اريد ان توقف عن العناد ؟ جرب هذا التنويم المغناطيسي - إنه استثمار كبير في نفسك.
التوازن هو مفتاح النجاح في العديد من مجالات الحياة ...
أنت لا تريد أن تكون قاسيًا جدًا ، لكنك لا تريد أن تكون شديد النعومة.
يجب أن تكون واثقًا من قدراتك ومعرفتك الخاصة ، ولكن عليك أيضًا أن تكون قادرًا على التعرف عندما تكون مخطئًا وتعترف بشخص قد يكون على دراية أفضل.
معظم الأشياء العظيمة لا تُبنى منفردة - إنها جهد جماعي. الصداقات والعلاقات والأعمال وأي جهد تعاوني يتشكل حقًا عندما يتحد الناس ويعملون معًا.
تغني أن الفتاة تحبك
الدرس واضح: لا تدع عنادك يقف في طريق التقدم الهادف!
لكن العمل على الحد من العناد لا يعني أنه يجب أن تسمح لنفسك بالسير في كل مكان أو الإساءة. في بعض الأحيان يكون من الضروري التمسك بموقفك عندما تعلم أنك على صواب.
المفتاح هو اوجد التوازن تعرف متى يتمسك بموقف ومعرفة متى تترك الأمور تسير أو تسمح لشخص آخر أن يشق طريقه.
الهدف الذي يجب أن تسعى لتحقيقه هو ضمان أن يتم احتساب أي تأثير سلبي على حياتك أو رفاهيتك في عملية اتخاذ القرار كجزء من اعتبارك.
لماذا ا؟
لأنه في بعض الأحيان سوف تنغمس في روح التسوية والعمل معًا ، لا سيما في العلاقات الشخصية. الناس الآخرون سيفعلون ذلك أيضًا.
يمكن أن يصبح العناد سامًا تمامًا في مجالات مختلفة من الحياة لأن الأشخاص العنيدين يميلون إلى عدم مراعاة مشاعر الأشخاص من حولهم. هذا يجعل هؤلاء الناس يشعرون كما لو أن عواطفهم أو أفكارهم غير مهمة.
هذه طريقة سريعة وفعالة لتدمير الثقة تمامًا وتحديد أي تقدم تحرزه.
كيف يتوقف الشخص عن العناد؟
حسنًا ، يعتمد الكثير من ذلك على سبب إصرارك.
لماذا أنا عنيد؟
هناك بعض الأشخاص الذين لديهم وجهة نظر تتمحور حول الذات تمامًا. إنهم ببساطة لا ينظرون إلى الأشخاص من حولهم على أنهم قادرون أو قادرون على الأداء بالمعايير التي يرغبون فيها.
إنهم ينظرون إلى إجراء أو اختيارات الشخص الآخر ويقررون أنه يمكنهم القيام به بشكل أفضل بأنفسهم! يعتقدون أنهم مثاليون. معصوم من الخطأ.
لماذا تهتم بمحاولة العمل مع أو فهم وجهة نظر شخص آخر في حين أنهم لن يفهموها بشكل صحيح على أي حال؟
قد يشير هذا العناد الشديد إلى بعض المشكلات الشخصية في الشخص ، مثل النرجسية.
ولكن هذا هو ليس معظم الناس عنيد.
معظم الأشخاص العنيدين ليسوا مستهلكين لأنفسهم لدرجة أنهم لا يستطيعون العمل على الإطلاق مع أي شخص آخر.
كثير منهم ليسوا عنيدين طوال الوقت ، فقط في لحظات محددة عندما يتم تشغيل تلك السمة المعينة فيهم.
قد يكون مرتبطًا بالصورة الذاتية لهذا الشخص. قد لا يغيرون الأشياء لأنهم يشعرون أن هذا هو ما هم عليه. قد يحتاجون إلى القيام بالأشياء بطريقة معينة لأنهم يشعرون أن هذه هي الطريقة التي ينبغي القيام بها.
يشعر بعض الناس أن العناد هو الطريقة الوحيدة للحصول على ما يريدون أو يحتاجون من الحياة.
يرفضون العمل مع الآخرين لأنهم يرون أن التسوية نقطة ضعف بدلاً من القوة التي هي عليها.
قد يكون هذا الشخص قد تم استغلاله أو تم التغاضي عنه بسبب مساهماته السابقة ، ولذلك يذهب إلى أقصى الحدود لضمان عدم حدوث ذلك مرة أخرى.
ثم لديك الأشخاص الذين يحتاجون ببساطة إلى الشعور بأنهم في موقع السيطرة. يمكن أن يشير ذلك إلى عدد من المشاكل المختلفة مثل عدم الثقة أو انعدام الأمن أو القلق العام.
يمكن أن يشعر الافتقار إلى السيطرة بالانزعاج لأنه يرتبط بعملية عقلية يحاولون دون وعي القضاء عليها من خلال ممارسة السيطرة على الموقف أو محيطهم.
قد ترغب أيضًا (يستمر المقال أدناه):
- كيف تتوقف عن أن تكون ساخرًا جدًا بشأن الحياة
- كيف تتوقف عن تكرار نفس الأخطاء مرارا وتكرارا
- التعامل مع الأشخاص الذين لا يعتذرون أو يعترفون بأنهم على خطأ
كيف يمكنني التوقف عن كوني شخص عنيد؟
نحن هل حقا لا تنصح أن تحاول هذا التنويم المغناطيسي البسيط لأنها يمكن أن تكون فعالة للغاية في المساعدة على تغيير طريقة تفكيرك ورؤية المواقف والأشخاص بشكل مختلف.
1. الاحتفاظ بالحكم على الشخص الآخر أو مسار العمل.
يميل الناس إلى القفز فورًا إلى استنتاج حول ما يشعرون أنه سيحقق نتيجة إيجابية أو سلبية. كثير من الناس لا يدركون قوة الخيار الثالث - الاحتفاظ بحكمهم.
بدلاً من التوصل إلى نتيجة إيجابية أو سلبية ، ما عليك سوى أخذ المعلومات والنظر فيها. سيمنعك ذلك من القفز فورًا إلى استجابة عاطفية.
التواضع لا يعني أن تكون أقل من شخص آخر. يتعلق الأمر بجعل الجميع على قدم المساواة ، بما في ذلك نفسك.
في القيام بذلك ، يمكنك توقف عن إصدار أحكام مبكرة حول أفكار شخص آخر ، أو كفاءته ، أو اختياره للأفعال ، أو كيف يعيش حياته.
جوزيف رودريغيز ألبرتو ديل ريو
قد يكون لديهم أسباب وجيهة لاتخاذ الخيارات التي يتخذونها. أسباب قد لا تكون على علم بها. الأسباب التي لم تفكر فيها.
2. ذكّر نفسك أنك بشر فقط ، وأنك لست على حق دائمًا.
يجب أن يكون فحص الأنا أمرًا مذلًا. يحتاج المرء أن يتذكر أنهم ليسوا سوى عقل واحد في بحر من المليارات.
هناك العديد من وجهات النظر ووجهات النظر الأخرى ، وكذلك الأشخاص الذين كرسوا حياتهم لفهم مواضيع معينة.
لن تكون دائمًا على صواب ولا بأس بذلك.
لا أحد على الإطلاق.
لهذا السبب يمكن أن يكون التعاون والتعليقات الخارجية مفيدة جدًا في حياتك.
يحق لك الحصول على وجهة نظرك وآرائك ، وكذلك يحق لأي شخص آخر.
3. استخدم خطوات صغيرة لبناء الثقة مع الآخرين.
يمنحك فعل استخدام الخطوات الصغيرة لبناء الثقة مع الآخرين الفرصة لمعرفة نوع الشخص الذي هم عليه قبل القيام باستثمار كبير.
هناك بعض الناس الذين يتركون أي قدر من الحرية أو السلطة يذهبون مباشرة إلى رؤوسهم. عادة ما يكون من السهل تحديدهم عندما يتم منحهم مساحة كافية لإثبات من هم بالفعل.
هذه خطوة أولى جيدة إذا واجهت مشاكل مع أشخاص يسيئون استخدام ثقتك في الماضي.
ليس من الضروري - أو حتى فكرة جيدة - أن تفتح الأبواب وتثق بشخص ما بكل إخلاص دون أي نوع من الفحص. هذا سوف يرى فقط أنك تستغل من قبل الأشخاص السامين أو المدمرين.
4. اترك للناس طريقتهم الخاصة في الأمور التي تهمهم والتي ليست سلبية بالنسبة لك.
التسوية مهارة. في بعض الأحيان ، يعني ذلك ترك الشخص يشق طريقه نحو شيء يشعر أنه مهم.
ليس عليك أن تكون صاحب القرار الأساسي أو المحرك الأساسي وراء كل قرار. بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يعطي فائدة إضافية تتمثل في السماح للآخرين بالاستثمار في كل ما تحاول تحقيقه.
القدرة على التنازل يعزز علاقات أوثق وثقة أعمق.
لا تدافع عن إساءة المعاملة أو الاستغلال ، ولكن دع الآخرين يتخذون طريقتهم الخاصة في أشياء معينة ، حتى لو كان ذلك يعني عدم القيام بالأشياء بكفاءة كما تريد.
يحدق بي ولا ينظر بعيدًا
من المفيد أن يتعلم الأشخاص بالممارسة ، وهذا ينطبق على التخلي عن السيطرة والسماح لشخص آخر بأخذ زمام المبادرة.
المفتاح هو أن تفكر أولاً في مدى أهمية القرار أو المهمة بالنسبة لك. ستجد صعوبة في التخلي عن زمام الأمور في الأمور التي تهمك كثيرًا.
لذا اسمح للآخرين بتولي المسؤولية عن المزيد من الأمور غير المهمة حيث لن تشعر بالرغبة الشديدة في التدخل وجعلهم يفعلون ذلك على طريقتك.
بعد ذلك ، ضع في اعتبارك شعور السماح للشخص الآخر بتولي المسؤولية. ضع في اعتبارك الفوائد التي حصلت عليها مثل عدم الحاجة إلى قضاء الكثير من وقتك في التفكير أو التخطيط.
هل كان الأمر سيئًا حقًا أم صعبًا كما كنت تعتقد أنه سيكون؟
5. كن صبورًا ولطيفًا مع نفسك وأنت تسعى جاهدة لإجراء هذه التغييرات.
التغيير لا يحدث بين عشية وضحاها. إنه أمر صعب ، ويتطلب وقتًا ، ويتطلب جهدًا متسقًا لتغيير جزء أساسي من شخصيتك. العناد لا يختلف.
من المحتمل أنك سترتكب أخطاء وتخطئ. أنت ستتخذ قرارات سيئة وستجد أن الأمور لا تسير على ما يرام. ستحفر كعبيك في الوقت الذي يجب أن تتركه وتتركه عندما يجب أن تقف على الأرض.
لا بأس بالرغم من ذلك. كل هذا جزء من العملية الشاملة لتحسين الذات.
اغفر لنفسك وحاول مرة أخرى إذا أخطأت. كلما فعلت ذلك ، كلما أصبح الأمر أسهل بمرور الوقت والممارسة. في النهاية ، سيتطور عنادك إلى إصرار صحي خاص بحالة معينة.
هل يمكن أن يساعدك هذا التأمل الموجه توقف عن العناد ؟ نعتقد ذلك.
