية الأشياء من منظور شخص آخر. لا تستطيع أن تضع نفسها في حذائك. حتى لو كانت على استعداد لسماع القصة من جانبك ، فإنها لا تستطيع فهمها.
على الأرجح ، لا تهتم حتى بمشاعرك وأفكارك بما يكفي للاستماع إليها ، ناهيك عن محاولة فهم الأشياء من وجهة نظرك. هذا يجعل من المستحيل عليك التواصل بشكل صحيح وحل الخلافات ، لذلك من المحتمل أن يؤدي إلى تدمير علاقتك.
28. لديها نوبات غيرة.
علامة نموذجية أخرى لصديقة سامة هي الغيرة الشديدة. إنها لا تغار من الفتيات الأخريات فحسب ، بل تغار أيضًا من أي شخص تمنحه وقتك واهتمامك - وربما حتى عائلتك.
عندما يتعلق الأمر بالفتيات الأخريات ، فإن أصغر الأشياء ستسبب لها نوبات غيرة. غالبًا ما تصنع مشهدًا فوق شيء لا يعني شيئًا ، مثل التحدث إلى امرأة أخرى بطريقة مهذبة ، دون حتى المغازلة ببراءة.
إذا مرت عبر هاتفك (وربما ستفعل ذلك) فستجد رسالة إلى أنثى أخرى ستجعلها تصاب بالجنون ، حتى لو كان مجرد زميل في العمل كنت تتحدث معه بأدب.
29. هي مسيئة.
قد تكون صديقتك عنيفة ومسيئة. عادة ما نتحدث عن الرجال عندما يتعلق الأمر بالسلوك العنيف والمسيء ، لكن يمكن للمرأة أن تفعل هذه الأشياء للرجال بنفس الطريقة. و لا، ليس من الطبيعي أن تضربك صديقتك . سيكون سلوكها متقلبًا وغير متوقع وقد تخشى على سلامتك في بعض الأحيان.
حتى لو لم تؤذيك جسديًا ، فمن المحتمل أن تسيء إليك عقليًا وعاطفيًا.
إذا وجدت نفسك في علاقة مسيئة ، فلا تحاول إصلاح الأمور ، فقط اتركها. أنت لا تستحق أن تعامل بهذه الطريقة ، والشريك المسيء لن يتوقف عن إيذائك لمجرد أنك تظهر له المزيد من الحب. في الواقع ، قد يرون أنه إذن لإيذائك أكثر.
30. هي لا تجعلك سعيدا.
قد تعتمد صديقتك عليك في سعادتها ، لكنها لا تفعل شيئًا لإسعادك. إنها لا تهتم بمشاعرك بما يكفي لمحاولة رسم الابتسامة على وجهك ، وهذا يعني أنها إما سامة أو ليس لديها حب لك.
في كلتا الحالتين ، يجدر التفكير في ترك العلاقة والعثور على شخص يمنحك الحب الذي تحتاجه وتستحقه. قبل أن تفعل ذلك ، إليك بعض الأشياء التي يمكنك تجربتها إذا كنت ترغب في البقاء في هذه العلاقة.
6 طرق للتعامل مع صديقتك السامة
1. واجهتها حيال ذلك.
أول ما عليك فعله هو التحدث معها حول هذا الموضوع. ابق هادئًا واشرح له أنك تريد الاستمرار في المواعدة ولكن هناك بعض الأشياء التي تفعلها ولا يمكنك تحملها بعد الآن. أعطها أمثلة على السلوك الذي يزعجك واشرح كيف تشعر في تلك اللحظات.
على سبيل المثال ، يمكنك أن توضح أنك تحتاج إلى الصدق والاحترام والولاء والشفافية لتكون سعيدًا ومكتفيًا في علاقتك.
2. وضع حدود واضحة.
الجزء الأكثر أهمية في كل هذا هو وضع حدود واضحة. بعض الناس سوف يسيئون إليك لمجرد أنك تظل هادئًا حيال ذلك وتتركه ينزلق. تحدث عن نفسك وتعلم أن تقول 'لا'.
عندما يزعجك شيء ما ، قلها بصوت عالٍ. لا تقم بتعبئة كل شيء. ضع حدودًا واضحة واجعلها تعرف عندما تكون على وشك تجاوزها.
هذا ليس شيئًا يمكنك القيام به مرة واحدة فقط حتى يعمل. عليك أن تستمر في التحدث عن نفسك والالتزام بحدودك. لا تدعها تدفعهم ، حتى لو كان ذلك يعني أنك تبدي استعدادًا للابتعاد.
3. استمع إلى جانبها من القصة.
يجب أن تمنح حبيبتك ميزة الشك. إذا كان بإمكانك التواصل معها دون أن يكون الأمر متعلقًا بمن سيفوز في الجدال ، فدعها تخبرك عن جانبها من القصة. ربما هناك أشياء يمكن أن تخبرك بها لشرح بعض سلوكها السيئ. مرحبًا ، قد تكون على استعداد للاعتذار والعمل على نفسها.
لذا ، امنحها فرصة لتقول ما تقوله لنفسها. لا تكن عدوانيًا ، واستمع بفاعلية إلى حججها. شجعها على الانفتاح لأن كل هذه المشاكل قد يكون لها علاقة بالتجارب السيئة التي مرت بها في الماضي أو بقضايا صحتها العقلية. اسمعها وأخبرها أنك تريد العمل على هذا إذا كانت ستبذل جهدًا إضافيًا أيضًا.
4. العمل على تقديم التنازلات.
لا يمكنها دائمًا الحصول على ما تريد ، وتحتاج إلى العمل على تقديم تنازلات حتى يتسنى لكما الاستفادة من هذه العلاقة. مرة أخرى ، سوف تحتاج إلى التحدث عن نفسك. إذا كنت لا تريد أن تفعل شيئًا ما أو تتصرف بطريقة معينة ، فتحدث معها بشأن هذا الأمر واعرف ما إذا كان هناك حل مختلف يمكن أن يعمل لكليكما.
اقترح بدائل عندما لا تكون راضيًا عن اقتراحاتها. إن تقديم التنازلات ليس بالأمر السهل على الجميع ، لذا كن مستعدًا لأن الحل الوسط الوحيد الذي قد تتمكن من تقديمه هو الموافقة على أنك بحاجة إلى علاج الأزواج.
5. اقترح العلاج.
إذا كنت تريد حفظ علاقتك ، فإن أفضل رهان لك هو تجربة العلاج. شجع صديقتك على التحدث إلى معالج وأخبرها أنك ستدعمها في كل خطوة على الطريق. اشرح لها أنها تستطيع التحدث مع شخص ما بنفسها أو يمكنكما القيام بذلك معًا ، لكن من المحتمل أن يكون هذا هو الحل الوحيد للوضع الحالي لعلاقتكما.
6. النظر في إنهاء العلاقة.
في النهاية ، ضع في اعتبارك الابتعاد عن صديقتك إذا كانت سامة حقًا ، خاصة إذا كنت قد جربت كل الخطوات السابقة وترفض وضع نصيبها من العمل و / أو تجربة العلاج.
أنت تستحق أن تكون مع شخص يهتم باحتياجاتك وسعادتك ، وليس فقط ما يمكن أن يكسبه منك وكيف يمكنه التحكم بك. لذلك ، عندما تُظهر استعدادًا للابتعاد عنها ، ففكر في الابتعاد نهائيًا.
ما زلت غير متأكد مما إذا كانت صديقتك سامة ، أو ماذا تفعل إذا كانت كذلك؟
نحن حقًا أوصيك بالتحدث إلى خبير علاقات ذي خبرة حول هذا الموضوع. لماذا؟ لأنهم مدربون على مساعدة الناس في مواقف مثل حالتك. يمكنهم الاستماع إليك وأنت تصف سلوك صديقتك ومساعدتك في التعرف على الأنماط السامة وغير السامة فيه. يمكنهم بعد ذلك تقديم نصائح مخصصة لمساعدتك على تحسين الوضع بطريقة أو بأخرى.
مكان جيد للحصول على المساعدة هو الموقع بطل العلاقة - هنا ، ستتمكن من التواصل مع مستشار علاقات مدرب وعاطفي عبر الهاتف أو الفيديو أو الرسائل الفورية.
لقد اتخذت بالفعل الخطوة الأولى بمجرد البحث عن هذه المقالة وقراءتها. أسوأ شيء يمكنك القيام به الآن هو لا شيء. أفضل شيء هو التحدث إلى خبير. ثاني أفضل شيء هو تنفيذ كل ما تعلمته في هذه المقالة بنفسك. الخيار لك.
