العلاقات العاطفية أكثر شيوعًا مما تعتقد.
والتكنولوجيا الحديثة والاتصالات تجعلها أسهل في التنفيذ.
من السهل جدًا على الأشخاص التواصل بطرق غير تقليدية ، لا سيما من خلال وسائل التواصل الاجتماعي ، بحيث يمكن للصداقة الأفلاطونية أن تتحول بسهولة إلى علاقة غرامية بالقلب والعقل.
على الرغم من أنها قد لا تصبح أبدًا جسدية ، إلا أن العلاقة العاطفية يمكن أن تكون مدمرة أكثر من علاقة جسدية.
بعد كل شيء ، يمكن أن تكون العلاقة الجسدية بسهولة نتيجة لقرارات سيئة أو اندفاع.
ومع ذلك ، تتطلب العلاقة العاطفية الأكاذيب والخداع والتلاعب وإغفال الحقيقة.
يمكن أن يؤدي هذا المستوى من الخيانة بسهولة إلى تدمير كل الثقة في العلاقة.
ما هي العلاقة العاطفية؟
هناك العديد من التروس المتشابكة التي تتحول في علاقة. واحدة من أكبر التروس هي العلاقة الحميمة العاطفية.
يجب أن يكون شريك العلاقة شخصًا يمكنك أن تثق به بأعمق أفكارك ومخاوفك ورغباتك وعواطفك.
إنهم ، بدورهم ، يثقون بك في أعمق أجزاء أنفسهم ، مما يساعد على النمو وتغذية رابطة حميمة بينكما.
العلاقة العاطفية هي عندما يبدأ أحد الشركاء في بناء تلك العلاقة الحميمة العاطفية مع طرف ثالث خارج العلاقة.
يمكن أن تؤدي الخيانة العاطفية إلى انجذاب عاطفي وعقلي أعمق أو إلى علاقة جسدية.
قد يثق الشخص أيضًا بالمشاكل التي يواجهها في علاقته بالطرف الثالث ، مما يعزز الرابطة بين المشارك في القضية والطرف الثالث.
غالبًا ما يبدأ بشكل بسيط ، الصداقة الأفلاطونية ...
يلتقي جاك بهذه المرأة العظيمة وينقر بشكل جيد معها. يتحدث معها بانتظام ويكتشف أن لديهم الكثير من المصالح المشتركة.
من هو كولين بالينجر التي يرجع تاريخها
يبدأ جاك بالتحدث معها عن صعوبات حياته المهنية وزوجته وعائلته.
لم يخطو هو وزوجته حقًا أي خطوات للبقاء على علاقة حميمة مع بعضهما البعض من خلال مسؤوليات ورتابة الحياة اليومية ، لذا فإن العلاقة الحميمة التي يتبناها مع هذه المرأة خارج علاقته تبدأ في التدخل في علاقته الخاصة.
يبدأ جاك في قضاء المزيد من الوقت والطاقة في تواصله مع هذه المرأة الأخرى غير زوجته.
الشيء التالي الذي يعرفه ، بدأ يتساءل كيف ستكون الحياة مع المرأة الأخرى بدلاً من زوجته.
8 علامات قد تكون متورطًا في الخيانة العاطفية
هناك العديد من العلامات التي تدل على أنك قد تكون على علاقة عاطفية. فيما يلي أهمها.
1. أنت تتواصل بشكل متكرر مع الشخص الآخر.
التواصل مع الشخص غالبًا ما يكون ومستمرًا.
قد تجد نفسك تنحي شريكك جانبًا لتخصيص وقت للتحدث مع هذا الشخص ، غالبًا في أوقات غير مناسبة ، مثل أثناء استراحات الغداء ، أو في وقت متأخر من الليل ، أو عندما يكون شريكك نائمًا.
أنت تخصص وقتًا طويلاً للتواصل مع هذا الشخص.
2. تجد نفسك تفكر في هذا الشخص كثيرًا.
يغزو الشخص أفكارك بانتظام. تبدأ في التفكير بهم كما لو كنت مع شخص مفتون به.
تريد مشاركة الأشياء معهم ، ومشاركة الوقت معهم ، وغالبًا ما تتساءل كيف يفعلون ذلك.
سيكون هذا الشخص في ذهنك أكثر مما تتوقعه من الصداقة الأفلاطونية.
3. أنت تناقش مواضيع شخصية مع الشخص.
سيكون عدد قليل جدًا من مواضيع المحادثة محظورًا بينكما. قد تجد نفسك تربط مشاكلك بهم كثيرًا ، وتبحث عن العزاء في كلماتهم أو أفعالهم.
تجد نفسك أيضًا تشارك مشاكل علاقتك أو انتقادات شريكك مع هذا الشخص.
4. أنت تعتقد أن هذا الشخص يفهمك أفضل من زوجتك.
قد يبدو الشخص وكأنه يفهمك بطريقة أعمق بكثير من زوجتك.
وغالبًا ما يفعلون ذلك ، لأن خطوط الاتصال قد انهارت بينك وبين زوجتك ، لذا فهي ليست مطلعة على أي نمو أو تغييرات مررت بها.
5. تبدأ في تقديم الأعذار لقضاء المزيد من الوقت مع الشخص.
قد يكون هذا جسديًا وقد لا يكون. يمكن أيضًا تخطي نشاط ما لقضاء وقتك في الدردشة المرئية أو المراسلة النصية مع الشخص بدلاً من ذلك.
غالبًا ما تغذي الخيانة العاطفية الاتصال المنتظم والمستمر مع الشخص.
6. تبدأ بمقارنة زوجتك بالشخص.
يمكنك أن تجعل الشريك الذي تربطك به علاقة عاطفية مثاليًا ، وأن تقارن زوجتك بهما.
قد تكون غاضبًا أو محبطًا لأن زوجك ليس مثل الطرف الثالث أو لا يفعل الأشياء بالطريقة التي يفعلها.
غالبًا ما يصبح الزوج هو الشخص السيئ ، حتى لو لم يرتكبوا أي خطأ ، لأن الشخص الذي لديه علاقة عاطفية يجعلهم الآن في وضع غير عادل.
عادة ما يعتمد هذا المعيار غير الواقعي على نسخة مثالية من هذا الطرف الثالث. ينبع هذا المثالية في الغالب من حقيقة أن الكيمياء جديدة وأنك لا تعيش مع الشخص ، لذلك لم ترَ بدقة عيوبه أو سلوكياته المزعجة حتى الآن.
7. أنت تعيد توجيه المزيد من وقتك واهتمامك إلى الشخص.
تحصل زوجتك على كميات أقل منك مع مرور الوقت. أنت تعطي المزيد من وقتك واهتمامك لهذا الطرف الثالث ، وغالبًا ما تقطع الوقت الذي قد تقضيه مع زوجتك بدلاً من ذلك.
8. عليك أن تكذب للتحكم في تدفق المعلومات حول الشريك.
الكذب بالإغفال لا يزال كاذبًا ، ومن السهل أن يكون من أكبر العلامات الحمراء التي تخوضها في علاقة عاطفية.
أنت لست صريحًا تمامًا بشأن صداقتك مع الشخص لزوجك / زوجتك.
ووي دين أمبروز وريني يونغ
أنت تترك تفاصيل حول ما تحدثت عنه ومتى تحدثت. لا تذكر الأوقات التي تلتقي فيها بهذا الشخص ، مثل وجبات الغداء أو الاجتماعات.
رفضت حدوث اتصالات أو ربما تحذف بانتظام سجلات المحادثات التي لديك مع هذا الشخص حتى لا يعثر عليها زوجك.
إذا لم تتمكن من مناقشة الصداقة مع شريكك علانية ، فمن المحتمل أنها علاقة عاطفية.
6 علامات تدل على أن شريكك يخونك عاطفيًا
هناك بعض الدلائل الواضحة على أن زوجك قد يكون على علاقة عاطفية.
1. يبدأ زوجك / زوجتك في التصرف بسرية فيما يتعلق بالإلكترونيات الشخصية.
يمكن للزوج الذي يغش عاطفيًا تثبيت رمز مرور على هاتفه الخاص عندما لم يكن لديه من قبل ، أو يمسح الشاشة أو يضعه في وضع السكون عندما تقترب منه ، أو لا يترك هاتفه بعيدًا عن بصره.
هذه واحدة من أكبر وأوضح ما يخبرنا أن زوجتك تخفي شيئًا عنك.
2. يبدأ زوجك في ذكر صديق معين كثيرًا.
أكثر بكثير مما يذكرون أيًا من أصدقائهم الآخرين.
قد يبدو أنهم مفتونون بما يفكر فيه هذا الشخص ، وكيف يفعل الأشياء ، أو يروون عددًا كبيرًا من القصص عن هذا الشخص.
عادة ما تسمع الكثير عن آراء هذا الشخص.
3. زوجك ينسحب وينتقدك.
قد يكون زوجك ينتقدك بشكل مفرط ، ولاختياراتك ، وكيف تفعل الأشياء.
الناس يعيشون الحياة على أكمل وجه
قد يبدو هذا وكأنه يأتي من العدم ، لكنه قد يكون نتيجة لمقارنة زوجتك بينك وبين هذا الشخص المثالي الذي يتحدثون إليه.
4. زوجك / زوجك يخصص وقتا إضافيا ليكون مع هذا الشخص.
قد يبدو هذا وكأنه بحاجة لعقد اجتماعات مع الشخص ، أو وجبات غداء ، أو مشاريع إضافية ، أو أنشطة لا منهجية يشارك فيها الشخص الآخر.
الهوايات والاهتمامات الجديدة التي تأخذ زوجك بعيدًا عن العائلة والتي يبدو أنها تخرج من العدم قد تكون أيضًا مؤشرًا.
بالنسبة لمعظم الناس ، سيتحدثون عن الاهتمام بشيء ما قبل وقت طويل من تجربته بالفعل.
ولكن ، فجأة من العدم ، دخلت زوجتك في كرة المضرب ، على الرغم من أنها لم تبد أبدًا أي اهتمام بكرة المضرب قبل ذلك الحين.
5. يخبرك حدسك أن هناك شيئًا ما معطلاً.
إذا لم تكن شخصًا غيورًا بشكل عام أو عرضة للقلق ، فإن الشعور الغريزي هو مؤشر جيد على أن شيئًا ما قد توقف.
هذا هو عقلك اللاواعي الذي يلتقط الاختلافات في السلوك النموذجي من قبل زوجتك ويحاول إخبارك أن هناك شيئًا ما معطلاً.
6. زوجك يرفض الحديث عن الشخص الآخر.
سيحاول الشخص الذي لديه علاقة عاطفية ، سواء أدرك ذلك أم لا ، التحكم في المعلومات التي ستسمح لزوجته بمعرفة ما يجري.
قد يصبحون غاضبين أو مضطربين عندما تريد التحدث معهم عن هذا الشخص.
قد ينحرفون ويدعون الجهل بشدة. يعتبر الرد بالغضب علامة حمراء كبيرة جدًا على وجود خيانة عاطفية مستمرة. ما الذي يجب أن يغضبوا منه؟
قد يحاول أيضًا دفع هذا الخطأ إليك ، كما لو أنه ليس لديك الحق في طرح أسئلة حول صداقته مع هذا الشخص.
لديك دائما الحق في السؤال.
قد ترغب أيضًا (يستمر المقال أدناه):
- 9 طرق للتعامل مع الخيانة والشفاء من الأذى
- كيف تعيد بناء الثقة وتستعيدها بعد الكذب على شريكك
- ما يعتبر الغش في العلاقة؟
- الافتتان مقابل الحب: 11 اختلافًا رئيسيًا تميزهم
- طرق الغش لدى النرجسيين
- هل تحب رجل متزوج؟ 13 حقائق تحتاج أن تسمعها.
11 سببًا لانخراط الناس في الشؤون العاطفية
من بين المشاكل العديدة المتعلقة بالغش العاطفي أنه من السهل حقًا على الشخص أن يبرر لنفسه أن أفعاله ليست ضارة.
'إنهم مجرد أصدقاء' ، هي عبارة شائعة لأنه من السهل إقناع المرء بأن ما يفعلونه ليس خطأً إذا كان مجرد صداقة أفلاطونية.
لكنها ليست صداقة أفلاطونية إذا شعر الشخص أنه بحاجة إلى إخفاء العلاقة عن زوجته.
لماذا قد يدخل الشخص في علاقة عاطفية في المقام الأول؟
1. لا يفهم الشخص أن ما يفعله خطأ.
الناس ليسوا أذكياء عاطفيًا.
يتطلب الأمر قدرًا كبيرًا من الوعي الذاتي والذكاء العاطفي لفهم سبب قيامنا بالأشياء التي نقوم بها ، وحتى إدراك أن الأشياء التي نقوم بها قد تكون ضارة للآخرين.
2. الشخص نرجسي ويتطلب اهتمامًا مستمرًا والتحقق من الصحة.
يعيش النرجسيون ويتنفسون من الاهتمام الذي يتلقونه من الآخرين.
بمجرد أن تستقر في رتابة واتساق العلاقة المستقرة ، قد يبدأ النرجسي في البحث خارج العلاقة عن الاهتمام الذي يتوق إليه.
3. هم غاضبون من شريكهم وليسوا مواجهين.
تجنب مشكلة هو الطريق الأسهل بكثير من القتال والتعامل معها في الواقع.
قد ينخرط الشخص في الغش العاطفي لأنه لا يريد مواجهة المشكلات في علاقته.
يمكن أن يغذي هذا أيضًا الشريك الذي يرفض التنازل أو يحاول فعليًا حل المشكلات.
عاجلاً أم آجلاً ، يتوقف الزوج عن المحاولة وتبدأ عينه بالتجول في شيء يرون أنه أفضل.
4. يخافون من الالتزام.
الالتزام بشخص واحد هو اقتراح مخيف لكثير من الناس.
ماذا لو أخطأت؟ ماذا لو كان هناك شيء أفضل هناك؟ ماذا لو لم يتحول هذا الشخص إلى ما كنت تعتقده؟
قد يكون الشخص الذي يغش عاطفيًا في الواقع قضايا الالتزام التي تمنعهم من إقامة علاقة طويلة الأمد.
5. يخافون من الوحدة.
على الجانب الآخر من الخوف من الالتزام هو الخوف من الوحدة.
نادرًا ما يكون هذا الشخص عازبًا لفترة طويلة وعادة ما يكون لديه شخص ينتظر في الأجنحة للقفز إليه إذا لم تسر الأمور على ما يرام في علاقته.
يتطلب إبقاء هذه السبل مفتوحة للقفز إلى علاقة أخرى خيانة عاطفية لإبقاء الطرف الثالث مهتمًا وجذابًا.
قد لا يكونون بصحة جيدة من الناحية العاطفية بما يكفي للتركيز حقًا على العلاقة الفردية.
الجحيم البشري في زنزانة
6. قد يكون لديهم حدود ونماذج ضعيفة للعلاقات.
غالبًا ما يقفز الشخص الذي لديه علاقات سيئة على غرار طوال طفولته وحياته إلى علاقات سيئة.
قد ينظرون إلى الخيانة والغش على أنها مجرد جزء طبيعي من العلاقة إذا لم يتعلموا أن هذه ليست الحقيقة.
الشخص الذي شاهد والدهم يخون والدته (أو العكس) مرارًا وتكرارًا قد يفكر في هذا السلوك كما هو متوقع.
7. لديهم صدمة أو حزن أو خسارة لم يتم حلها.
من السهل على أي شخص إضفاء الطابع المثالي على شخص مات. غالبًا ما يدفعنا الحزن إلى التغاضي عن الأشياء السلبية حول الشخص والتركيز على الخير فقط.
يمكن أن يؤدي فقدان شخص ما إلى إحداث فجوة في قلب الشخص ، وقد ينظرون إلى خارج العلاقة لملء تلك الفجوة بصفات لا يمتلكها الزوج كطريقة ليكون أقرب إلى أحبائهم المتوفى.
8. لا يحبون الشعور بالقيود ويحتاجون إلى التمرد.
بعض الناس غير لائقين لقيادة حياة هادئة. يمكن أن تشعر مسؤوليات العمل والأسرة والعلاقة بالقمع ، مما يتسبب في انتقاد الشخص من خلال البحث عن شيء خارج العلاقة.
قد لا يرغبون في الشعور بالقيود في الدور الذي اختاروه لأنفسهم ، وبدلاً من معالجته ، اخرج من العلاقة.
هي العهود الرومانية والصخور ذات الصلة
9. هم فقط ليسوا ناضجين عاطفيا بما يكفي لعلاقة.
قد تكون العلاقات صعبة ، خاصة عندما تبدأ الأجزاء السلبية من الحياة في التأثير على الزوجين.
الوفيات والمآسي وضياع الدخل والفرص الضائعة كلها ستختبر العلاقة.
قد لا يكون الشخص الذي يغش عاطفيًا ناضجًا عاطفياً بما يكفي للتعامل مع كل ذلك ، لذلك يستخدم علاقة عاطفية كوسيلة للهروب إلى الخيال لفترة.
بعد كل شيء ، من الأسهل بكثير أن تجعل شخصًا مثاليًا عندما لا تضطر إلى العيش معه أو التعامل مع الأجزاء السلبية من شخصيته يومًا بعد يوم.
10. انتهت العلاقة ، لكنهم لن يعترفوا بذلك لأنفسهم.
في بعض الأحيان تأخذ العلاقات مسارها. ليس كل شيء سوف يستمر إلى الأبد.
ربما تكون العلاقة قد انتهت بوضوح منذ فترة ، بفقدان المشاعر وانتهاكات الثقة ، لكنهم قد يخشون الاعتراف بذلك لأنفسهم أو لا يريدون أن يكونوا الشخص السيئ من خلال الانفصال عن الشخص.
قد يختارون الخيانة العاطفية كوسيلة للعثور على سعادتهم وإعطاء شريكهم سببًا للانفصال معهم ، حتى لا يضطروا لتحمل مسؤولية كونهم الرجل السيئ من خلال إنهاء العلاقة.
11. إنهم يكافحون مع السيطرة على الانفعالات ويبحثون عن الاندفاع.
اندفاع الحداثة والحداثة لمقابلة ذلك الشخص الجديد الرائع والإمكانيات التي تأتي مع إمكانات شريك رومانسي جديد.
يمكن أن يظهر ضعف التحكم في الانفعالات بعدة طرق ، من الإفراط في تناول الطعام والشراب إلى ملاحقة الأدرينالين إلى الخيانة الجسدية أو العاطفية.
قد يتطلع الشخص الذي يعاني من ضعف التحكم في الاندفاع إلى الحصول على الاندورفين والدوبامين القادم من خلال الوصول إلى خارج العلاقة.
كيف تنهي علاقة عاطفية؟
إنهاء علاقة عاطفية هو الجزء السهل. تحتاج أنت أو الشخص المنخرط في العلاقة العاطفية إلى قطع كل الاتصالات غير الضرورية مع الطرف الثالث حتى تتاح لهذه المشاعر فرصة للموت.
الجزء الصعب هو معالجة سبب حدوث ذلك في المقام الأول وإعادة بناء العلاقة.
يمكن للعلاقة العاطفية أن تدمر بسهولة العلاقة الملتزمة لأن الكثير من الناس ينظرون إليها على أنها أسوأ من علاقة جسدية.
يمكن أن تكون العلاقة الجسدية شيئًا بسيطًا مثل خطأ في حالة سكر. قاسية ، وتغير الحياة والعلاقة ، ولكن الخطأ لا يزال متشابهًا.
تتطلب الخيانة العاطفية الكذب والخداع والتلاعب على نطاق واسع لضمان عدم معرفة الشريك بذلك.
انها محسوبة.
سيظل هذا الشبح يلوح في أفق العلاقة دائمًا.
ماذا لو حدث مجددا؟
هل سأعرف إذا حدث ذلك مرة أخرى؟
لماذا يجب أن أستمر في استثمار الوقت والطاقة العاطفية في شخص لا يحترمني بهذه الطريقة؟ خاصة إذا لم يكن هناك طريقة يمكنني من خلالها معرفة أنهم لن يفعلوا ذلك مرة أخرى؟
وإذا لم يقم الشخص الذي انخرط في العلاقة العاطفية بإصلاح المشكلات التي تسببت في إقامة العلاقة الغرامية في المقام الأول ، فليس من غير المعقول التفكير في أن نفس الشيء سيحدث مرة أخرى في المستقبل.
من الصعب إعادة بناء الحب والعلاقة الحميمة ، خاصةً عندما يتم انتهاكها بهذه الطريقة العميقة.
إذا أراد كل من الأشخاص المرتبطين بالعلاقة محاولة إنقاذها (ويجب حقًا أن يكونا كلاهما) ، يمكن أن يوفر علاج الأزواج مكانًا آمنًا لمناقشة القضايا الواضحة والأقل وضوحًا.
يمكن للمعالج أيضًا توفير تمارين وإطار عمل لمعالجة الشقوق والصدوع التي فتحت في العلاقة.
وسيتطلب الأمر الكثير من الوقت والجهد حتى تعود الأشياء إلى حالتها الصحية.
