© ترخيص الصورة عبر الإيداعيميل الناس إلى مساواة النزاهة على الفور مع الصدق ، على الرغم من أن هاتين الكلمتين لا يمكن تبديلها. غالبًا ما يدفع الصدق النزاهة ، ولكن النزاهة تدور حول أخلاقك ومبادئك. يتعلق الأمر بالقيام بالأشياء الصحيحة عندما يكون الأمر صعبًا أو الوقوف على ما تؤمن به ، عندما يحاول الآخرون الصراخ.
إن النزاهة مهمة لأنها لا تعكس إجراءات جيدة فحسب ، بل إنها تبسط حياتك بطريقة مميزة. إذا كنت تتصرف بنزاهة ، فيمكنك أن تطمئن إلى أنك فعلت الشيء الصحيح بأفضل ما لديك.
قد لا يؤدي التصرف بنزاهة دائمًا إلى نتائج خارجية مفيدة ، ولكن الدكتورة جيسيكا كوهلر تكتب ، لديها العديد من الفوائد الداخلية ، بما في ذلك تحسن تقدير الذات وراحة البال والعافية العقلية.
إذا كنت ترغب في تطوير نزاهتك ، ففكر في تبني هذه السلوكيات التي يهملها الكثير من الناس.
1. قبول أخطائك.
الجميع يرتكب أخطاء ، وهو أمر مثير للسخرية عندما يزعم الناس أنهم لا يفعلون ذلك. بالطبع ، لا يدعون مباشرة أنهم لا يرتكبون أخطاء. بدلاً من ذلك ، يفعلون أشياء مثل تجنب المسؤولية أو ينكرون أن لديهم أي دور فيه. في أكثر الأحيان ، يسارعون في إلقاء اللوم على الآخرين بسبب الأخطاء ، لكنهم يسعدون أكثر من امتصاص الجوائز للحصول على وظيفة جيدة.
كيفية إصلاح علاقة من جانب واحد
لا شيء أقوى من الاعتراف بأخطائك. الكثير الأشياء الجيدة تأتي من قبول أخطائك هذا يشبه تقريبا قوة عظمى. ليس فقط تعطي نفسك الفرصة تعلم من أخطائك ، ولكن يمكن أن يحرف أيضًا تلك العناصر السامة التي ترغب في الاستفادة منك. على سبيل المثال ، إذا كنت متهمًا بشيء لم تفعله ، فيمكنك ببساطة أن تقول ، 'إذا كنت قد أفسدت ، فسأعترف بذلك ، مثل الأوقات الأخرى التي فعلت فيها'. هذا النوع من الأشخاص الذين تريد الاحترام منه هم نفس الأشخاص الذين يقدرون ويحترمون هذا السلوك.
وإذا ارتكبت خطأً ، فلديك الفرصة الآن لجعل الأمور في نصابها الصحيح.
2. الحفاظ على التزاماتك.
الالتزامات التي نواجهها في بعض الأحيان تتحول إلى غير مريح. ومع ذلك ، من المهم أن تتابع كلمتك حتى يفهم الناس أنك تعني ما تقوله. بالطبع ، يجب رسم الحدود إذا كان شخص ما يستفيد منك. ولكن إذا تم التزام بحسن نية ، فيجب تكريمه أو سلوكك يخبر الآخرين أنك غير جدير بالثقة .
شخصيا ، كنت سيئا حقا في هذا لفترة طويلة. لقد كنت مجرد إنقاذ على أي شيء لم أشعر به ، وهو ما فهمت لاحقًا أنه غير مسؤول بشكل كبير. ليس ذلك فحسب ، بل انجرف الناس بشكل مستقيم عني وتوقفوا عن دعوتي إلى الأشياء. لقد تغير هذا بالتأكيد عندما بدأت بذل جهد أفضل لتكريم التزاماتي.
في بعض الأحيان ، قد تلتزم بشيء قد يكون من السهل تخطيه أو ابتكاره ، ولكن لا تزال بحاجة إلى متابعة إذا كنت تريد النزاهة. تحتاج إلى المتابعة لأن الأمر يتعلق بالأمانة وكونك صادقًا مع كلمتك. إذا قلت أنك ستفعل ذلك ، فافعل ذلك بأفضل ما تستطيع. إذا كنت لا ترغب في القيام بذلك ، إذن تعلم كيف تقول 'لا'.
3. فعل الشيء الصحيح حتى عندما لا يراقب أحد.
ربما سمعت هذا القول من قبل ، وهو جزء مهم من النزاهة . غالبًا ما يكون القيام بالشيء الصحيح صعبًا وامنحًا. يمكن أن يقف أمام الآخرين لفعل الشيء الصحيح ، أو يمكن أن يفعل بهدوء الشيء الصحيح عندما لا يبحث أحد.
إن فعل الشيء الصحيح عندما لا يبحث أحد أكبر لأنه يفتقر إلى الضغط الاجتماعي عندما يكون الآخرون على دراية بما تفعله. نعم ، ستشعر بمزيد من الميل إلى فعل الشيء الصحيح عندما يكون هناك أشخاص آخرون ، يذكرك أنك بحاجة إلى القيام بذلك. هذا أسهل بكثير من التضحية الشخصية والاختيار الذي تحتاج إلى القيام به لفعل الشيء الصحيح بمفردك.
لكن النزاهة لا تتعلق بأشخاص آخرين وما يفكرون فيه. النزاهة تدور حولك وسلوكك وكيف تحمل نفسك ، بغض النظر عن ما يعتقده الآخرون.
4. علاج الجميع باحترام.
الشخص الذي يعاني من النزاهة متسق في معاملة الجميع بإنصاف وباحترام ، بغض النظر عن محطتهم. من الطبيعة البشرية أن ترغب في معاملة الناس بشكل أفضل عندما يتمكنون من فعل شيء لك. بعد كل شيء ، الناس مخلوقات متمحورة حولها والتي تحاول غالبًا القيام بعمل أفضل لأنفسهم. ولكن ، حتى كقائد عسكري مثل سوف يذكرنا العقيد ماثيو فيشر ، معاملة الناس باحترام هو سلوك متكامل في جميع العلاقات الاجتماعية.
ما هو صافي الثروة بيبي فيس
يفهم الأشخاص ذوي النزاهة أن الجميع يستحقون العلاج باحترام ، بغض النظر عن ما يمكنهم فعله من أجلك. إنهم ما زالوا أشخاصًا ، حتى لو لم يتراجعوا عن بعض المعايير الاجتماعية أو لا يتصرفون بطريقة جيدة.
هؤلاء هم في كثير من الأحيان الأشخاص الذين يحتاجون إلى القليل من الاحترام. الاتساق في كيفية التعامل مع الآخرين الأمور.
كيف تتوقف عن الرغبة في صديقة
5. التحدث ضد مخالفات.
من الصعب ذلك قف لما هو صواب عندما تكون محاطًا بأشخاص بخير معها. قد يكون الأمر غير مريح أو غير شعبي ، فقد يكون له تداعيات سلبية ، لكن الشخص الذي يحمل النزاهة يقف على ما هو صحيح وللأشخاص الذين لا يستطيعون القيام بذلك بأنفسهم.
الطبيعة البشرية ليست جميلة. إذا كان الناس لا يقفون ضد المخالفات ، فإن ما هو صواب سيخضع دائمًا لمجموعة قد لا تفعل أشياء جيدة ، وغالبًا ما تكون المجموعات غير موثوقة على الإطلاق. يمكن تطبيع السلوك السيئ بطريقة تهمش الأشخاص الذين لا يتناسبون مع العفن الاجتماعي أو توقعات المجتمع المدني.
لسوء الحظ ، غالبًا ما يكون للتحدث ضد الأخطاء للآخرين تداعيات سلبية. لم يقل أحد من أي وقت مضى أن النزاهة كانت سهلة.
6. إعطاء الائتمان حيث يكون الائتمان مستحقًا.
يسارع الكثير من الناس إلى انتزاع الجوائز لتحقيق النصر وتجنب تداعيات الخسارة. هذه ليست سلوكيات شخص لديه النزاهة. الشخص الذي يعاني من النزاهة يسعده أكثر من ذلك بتوجيه الفضل للأشخاص الذين يستحقون ذلك.
من الواضح أن هذه قد تكون مشكلة في بيئة الفريق حيث يوجد العديد من الأشخاص الذين يساهمون. ومع ذلك ، هناك أوقات تجد فيها نفسك في بيئة تكون فيها في وضع يسمح لك بقبول الائتمان لجهود شخص آخر.
الشيء الصحيح الذي يجب القيام به ، الإجراء بنزاهة ، هو إبلاغ الشخص الذي يقدم مدح من يجب أن يكون الفضل في الفضل بشكل صحيح.
7. احترام حدود الآخرين والوقت.
لا شيء أكثر إحباطًا من شخص لا يكرم حدود الآخرين ، ولا يقدر وقتهم. يجب أن تبذل قصارى جهدك في مواجهة موعد نهائي أو الظهور في الوقت المحدد إذا قلت إنك ستكون هناك. بدلاً من ذلك ، إذا لم تتمكن من إبلاغ الأشخاص على الأقل ، فستتأخر أو تحتاج إلى مزيد من الوقت. منحت ، الوقت أصعب بكثير بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الوظيفة التنفيذية وعمى الوقت ، مثل أولئك الذين لديهم ADHD . ولكن كما مجلة Additude تخبرنا ، هناك استراتيجيات تعويضية يمكن توظيفها لهذا الغرض ، إذا كنت على استعداد ببذل الجهد.
كثير من الناس لا يدركون أن هذه مسألة احترام الحدود. إذا كان لدي جدول زمني ضيق وأشياء يجب القيام بها ، فأنت لا تضاهي بعدم القيام بما وافقت على القيام به. أنت تطرد جدول أعمالي وتعرضني لخطر كسر اتفاقاتي لأنك تعتقد أن وقتك أكثر قيمة من لي.
من المحتمل أن وقتك يكون أكثر قيمة لك. ومع ذلك ، إذا كان لي أكثر قيمة أنا ، قد تجد أنني أمشي بعيدا بمجرد أن يدور الوقت وأنت غير حاضر. لدي التزامات ومسؤوليات أخرى.
هل يحارب مشاعره من أجلي
8. البقاء وفيا لقيمك تحت الضغط.
من السهل أن يكون لديك القيم والنزاهة عندما لا تواجه تحديًا. لا ، الوقت حقًا المسألة هي عندما تواجه تحديا لهم ، عندما تكون مواجهة الشدائد . تعني النزاهة الوقوف بواسطتهم حتى عندما يحاول الآخرون أن يجعلك تتراجع عما تعتقد أنه على صواب. إنه يكافح أن يواجه الأشخاص ذوو الأخلاق القوية في كثير من الأحيان .
من ناحية أخرى ، لا بأس من تغيير رأيك ومنظورك بمعلومات جديدة. يرسم المجتمع هذا على أنه شيء سيء. يسمونك بفلسحة الوجه أو يتهمونك بالقيام بدوره إذا قمت بتغيير رأيك لأنك تلقيت معلومات جديدة. لكن تغيير عقلك يتماشى مع النزاهة ، حيث تحتاج إلى أن تكون قادرًا على الاعتراف بأنك مخطئ في تغيير الرأي.
الأشخاص الذين يستخدمون flip-flopper كإهانة هم نفس النوع من الناس عالقون في عقلية فريدة تمنعهم من النمو وإظهار النزاهة الحقيقية. إنه نوع من السخيفة إذا كنت تفكر في ذلك. كيف يمكنك أن تكون نفس الشخص اليوم الذي كنت فيه قبل عشر سنوات؟ لا يمكنك.
الأفكار النهائية ...
النزاهة جيدة للروح ، ولكن في كثير من الأحيان صعبة عندما تبدأ في تطبيقها في نفسك. ليس من السهل الوقوف على ما هو صحيح عندما يحاول الآخرون سحبك. ليس من السهل الدفاع عن أشخاص آخرين لا يستطيعون الدفاع عن أنفسهم. ليس من السهل دائمًا اختيار القيام بالشيء الصحيح عندما لا يبحث أحد ، خاصة إذا كان القيام بمزايا خاطئة.
ومع ذلك ، فهذه هي التحديات التي يجب أن تواجهها إذا كنت تريد أن تكون قادرًا على رؤية نفسك كشخص لديه النزاهة. إنه أمر صعب ، لكنه يستحق ذلك.
