لا أحد يستمتع بالتنازل إليه. إن محاولة شخص ما لجعلنا نشعر بأننا صغار أو أدنى هو أمر مروع ، خاصة لأنه غالبًا ما يكون غير مبرر.
إن كونك الطرف المتلقي للتعليقات أو السخرية أو التلميح بأنك غير كفء يمكن أن يجعل أي شخص يشعر بالغضب ويريد الانتقام.
بعد قولي هذا ، بمجرد أن تفهم من أين يأتي هذا التنازل ، ستتمكن من رؤية هذا السلوك حتى لا يؤثر عليك بعد الآن.
لماذا يتنازل الناس؟
عند التعامل مع شخص متعجرف ، فإن أفضل طريقة هي التفكير في سبب كونهم على هذا النحو. فهم السبب هو مفتاح التعامل مع الأعراض (أو السلوك ، في هذه الحالة).
انعدام الأمن.
في معظم الحالات ، يكون الأشخاص المتعالون غير آمنين بشدة. في كثير من الأحيان ، يرجع هذا إلى التنشئة المسيئة التي تعرضوا فيها لسوء المعاملة وجعلهم يشعرون بأنهم غير مهمين أو ليسوا جيدين بما فيه الكفاية. ونتيجة لذلك ، فإنهم يتمتعون بتقدير شديد للذات ويحاولون بشدة أن يشعروا بأنهم صالحون ومهمون بأي وسيلة ضرورية.
قد يشمل ذلك إهانة أي شخص يعتبرونه تهديدًا محتملاً. قد يطور بعضهم ميولًا نرجسية للتعويض المفرط عن كراهية الذات الداخلية ، وسيضعون ويهينون أولئك الذين يجسدون السمات التي يحتقرونها في أنفسهم.
إنها آلية دفاع عن النفس موجهة نحو الانتقاص من أوجه القصور لديهم عن طريق تحويل الانتباه (والسلبية) إلى شخص آخر ، مع جعل أنفسهم يشعرون بتحسن.
قد يصبح البعض متفوقًا في الإنجاز من أجل الحصول على اعتراف من أقرانهم. إنهم يشعرون أنه من خلال الفوز بهذه الميدالية ، أو الحصول على تلك الدرجات ، أو الوصول إلى هذا المستوى المهني ، فإنهم سيحصلون أخيرًا على الاحترام الذي حرمهم منه أصدقاؤهم وأفراد أسرهم. ثم يستديرون و ضعوا الآخرين الذين لم يحصلوا على نفس الأشياء التي حصلوا عليها.
كما يمكنك أن تتخيل ، فإن هذا يخلق حلقة مفرغة من سوء المعاملة. غالبًا ما ينتهي الأمر بهؤلاء الذين يضعونهم في مرتبة منخفضة من الثقة بالنفس ، وقد يكونون مروعين للآخرين ليجعلوا أنفسهم يشعرون بتحسن.
هذا النوع من المواقف شنيع بشكل خاص في العائلات ، حيث ينتهي الأمر بالأطفال إلى الشعور بعدم الاحترام وعدم رؤيتهم من قبل والديهم. ثم يشعرون بالحاجة إلى السيطرة وإهانة نسلهم بدورهم.
شعور بالتفوق في غير محله.
بعض الناس يعتقدون أنفسهم أفضل من الجميع من حولهم لأسباب مختلفة. بالنسبة للبعض ، قد يتعلق الأمر بالوراثة والنسب. قد يشعر الآخرون أن تعليمهم أو ممتلكاتهم 'أفضل' لأنها أغلى. قد يعتقدون أن تجربتهم الحياتية تمنحهم أفكارًا وقدرات لا يشاركها أقرانهم.
نادرًا ما يفكرون في احتمال أن مجرد عدم تفاخر أقرانهم بتجاربهم لا يعني أنهم ليس لديهم سبب لذلك. ينطبق هذا أيضًا على سلالة الفرد والتعليم والعمر وما إلى ذلك.
على سبيل المثال ، غالبًا ما كان لدى شريكي زملاء في العمل يتنازلون عنها لأنهم اعتقدوا أنها أصغر بكثير من عمرها الفعلي. ثم شعروا بالحرج عندما اكتشفوا أنها أكبر سنًا منهم.
في بعض الأحيان يكون ذلك غير مقصود.
لن يواجه شخصان نفس الموقف بنفس الطريقة. هذا لأن لدينا جميعًا تكييفًا تكوينيًا مختلفًا. لذا فإن ما هو ممتع أو مريح لشخص ما قد يُفسر على أنه إهانة أو مضر بشخص آخر.
في بعض الحالات ، قد يكون ما تفترض أنه تنازل هو مجرد شخص متحمس لموضوع ما ولا يدرك أن الآخرين قد يعرفون بقدر ما يعرفونه.
على سبيل المثال ، يمكن لشخص مهووس بالفطر (علم الفطريات) أن يتعامل مع أنواع رائعة للغاية كانوا يدرسونها ، دون أن يكلف نفسه عناء سؤال أي شخص عما إذا كان على دراية بها بالفعل أم لا.
في مثل هذه المواقف ، لا يحاولون أن يكونوا من أهل العلم الذين لا يطاقون. بدلاً من ذلك ، فإنهم منغمسون في الذهول الذي يحاولون مشاركته لدرجة أنهم لا يدركون أنهم دخلوا في وضع المحاضرة.
في مثل هذه الحالة ، بمجرد انتهائهم من التهويل ، أخبرهم أنه بينما أنت مهتم بمناقشة هذا الأمر معهم ، فإنك تفضل ما إذا كانوا أكثر احترامًا. اطلب منهم أن يسألك عما إذا كنت على دراية بالموضوع قبل التحدث عنه بالتفصيل.
سبب آخر غير مقصود للتنازل هو إذا كان شخص ما يتعامل مع صعوبة في حياته الشخصية. إذا كانوا يتعرضون لقدر كبير من الضغط في المنزل ولكنهم لا يستطيعون التعبير عن ألمهم أو إحباطهم لمن حولهم ، فقد يتسببون عن غير قصد في التخلص من هذه الإحباطات على الآخرين.
على سبيل المثال ، يمكن للوالد الذي يتعامل مع مراهق صعب المراس أن يطلق العنان عن غير قصد للعداء تجاه زميل في العمل يُظهر سلوكًا مشابهًا لطفله.
بدلاً من ذلك ، قد يكون شخص ما منزعجًا من عدم مراعاة شريكه ولكن عليه التزام الصمت للحفاظ على السلام أو لتجنب سوء المعاملة. كشكل من أشكال إطلاق الضغط ، سيستخدمون أطفالهم أو أشقائهم أو آبائهم أو أقرانهم كأكياس تثقيب عاطفية.
كما هو الحال مع الآخرين أمثلة على التصريحات المتعالية والسلوك ، من المحتمل أن يكون نابعًا من مشكلاتهم الخاصة ؛ لا علاقة لك به.
9 نصائح للتعامل مع تنازل الناس
هناك عدة طرق مختلفة يمكنك من خلالها التعامل مع الأشخاص المتعاليين ، اعتمادًا على الظروف وكذلك الأشخاص المعنيين.
1. تذكر أن الطريقة التي تستجيب بها للآخرين هي اختيارك.
يستجيب الكثير من الناس للتجارب غير السارة عن طريق الإساءة ، لكن ضع في اعتبارك أن الإساءة اختيار. يمكنك أن تختار أن تشعر بالضيق والإهانة من هذا الثرثرة المتعالية ، أو يمكنك أن تدرك أن كلماتهم وآرائهم لا تحمل أي وزن في حياتك.
ماذا تفعل عندما يخونك شخص ما
2. الرد بروح الدعابة.
في وقت سابق ، تطرقنا إلى حقيقة أن معظم الأشخاص المتعاليين إما لديهم شعور مبالغ فيه بتفوقهم أو أنهم غير آمنين للغاية لدرجة أنهم يعوضون عن التعالي والغطرسة.
إن الاستمتاع بسلوكهم بدلاً من الشعور بالضيق معهم يشبه انفجار فقاعتهم الأقدس من أنت برمح. لا أحد يحب ذلك إذا لم يؤخذ على محمل الجد ، كما أن السخرية منه بينما يحاول شخص ما فرض تفوقه عليك أمر مؤلم أكثر.
