إن خلق توازن بين الأفعال التي تتمحور حول الذات والأشياء التي نقوم بها للآخرين أمر حيوي. تعتمد صحتنا ورفاهيتنا على قدرتنا على الاعتناء بأنفسنا. ومع ذلك ، بصفتنا كائنات اجتماعية ، فإن دورنا في المجتمع يدعم أيضًا دستورنا إلى هذا الحد ، ويمكن القول إن سلوكنا التخصيص هو الذي يدعم رفاهيتنا الفردية.
إذن ماذا يعني أن تكون أنانيًا أو خاصًا ، وكيف نخلق الانسجام بين السمتين المتعارضتين؟ من أجل النظر إلى هذا بمزيد من التفصيل ، نحتاج إلى بعض ملفات تعريف الارتباط المخبوزة في المنزل!
السلوك الأناني تدور حول لعب الدور الريادي في حياتك الخاصة. يتطلب شجاعة و أمانة ل حب نفسك . قبول أخطائك والاعتراف بحلمك هو رحلة العمر. علاوة على ذلك ، فإن مكانتنا كمخلوقات اجتماعية تجعل فصل 'الأنا' عن 'نحن' عملية مربكة وطويلة الأمد. في عالم يسير بخطى سريعة ومليء بالوسائط ، فإن تجاهل الدعوات للتنافس على 'شارة الانتماء' الأخيرة ليس بالأمر السهل.
علاوة على ذلك ، إذا وجدت طريقًا إلى 'أنا' الخاصة بك ، فلا تزال بحاجة إلى العمل ضمن ثقافتنا الاجتماعية. ينتج عن السلوك المرتكز على الذات الكثير من التصرفات الأنانية. يمكن لمثل هذا السلوك المتمركز حول الذات أن يفصلك عن مجتمعك. ومع ذلك ، فإن كونك أنانيًا لا يعني أن تأخذ دائمًا ملف تعريف الارتباط الأخير بشكل أناني ، بل يتعلق أكثر بإدراك أنك تريد ذلك.
السلوك اللامركزي ينظر إلى الخارج إلى انتباهك وأفعالك على الآخرين. على سبيل المثال: الدافع لخبز ملفات تعريف الارتباط لمتعة الآخرين. تساعدك السمات المركزية على التعرف على كل فرد كنجم في حياته الخاصة ، مما يترك لك دورًا داعمًا. يتعلق الأمر بوضع احتياجاتهم أولاً.
يمكن أن تكون قائمة 'الآخرين' عبارة عن عائلة وأصدقاء وجيران لا حصر لها من خلال المجتمع العالمي الأوسع. تسمح لنا المساعي مثل 'المياه من أجل إفريقيا' أو 'إنقاذ الكوكب' بالاتصال خارج مجتمعاتنا الجغرافية والشعور بالمسؤولية عن أسباب أبعد من ذلك بكثير.
عند أداء الأعمال المخصصة ، قد يتم استنفاد الطاقة بسرعة خارج أنفسنا ، وليس بالضرورة استثمارها في الاتجاه الذي نختاره. ومع ذلك ، غالبًا ما تتم الموافقة على أفعالنا اجتماعيًا. فأين يكمن التوازن؟
واحدة من المشاكل في محاولة خلق الانسجام بين الجانبين هو مدى تعقيد كل منهما. إن القيام بأشياء للآخرين يجعلنا نشعر بالرضا ، على سبيل المثال الحصول على التقدير لذلك يجعلنا نشعر بتحسن.
قد ترغب أيضًا (يستمر المقال أدناه):
ماذا حدث لويندي ويليامز دي جي
- هل أنت من نوع الشخصية 'الحسية' أم 'الحدسية'؟
- 4 علامات تدل على أنك إمباث بديهي (ليس مجرد إمباث)
- ما يعنيه حقًا أن تكون لطيفًا مع نفسك
- كيف تساعد الآخرين في وقت الحاجة
- ما هو بالضبط عامل الخفيف وهل يمكن أن تكون واحدًا؟
- كيف تكون أكثر تعاطفًا: 8 طرق لإظهار التعاطف في حياتك
لذا ، عد إلى ملفات تعريف الارتباط ... إذا قمت بخبز صينية مليئة بملفات تعريف الارتباط وأكلتها كلها ، فإنك تشعر بالذنب (وربما مريض بعض الشيء أيضًا!) ومع ذلك ، فإن الخبز وإعطاء ملفات تعريف الارتباط بعيدًا يجعلك تشعر بالرضا. يقدر الناس ملفات تعريف الارتباط محلية الصنع. البعض لا يصنعها أبدًا ، لذا أحبها حقًا عندما تصنعها. يتوق البعض للزيارة التي تأتي مع تسليم ملف تعريف الارتباط. يستمتع البعض بأن صنع ملفات تعريف الارتباط يجعلك سعيدًا. بينما البعض يتوق فقط بعد الحلوى اللذيذة.
أنت تحب الطريقة التي تجعلك تشعر برؤية كل هذه الكعكات السعيدة ، لذلك تستمر في الخبز. نحن كائنات اجتماعية نهتم بالآخرين يثرينا ب الشعور بالهدف والرفاهية. يوجهنا علم الأحياء التطوري في هذا الاتجاه. إن القول المأثور 'لا يوجد شيء اسمه فعل غير أناني' يشير إلى أن هناك دائمًا مكافأة لسلوك الإيثار.
تقدم مملكة الحيوان العديد من الأمثلة على السلوك الإيثاري. وكلما كان الهيكل الاجتماعي أكثر تعقيدًا ، كان الإيثار أكثر شيوعًا داخل ثقافته. سوف تخاطر قرود الفرفت بحياتها لتطلق نداء إنذار لوجود حيوان مفترس. يعمل النمل والنحل ومستعمرات الحشرات الاجتماعية الأخرى كفريق واحد ويكرسون حياتهم لملكاتهم. تقترح النظرية الداروينية أن الانتقاء الطبيعي غالبًا ما يفضل أولئك الذين يفضلون الآخرين.
لذا ، بالعودة إلى مثال صنع ملفات تعريف الارتباط ... يحب أفراد العائلة والأصدقاء صانع ملفات تعريف الارتباط ، فهم يدفعون مكملات لطيفة عن ملفات تعريف الارتباط ، لكنهم أيضًا يبحثون عن رفاهيتك. تحدث التفاعلات الاجتماعية التي تؤكد لك - صانع ملفات تعريف الارتباط - مكانًا في المجتمع. من المفيد أن تكون صانع ملفات تعريف الارتباط. في الحياة الواقعية ، هذا أكثر من مجرد عمل صالح لمرة واحدة.
إذن ، يبدو أن هناك أكثر من بُعد واحد للسلوك المحوري:
- فعل غريزي من اللطف دون تفكير.
- فعل يصب في مصلحة الآخرين ينتج عنه شعور بـ 'الشعور بالرضا'.
- السلوكيات التي لها تأثير إيجابي على البيئة أو المجتمع.
هذا يطرح السؤال: في هذا العالم العالمي الذي نعيش فيه ، إلى أي مدى يمتد 'المجتمع'؟ هل هناك أي حدود للمسؤوليات التخصيصية المحتملة؟ تُعرف المعرفة الخاصة بأسرتنا وأصدقائنا بمستوى لم يسبق له مثيل من قبل الأجيال السابقة. على نحو متزايد ، نعيش مسافات بعيدة بعيدًا عن أحبائنا ، ومع ذلك يمكننا الآن معرفة ما يأكله بعضنا البعض من منتصف الطريق حول العالم نظرًا لأنه يتم إرساله إلكترونيًا إلى أجهزتنا العديدة. هل هذا يزيد من شعورنا بالمسؤولية تجاه مجتمعنا العالمي؟
يتم بث أخبار الكوارث الطبيعية والمآسي التي من صنع الإنسان على بعد أميال من المكان الذي نعيش فيه باستمرار إلى غرفة المعيشة لدينا. هل تضخم هذه القصص تعاطفنا مع معاناة إخوتنا البشر؟ المشكلة ، بالطبع ، هي أن الموارد محدودة. تذكر ملفات تعريف الارتباط هذه؟ بعد يوم كامل من الخبز ، تجلس متعبًا ومستعدًا لتناول الطعام ، ولكن لم يتبق لديك ملفات تعريف الارتباط. لقد أعطيتهم جميعًا وبقيت الشعور بأنه أمر مفروغ منه .
التوازن بين السلوك الأناني والتخصيصي تم العثور عليها من خلال ترجيح أفعالك وفقًا للظروف والتفضيلات الشخصية. يجب أن تعتني بنفسك للتأكد من أن لديك الطاقة والميل لرعاية الآخرين . سوف يمنحك الاعتناء بالآخرين ردود فعل المجتمع (المشاعر الإيجابية للمتعة ، والمشاعر السلبية المتضائلة مثل الشعور بالذنب) التي تعزز تقدير الذات والسعادة الداخلية.
أخيرًا ، نتذكر ما نفعله للآخرين ، فهذه هي الأشياء التي 'تحدث الفرق'. تذكر ، إذا لم تتمكن من تناول ملف تعريف الارتباط بين الحين والآخر ، فقد تفقد الرغبة في خبزها للآخرين!
