كيفية قبول الاعتذار والرد على شخص آسف

يمكن أن يكون الناس مخلوقات فوضوية ...

هناك أوقات تغمرنا فيها عواطفنا ، أو نقول أشياء لا نعنيها ، أو نفعل أشياء نأسف عليها لاحقًا.

وأحيانًا نحاول فقط القيام باختيار جيد من بين جميع الخيارات السيئة.

إن فوضى الإنسانية هي شيء يلعب دوره في كل شيء حقيقي ، علاقة صحية التي لدينا ، لأنه لا أحد يتخذ خيارات جيدة طوال الوقت.

هذا يجعل القدرة على تقديم وقبول الاعتذار مهارات مهمة يجب تطويرها.

وهي مهارات ، لأنها تتطلب بعض الجهد لقبول الاعتذار والعمل من خلال أي ضرر تسبب فيه الطرفان.

يمكن للشخص الذي ارتكب الخطأ أن يعمل على إصلاح الضرر الخارجي الذي حدث ، لكن العمل الداخلي هو شيء لا يمكننا القيام به إلا لأنفسنا لمعالجة الأذى وتركه يذهب.

هناك عملية وبعض الاعتبارات لقبول الاعتذار.

ماذا تفعل عندما يختار زوجك عائلته عليك

لا أحد يملك الغفران

الغفران شيء قوي.

يمكن أن يساعد في رفع ثقل ثقيل عن أكتاف الشخص الذي ارتكب الخطأ والمظلوم.

في علاقة صحية ، يجب أن تكون هذه عملية مصالحة وتضميد الجراح لكلا الطرفين.

لسوء الحظ ، ليست كل العلاقات صحية وهناك طرق يستخدمها المتلاعب للاعتذار كسلاح لإعفاء نفسه من ذنبه دون أي رعاية أو اعتبار للشخص الذي ظلمه.

من الطرق السهلة للتعرف على هذا السلوك أن تتذكر دائمًا ، فأنت لا تدين لأحد بمسامحتك.

الغفران شيء يطلبه الشخص من شخص ظلمه.

إنهم لا يطالبون بها.

إنهم لا يتنمرون عليك لإعطائها.

إنهم لا يحاولون التلاعب بك لإعطائها.

أنهم يطلب لذلك.

يجب أن يأتي طلب المغفرة الصادق من مكان ندم حقيقي ، والذي عادة ما يكون من السهل رؤيته في لغة الجسد والطريقة التي يطلب بها الشخص هذه المغفرة.

هل يتعاملون مع الموقف بالاحترام الذي يستحقه؟

هل يبدو أنهم يهتمون على الإطلاق بما تشعر به أو كيف أضرت أفعالهم بك؟

أم أنهم يتعاملون مع الموقف بلا مبالاة أو يحاولون الضغط عليك لتسامحهم؟

إن عدم الاهتمام بكيفية تأثير تصرفات الشخص عليك هو علامة حمراء قد لا يفعلها بصدق الاحترام أو تهتم برفاهيتك.

وفي حين أنه من الصحيح أن العالم يمكن أن يكون مكانًا قاسًا ، فأنت لا تريد أن تحيط نفسك بأشخاص مثل هؤلاء وتسميهم بالأصدقاء والعائلة ، وإلا فسوف ينتهي بك الأمر ككيس ملاكمة عاطفي.

ليس عليك أن تسامح أي شخص إذا كنت لا تشعر أنه يستحق ذلك.

في الواقع ، قد تجد أنك غير مستعد لتقديم المغفرة حتى مع شخص قادم من مكان حقيقي.

قد ترغب أيضًا (يستمر المقال أدناه):

• كيف تعتذر بصدق وصدق
• لماذا لا يعتذر بعض الأشخاص أو يعترفون بأنهم مخطئون (وكيفية التعامل معهم)
• كيف تغفر لنفسك: 17 لا نصائح!
• كيف تعوض بعد الشجار وتوقف عن الجدال في علاقتك
• 9 طرق للتعامل مع الخيانة والشفاء من الأذى

هل أنت مستعد لقبول الاعتذار والتسامح؟

ما هو الدور الذي يلعبه قبول الاعتذار في طلب المغفرة؟

يجب أن يكون الشخص الذي تعرض للظلم قادرًا على إيصال مشاعره في مكان يتم فيه حلها أو لا يحتاج إلى مزيد من الاهتمام لحلها.

قد لا يكون هذا الحل العاطفي عملية نظيفة أو بسيطة اعتمادًا على شدة الفعل الضار.

الغضب المستمر عناد ، ويمكن أن يؤثر الفخر على قدرة المرء على تقديم أو تلقي اعتذار.

على الرغم من وجود بعض الأشياء التي يمكن للشخص الذي ارتكب الخطأ أن يحاول إصلاحها ، فإن هذا لا يعني أنه سيمحو كل الأذى الذي نتج عن تلك الأفعال.

في نهاية اليوم ، لا أحد يعيش في رأسك ولديه الوسائل اللازمة لفرز هذه الأشياء عندما يحين الوقت.

ليس من الجيد قبول اعتذار إذا كنت لا تزال متمسكًا بالغضب والأذى من الحدث.

بحلول الوقت الذي يتم فيه تقديم التسامح ، يجب إدارة المشاعر والتعامل معها في الغالب بين الطرفين وإلا فإنها ستتفاقم بهدوء وتسبب الاستياء وتعاود الظهور في وقت لاحق على الطريق.

وسيزداد الوضع سوءًا في وقت لاحق عندما يعاود الاستياء والغضب الظهور في النهاية.

يجب قبول الاعتذار فقط بعد معالجة الأذى إلى الحد الذي يمكنك فيه ذلك دع الغضب يذهب .

قد يستغرق ذلك بعض الوقت حسب الإجراء والخطورة.

تتمثل إحدى الطرق الجيدة لفحص الموقف في تحديد ما إذا كان الضرر ناتجًا عن خطأ محسوب أو خبيث.

من الأسهل بكثير التعامل مع الأذى الذي نتج عن خطأ أو سوء تواصل ، لأننا جميعًا نمتلكه من وقت لآخر

علامات على أن الفتاة تحبك

لكن الخبث المحسوب؟ هذا شيء قد لا يستحق التسامح أو قد يستغرق وقتًا أطول لحلّه.

ماذا تقول إذا لم تكن مستعدًا لقبول الاعتذار والمضي قدمًا؟ فيما يلي بعض الخيارات البسيطة التي قد تكون مناسبة للموقف:

لا أشعر أنني في المكان المناسب عاطفيا لأسامحك الآن.

لا يبدو أنك آسف حقًا لما فعلته بي.

ولكن إذا شعرت أنك جاهز وقادر على قبول اعتذار ، فحاول تجنب قول 'هذا جيد'.

ما فعلوه ليس على ما يرام ومن المهم عدم جعلهم يعتقدون أنه كذلك.

فيما يلي طريقتان فعالتان لإخبار شخص ما بقبولك لاعتذاره:

أقبل اعتذارك وأرى أنك آسف حقًا. شكرا لك.

شكرا لك. آمل أن نتمكن من وضع هذا وراءنا والمتابعة من حيث توقفنا.

تمهيد الطريق إلى الغفران

من المرجح أن يحتاج الشخص الذي تسبب في الضرر إلى القيام ببعض الأعمال للمساعدة في تسهيل التسامح.

قد يكون هذا العمل بمثابة نمو شخصي خاص بهم ، أو تغيير السلوك لضمان عدم حدوث الضرر مرة أخرى ، أو إصلاح أي ضرر قد تسببه أفعالهم.

إن الاعتذار دون اتخاذ أي إجراء هو في الأساس لا معنى له.

الكلمات هي أسهل شيء في العالم ، لأنه يمكنك إخبار أي شخص بأي شيء ولأي سبب على الإطلاق بقليل من الجهد.

تتحدث الأفعال بصوت أعلى لأنها تميل إلى الحاجة إلى بذل جهد وتضحية ، والتي سوف ينخرط فيها شخص لديه الدافع لطلب المغفرة إذا أراد حقًا إصلاح الضرر الذي تسبب فيه.

يمكن تسهيل العملية من خلال منح نفسك الوقت لتقييم الموقف وتحديد ما إذا كان هناك أي شيء يمكن القيام به للمساعدة في التعافي.

لا تتوقع أن يعرف الشخص الآخر أن ما فعله كان خطأ.

قد لا يدركون أن أفعالهم كانت مؤذية.

قد لا يجدون هذه الأفعال مؤذية إذا تم عكس الأدوار.

كل شخص لديه تفاوتات عاطفية مختلفة.

10 أشياء ممتعة تفعلها عندما تشعر بالملل

ماذا لو لم يكن الغفران ممكنًا؟

لا يمكن تصحيح كل خطأ ولا مغفرة كل ضرر.

في بعض الأحيان يكون الفعل أكثر من اللازم لمحاولة التسامح ، حتى لو كان الشخص الذي يسأل نادمًا حقًا على أفعاله.

قد تستغرق بعض الأضرار سنوات من العلاج والعمل الداخلي للتصالح معها. أشياء مثل الانفصال السيئ أو الطفولة القاسية أو العلاقات المسيئة.

هناك الكثير من الرسائل حول كيف يساعد التسامح في عملية الشفاء.

المشكلة هي أن المسامحة ليست الكلمة الصحيحة لهذه العملية.

القبول كلمة أفضل.

والتصالح مع موقف أو أفعال ضارة لشخص آخر يمكن أن يتحول إلى مغفرة ، لكنه قد لا يبدو نظيفًا وأنيقًا مثل شخص يطلب المغفرة وأنت تقدمه.

قد تجد أيضًا أنك قادر على مسامحة الشخص على تجاوزاته ، لكنك لم تعد تثق به أو تريده في حياتك ...

... لا سيما إذا اعتذروا وعادوا إلى فعل أي خطأ كانوا يرتكبونه.

لا بأس أيضًا.

المسامحة لا تعني بالضرورة محو الضرر ونسيانه. ولا ينبغي أن يكون كذلك.

يأتي الناس ويذهبون في حياتنا. ليس من المفترض أن يبقى الجميع هناك إلى الأبد.

في بعض الأحيان ، توجد هذه المواقف للمساعدة في تشكيلنا ، ومعرفة المزيد عن أنفسنا والعالم.

وأحيانًا تكون الأشياء بلا معنى ، ومؤلمة ، وليس لها حل واضح. هذه هي الطريقة التي تسير بها الأمور.

لكن الخبر السار هو أنه يمكنك تقوية علاقاتك مع الآخرين من خلال العمل من خلال هذه الأنواع من الفواق والعمل نحو حل هادف.

لن يحصل الكثير من الأشخاص بالضرورة على كل شيء بشكل صحيح ، ولكن هذا الموقف يكون فيه الجهد أكثر أهمية من النتائج.

يساعد الجهد المبذول في معالجة المشاعر والعمل معًا نحو حل على بناء روابط أقوى.