المتفوق هو الشخص الذي يؤدي مستوى أعلى أو يحقق نجاحًا أكبر مما هو متوقع منه.
هذا يبدو بخير ، أليس كذلك؟
ما هو السيء في كونك متفوقًا؟
أليس من الجيد إنجاز الكثير من الأشياء؟
بعد كل شيء ، هناك الكثير من الأشياء التي يجب القيام بها! الدرجات الجيدة في المدرسة تعني فرصًا أفضل لاحقًا.
إن إخراج مشروع العمل هذا بعد السهر طوال الليل يعني أنه يمكنك وضعه أمام المدير وربما الحصول على بعض الجوائز.
يجب القيام بالأشياء ، يجب الاهتمام بالعائلات ، يجب على شخص ما إنهاء كل هذه الأشياء وإنهائها الآن للانتقال إلى الأشياء الأخرى التي تحتاج إلى الانتهاء!
للأسف ، هناك جوانب سلبية لامتلاك شخصية متفوقة. ليس أقلها أن المستوى العالي الذي تعمل به والنجاح الذي تحققه غالبًا ما يتحقق 'إفراط' مجهود.
علاوة على ذلك ، يُنظر إلى العديد من العلامات التي تشير إلى أنك متفوق في الإنجاز على أنها علامات سلبية.
إذن ، ما هي تلك العلامات؟ ما هي السمات التي يمتلكها الشخص المتفوق عادة؟
1. لديك مشاكل مع القلق.
غالبًا ما تكون الحاجة إلى الإفراط في الإنجاز متجذرة في القلق والحاجة إلى الحفاظ على السيطرة على كل شيء في متناول اليد.
وكلما زادت سيطرة الشخص الذي يحقق إنجازًا أكبر على تلك الأشياء ، قل قلقه من المتاعب.
2. لديك تدني احترام الذات وتربط قيمتك بإنجازاتك.
قد يربط المتفوقون إنجازاتهم بشعورهم بقيمة الذات. قد يشعرون بأنهم ليسوا جيدين بما يكفي إذا لم يكسبوا ما يتلقونه ، حتى لو لم يكن ذلك مناسبًا.
قد يعمل هذا بنفسه حتى العظم في العمل. قد يكون ذلك بمثابة تعويض مفرط في العلاقات لأنهم يشعرون أنهم لا يستحقون الحب الذي يتلقونه ما لم يتمكنوا بطريقة ما من 'السداد' لشريكهم.
3. لديك صعوبة في قبول الفشل.
الفشل ليس خيارًا لمن يحققون نجاحًا زائدًا.
ومع ذلك ، فإن معظم الأشياء لا تعمل بشكل جيد من المحاولة الأولى. قد تضطر إلى الفشل عدة مرات قبل أن يتم طلب العملية الخاصة بك أخيرًا لتحقيق النتيجة التي تريدها.
ماذا يعني الولاء لك
يكون ذلك أكثر صعوبة عندما تشعر أن الفشل ينعكس بشكل سيء على شخصيتك.
الكل يفشل في الأشياء عاجلاً أم آجلاً. ما تفعله بهذا الفشل هو الذي يحدد مدى نجاحك بعد ذلك.
4. أنت تخصص قيمة للآخرين بناءً على نجاحاتهم أو إخفاقاتهم.
قد لا تقصد القيام بذلك ، ولكن قد تجد نفسك تنظر إلى الآخرين من خلال عدسة نجاحاتهم وإخفاقاتهم.
إذا فشلوا ، فربما لم يبذلوا جهدًا كافيًا ، أو يعملون بجد بما فيه الكفاية ، ويفعلون كل ما في وسعهم لتحقيق النجاح. ربما كانوا كسالى!
بالتأكيد ، كان بإمكانك القيام بعمل أفضل بكثير إذا كنت تقوم بهذا العمل. قد تجد صعوبة في قبول أنه في بعض الأحيان لا تسير الأمور كما هو مخطط لها.
5. أنت أقل تركيزًا على النجاح وأكثر تركيزًا على تجنب النتائج السيئة.
النجاح مثير. إنه ممتع ويشعر بالارتياح. لكن المتفوقون في الإنجاز لا ينظرون بالضرورة إلى النجاح على أنه شيء يستحق الاحتفال به.
بدلاً من ذلك ، يركز المنجزون بشكل أكبر على تجنب النتائج السيئة من جهودهم.
قد يبحثون عن طرق لتجنب المسؤولية عن الفشل ، أو رفض قبول اللوم عن مسؤولياتهم ، أو لديهم قائمة من الأعذار لفشلهم.
سيحاول المتفوقون في الإنجاز الهبوط في الوضع المحايد إذا كانوا معرضين لخطر الفشل.
6. أنت منشد الكمال.
غالبًا ما يكون السعي إلى الكمال مهارة تأقلم غير قادرة على التكيف مع تدني قيمة الذات أو القلق.
توفر الحاجة إلى الكمال في جهود الفرد أو العمل منفذًا مناسبًا للهروب لقبول المسؤولية أو الحكم.
لا يمكن لأحد أن يخبرك أن عملك سيئ إذا كنت تعمل عليه باستمرار ، لذلك لم يتم إنجازه أبدًا. قد يكون المتفوق في الإنجاز منشد الكمال ، يكدح بلا نهاية في عملهم حتى لا يواجه أبدًا إمكانية النقد أو الفشل. يجب أن يكون كل شيء مثاليًا ، ويجب أن تكون الظروف مثالية.
7. أنت تعيش بشكل عام في المستقبل.
يتطلع المتفوقون باستمرار إلى المشاكل المحتملة والمشاريع التي تأتي في طريقهم.
إنهم يواجهون صعوبة في التواجد في الوقت الحاضر والاستمتاع بما لديهم.
لا يقدم النجاح الكثير من السعادة ولكنه يوفر الراحة لأن الأمور لم تسر على ما يرام. والآن حان الوقت لبدء التخطيط للمشروع أو الترويج التالي.
يبحث المتفوقون باستمرار عن فرص للمضي قدمًا ، حتى على حساب جوانب أخرى من حياتهم أو صحتهم.
8. تستند أفعالك وخياراتك إلى الخوف من أن تكون غير ملائم أو غير جيد بما فيه الكفاية.
العديد من أفعالك وخياراتك فيما يتعلق بالإنجاز تأتي من مكان الخوف.
قد تعمل بجد لساعات طويلة في العمل لإعالة أطفالك ، ليس لأنك تريدهم أن يكونوا سعداء ، ولكن لأنك تخشى أن تكون والدًا سيئًا.
يعرف المدير أنه يمكنهم دائمًا دعوتك للقيام بالمهام غير السارة في العمل ، وستوافق على ذلك لأنك تخشى أن تكون موظفًا رديئًا.
غالبًا ما تقول نعم لأصدقائك أو لديك حدود عاطفية سيئة لأنك لا تريد أن تكون صديقًا سيئًا.
قد يعمل المتفوقون على مدار الساعة أو يحاولون سراً القيام بالمهام لإعطاء الانطباع بأنه يمكنهم التعامل مع كل شيء.
9. قد تجد صعوبة في أن تكون متواضعا في أي شيء.
يشعر المتفوق بالحاجة إلى الحكم عليه وترتيبه. قد لا يفعلون أشياء لمتعة القيام بها أو إذا لم يكونوا جيدين فيها.
يميل المتفوقون أيضًا إلى الانجذاب إلى الأنشطة التي يمكن الحكم عليهم من خلالها لتلبية تلك الحاجة.
الفن مثال ممتاز. يمكن لأي مسعى فني أن يجلب الفرح ويغذي الإبداع ويترك لك شيئًا ابتكرته بين يديك.
لكن الأشخاص المتفوقون لا يهتمون بهذه الأشياء. يريدون إنشاء شيء عظيم. شيء أفضل مما يفعله الآخرون. لا يمكن أن يكونوا متوسطين أو متوسطي المستوى في فنهم. خلاف ذلك ، فهو إدانة لقيمتهم الذاتية.
10. يمكنك أن تراقب عن كثب من يفعل ماذا في علاقتك.
تتطلب العلاقات العمل حتى تنجح. يتراوح هذا العمل بين الإدارة العاطفية والتعامل مع صعوبات الحياة وإنجاز الأعمال المنزلية وغير ذلك الكثير.
التنين الكرة سوبر الموسم الجديد
قد يجد المتفوقون أنفسهم يحافظون بانتظام على النقاط مع شركائهم حول من يفعل ماذا.
قد يشعرون أيضًا أنهم في منافسة مباشرة مع شركائهم للتأكد من أنهم شريك 'جيد'.
قد يواجه الأشخاص الذين حققوا نجاحًا كبيرًا صعوبة في الجلوس أو الراحة عند المرض أو السماح لشريكهم بتحمل المسؤولية. إنهم بحاجة إلى المواكبة ، والحاجة إلى تحقيق ، وإثبات لشريكهم أنهم يستحقون المحبة من خلال القيام بالأشياء.
أنماط جيمس إيلسورث مقابل أج
كيف تتوقف عن أن تكون متفوقًا.
النسخة الصحية لكونك متفوقًا هي أن تكون منجزًا عالي الأداء.
يمكنك أن تكون شخصًا ينجز الأشياء ، وأنجز الكثير من الأشياء ، دون تقويض علاقاتك أو تدمير صحتك.
مفتاح إجراء التغيير هو فهم سبب شعورك بالحاجة إلى الإفراط في الإنجاز في المقام الأول.
قد يكون هذا مرتبطًا بشيء مثل علاقة مسيئة سابقة ، أو تربية مسيئة ، أو قضايا أخرى لم يتم حلها تتعلق بإحساسك بقيمة الذات والرفاهية. قد تحتاج إلى استكشاف هذه الزاوية مع معالج صحة نفسية معتمد لكشف قصتك بشكل أفضل.
بصرف النظر عن المساعدة المهنية ، إليك بعض النصائح التي يمكن أن تساعد في نقل أفعالك إلى مكان أكثر صحة.
1. تعلم أن تقول لا.
غالبًا ما يواجه المتفوقون مشكلة قول 'نعم' لأي وجميع المشاريع التي تأتي في طريقهم. ميلهم الطبيعي هو أنهم قادرون تمامًا وسيتعاملون معه.
هذه مشكلة لأنه ليست كل المشاريع مناسبة لك ولحياتك. لديك ساعات طويلة فقط في اليوم ، ولا تريد أن تضيعها في تنفيذ المشاريع ومسؤوليات الآخرين عندما لا تكون مضطرًا لذلك.
من الجيد جدًا أن يستغل الأشخاص الآخرون رغبتك في قول 'نعم' عندما يحتاجون إلى فعل شيء ما. لا تتفاجأ إذا كان لدى بعض الأشخاص من حولك موقف أو تغضب عندما تبدأ في قول لا.
2. التركيز على العمل الهادف.
يسعى المتفوقون إلى التأكد من أنهم جيدون أو يستحقون. يفعلون ذلك من خلال إنجاز الأشياء.
في بعض الأحيان ، سيتولى الشخص الذي ينجز الكثير من الأعمال الصغيرة أو التي لا معنى لها لمجرد توفير تلك الدفعة الإضافية لأنفسهم. قد يبحثون عن عمل غير منطقي حتى يتمكنوا من إنجاز شيء ما وإنجازه ، سواء كانت مسؤوليتهم أم لا.
اتخذ خيارات ذات مغزى بشأن ما تفعله ولماذا تفعل ذلك - تساءل عن سبب اتخاذك قرارًا باختيار جزء إضافي من العمل.
3. تقبل أن الكمال كذبة.
غالبًا ما تأتي الحاجة إلى الكمال من الأماكن المظلمة المؤلمة. لكنك لست مثاليًا. لا أحد. من المستحيل أن أكون.
لن تقوم أبدًا بكل عملك أو فنك أو حبك على أكمل وجه. لن تنجز أبدًا كل ما تريد تحقيقه بشكل مثالي. إنها كذبة تمنعك من الإنجاز بشكل هادف.
وكن حذرًا من الأشخاص الذين يتوقعون الكمال لأن الفرص جيدة جدًا لأنهم يستخدمونها كوسيلة للسيطرة على مشاكلهم أو التستر عليها أو تجنب المسؤولية.
4. أحضر نفسك إلى الحاضر.
خذ بضع دقائق هنا وهناك للتأمل. جرب التأملات الموجهة لمحاولة جذب عقلك أكثر إلى الحاضر. خذ وقتًا للاستمتاع بمكاسبك وحزن على خسائرك في الوقت الحالي. احصل على بعض المرح عندما تستطيع ولا تنجرف في المهمة أو المسؤولية التالية.
العمل سيكون دائما هناك. إنه أبدي إلى حد كبير. يمكنك فقط تخصيص الوقت في جدولك المزدحم للراحة والعثور على بعض الهدوء والسعادة في الوقت الحاضر. إنه هناك في انتظارك.
5. كن حقيقيا لك.
أنت لست مثاليًا ولن تحققه دائمًا. الأصيلة ستخطئ من وقت لآخر وقد تكون غريبة بعض الشيء.
ولكن من خلال كونك صادقًا وصادقًا بشأن معاناتك بدلاً من التستر عليها أو تجنب الفشل ، فإنك تخلق فرصة غنية للتواصل بشكل هادف مع الآخرين.
ستكون العلاقات التي تنشأ عن الصدق والأصالة أعمق بكثير وأكثر أصالة من العلاقات السطحية التي طورتها من اللعب وفقًا لتوقعات الآخرين.
أنت جيد بما فيه الكفاية ، وأنت جدير - سواء واجهت نجاحًا كبيرًا أو فشلاً.
ربما يعجبك أيضا:
