© ترخيص الصورة عبر الإيداعهل سبق لك أن كنت تناقش ديناميات عائلتك مع أصدقائك أو زملائك ، فقط لاكتشاف أنهم ينظرون إليك في رعب مريح؟ كثير من الأشخاص الذين نشأوا في بيئات عائلية سامة لا يدركون مدى سوء الأشياء (أو كانت) حتى يكتشفوا أن الآخرين لم يختبروا نفس الأشياء التي لديهم. ما يعتبر الحياة اليومية الطبيعية في منزل سام غالبًا ما يكون مروعًا لأولئك الذين لديهم أسر صحية وداعمة. قد تبدو الديناميات المذكورة أدناه أمرًا طبيعيًا لك ولكنها في الواقع مروعة للغاية.
1. الإصرار على إعطاء وتلقي المودة.
العديد من العائلات السامة تصر على أن تكون عاطفية مع بعضها البعض. على سبيل المثال ، قد يصر بعض الآباء والأقارب الممتدون على الحصول على عناق و/أو قبلة من أطفالهم قبل أن يسمحوا لهم بالرحيل ويفعلون ما يريدون. وبالمثل ، سيطلب بعض الزوجين عناقًا بعد أن يظلموا بعضهم البعض ليجعلوا أنفسهم يشعرون بتحسن ، بغض النظر عما إذا كان شريكهم يريد أن يكون في أي مكان بالقرب منهم أم لا.
هذا يمكن أن يسبب الانزعاج الشديد والقلق ويعلم المعنيين أنه يتعين عليهم إظهار العلاقة الحميمة الجسدية على الطلب من أجل البقاء. إذا لم يعانقوا شريكهم أو الوالدين عندما يطلبون ذلك ، فقد يتم حرمانهم من الطعام أو المأوى أو قد ينتهي بهم الأمر إلى أن يراقبوا حتى يرون خطأ طرقهم.
إن العيش في هذا النوع من البيئة يعلم الكثير من الناس أن عبارة 'جسدي ، خياري' مجرد حلم أنبوب. لا يُسمح لهم أن يكون لديهم حدود شخصية مع أولئك الذين من المفترض أن يحبوهم ويحميهم أكثر من غيرهم ، لذلك لا يرون النقطة في محاولة تطبيقها مع أي شخص آخر.
شعر عن معنى الحياة
2. الآباء يناقشون الموضوع الناضج مع أطفالهم.
يشار إلى هذا النوع من السلوك على أنه 'شغف' ، وليس غير مريح للأطفال لتجربة: الدراسات الطبية تظهر أنه يمكن أن يؤدي إلى خلل تنظيم عاطفي وفرط الحساسية للإجهاد في وقت لاحق في الحياة. في عائلة سامة ومغامرة ، يمر الآباء بالمعلومات غير المناسبة للأعضاء الأصغر سنا للتعامل معهم ، والمشاركة المفرطة في حياة أطفالهم.
يمكن أن يشمل ذلك معاملتهم كأصدقاء وتوقع أن يكونوا داعمين عاطفياً تجاه بعضهم البعض مثل أقرانهم.
لا أعرف ما كان عليه الحال في عائلتك ، لكنني لم أكن على دراية بالصراعات المالية منذ سن مبكرة ، لكن تم استخدامه أيضًا كمعالج الأسرة من سن 11 فصاعدًا. لم يكن هناك جزيء في جسدي تم تجهيزه للتعامل مع معلومات حول مشكلات العلاقة الحميمة لوالدي وشؤون خارج نطاق الزواج عندما كنت في ذلك العمر ، ولكن هذا هو الواقع الذي يتعرض فيه العديد من الشباب في ديناميات الأسرة السامة.
3. تهديدات العقاب إذا لم تطيع الأوامر.
يلجأ الكثير من الناس إلى السلوك المهددين إذا شعروا أنهم لا يتحكمون في الموقف ، وقد يظهر هذا في الحياة الأسرية بنفس السهولة كما هو الحال في أي موقف اجتماعي آخر. قد يتعرض الأطفال للتهديد بالعقاب أو حتى العنف إذا لم يتصرفوا وفقًا لرغبات والديهم. وبينما لجأ معظم الآباء إلى تهديدات أكثر اعتدالًا بـ 'عدم وجود تلفزيون' أو 'لا تعامل' في مرحلة ما ، فإنه لا يعلم الطفل أي شيء ذي قيمة. إنهم لا يتعلمون لماذا يجب عليهم أو لا ينبغي أن يفعلوا شيئًا معينًا ، بل يتعلمون فقط اتباع الأوامر بشكل أعمى خوفًا من العقوبة. التهديدات الوالدية يمكن أن تتركك أيضًا انخفاض الثقة بالنفس كشخص بالغ . تظهر الأبحاث هذا النوع من الأبوة والأمومة غير فعال بشكل خاص للأطفال العصبي ، مثل أولئك الذين يعانون من مرض التوحد ، ADHD ، أو كليهما (Audhd) . من المحتمل أن تزيد من القلق والإخفاء وتلقي ضررًا أكبر من النفع.
نشأ في بيئة كهذه يمكن أن يؤدي إلى ترميز خطيرة وسلوك الإرضاء للأشخاص في وقت لاحق من الحياة. هذا النوع من الديناميكية يضر أيضًا عندما يحدث بين أفراد الأسرة البالغين ويلاحظه الأطفال الصغار. سوف يكبرون معتقدين أن تهديدات العقوبة أو العنف طبيعية في علاقة رومانسية ، وبالتالي لا يمكنهم تحديد سوء المعاملة عندما يحدث لهم.
ستون كولد ستيف أوستن ترامب
4. الأطفال لا يحصلون على الخصوصية.
يرى العديد من الآباء إما أن الأطفال يمتلئون بأنفسهم أو ككيانات غير إنسانية موجودة في نزواتهم. نتيجة لذلك ، لا يفهمون سبب السماح لأطفالهم بأي خصوصية. هؤلاء الآباء سوف يتجولون في أطفالهم في أي وقت يريدون فيه. قد يمشون عليهم عندما يغيرون الملابس أو الاستحمام ، ويقرأون من خلال يومياتهم أو مجلاتهم ، ويشعرون أنه يحق لهم معرفة كل شيء عن أطفالهم عند الطلب.
هؤلاء هم نفس الآباء الذين سيستمعون في محادثات أطفالهم أو يصرون على الحضور أثناء جلسات العلاج لضمان عدم قول أي شيء سلبي عن الأسرة. علاوة على ذلك ، إذا لم يتصرف الطفل كما يرغبون ، فقد يعاقبونهم عن طريق إزالة الباب إلى غرفته حتى لا يكون لديهم مكان للهروب إليه (وهو ما يعتبر غزوًا حقوق الخصوصية الشخصية ). علم النفس اليوم يشدد على أهمية الخصوصية في مرحلة الطفولة والمراهقة ويتطرق إلى مدى ضررها إذا لم يتم منح الشباب ما يكفي منها.
5. الوالدين من الأشقاء الأكبر سنا.
يمزح بعض الناس عن حقيقة أنهم كانوا الوالدين الثالث عندما كانوا يكبرون ، لكن هذا ليس مضحكا على الإطلاق. إن الشقيق الأكبر في عائلة - عادةً ابنة ، ولكن قد يكون أيضًا ابنًا في بعض الحالات - ينتهي بهم الأمر إلى أن يكونوا مثقلين بكمية هائلة من المسؤولية.
ماذا يفعل الناس عند الشعور بالملل
بالإضافة إلى الاضطرار إلى الأداء بشكل جيد في دراساتهم المدرسية ، قد يتم تكليفهم برعاية أشقائهم الأصغر سناً: استعدادهم للمدرسة ، وجعلهم وجبة الإفطار ، وتعبئة وجبات الغداء ، وحتى مرافقتهم من وإلى الرعاية النهارية أو المدرسة نفسها. بعد ذلك ، علاوة على أكوامهم المنزلية والدراسة ، سيتعين عليهم القيام بالأعمال المنزلية وإعداد الوجبات ومسؤوليات المنازل الأخرى. يكون الآباء بشكل عام أكثر تساهلاً ومتراخًا مع الأشقاء الأصغر سناً مع تقدمهم في السن ، بينما يضيفون في وقت واحد إلى عبء الأكبر.
6. لا تقدم اعتذارًا صادقًا عن ارتكاب مخالفات.
على الرغم من أن مفهوم التسامح والنسيان قد يمتد من قبل البعض ، فإن الواقع هو أنه عندما يكون شخص ما يظلم شخص آخر ، فإنهم بحاجة إلى الاعتذار والتعديل لإظهار أنهم يهتمون بالفعل بأنهم قد تسببوا في ضرر.
في العائلات السامة ، لن يعترف الآباء بأنهم قد ارتكبوا أي خطأ تجاه أطفالهم ، ولن يعتذر البالغون لبعضهم البعض عن الكلمات أو السلوك المسيئين. إذا شعروا بالضيق بسبب القيام بشيء فظيع ، فقد يجلبون وجبة خفيفة مثل الفاكهة أو الكعكة إلى تلك التي أضروا بها ، أو يشترونها شيئًا يعجبونه كمواساة ، لكن الكلمات 'أنا آسف' لم تقل أبدًا.
إذا تم إعطاء أي اعتذار ، فهذا أمر غير تعويذة في سياق 'أنا آسف ، حسنًا؟! من الواضح أنني أسوأ الوالدين الموجودين على الإطلاق' ، أو 'أنا آسف إذا شعرت أنني آذيتك ، لكنني قلت/فعلت ذلك فقط لأنك دفعتني إلى ذلك'. هذا غير تعويذ الأخير هو وسيلة كلاسيكية لمحاولة ذلك اجعل مثلك هي المشكلة وليس لهم . قد يتوقعون منك أن تعتذر عن 'جعلهم يتصرفون بهذه الطريقة'.
7. إعطاء انتقادات مستمرة.
في بعض العائلات السامة ، تكون التفاعلات الوحيدة بين الناس هي تلك المهمة. لا يوجد جانب واحد من الحياة اليومية التي تتهرب من النقد أو السخرية ، مع القليل من التشجيع الإيجابي أو التعزيز ، إن وجدت.
سيتم إهانة هوايات الناس والمصالح الشخصية ما لم يكسبوا المال من القيام بذلك. يتم النظر إلى خيارات ملابسهم وخياراتهم الغذائية ، ويسخرون من أخطاء الصغار ، وينتهي الجميع بالمشي على قشر البيض لأنهم ليس لديهم أي فكرة عن نوع Vitriol الذي سيتم التغلب عليه بعد ذلك. هذا يمكن أن يؤدي إلى مشاكل شديدة في احترام الذات ، والتي يمكن أن تشمل اضطرابات الأكل أو تعاطي المخدرات أو الكحول ، أو المخاطرة كوسيلة للهروب.
عندما يحدق رجل في عينيك لفترة طويلة
علاوة على ذلك ، فإن أولئك الذين يعيشون مع النقد غالباً ما يكونون سريعين في إدانة الآخرين. هذا يمكن أن يؤدي إلى أفراد الأسرة الأصغر سنا لتكرار هذه الدورات في علاقاتهم الأسرية مع تقدمهم في العمر.
8. معايير مزدوجة عن السلوك غير الأمين والخداع.
عادة ما تكون هناك معايير مزدوجة فظيعة عندما يتعلق الأمر بالكذب داخل ديناميات الأسرة السامة. على سبيل المثال ، سيتم معاقبة الأطفال بشدة إذا كانوا يكذبون على والديهم ، وقد لا يغفر الأزواج من بعضهم البعض بسبب نصف الحقائق ، ومع ذلك فإن بعض الأطفال يكبرون لا يعرفون عمر أمهم لأنها تكذب في عمرها ، وهذا يعتبر جيدًا. الجحيم ، لم يكن أحد أبناء عمومتي يعرف أن والده البيولوجي كان لا يزال على قيد الحياة حتى كان في الأربعينيات من عمره: أخبرته والدته أن والده مات قبل ولادته ، ولم يفسد الحقيقة إلا وهو يهينه.
يمكن أن يشتمل الكذب أيضًا على خيانة الأمانة عن الأسباب الكامنة وراء بعض الأعمال. على سبيل المثال ، بدلاً من السماح للطفل بمعرفة أنه لا يمكنهم زيارة جدته لأن عمه الزاحف الفائق سيكون هناك ، سيقول الوالدان فقط 'لأنني قلت ذلك' ، ويتوقعون أن يكون ذلك كافيًا.
الأفكار النهائية ...
من المؤكد أن تكييفنا التكويني يشكل الطريقة التي نرى بها ونختبر العالم ، لكنها لا تملي كل جانب من جوانب كياننا. في كثير من الأحيان ، ينتهي الأشخاص الذين قضوا وقتًا في الأسر السامة في نهاية دورات الأجيال من خلال أن يكونوا عكسًا قطبيًا لما عاشوه: إنهم محترمون ولطيفون بدلاً من المطالبة والمسيئة ، لأنهم لا يريدون أن يكونوا مثل الأشخاص الذين نشأوا معهم. ولماذا هم؟
قد تحب أيضًا:
- كيف تسامح والديك على الضرر الذي تسببوا فيه: 8 نصائح فعالة
