تشير الدراسات إلى أن مشاركة الأعمال المنزلية أكثر أهمية لعلاقة سعيدة من أي وقت مضى.
في الواقع ، تحتل الآن المرتبة الثالثة في قائمة العوامل التي تجعل العلاقة تعمل ، بعد الإخلاص (duh!) والرضا الجنسي.
هذا حسب دراسة من قبل مركز بيو للأبحاث تقارن المواقف في نقطتين زمنيتين مختلفتين تفصل بينهما 17 سنة.
عبر هذا الإطار الزمني ، قفز عدد المستجيبين الذين قالوا إن مشاركة الأعمال المنزلية 'مهم جدًا' لزواج ناجح من 47٪ إلى 62٪.
والأمر الأكثر إثارة للدهشة هو أن هذا الارتفاع هو نفسه بين الرجال والنساء ، كبارًا وصغارًا ، أو المتزوجين والعزاب.
جيف هاردي مقابل راندي أورتون
والخبر السار لا يتوقف عند هذا الحد للأزواج الذين يتشاركون في الواجبات المنزلية.
ال أحدث الأبحاث يشير إلى أن الأزواج الذين يقسمون الأعمال المنزلية بشكل متساوٍ أكثر يمارسون الجنس أكثر مما اعتادوا على ممارسة الجنس ، وفي المتوسط ، أكثر من أولئك الذين يقوم أحدهم بمعظم الأعمال المنزلية.
هذا يتعارض مع الاتجاه العام للشركاء الذين يمارسون الجنس بشكل أقل مما كان عليه في العقود الماضية.
يشير التقرير إلى أن الإنصاف سبب رئيسي لذلك:
يفيد الأزواج بممارسة الجنس بجودة أعلى وأعلى عندما يكونون راضين عن علاقاتهم. في المناخ الاجتماعي السائد اليوم ، تكون جودة العلاقات واستقرارها أعلى بشكل عام عندما يقسم الأزواج العمل المنزلي بطريقة يرون أنها عادلة أو عادلة. وتظهر الأدلة أنه عندما يقوم الرجال بحصة أكبر من الأعمال المنزلية ، فإن تصورات النساء للعدالة والرضا في العلاقة تكون أكبر.
و دراسة أخرى وجدت أن الأزواج الذين لديهم تقسيم أكثر مساواة في الأعمال المنزلية هم أكثر سعادة ورضا.
كما استنتج المؤلفون:
بالنسبة لكل من الرجال والنساء ، يحدث أعلى مستوى متوسط للسعادة والرضا عن الحياة بشكل عام ضمن نموذج الأدوار المشتركة.
لذا فالرسالة واضحة للرجال والنساء على حد سواء: إذا كنت تريد أن تعيش حياة أكثر سعادة في علاقة صحية واستمتع بحياة جنسية أفضل ، قسّم الأعمال المنزلية بطريقة أكثر عدلاً ومساواة.
لكن ما هي أفضل طريقة للقيام بذلك؟
موازنة الروتين روتا
التقسيم المثالي بنسبة 50/50 ليس ضروريًا لتحسين حالة علاقتك ، خاصة إذا كان أحد الشريكين يتولى حاليًا الغالبية العظمى من الواجبات المنزلية.
أشياء مهمة يجب معرفتها عن الحياة
في الواقع ، لدى الناس التزامات زمنية مختلفة من حيث العمل والمسؤوليات الأخرى.
المهم هو أن الشخص الذي يقوم بعدد أقل من الأعمال المنزلية يزيد تدريجيًا من الكمية التي يقوم بها حتى يتحقق التوازن العملي.
ربما يكون الانقسام الحالي بينك وبين شريكك هو 80/20 وقمت بتغيير هذا أقرب إلى 60/40. بينما لا يزال شخص ما يقوم بنصف العمل مرة أخرى مثل الآخر ، سيشعر هذا الشخص أن العلاقة أكثر عدلاً مما كانت عليه.
قائمة بالأشياء التي يجب القيام بها عند الشعور بالملل
سوف يترجم هذا الإنصاف إلى رضا أكبر عن العلاقة ككل - لكلا الطرفين.
بشكل عام ، من المنطقي أن يتحمل كل شخص مسؤولية مهام محددة. هذا يتيح لهم أن يصبحوا أكثر كفاءة وإنهاء كل وظيفة في وقت أقل.
إذا كان ذلك ممكنًا ، فحاول تخصيص الأعمال المنزلية بناءً على مدى استمتاع الشخص - أو على الأقل لا يكره - القيام بها.
لذا ، إذا كان أحدكم لا يمانع حقًا في تشغيل منفضة الغبار على المنزل بينما يجد الشخص الآخر أن جز العشب هو نشاط زن ، فافعل هذه الأشياء.
بالطبع ، ستكون هناك بعض الواجبات التي لا يتمتع بها أي منكما. إذا كان كلاكما يكره إخراج القمامة ، وإزالة انسداد المصارف ليس فكرة ممتعة لأي شخص ، فتأكد من تقسيمها بشكل عادل أيضًا.
يجب أن يمتلك كل شخص مزيجًا من الأشياء التي يسعده تمامًا القيام بها ، والأشياء التي يجدها متعبة بعض الشيء ، والأشياء التي لا يفضلون القيام بها.
وحيث توجد فرصة للقيام بمهمة معًا ، خذها. يمكن أن توفر الأعمال الروتينية مثل غسل الأطباق أو إزالة الأعشاب الضارة من الحديقة وقتًا للحاق بالركب أو الاستمتاع برفقة بعضكما البعض - مما يجعلها أكثر متعة وتقريبًا من علاقتكما.
قد ترغب أيضًا (يستمر المقال أدناه):
- العلم يؤكد الأزواج الذين يضحكون معًا ، يبقون معًا
- هل يمكنك إصلاح علاقة من جانب واحد أم يجب عليك إنهاؤها؟
- 7 علامات تشير إلى أن رجلك يعاني من متلازمة بيتر بان
- 8 أسباب تجعل بعض الناس يرفضون النمو ليصبحوا بالغين ناضجين
- كيف تظهر الاحترام للآخرين (+ لماذا هو مهم في الحياة)
- لماذا يجب أن تكون العلاقات صعبة للغاية؟
إظهار التقدير
هناك طريقة أخرى لجعل الانقسام في الأعمال المنزلية لصالحك هو إظهار التقدير الحقيقي للعمل الذي تم القيام به بشكل جيد.
عندما تقضي وقت فراغك في أداء المهام المطلوبة لإدارة أسرة ناجحة ، فأنا متأكد من أنك توافق على أنه سيكون أكثر فائدة عندما يكون شريكك شكرا لك لذلك.
ولا تفكر للحظة في أن تقسيم الأشياء بشكل متساوٍ يجعل سماع الامتنان أقل متعة.
أشياء للقيام بها في عيد ميلاد صديقها
لكن هذا لا يعني مجرد تكريم عشاء طهيه شريكك. هذا يعني أن تكون ممتنًا حقًا لكل عمل روتيني يعتني به شريكك - من الترتيب وراء الأطفال إلى تنظيف النوافذ.
إن مجرد معرفة أن شريكك يقدرك يُحدث فرقًا كبيرًا في شعورك تجاه إكمال الوظائف التي لا تستمتع بها بشكل خاص.
الحفاظ على التوازن في الظروف المتغيرة
إذا كان هناك يقين واحد في الحياة ، فهو أن الأشياء تتغير. عندما تتغير ظروف أحد الشركاء ، أو عندما تتغير وحدة الأسرة ككل ، فإن الأمر يستحق إعادة النظر في الأعمال الروتينية للحفاظ على التوزيع العادل.
هناك العديد من الأمثلة على ذلك ، وقد تشمل بعض الأمثلة الشائعة ما يلي:
- إذا عانى أحد الشريكين من إصابة جسدية أو تدهور آخر في الصحة ، فيجب تغيير الواجبات بحيث يتولى إما أقل أو يتحول إلى الأدوار التي يمكنه القيام بها على الرغم من حالتهم المتغيرة.
- إذا ولد طفل جديد في الأسرة ، فتوقع أن يتغير تخصيص الأعمال المنزلية بشكل كبير لبعض الوقت حيث يأخذ الطفل المزيد من اهتمام الأم.
- إذا طُلب من أحد الشركاء تولي المزيد من الأعمال المدفوعة الأجر ، فقد يتوقعون بشكل معقول أن يقوم الآخر بملء مهامهم عندما يتعلق الأمر ببعض واجباتهم.
- إذا تم قضاء وقت أحد الشركاء في الأعمال الإدارية 'غير المرئية' مثل ترتيب عطلة عائلية أو التعامل مع العمال من أجل تجديد المنزل ، فيمكن تغيير كيفية تقسيم المهام الأخرى بشكل مؤقت.
تذكر أن الأمر كله يتعلق بإيجاد انقسام يبدو عادلاً لكلا الطرفين. لا أحد يريد أن يشعر بأنه مثقل بالأعمال المنزلية بينما شريكه لا يفعل شيئًا.
