يمكن أن تكون العلاقات الرومانسية رائعة للغاية لأسباب لا حصر لها ، لكنها تتطلب العمل.
بالتأكيد ، نود أن نكون قادرين على الاستمتاع بالحياة مع شركائنا من جانبنا ، دون أي نزاع أو سوء تفاهم ، لكن هذا غير واقعي ، أليس كذلك؟
نحن غير معصومين من الخطأ ، ونفشل. يمكننا أن نغوص في رؤوسنا ، ونفشل في تقدير الأشياء التي يفعلها أحبائنا لنا ، ونشعر بالإحباط عندما لا تسير الأمور في طريقنا.
لسوء الحظ ، عندما تظهر الكثير من هذه المشكلات دون كبح جماحها ، يمكن أن تؤثر سلبًا على العلاقة.
لكن لا يجب أن تكون الأمور على هذا النحو. يمكننا أن نسعى إلى تحسين أنفسنا ، وأن نصبح أشخاصًا أفضل ، ولدينا علاقات أفضل.
إليك بعض الطرق الرائعة التي يمكنك من خلالها أن تكون شريكًا أفضل في علاقتك.
1. استمع: لا تنتظر الكلام فقط.
إنه أمر مروع عندما نحاول التعبير عن شيء ما لمن نحبه ويستجيبون دون الاعتراف بأي شيء قلناه.
يحدث هذا غالبًا عندما يكون شخص ما غير مرتاح للمحادثة. سيحاولون إعادة توجيه الموضوع إلى شيء يشعرون براحة أكبر تجاهه أو التدخل في أشياء لا علاقة لها بالمناقشة المطروحة.
إذا كنت تريد أن تكون شريكًا أفضل ، فحاول الانخراط فيه الاستماع الفعال. كرر لهم النقاط المهمة التي طرحوها ، واعترف بما قالوه قبل طرح نقاطك الخاصة.
بهذه الطريقة ، يتم الاستماع إلى وجهات نظر الجميع واحترامها.
2. كن صبورا معهم.
نتحلى بالصبر مع الأطفال لأننا نعلم أنهم يواجهون الكثير من الأشياء الكبيرة لأول مرة. بعد كل شيء ، هناك الكثير لتعلمه والتنقل فيه في هذا العالم الكبير ، وهم جديدون جدًا في كل ذلك.
إذن ... ما هو آخر سن للصبر؟ متى يُتوقع منا معرفة كل ما يجب معرفته ، وامتلاك آليات تكيف مثالية ، ونعمة التنقل في أي موقف يتكشف؟ 18؟ 30؟ 45؟
متى يكون من المناسب التخلي عن الصبر الذي نملكه للأطفال لأن كبار السن يجب أن 'يعرفوا بشكل أفضل'؟
إجابه: مطلقا.
نحن جميعًا في رحلة تعلم مدى الحياة ، لذا يرجى التحلي بالصبر مع شريكك كما تحب أن يكونوا معك.
قد تساعد هذه المقالة: كيف تكون صبورًا في علاقة: 5 نصائح عالية الفعالية
3. امنحهم انتباهك الكامل.
اترك هاتفك جانباً ، أوقف Netflix مؤقتًا ، توقف عما تفعله.
امنح شريكك اهتمامك الكامل حتى يعرف أنت تحترم ما يقولونه ، بدلاً من مجرد إهانتهم والإيماء برأسه بصراحة لما يقولونه.
إظهار لشريكك أنه يمثل أولوية في حياتك يجعله يشعر بالتقدير. وسيحرصون على إظهار نفس الأولوية في المقابل.
4. كن صادقا معهم.
الصدق مهم للغاية في العلاقة ، حيث يكاد يكون من المستحيل إعادة الثقة بمجرد كسرها. يمكنه أيضًا تجنب الكثير من الانزعاج.
لكي تصبح شخصًا أفضل في العلاقة ، كن منفتحًا وصادقًا قدر الإمكان. تذكر ذلك أسوأ الحقيقة أفضل من أفضل كذبة ، ويمكنك العمل على أي شيء تقريبًا طالما أنك صادق بشأنه.
5. تأكد من وجود توازن متساوٍ بين الأخذ والعطاء.
قد يذهب شريكك إلى أبعد الحدود للقيام بأشياء رائعة من أجلك ، لكن هل ترد بالمثل بالطريقة التي يحتاجون إليها؟
إذا كانوا يتحملون جزءًا كبيرًا من المسؤوليات المالية ، فهل تتحمل المزيد من الأعمال المنزلية والطهي لتحقيق التوازن؟
كن على دراية بالأشياء التي يفعلونها من أجلك ، وقياس ذلك مقابل مقدار ما تفعله لهم. ثم بذل قصارى جهدك للتأكد من وجود تبادل متساو.
6. نقدر كل ما يفعلونه.
هل يضع شريكك ملاحظات في غدائك؟ أو اعتني بكشط صناديق فضلات القطط حتى لا تضطر إلى ذلك؟
ربما يستيقظون مبكرًا لإعداد وجبة الإفطار للأطفال حتى تتمكن من النوم ، أو إحضار القهوة في السرير كل صباح.
تأكد من أنك لا تأخذ أفعالهم أبدًا كأمر مسلم به. حتى الصغار.
اشكرهم على كل ما يفعلونه ، حتى يعرفوا أنه محل تقدير.
قد تساعد هذه المقالة: 30 طريقة رائعة لإظهار تقديرك لشريكك
7. حاول فهم وجهة نظرهم (حتى لو كانت مختلفة عن وجهة نظرك).
نحن جميعًا مختلفون تمامًا ، وعلى الرغم من أن أفكارنا وقيمنا ومعتقداتنا قد تنسجم جيدًا مع أفكار شركائنا ، إلا أنها قد لا تتوافق جميعها تمامًا.
وهذا جيد.
إذا كنت تريد أن تكون شريكًا جيدًا ، فحاول الاستماع إلى وجهات نظر شريكك دون الشعور بالهجوم أو الحكم ، ولا تتصرف بهذه الطريقة تجاههم.
ما هي بعض الأشياء الممتعة التي يمكنك القيام بها عندما تشعر بالملل
يمكننا محاولة فهم وتقدير وجهات نظرهم ، حتى لو لم نتفق معهم.
في الواقع ، يمكن أن يساعد تبادل وجهات النظر المختلفة في توسيع تصوراتنا الخاصة حول العالم.
هناك دائمًا شيء جديد يمكن تعلمه. لا يتعين علينا قبول وجهات النظر هذه ، ولا نتفق معها ، ولكن يمكن أن يكون من المفيد فقط فهم من أين تنبع وجهات النظر هذه.
8. عبّر عن إحباطاتك دون توجيه اتهامات.
من السهل مهاجمة الشركاء للتسبب في الأذى ، حتى لو كان ذلك غير مقصود.
نحن لسنا توارد خواطر ، ولا يمكننا أن نفهم تمامًا كيف تؤثر أفعالنا وكلماتنا على بعضنا البعض.
لذا حاول استخدام جمل 'أنا' بدلاً من 'أنت' عند إيصال كيف أثرت كلماتهم أو أفعالهم عليك.
علي سبيل المثال، 'أشعر ____ بالطريقة التي يحدث بها هذا' بدلا من 'أنت تجعلني أشعر _____.'
بهذه الطريقة ، أنت تعبر عن كيفية تأثير سلوكهم عليك ، دون مهاجمتهم.
9. تصعيد والقيام بدورك.
في الأساس ، لا تتوقع منهم أن يكونوا والدك أو مدبرة منزلك.
يحاول الكثير من الأشخاص الذين فعل آباؤهم كل شيء من أجلهم إعادة إنشاء تلك الديناميكيات عندما يكونون في علاقات ، حتى دون وعي. يمكن أن يكون ضارا للغاية.
إحدى الطرق لتكون أفضل شريك يمكن أن تكون في علاقة هي أن تأخذ نصيبك من البالغين ، سواء كان ذلك في الأعمال المنزلية أو رعاية الأطفال أو التسوق أو صيانة الفناء.
10. تقبلهم كما هم ، وليس كما تفضلهم.
كثير من الناس تؤذي الأحباء غاليا إذا حاولوا تغييرها. عادة ما يكون هذا الأذى غير مقصود ، حيث يشعر من يقدم الاقتراحات وكأنه 'يحاول فقط المساعدة'.
لكنها تستطيع أن تفعل الكثير من الضرر متأخر، بعد فوات الوقت.
قد تعتقد أن شريكك سيبدو رائعًا مع لون شعر X ، لذلك قد تخبرهم أنه يجب عليهم صبغ شعرهم بهذا اللون.
بينما تفكر في 'أنها ستبدو مذهلة بهذا اللون!' ، فإن ما سوف يسمعونه هو 'أنك لست جذابًا بما يكفي كما أنت وأريدك أن تتغير'.
إذا كنت ترغب حقًا في تشجيع شريكك على استكشاف شيء مختلف ، فاسأله عن اهتماماته هم ، بدلاً من إخبارهم كيف يجب أن يتغيروا ليناسب مُثُلك العليا.
11. تعلم الرد ، بدلا من الرد.
هل أنت من النوع الذي يتدرب على جميع الطرق المختلفة التي يمكنك من خلالها الرد / الانتقام من موقف ما؟
مثل ، 'إذا قالوا X فسأقول نعم ، وإذا فعلوا ___ فسأقول ____ ،' وما إلى ذلك؟
كم مرة تكشفت أي حالة بالطريقة التي تخيلتها؟
بدلاً من التدريب المسبق على ردود أفعالك ، انتظر لترى ما سيحدث ، ثم الرد وفقًا لذلك.
ليس من خلال الإجراءات التي توقعت استخدامها ، ولكن مع الاستجابة التي تعكس الموقف (والكلمات) في متناول اليد.
12. ادعم اهتماماتهم (حتى لو لم تكن مهتمًا بها).
قد لا تكون مهتمًا برسم منمنمات Warhammer 40K أو كنزات التريكو للقطط اليتيمة ، ولكن إذا كان هذا شغفًا لشريكك ، فحاول ألا تقلل من شأنه.
إذا كنت تريد أن تكون شريكًا جيدًا ، فيجب عليك ذلك أن تكون داعمة لمصالحهم ، حتى لو لم تشارك فيها.
مهلا ، الانتباه إلى ما يحلو لهم يجعل من السهل شراء هدايا الأعياد وأعياد الميلاد التي سيرغبون في الحصول عليها بالفعل.
13. تعلم لغة الحب.
تعرف على لغات الحب الخمس المختلفة وكيف يتم التعبير عنها ولماذا من المهم جدًا أن نفهم كيف نعطي ونتلقى الحب.
عندما لا نكون على دراية بلغات بعضنا البعض ، يمكن أن يكون هناك الكثير من الأذى وخيبة الأمل غير المتعمدة ، لمجرد أنهم يقولون طماطم ، نسمع البطاطس .
أو العكس.
لكن عندما نفهم كيف يعبر شركاؤنا عن حبهم إلى عن على لنا وترغب في تلقي الحب من عند نحن ، يمكننا أن نقدر أفعالهم والرد بالطرق التي يقدرونها أيضًا.
14. احترم ما يقولونه.
كثير من الناس لديهم ردود فعل غير مباشرة على المناقشات غير المريحة التي تشمل الفصل أو التنازل أو حتى الإنارة بالغاز.
عادة ما تكون هذه آليات للدفاع عن النفس تم تطويرها في مرحلة الطفولة أو المراهقة لحمايتنا من المواقف التعسفية.
عندما يتعلق الأمر بالعلاقات الرومانسية ، فإن الديناميكية مختلفة تمامًا. إن تلقي هذه الردود على شخص عزيز يحاول التعبير عن الأذى أو الإحباط يمكن أن يجعل الموقف الصعب مؤلمًا تمامًا.
لا أحد منا مثالي ، وهناك دائمًا مجال لمزيد من التفاهم. استمع إلى ما يقوله شريكك ، و احترم موقفهم.
لست مضطرًا إلى الاتفاق معهم ، ولكن عليك أن تدرك أن ما يعبرون عنه لك مهم بالنسبة لهم.
15. دع أفعالك تتحدث عنك.
تعبر الكلمات عن من يريد الإنسان أن يكون ، لكن أفعالهم تظهر من هم.
إن إخبارهم أنه من المهم بالنسبة لهم قضاء يوم للرعاية الذاتية أمر رائع. من الأفضل الحصول على شهادة هدية ليوم المنتجع الصحي أو اصطحاب الأطفال إلى الجدة لقضاء عطلة نهاية الأسبوع.
تأكد من أن تظهر لشريكك مدى اهتمامك: لا تخبره فقط.
*
كل هذه النصائح لتصبح شريكًا أفضل في علاقتك يمكن أن تساعد في تقوية روابطك مع من تحب.
سترى وتقدير بعضكما البعض أكثر ، وستكون آمنًا في إدراك أنك موجود من أجل بعضكما البعض ، بغض النظر عن السبب.
كل هذه الأشياء تستغرق وقتًا وجهدًا واختيارًا واعيًا لتصبح عادات ، لذا استمر في العمل عليها حتى تصبح طبيعة ثانية. قد يكون من المفيد أن تأخذ شيئًا أو شيئين في وقت واحد حتى لا تغمر نفسك أو تنسى ما تحاول القيام به.
ما زلت غير متأكد من كيفية أن تكون شريكًا جيدًا في علاقتك؟ تحدث عبر الإنترنت مع خبير علاقات من Relationship Hero يمكنه مساعدتك في اكتشاف الأمور. ببساطة .
ربما يعجبك أيضا:
