إنها عطلة نهاية الأسبوع ، وللمرة الخامسة يمشي محبوبك بسلة غسيل مليئة بالملابس الجافة أثناء مشاهدة التلفزيون.
إنه يوم الأربعاء وقد أعد العشاء ، حتى أنه خضع للتجربة وجرب شيئًا جديدًا ، لكنك لم تذكر هذا ولم تلاحظه خلال الوجبة بأكملها.
تتألم قدميه من الجري (حرفيًا في بعض الأحيان) المهمات طوال اليوم. في مرحلة ما - ربما قبل النوم مباشرة - تراه يتجعد وهو يفرك قدمه. 'هل تعرف ما إذا كانت ستمطر غدًا؟' أنت تسأل.
خمس سنوات على الخط وذهب حبيبك. لا يوجد حدث ضخم يفسر الانفصال. أنت مذهول قليلاً.
غالبًا ما تكون الأشياء الصغيرة ، وليس الكبيرة ، هي التي تنهي العلاقات. النقطة الكبيرة ببساطة تشير إلى عدم وجود علاقة فعلية في المقام الأول.
يمكننا التفكير في التعاطف باعتباره التزامًا أساسيًا. اسمح لأحبائك بالاستفادة من جميع حواسك الخمس وأي أحاسيس سرية قد تكون لديك. هذا يتجاوز توصيل الشخص المقرب لجميع احتياجاته.
يعد التعاطف التوافقي ، والقدرة على الشعور بالآخر والعمل من أجل رفاهيته ، أمرًا مهمًا جدًا لأي علاقة ، ولكن يتم تجاهله أيضًا في كثير من الأحيان لصالح الألعاب السطحية لصراعات القوة في العلاقات.
ليس هناك سحر لإظهار التعاطف مع الآخرين ، سواء أكان ذلك عاطفيًا أم عاطفيًا أفلاطوني . لم يكن التعاطف قط هو المقاطعة الوحيدة للمشاعر الصوفية بيننا. لا ، التعاطف يتعلق بالصدق العاطفي. أن تكون منفتحًا ولا تخشى الاستجابة للاحتياجات غير المعلنة للآخرين.
قد يقول المطلقون ، 'حسنًا ، إذا أراد شخص ما شيئًا ما فعليه التحدث عن نفسه.' أكيد. لكن الحب يعني أيضًا في بعض الأحيان عدم الاضطرار إلى قول 'من فضلك فرك قدمي' من أجل فركهما.
يجب أن تكون على دراية بشخص آخر غيرك إذا كنت ستنشئ روابط في هذا العالم الذي نعيش فيه. لا يكفي مجرد شغل مساحة مع شخص آخر على أساس يومي وإخبار نفسك 'هذا جيد ، هذا عمل ، هذه علاقة صحيحة ومناسبة' ، لأنه ضمان غير قابل للكسر أنه إذا كان هذا هو تفكيرك بالفعل ، فإن الآخر يدير الشخص خطة تفكير موازية 'يجب أن أخرج من هنا'.
يتطلب الحب الجمع بين العاطفة والأفكار والرغبات عبر الانفتاح الذي يتطلب التبادل الحر للتعاطف بين القلوب المعنية.
ما هو مستوى تعاطفك تجاه حبيبك؟ كيف تصل حتى إلى التعاطف الخاص بك؟ وبمجرد الوصول إليه ، هل يُتوقع منك الاحتفاظ به قيد التشغيل ، وعلى استعداد دائمًا لتلبية الحاجة (إجابة قصيرة: لا)؟
تجد مستوى التعاطف عن طريق سؤال نفسك عن مدى صدقك مع مشاعرك. يُبقي الكثير منا أنفسنا مكتوفي الأيدي لعدد كبير من الأسباب ، وبطرق عديدة مختلفة ، لن يظهر استعراض عواماتنا العاطفية نفس الشيء مرتين.
تملي الحياة الحماية. هذه حقيقة لا مفر منها. حتى نصل إلى حالة من الوعي الروحي الأعلى ، نحتاج إلى حماية أجزاء من أنفسنا بحيث يمكن أن تنمو تلك الأجزاء لحماية الأجزاء الأخرى ، حتى تصبح جميع الأجزاء - بدلاً من أن تكون صلبة ومدرعة - غنية وخصبة تنمو عليها خضراء. الحقول مليئة بالحياة والحيوية. ومع ذلك ، فإن الكثير من التدريع يملح الأرض من حولك التلال المجاورة ، بدلاً من أن تمتد أعشابها لتندمج مع أعشابك ، وانطلق بعيدًا. بالنسبة لهم ، الشمس في مكان آخر.
ومع ذلك ، إذا كنت تستطيع أن تقول لنفسك أنه ليس من نقاط الضعف إظهار الضعف أو التعب أو الحاجة أو الرغبة أو الميل العشوائي الزائف ، فأنت على استعداد لفتح نفسك لإعطاء التعاطف. لقد تلقيتها بالفعل من الآخرين ، كما تعلم أنك تفعل ذلك. وأنت تعلم أنك تحب ذلك: أولئك الذين لم يطلب منهم فرك الرقبة بعد مباراة التنس في عطلة نهاية الأسبوع يتطابقون مع العجة التي تأكلها بسعادة كل صباح يوم أحد بعد روائح الإفطار ، قد أيقظك بالطريقة التي لم تضطر أبدًا إلى طلب قهوتك المفضلة عند تناول القهوة. تم صنعه. الأشياء الصغيرة مهمة للغاية.
التعاطف يولد الأشياء الصغيرة. يمكنك حتى أن تسميها مراعية إذا كانت الكلمة الأكثر شيوعًا تبدو أكثر قبولا. كم مرة يطاردهم مراعاة الآخرين؟
لكن العكس ، كونك متهورًا ، وتفتقر إلى التعاطف الأساسي الذي ينقل من أنت بطرق لا تستطيع الكلمات ببساطة أن تفعلها ، فقد شهد هروب الملايين.
قد ترغب أيضًا (يستمر المقال أدناه):
- كيفية التعامل مع الأشخاص غير الأذكياء عاطفيا
- هل يمكنك إصلاح علاقة من جانب واحد أم يجب عليك إنهاؤها؟
- 6 علامات رئيسية يراها شريكك كخيار وليس أولوية
- 7 علامات تشير إلى أن رجلك يعاني من متلازمة بيتر بان
- كيف تجعل الرجل يحترمك: 11 لا نصائح هراء!
- كيف تعلم الناس كيف يعاملك
إذا كنت تفتقر إلى التعاطف في علاقتك ، فأنت تدفع نصفك الآخر بعيدًا كما يلي:
احترام
أريثا فرانكلين لم تغني عن هذا فقط حتى يمكنك تجاهله. يلعب التعاطف دورًا كبيرًا في احترام الآخرين ، لأنه يسمح لنا برؤيتهم كأشخاص مدركين تمامًا بدلاً من أن نراهم امتدادات ملائمة لاحتياجاتنا. نحن نحترم فقط ما نسمح له بأن يصبح 'حقيقيًا'.
ومع ذلك ، إذا كنا غير قادرين أو غير راغبين في التحدث باللغات غير المنطوقة مع الحبيب في حياتنا ، فإننا نخبرهم ضمنيًا أنها ليست حقيقية تمامًا: فهم لا يتعبون كثيرًا بل يريدون منا فقط أن نقدم كتفنا وبضع دقائق من الصمت ، لا يحتاجون إلى سماع كلمات الدعم والتضامن بعد نقل الأخبار التي تفيد بأن شيئًا مهمًا بالنسبة لهم قد وقع من خلالهم ، ولا يُسمح لهم بالارتعاش ويحتاجون ببساطة إلى النظر في أعينهم لإعلامهم بأن كل شيء على ما يرام.
أنا لا أستحق أن أكون محبوبًا
ل عدم التعاطف هو جرس لروح أحبائنا لإعلان أننا لا نحترمهم.
يقدر
إذا لم نكن قادرين على التعاطف مع شخص آخر ، فنحن الاستخفاف بها : يتم طي الغسيل بطريقة سحرية ووضعه بعيدًا حتى عندما يتمكن الشخص المحبوب بطريقة ما من الدراسة لتناول العشاء في البار ، قد يكون أيضًا بالتنقيط في الوريد لجميع الاعتبارات التي نوليها لإعداده.
إذا لم نكن قادرين على ذلك شعور ما يضعه شخص ما ليس في يومه فحسب ، بل يومنا أيضًا ، فنحن نقصر أفعاله إلى التوقعات دون تلميح من التقدير ، وأسرع طريقة لجعل شخصًا ما ينظر إلينا بشكل مشكوك فيه هو جعله يشعر بعدم التقدير.
رد بالمثل
بغض النظر عن مدى سخاء الشخص وإعطائه ، يتوقع الجميع في مرحلة ما تسلم . هذا عمليا جزء من الجينوم. انها ليست واحدة بواحدة ، وبالتأكيد ليست مسألة الحفاظ على النتيجة. يمكن لأي شخص أن يقوم بتدليك القدم لمدة شهر ، ولكن لا يتوقع سوى تدليك واحد في المقابل. بين الفينة والأخرى. سيكون ذلك لطيفا.
أو ربما قيل لهم إننا سنجعل القهوة تعمل بدلاً منهم. والأفضل من ذلك ، إذا كانوا يعملون على تصميم جميل لأحد العملاء بينما تلتف القطة حول أقدامهم ، فإننا نضع كوبًا من الشاي الطازج على الطاولة.
هناك العديد من الطرق الصغيرة والساحرة لمعاملة الآخرين بطرق ساحرة وصغيرة! لكن إذا شعرنا أن هذا هو بطريقة ما طلب إضافي على قدراتنا ، فإن افتقارنا إلى التعاطف يجعلنا نفقد مفهوم الشركة.
الاتصال
لا يقتصر التعاطف على توفير الاحتياجات المنطوقة أو غير المعلنة فحسب ، بل هو وسيلة لتقوية التواصل مع أحبائنا. إذا كنا محظوظين بما يكفي لأن نكون حول زوجين متناغمين مع تدفق الآخر ، فسنرى تتكشف رقصة غير مرئية. إنهم يتحركون ويفكرون ويتصرفون ويتوقعون بطريقة تدفئ أرواحنا. هذا ببساطة هو كونهم منفتحين على إشارات الآخر. إنهم يعرفون الحالة المزاجية لبعضهم البعض ويستمتعون في نفس الوقت بكونهم يسعدون ويقدمون المتعة للآخر حتى في لحظات الاستياء التي يبدون عليها المستعبدين وراء الأدوار السطحية. هذا هو التعاطف.
وبكل بساطة ، إذا لم نتمكن من ربط نقطة أساسية مثل الاستمتاع بالمتعة التي يتلقاها الآخرون من حبنا ، فنتركنا مع علاقة حيث لا يصنع المرء اثنين أبدًا.
تحتوي هذه الصفحة على روابط تابعة. أتلقى عمولة صغيرة إذا اخترت شراء أي شيء بعد النقر عليها.
