هناك القليل من الأشياء التي تقلل من شأن الآخرين أكثر من الشخص الذي يحاول بشدة. يرسل كل الإشارات الخاطئة حول نوع الشخص الذي أنت عليه وكيف تتفاعل مع العالم.
يمكن تفسير الشخص الذي يحاول بشدة على أنه غير أمين وغير جدير بالثقة. من الصعب معرفة ما إذا كانوا سيخبرونك بالحقيقة الكاملة غير المغرية أم أنهم سيكذبون لإخفائها.
هذا ليس نوع الشخص الذي تريد أن يكون من حولك عندما تحاول مواجهة تحديات الحياة.
يمكن للأشخاص الذين يحاولون بجد أن يكونوا أصدقاء مشكوك فيهم أو شركاء علاقة لأن ماذا يحدث عندما لا ترقى الأشياء إلى مستوى توقعاتهم؟
هل يساندونك أم يختفون فلا تنعكس عليهم مشاكلك؟
هل يحترمون الحدود؟
هل يفهمون أنه لا يحق لهم الحصول على أي شيء لمجرد أنهم بذلوا الكثير من الجهد الذي لم يطلبه أحد؟
ماذا تفعل إذا كنت تحب رجلين
هناك الكثير من أوجه عدم اليقين لدرجة أن الناس غالبًا ما يتخذون خطوة للوراء وبعيدًا عن أولئك الذين يرون أنهم أصدقاء يتمتعون بصيانة عالية.
يمكن أن تؤدي المحاولة الجادة جدًا إلى تقويض محاولاتك في إقامة علاقات ذات مغزى مع الآخرين. إنه سلوك يحتاج إلى التغيير.
والخطوة الأولى نحو هذا التغيير هي تحديد مجالات التحسين.
ما نوع العلامات التي يجب أن تبحث عنها والتي تحاول بشدة؟
1. أنت دائما مقبول.
أن تكون مقبولًا ليس بالشيء الإيجابي الذي يبدو عليه ، على الرغم من أنه قد يبدو ضروريًا في بعض الأحيان.
في بعض الأحيان ، قد يكون لديك رئيس لا يتقبل النقد البناء أو يريد فقط رؤية الأشياء تتم على طريقته ، لذلك عليك أن تكون مقبولًا فقط حتى لا تسبب الكثير من موجات العمل.
من ناحية أخرى ، فإن كونك مقبولًا في حياتك الشخصية يمنعك من بناء علاقات ذات مغزى عندما لا تكون على اتفاق.
نوع الأشخاص الذين تريد أن يكون لديهم شركاء أو أصدقاء أو يحتاجون إلى معرفة من أنت كشخص. الأشخاص المعقولون والأصحاء الذين تريد التواجد معهم لن يتوقعوا منك أن تكون مثاليًا أو تتفق معهم طوال الوقت.
ستكون الحياة مملة للغاية إذا اتفقنا جميعًا مع بعضنا البعض طوال الوقت.
فقط تذكر أنه من المقبول أن يكون لديك حدود وتختلف مع الآخرين!
من الجيد أيضًا ألا تفكر في كل اتصال تقوم به على أنه شيء يدوم طويلاً. بعض الناس موجودون هناك فقط لنواجههم مؤقتًا قبل المضي قدمًا في الحياة ، لذلك ليست هناك حاجة لإرضاء الجميع طوال الوقت.
2. أنت تنشر على وسائل التواصل الاجتماعي بلا هوادة.
وسائل التواصل الاجتماعي هي في الأساس عرض للأشخاص الذين يحاولون بجد.
لا حرج في نشر شيء تفخر به ، أو مشاركة صورة أو اثنتين ، أو مواكبة الأصدقاء.
ينتقل إلى منطقة غير صحية عندما تصبح مهووسًا بصياغة الصورة المثالية لعرضها على العالم عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
إنه ينشر صورًا كل يوم حول مدى روعة حياتك وعلاقاتك ، مليئة بعلامات التصنيف لإظهار مدى روعة الحياة بالنسبة لك.
والجزء المؤسف للأشخاص الذين يحاولون جاهدين على وسائل التواصل الاجتماعي هو أنهم لا يدركون أنه من السهل رؤية الأمر.
الأشخاص السعداء الذين يشعرون بالرضا عن حياتهم أو علاقتهم بشكل عام لا يقضون الوقت في صياغة قصة وتقديم دليل على أنهم سعداء. إنهم يعيشون حياتهم! فعل الأشياء! الاستمتاع بوقتهم مع أحبائهم!
أسهل طريقة لمواجهة هذا النوع من السلوك هي تقليص استخدام وسائل التواصل الاجتماعي. ليس من الضروري النشر عدة مرات في اليوم ، أو حتى كل يوم في هذا الشأن.
إذا كنت فخورًا بشكل لا يصدق بشيء ما ، فعندئذٍ ، شاركه بكل الوسائل ، ولكن من المحتمل ألا يكون لديك الكثير من الأشياء لتفخر بها بشكل لا يصدق. هذه الأشياء تأتي وتذهب من حين لآخر.
3. تحتاج دائمًا إلى تحقق خارجي.
عادة ما تأتي الحاجة إلى الثناء المستمر والتحقق الخارجي من تدني احترام الذات.
بالتأكيد ، من الجيد أن يتم الاعتراف بك لتحقيق هدف أو مهمة صعبة! لكن الشخص الذي يبذل قصارى جهده غالبًا ما يرى ذلك يتحول إلى أجزاء أكثر دنيوية من حياته.
ومن الأمثلة النموذجية على ذلك الأشخاص الذين يصطادون من أجل الإطراء على 'البالغين'. حسنًا ، لقد ذهبت إلى العمل ودفعت فواتيرك. أتقنه! لكن هذا ما يفترض أن تفعله. هذه هي الطريقة التي تبني بها نوع الحياة التي تريدها. هل تريد نوعا من الميدالية لذلك؟
قد تشير الحاجة المستمرة للثناء والتحقق الخارجي إلى مشكلات أعمق تحتاج إلى معالجة. ليس من غير المعتاد أن يعاني الأشخاص الذين نشأوا في منازل مسيئة من هذه الأنواع من المشاكل.
إذا كنت تشعر بالحاجة المفرطة إلى التحقق من الصحة ، فسيكون من الجيد التحدث إلى أخصائي صحة عقلية معتمد حول هذا الأمر.
4. أنت لا تمثل نفسك بصدق.
هل أنت صادق بشأن من أنت؟ أو هل تشعر أنك بحاجة إلى اختلاق الأشياء حتى يُنظر إليك كشخص ذي قيمة أو قيمة؟
ربما هو قول أكاذيب بيضاء صغيرة لجعل حياتك تبدو أفضل مما هي عليه. أو ربما يكون الأمر أكثر خطورة ، والأكاذيب أكبر بكثير ، بل وحتى غير منطقية عندما تنظر إليها مرة أخرى.
سيقبل الناس عمومًا القليل من الزخرفة الخفيفة على القصة لجعلها أفضل أو مضحكة. لن يقبلوا ادعاءً واسعًا لا يمكن التحقق منه ولا يبدو أنه من المحتمل أن يكون صحيحًا على الإطلاق.
قد يبتسمون ويومئون برأسهم عند سماع الحكاية ، لكنهم سيبدأون في النهاية في الالتقاط عندما لا تتوافق الحقائق تمامًا مع الطريقة المزعومة.
الأكاذيب الكبيرة التي يقولها الناس لإخفاء أنفسهم يمكن أن تأتي من أماكن مختلفة. هذه مشكلة من المحتمل أن تحتاج إلى حلها بمساعدة أخصائي الصحة العقلية لأنها تعتمد حقًا على سبب شعورك بالحاجة إلى الكذب في المقام الأول.
معالجة هذه المشكلة في أقرب وقت ممكن. إن عادة تمثيل نفسك بطريقة غير شريفة يصعب التخلص منها دون جهد ووقت.
5. أنت تستخدم المال لإثبات جدارتك.
لا حرج في شراء أشياء جميلة لأنك تريد ويمكن أن تحمل أشياء جميلة.
يميل الأشخاص الذين يحاولون جاهدين إلى أخذ هذا الأمر إلى أقصى الحدود.
غالبًا ما يريدون أن يُنظر إليهم على أنهم يمتلكون أكثر مما لديهم بالفعل ، لذلك يقعون في الديون لشراء تلك الأشياء الجميلة أو إنفاق ما لا يستطيعون تحمله.
قد يرغبون في إثارة إعجاب الآخرين أو الشعور بأن قيمتهم الذاتية مرتبطة بما يمكنهم كسبه وتحمله.
الحقيقة هي أن الأشخاص الأصحاء المتميزين لا يهتمون بهذه الأشياء.
يمكنك أن تكون أحمق وتقود سيارة جميلة. كل ما تفعله في نهاية المطاف هو جذب الحمقى الآخرين والأشخاص الحسد لما لديك. ولا أحد من هؤلاء الديموغرافيين هم الأشخاص الذين تريدهم من حولك.
عش في حدود إمكانياتك ولا تنفق ما لا يمكنك تحمله. ضع في اعتبارك حقًا من تحاول إقناعك بإنفاق هذه الأموال. هل تفعل ذلك لمجرد أنه يجعلك سعيدًا؟ أم أنك تأمل في جذب انتباه الآخرين؟
6. أنت تعامل كل شيء على أنه منافسة.
تصبح لعبة التفوق الواحد قديمة حقًا ، وبسرعة كبيرة.
لا يهم مدى جودة القصة التي يجب أن تخبرها أن المنافس لديه دائمًا قصة أفضل.
لا يهم مدى جودة العمل الذي تؤديه ، يحتاج المنافس إلى إخبارك بكيفية أدائه للعمل بشكل أفضل.
إذا كان لديك حكاية مضحكة ، فلديهم حكاية أكثر تسلية.
إذا كان لديك انتباه الآخرين ، فإنهم بحاجة إلى جذب هذا الاهتمام لأنفسهم.
مواكبة ذلك أمر مرهق ، وعادة ما يختار الناس عدم القيام بذلك. بدلاً من ذلك ، سيخلقون مسافة أكبر لتجنب التعامل مع تلك المنافسة المستمرة التي يشعر بها الطرف العلوي كما هو.
إنه سلوك ينشر عدم الأمان ويطلب من الآخرين الابتعاد.
هذا نوع آخر من المشاكل التي تتطلب مساعدة أخصائي الصحة العقلية. غالبًا ما يشير هذا النوع من السلوك وانعدام الأمن إلى مشكلات أعمق تحتاج إلى معالجة حتى يكون الشفاء ممكنًا.
في هذه الأثناء ، من الطرق السهلة للتغلب على هذه المشكلة أن تتعلم ببساطة أن تكون هادئًا بشأن إنجازاتك وتشجع الآخرين على إنجازاتهم. استمتع بالضحك أو الهدف الذي تم تحقيقه أو أيًا كان ما اختاروا مشاركته معك.
7. أنت تفعل أشياء غريبة للفت الانتباه.
من المؤكد أن السلوك الغريب الساعي للفت الانتباه يمكن أن يجذب الكثير من الانتباه إلى الشخص الذي يحاول جاهدًا ، لكنه عادة لا يكون من النوع الجيد.
هذا هو نوع السلوك الذي يقوم فيه الناس بأشياء حمقاء أو يضعون أنفسهم في مواقف خطيرة لجذب الانتباه.
هذا هو الشخص الذي يقوم بأشياء مثل محاولة الغوص في عمود السباحة من الشرفة ، أو ارتداء ملابس استفزازية في أماكن غير معتادة ، أو الإفراط في محاولة إظهار غرابة. قد يكون هذا أيضًا هو الشخص الذي يفرط في تعاطي المخدرات أو يشرب الكثير من الكحول.
لا حرج في أن تكون شخصًا فريدًا أو تقضي وقتًا ممتعًا. الأمر كله يتعلق بسبب قيامك بذلك وما إذا كنت تفعل ذلك بأمان أم لا.
إذا كنت تفعل ذلك بأمان ولم يتأذ أحد ، فهذا رائع. لكن مهلا ، قد يبدو الغوص في تلك الشرفة فكرة رائعة في ذلك الوقت ، ولكن هناك الكثير من الأشخاص المشلولين الذين يندمون على التصرف غير الآمن.
8. أنت تحسد الآخرين بانتظام.
الحسد شيء يصعب التغلب عليه لأنه يتطلب منك أن تجد السلام مع نفسك.
هناك أوقات نركز فيها كثيرًا على ما يفعله الآخرون وما لديهم وما نريد.
هل هي علاقة؟ سيارة فاخرة؟ وظيفة تكسب الكثير؟ أي شيء يبدو أنه قد لا يكون ما يستحقونه؟
حسنًا ، نحن لا نعيش في عالم عادل. نحن نعيش في عالم يعاني فيه الأبرياء طوال الوقت دون سبب على الإطلاق. غالبًا ما يكافأ الأشرار على فعل أشياء سيئة. يمكن للناس الطيبين أن يدوسوا مرارًا وتكرارًا.
ماذا تفعل عندما تشبحك فتاة
وبصراحة ، لا شيء من هذا يهم كثيرًا.
يمكنك أن تقضي وقتك غاضبًا وحسدًا على الأشخاص الذين لديهم الأمر أسهل منك أو أفضل منك ، ولكن لن تفعل أي شيء لتحسين حياتك.
كل ما عليك فعله هو إهدار الكثير من الطاقة العاطفية القيّمة والمحدودة.
إذا كان لديك الوقت والطاقة لتحسدك ، فلديك الوقت والطاقة لتحسين وضعك.
لا تقضي الكثير من الوقت في النظر إلى الآخرين وما لديهم. ركز أكثر على أن تكون ممتنًا لما لديك وطرق تحسين حياتك.
9. لن تطلب المساعدة ، حتى لو احتجت إليها.
غالبًا ما يكون الأشخاص الذين يحاولون بجهد شديد عنيدًا والتعامل مع الأشخاص العنيدين يمثل دائمًا تحديًا لأنهم عادةً ما يجدون صعوبة في المساومة والعمل مع مجموعة إذا لم يكونوا هم المسئولون.
لا أحد يريد أن يتعامل مع ذلك إذا لم يكن مضطرًا لذلك.
قد يشعرون أن العالم سينهار إذا لم يكونوا القوة الدافعة وراء جعل كل شيء يحدث. في الواقع ، ستنجح معظم الأشياء بطريقة أو بأخرى.
قد يفعل ذلك الشخص الذي يحاول جاهدًا أن يتحكم أو يتحكم في طرقه لأسباب مثل القلق أو عدم الأمان أو الصورة السيئة عن الذات. من الأسهل أن تكون عنيدًا بدلاً من قبول حقيقة أنه قد يكون مخطئًا أو قد لا يكون مسيطرًا على نفسه.
وهذا يمتد إلى المعاناة بلا داع لأنك بحاجة إلى مساعدة ولكنك ترفض قبول أي منها.
الخط السفلي
هل هذه الأسباب تبدو قاسية بالنسبة لك؟ ربما. تبدو قاسية لأن قلة من الناس يرغبون في أن يكونوا صادقين مع الأشخاص الذين يحاولون بجد.
خلاصة القول هي أن المحاولة الجادة هي سلوك يسهل رؤيته بشكل لا يصدق وغالبًا ما يُنظر إليه على أنه علامة حمراء خطيرة.
يبتسم الناس بأدب عندما يواجهون ذلك ويتراجعون بسرعة لأنهم يعلمون أن هناك خداعًا على قدم وساق.
حقيقة الأمر هي أن السلوك المرتبط بهذه الصورة الذاتية السيئة والمحاولة الجادة غالبًا ما يكون متجذرًا في أشياء معقدة ومؤلمة لن تتمكن أي مقالة على الإنترنت من مساعدتك فيها.
إذا كان هذا هو السلوك الذي تحدده ، فاطلب المساعدة من أخصائي الصحة العقلية المعتمد لاستكشاف ما يحدث لك ولماذا تفعل ما تفعله.
هذا شيء يمكنك الشفاء منه والتغلب عليه ، لكن الأمر سيستغرق وقتًا وجهدًا للوصول إليه.
ربما يعجبك أيضا:
- 10 علامات حزينة على أنك متفوق (+ كيف تتوقف عن كونك واحدًا)
- 12 أمثلة على سلوك طلب الموافقة (+ كيفية إسقاط حاجتك للتحقق)
- إذا توقفت عن استخدام وسائل التواصل الاجتماعي ، فستلاحظ هذه الفوائد الست الكبرى
- 9 أمثلة على سلوك البحث عن الاهتمام عند البالغين
- 15 حقيقة تساعدك على التعامل مع خوفك من الحكم
- كيف تكون على طبيعتك: 5 نصائح لكي تكون حقيقيًا ، وأصليًا ، وغير مزيف
- 10 طرق أن تكون لطيفًا للغاية سينتهي بشكل سيء بالنسبة لك
