لقد كنا جميعًا هناك - تقابل شخصًا رائعًا ، وتقع في الحب ، وترغب في قضاء كل وقتك معه.
إنها مذهلة ، بعد كل شيء ، فما الخطأ في الانغماس الكامل في مرحلة شهر العسل؟
على الرغم من مدى روعة شريكك وعلاقاتك ، فمن المهم حقًا الحفاظ على بعض الاستقلالية.
يعد الاستقلال في العلاقة أمرًا رائعًا بالنسبة لك ، ولكنه يعني أيضًا أن الشراكة ستكون أكثر صحة ومن المرجح أن تنجح على المدى الطويل.
إليك الطريقة…
1. استمتع بوقتك بمفردك.
نحن نعلم ، ونعرف - لماذا تكون وحيدًا بينما يمكنك أن تكون مع الشخص الذي تحبه؟
نحن لا نقول أنك بحاجة إلى الحد بشكل كبير من مقدار رؤيتك لشريكك ، لكنك تحتاج إلى العمل بنشاط على قضاء بعض الوقت بمفردك!
هذه طريقة جيدة حقًا لمساعدة نفسك على إعادة التعيين قليلاً والتأكد من نفسك.
عندما نكون مع شريك طوال الوقت ، لا سيما خلال الأيام الأولى ، نفقد استقلاليتنا وننشغل في العلاقة لدرجة أننا ننسى التحقق مما نشعر به حيال ذلك كله.
في بعض الأحيان ، يحدث ذلك فقط مثل زوبعة ونترك نشعر بالسعادة ولكننا سلبيين بعض الشيء - لم نختار الانتقال بنشاط ، ومع ذلك فنحن هنا ، كل يوم ، نقضي كل لحظة يقظة في مكانهم معهم.
من خلال قضاء بعض الوقت مع نفسك ، يمكنك أن ترى وتفكر بوضوح كافٍ لتقييم ما تشعر به بالفعل.
هل أنت سعيد حقًا بكيفية سير الأمور؟ هل تريد أن تبطئ ، لكنك لم تدرك أنك شعرت بهذه الطريقة لأن كل شيء ... حدث؟
تساعدك هذه الأنواع من الأسئلة في الحفاظ على مستوى صحي من الاستقلالية عندما تفكر بنفسك ، وأنت تفعل ما هو مناسب لك ، وأنت تتخذ القرارات بنشاط بدلاً من الانغماس فيها.
2. استمر في قضاء الوقت مع الأصدقاء.
من السهل جدًا أن تنغمس تمامًا في علاقتك وحياة شريكك - وهذه طريقة رائعة لإظهار التزامك تجاههم.
ومع ذلك ، تحتاج أيضًا إلى الاحتفاظ بامتداد خاصة الحياة مستمرة!
استمر في رؤية الأصدقاء غير الموجودين في فقاعة الصداقة المشتركة التي تشاركها أنت وشريكك.
هذا مهم لأنك قد تكون مختلفًا قليلاً من حولهم - ربما ، خلال اليوم الأول من العلاقة ، لا تشعر بالراحة بنسبة 100٪ في أن تكون على طبيعتك بنسبة 100٪ من الوقت. مع الأصدقاء الذين عرفوك إلى الأبد ، يمكنك أن تكون على طبيعتك وتسترخي وتترك.
سوف يذكرك أصدقاؤك بالمقدار الذي مررت به في حياتك خارج الأجزاء الرومانسية! من الجيد أن تتذكر أنك تحظى بالدعم والحب من أشخاص آخرين غير شريكك.
على الرغم من أن الأمور قد تكون مذهلة الآن ، إلا أنك ستمر حتماً بأوقات عصيبة في علاقتك - هذه هي الحياة فقط ، للأسف.
من المهم الحفاظ على صداقاتك حتى لا تنفر أي شخص آخر غير شريكك عندما تحتاج إلى شخص تلجأ إليه للحصول على مشورة بشأن العلاقة أو تحتاج إلى كتف تبكي عليه!
3. اخرج من فقاعة الحب من وقت لآخر.
تذكر أن العالم الحقيقي موجود. من السهل جدًا أن تنغمس في فقاعة الحب بحيث تنسى ما يحدث في العالم الأوسع.
خذ الوقت الكافي لتكون شخصين موجودين في العالم الحقيقي - اذهب لتناول الغداء واجلس مقابل بعضكما البعض ، وتناول طعامك الخاص ، وقضاء بعض الوقت في الأماكن العامة.
ربما تكون قد اعتدت على تناول الطعام وأنت تحتضن على الأريكة ، وإطعام بعضكما البعض وكونك زوجًا مثيرًا للاشمئزاز. هذا لطيف للغاية وربما يجعلك تشعر بالسعادة ، لكن عليك أن تكون قادرًا على العمل كزوجين (وأفراد) في العالم الحقيقي أيضًا ، إذا كانت هذه العلاقة ستستمر.
هذا أيضًا تذكير رائع بأنك مستقل وأنك موجود خارج علاقتك.
يمكنك القيام بأشياء ممتعة معًا خارج عرين اللحاف الخاص بك ، ويمكنك الذهاب إلى المتحف معًا ولكن كل واحد يتجول في غرف مختلفة ، ويمكنك القيام بأشياءك الخاصة أثناء تواجدك مع شخص آخر.
4. استمر في القيام بهواياتك الخاصة.
لذلك ، فاتتك حصة اليوغا الأسبوعية عدة مرات ، وتوقفوا عن الذهاب إلى تمارين كرة القدم حتى يتمكنوا من البقاء في السرير معك في صباح يوم السبت. رائعتين ، نعم؟ صحي؟ لا.
من أجل الحفاظ على مستوى جيد من الاستقلالية في علاقتكما ، يحتاج كلاكما إلى الاستمرار في فعل الأشياء التي اعتدت القيام بها.
نحن لا نقول إنه لا يمكنك التقليل قليلاً أو تقديم بعض التنازلات ، ولكن عليك أن تكون على ما يرام في بعض الأحيان.
يمكننا بسهولة أن ننشغل في حب فعل الأشياء لمجرد أننا نتعامل معهم مع شريك. هذا أمر طبيعي تمامًا ولكن يمكن أن يجعل الأمور أكثر تعقيدًا في المستقبل.
ستون كولد ستيف أوستن الاسم الأصلي
قد لا تمانع في تخطي فصل دراسي الآن ، ولكن يمكنك البدء الاستياء من شريك حياتك لأخذ الكثير من وقتك.
قد تدرك أنك تفتقد أصدقاءك في اليوغا ، أو أن أغطية الرأس الخاصة بك أصبحت فظيعة فجأة - لن يكون هذا خطأ شريكك ، مهما كنت تريد أن تلومهم على ذلك!
لتجنب فقدان أجزاء من هويتك والبدء في الاستياء من شريكك ، التزم بهواياتك ، واستمر في فعل الأشياء التي تجعلك سعيدًا ، وابحث عن طرق للاستمتاع بالانفصال عنك.
5. التمسك بقيمك.
عندما ننضم إلى حياتنا مع شخص آخر ، فإن الكثير من الأشياء تندمج وتحتاج بطبيعة الحال إلى تقديم بعض التنازلات.
خلال هذه المرحلة ، من السهل جدًا التخلص من بعض مُثُلك العليا والإعلان بسعادة أنك ستفعل ما يريده شريكك.
في حين أن هذا يستحق الثناء من بعض النواحي ، إلا أنه يمكن أن يؤدي أيضًا إلى مشكلات في المستقبل ، عندما تدرك فجأة أن التوافق مع قيمهم بدلاً من قيمك الخاصة ليس تمامًا كما كنت تعتقد أنه سيكون.
بدلاً من إجراء تلك المحادثات المحرجة والاضطرار إلى الرجوع إلى ما قلته ، ضع قدمك الآن وحافظ على استقلاليتك منذ اليوم الأول.
بالتأكيد ، لا يزال بإمكانك تقديم التنازلات وأن تكون شريكًا صحيًا وعادلًا ، ولكن لا يجب عليك فقط التخلي عن كل ما تؤمن به من أجل شريكك.
6. وضع حدود صحية.
جزء من أن تكون مستقلاً في علاقة ما هو الحفاظ على تلك الجوانب الأساسية لنفسك.
تشير إلى أنها مهتمة ولكن تأخذ الأمور ببطء
قد يعني ذلك أنك تقضي كل يوم أربعاء في منزل والدتك ، لأن هذا ما كنت تفعله دائمًا.
هذه حدود صحية يجب وضعها مبكرًا ، وتساعد في إنشاء توقعات واقعية لكما لما ستبدو عليه علاقتكما.
يمكنك أيضًا التواصل مع شريكك بصدق بشأن الحدود الأخرى - ربما إذا كنت تعمل من مكانه يوميًا في الأسبوع ، فيجب عليه احترام عدم إمكانية إزعاجك.
وبالمثل ، قد يطلبون منك منحهم بعض المساحة للتسكع مع الأصدقاء أو لعب ألعاب الفيديو عبر الإنترنت.
تذكر أن وضع الحدود لا يتعلق بالقيود أو القيود ، بل يتعلق بالتوازن الصحي والطرق طويلة المدى لتقوية علاقتك.
تساعدك الحدود على التمسك بالحياة التي عشتها قبل الدخول في علاقة ، وهذا ما سيدعمكما حقًا في المستقبل.
تحتاج أيضًا إلى قبول أن شريكك قد يرغب في فعل الشيء نفسه. قد يكون من المؤلم في البداية أنهم يريدون الاحتفاظ بعطلة نهاية الأسبوع لمدة شهر مجانًا لقضاء بعض الوقت مع الأصدقاء ، ولكن يجب أن تشعر بالامتنان في الواقع لأنهم مستقلون ولديهم حياة خارجك!
هذا يعني أنه من غير المرجح أن يشعروا بالاستياء من كونك مصدرهم الوحيد الرفقة ، ومن الصحي أن يحافظوا على جوانب حياتهم خارج علاقتك.
7. تعرف على المشاعر التي هي لك ، وأيها ليست كذلك.
يأتي هذا النوع من الحدود من أعلى لأنه يعني وضع حدود عاطفية في علاقتك.
هذا يعني أنه يمكنك التمييز بين المشاعر التي تخصك حقًا وتلك التي تستوعبها من شريكك وتخطئ في عواطفك.
ربما يكونون تحت ضغط في العمل وهذا يتجلى في كونهم متقلبين وبعيدين. في حين أنه من الطبيعي أن تتأثر بهذا ، لا يجب أن تتحمل توترهم وتجعله يخصك.
أن تكون مستقلاً في علاقة ما يعني أن تكون قادرًا على الحفاظ على توازنك العاطفي عندما لا يتمكنون من الحفاظ على علاقتهم ، والعكس صحيح.
بعد كل شيء ، غالبًا ما تكون هناك ظروف تترك شعورك بالتوتر أو الحزن أو الغضب. إذا لم تتمكن من فصل عواطفك عن مشاعر شريكك ، فستقضي كلاكما كل وقتك تحت عبء عاطفي كبير.
8. لا تسمح لحالة علاقتك أن تملي ما تشعر به.
حسنًا ، هذا ليس بالأمر السهل تمامًا ، ولكن إذا كانت حالتك المزاجية وأفكارك تتعلق فقط بعلاقتك ، فأنت تجهز نفسك للسقوط.
قد تكون كل الابتسامات الآن ، ولكن كل علاقة ستواجه بعض المطبات في الطريق ، ومن الطبيعي أن تتأثر بهذه البقع الصعبة.
ولكن إذا سمحت لكل جانب آخر من جوانب حياتك - عملك ، وعلاقاتك الأخرى ، وأحلامك ، ورفاهيتك العقلية - بالتأثر ، فأنت تتخلى عن قدرتك على تقرير كيف تشعر.
للحفاظ على استقلاليتك العاطفية ، يمكنك تعلم تقسيم أفكارك ومشاعرك حول علاقتك حتى لا تنتقل إلى أجزاء أخرى من حياتك - أو على الأقل ليس بنفس القدر.
دعنا نكسر هذا: أن تكون مستقلاً في علاقة لا يعني أنك لن ترى شريكك أبدًا ، أو أنك بحاجة إلى الحد بشكل كبير من الوقت الذي تقضيه معًا!
الأمر كله يتعلق بالحفاظ على بعض الجوانب الرئيسية من حياتك قبل أن تقابلهم ، وهي طريقة صحية لضمان وجود علاقة متوازنة.
قد يبدو الأزواج الذين يقضون كل لحظة استيقاظ مع بعضهم البعض محبوبين ، لكنهم سيبدؤون في النهاية في الاستياء من بعضهم البعض وإلقاء اللوم على بعضهم البعض لعدم وجود أصدقاء مقربين أو الشعور بالملل لأنهم تخلوا عن كل هواياتهم لقضاء المزيد من الوقت معًا.
تجنب كل هذا من خلال وضع بعض الحدود الصحية والحفاظ على الشعور بالاستقلالية في وقت مبكر من العلاقة. بعد كل شيء ، الغياب يجعل القلب ينمو ...
هل ما زلت غير متأكد من كيفية الاستقلال في العلاقة؟ تحدث عبر الإنترنت مع خبير علاقات من Relationship Hero يمكنه مساعدتك في اكتشاف الأمور. ببساطة .
ربما يعجبك أيضا:
