يحب بعض الأشخاص ممارسة الألعاب - ولكن كيف تعرف ما إذا كانوا يفعلون ذلك معك؟
سواء كان صديقًا أو شريكًا أو فردًا من العائلة أو زميلًا في العمل ، فقد يكون من الصعب معرفة ما يحدث بالفعل في بعض الأحيان.
إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يلعب ألعابًا ذهنية ، فإليك 12 علامة للبحث عنها ...
1. أنت لا تعرف أبدا أين تقف.
يتركونك باستمرار تتساءل كيف يشعرون حقًا وأين تقف معهم بالفعل.
قد يكون الجو حارًا وباردًا جدًا ، أو أحيانًا ينقلب عليك فجأة دون سبب واضح.
إذا كنت تشعر بالارتباك والاكتئاب ، فمن المحتمل أنهم يحاولون العبث برأسك.
2. أنت تستجوب نفسك أكثر.
إن تخمين نفسك والقرارات التي تتخذها أمر مروع - فهو يجعلك تشعر بعدم الأمان والوحدة.
قد يلعب شخص ما ألعابًا ذهنية معك إذا جعلك تشك في نفسك بانتظام.
ربما يسألونك كثيرًا ، أو يكذبون عليك ، مثل قول شيء واحد في يوم ما والعكس في اليوم التالي ، مما يجعلك تتساءل عما إذا كنت تقوم باختلاق الأشياء أو ما إذا كانوا يخدعونك فقط (يُعرف هذا باسم إنارة الغاز ).
3. هم يحبطك ، كثيرا.
بعض الناس يبتعدون عن جعل الآخرين يشعرون بالضيق تجاه أنفسهم. هذه لعبة قوة كلاسيكية ، وسوف تجعلك تشعر بعدم الأمان والخجل ، وكذلك بالارتباك والانزعاج.
علامات التوتر الجنسي عند الرجال
قد يبدون تعليقات وقحة حول مظهرك ، أو يهينونك أمام أصدقائك ، أو يتحدثون بمهارة عن محادثات يعرفون أنها ستجعلك غير مرتاح ، فقط لإثبات نقطة ما.
في كلتا الحالتين ، هذا غير عادل وسيجعلك تشعر بالقمامة تجاه نفسك.
4. يحاولون إثارة الآخرين ضدك.
هل لاحظت أنهم يتحدثون عنك بشكل سيء مع أصدقائك الآخرين؟ ربما يصرحون بقول أشياء سيئة عنك أمام الآخرين ، أو يختلقون أشياء تجعلك تبدو كشخص سيء.
غالبًا ما يشعر الأشخاص الذين يلعبون ألعابًا ذهنية بإثارة غريبة من عزلك عن أحبائك ، سواء بمهارة أو صراحة.
5. يزعمون أنك كاذب.
قد يبدأون في إخبار الآخرين أنك كاذب ، أو حتى تتهم زوراً أنت من اختلاق الأشياء.
ربما يحاولون إقناع من حولك أنك لست شخصًا لطيفًا أو أنك كنت تتهافت عليهم وتكذب الآن عندما تقول أنك لم تكن كذلك.
هذا موقف مروع وقد تشعر كما لو أنه يتعين عليك الدفاع عن نفسك إلى ما لا نهاية وشرح ما يحدث بالفعل.
6. يجرون مقارنات لا نهاية لها.
هناك لعبة ذهنية أكثر دقة هي إجراء مقارنات مستمرة بينك وبين الآخرين.
ربما يخبرك شريكك أن أصدقاءك أكثر مرحًا منك في قضاء ليلة بالخارج ، أو يقارنونك بحبيبك السابق 'المجنون' كلما كان لديك جدال.
في كلتا الحالتين ، ستترك تشعر بالغضب والانزعاج ، غير متأكد مما يحدث بالفعل ولماذا تستحق ذلك.
أنت شخص رائع بحقك ، فلماذا يحتاجون إلى مقارنتك بالآخرين إلى ما لا نهاية؟
7. عليك دائما أن تذهب إليهم.
واحدة من أكثر الألعاب الذهنية شيوعًا ، خاصة أثناء المواعدة والعلاقات ، هي عندما يجبرك على الذهاب إليها في كل مرة.
إنهم لا يرسلون رسائل نصية أو يتصلون بك أبدًا ، ولا يقترحون أبدًا خططًا - بدلاً من ذلك ، فأنت الشخص الذي يراسلهم ويراسلهم بشكل مزدوج ، وكنت على وشك أن يراهم.
هذا يمكن أن يجعلك تشعر بالرفض وعدم الجاذبية. إنه أمر محير عندما يكون شخص ما مهتمًا بشكل واضح ، لكنه لن يكون أول من يأتي إليك - وهذا هو بالضبط سبب قيامه بذلك.
8. يصرفونك بانتظام.
هل تشعر وكأنك ممنوع من حياتهم في كثير من الأحيان؟
إذا قام شخص ما بإغلاقك بانتظام ، فإنهم يفعلون ذلك لإرباكك وإبقائك في حالة تخمين بشأن ما يحدث.
سينتهي بك الأمر بالشعور بالضيق والألم لأنهم لا يريدون التحدث معك.
في بعض الأحيان ، هذه هي طريقتهم في 'اختبارك' لمعرفة مدى اهتمامك والمدى الذي ستذهب إليه لجذب انتباههم - فهي تجعلهم يشعرون بأنهم مهمون وجذاب بعد مطاردتهم.
9. لم يتخلوا أبدا عن حذرهم.
ربما تكون دائمًا منفتحة ، وتبدأ في بدء محادثات أعمق حول المشاعر - وهي دائمًا تجعلك منتشيًا وجافًا.
أشياء يمكنك أن تقولها عن نفسك
إذا لم يكشفوا أبدًا عن أي شيء عن أنفسهم ، فمن المحتمل أنك ستتساءل عن سبب عدم ثقتهم بك أو ما يريدون إخفاءه عنك.
يمكن أن يكون مزعجًا وقد يجعلك تتساءل عن مدى صدق صداقتك أو علاقتك معهم - لماذا لا يريدون السماح لك بالدخول؟
مع هذا النوع من الألعاب الذهنية ، تُترك بالضبط حيث يريدونك - ضعيف ويائس.
10. يحاولون أن يجعلوك تغار.
هذا سلوك طفولي ، ومع ذلك يفعله الكثير من الناس!
إحدى الطرق الكلاسيكية للعبث برأس شخص ما هي محاولة جعله يشعر بالغيرة.
ربما بدأ صديقك في نشر صور لها مع صديق آخر على Instagram على أمل أن تراها. ربما يغازل شريكك أشخاصًا آخرين أو يراسل شريكك السابق.
من الواضح أن هذا النوع من السلوك المثير للغيرة سيجعلك تشعر بالغيرة!
كما أنه سيجعلك تشعر بعدم الأمان والارتباك بشأن ما يحدث ولماذا لا تبدو كافيًا لهم - وستتساءل لماذا يريدون إيذائك بهذه الطريقة.
11. إنها سرية.
شخص ما يتصرف بسرية ومشبوهة لا بد أن يصل إليك بعد فترة. سوف تتساءل ما الذي يحفظونه عنك ولماذا يتصرفون بغرابة شديدة بشأن الأشياء.
قد يجعلك هذا تتساءل عما إذا كانوا معجبين بك حقًا ، أو ما إذا كان شريكك يخونك ، أو حتى إذا كان أصدقاؤك يجتمعون سراً دون أن تضايقك.
هذا النوع من الأشياء يمكن أن يجعل أي شخص يشعر بعدم الأمان والذعر - ستشعر بالوحدة ولن تعرف ما يحدث ، وهو مكان مرعب أن تكون فيه.
12. حدسك يخبرك.
بالطبع ، إذا أخبرك حدسك أن هناك شيئًا ما 'بعيد المنال' ، فمن المحتمل أن يكون كذلك.
قد لا يكون هناك سلوك أو تفسير محدد ، ولكن سيكون هناك شيء يجعلك تتساءل عما إذا كان هذا الشخص يتلاعب بك فقط.
ألعاب العقل غير عادلة للعب على أي شخص ، لذا استمع إلى حدسك وحاول تجاوز هذه المرحلة السامة.
لماذا يلعب الناس ألعاب العقل؟
هناك العديد من الأسباب المختلفة لممارسة الألعاب الذهنية ، وهي تختلف من شخص لآخر ومن موقف إلى آخر.
بعض الناس يفعلون ذلك ليشعروا بأنهم متفوقون - يحبون جعلك تشك في نفسك ويريدون جعلك تشعر بعدم الأمان.
ربما يتم تهديدهم من قبلك ويريدون منعك (والآخرين) من إدراك مدى روعتك.
بالمثل ، يمكن أن يشعروا بالغيرة منك - يريدون منك أن تشعر بالسوء تجاه أشياء معينة بحيث تصبح أكثر خجلًا وأقل عرضة للخروج مع الرجال الذين يتوهمونهم ، على سبيل المثال ، أو يريدون قلب أصدقائك ضدك لأنك ' أكثر شيوعًا مما هي عليه الآن.
بعض الناس يفعلون ذلك لأنهم يحبون إثارة اللعب بمشاعر شخص ما. إنهم يريدون إبقاءك في حالة تخمين ويحبون مدى اليأس الذي أصبحت عليه لاهتمامهم.
ربما تكون قد بدأت للتو في المواعدة ولا تعرف أين تقف معهم ، أو أن صديقًا بدأ فجأة يتصرف بغرابة تجاهك.
قد يكون السبب هو أنهم يحبون العبث برأسك - فقد يكونون نرجسيين أو منخرطين في أنفسهم ، ويفعلون ذلك من أجل الركلات.
بعض الناس يفعلون ذلك لمعاقبتك. ربما يحاولون التلاعب بك لكي تتصرف بطريقة معينة من خلال التصرف عندما تفعل شيئًا لا يحبه.
على سبيل المثال ، قد تبدأ حبيبتك في إحباطك في كل مرة تعود فيها إلى المنزل بعد قضاء ليلة مع الأصدقاء. ربما تحاول أن تُظهر لك أنها لا تحب خروجك ، وتريد أن تجعلك 'تدفع ثمن ذلك' من خلال التعرض للإهانة في كل مرة تفعل ذلك.
كيف تتعامل مع شخص يلعب ألعاب العقل.
قد يكون من الصعب حقًا الانخراط مع شخص يلعب ألعابًا ذهنية ، سواء أكان فردًا من العائلة أو شريكًا أو صديقًا مقربًا.
إنه أمر محير ولا تعرف حقًا أين تقف. قد يعتذرون حتى بعد القيام بذلك ، فقط ليبدأوا من جديد بعد بضعة أيام.
يمكن أن يصبح هذا سريعًا دائرة سامة من الإساءة ويمكن أن يخرج عن نطاق السيطرة قبل أن تدرك ما يحدث.
حاول التحدث معهم حول هذا الأمر واشرح كيف تشعر. قد لا يدركون أنهم يفعلون ذلك ، أو قد لا يدركون مدى تأثير ذلك عليك.
يجب أن يعتذروا ويوضحوا أنهم سيعملون بنشاط على تحسين سلوكهم للمضي قدمًا.
إذا لم يتمكنوا أو لن يقبلوا تحمل المسؤولية عن أفعالهم ، أو استمروا في التصرف بهذه الطريقة بعد أن أخبرتهم أن ذلك يزعجك ، فإن الخطوة التالية متروكة لك.
إذا كنت تعتقد أنها ستتغير ، عليك أن تقرر كم من الوقت تنتظر.
إذا قررت المضي قدمًا ، فتحدث إلى أحبائك الآخرين وتأكد من أن لديك نظام دعم من حولك - فالعيش مع شخص يلعب ألعابًا ذهنية أمر صعب ، ولكن غالبًا ما يكون تركهم أكثر صعوبة حيث سيحاولون خداعك في العودة وربما يزداد الأمر سوءًا.
اسأل شريكك ما هذا
تذكر أنه يمكنك طلب المساعدة المهنية إذا كنت تكافح من أجل التأقلم وتحتاج إلى مزيد من التوجيه.
اعتن بنفسك ، واعرف قيمتك ، واعرف متى تذهب بعيدًا.
ما زلت غير متأكد مما يجب فعله بشأن الألعاب الذهنية التي يلعبها شريكك؟ تحدث عبر الإنترنت مع خبير علاقات من Relationship Hero يمكنه مساعدتك في اكتشاف الأمور. ببساطة .
ربما يعجبك أيضا:
