يُدخل القلق الاجتماعي طبقة من التعقيد في قدرة الشخص على التفاعل بشكل جيد مع الآخرين.
يمكن للخوف والخوف اللذين يخلقهما القلق الاجتماعي أن يمنع الشخص من اتخاذ خطوات قوية إلى الأمام في السعي وراء مهنة وأسلوب الحياة الذي يريده.
والخبر السار هو أن هناك الكثير من الوظائف المناسبة لشخص يواجه صعوبة في التفاعل مع أشخاص آخرين.
لا يمكنك عمومًا تحقيق تجنب كامل وتام للتفاعل البشري ، ولا يجب أن ترغب في ذلك ، ولكن يمكنك التركيز على الوظائف التي تعتمد على العمليات أو العناصر التي تمنحك الكثير من الوقت بعيدًا عن الآخرين.
الوظائف التي تمنحك وقتًا منتظمًا بعيدًا عن التفاعل الاجتماعي يمكن أن تساعد أيضًا في تخفيف العبء الإجمالي.
قد تكون الوظائف العشر التالية مكانًا جيدًا لشخص يعاني من القلق الاجتماعي لبدء البحث عن حياته المهنية.
1. محاسب
المحاسبة هي مهنة أساسية تخدم مجموعة واسعة من المصالح التجارية والصناعية والخاصة.
على الرغم من أنه من المتوقع حدوث تفاعلات شخصية ، إلا أن المحاسب سيقضي المزيد من وقته مدفونًا في أرقام ودخل ومصروفات عملائه.
مهارات التواصل ضرورية لخدمة دور الفرد بشكل مناسب ، سواء كان ذلك يعمل في فريق لمصلحة شركة رئيسية أو ينقل معلومات إلى فرد حول ضرائبهم.
لكن المحادثات ستكون بشكل عام محدودة وتركز على وظائف الوظيفة بدلاً من القلق بشأن التواصل الشخصي.
2. محللي التسويق والإعلان
ينتشر التسويق والإعلان في حياتنا اليومية ، وهناك عدد من الأشخاص في الفرق الذين يساعدون في إحياء هذه الحملات.
يتمثل جزء كبير من التسويق في تحليل الإحصائيات والاتجاهات وإيجاد طرق لمساعدة صاحب العمل أو العميل للاستفادة منها.
تسمح الطبيعة المتماسكة للفرق للشخص المصاب بالقلق الاجتماعي بالارتياح مع الأشخاص من حوله ، فضلاً عن الحد من تفاعلهم العام مع عامة الناس بطريقة شخصية.
وهناك العديد من الفرص للعمل المستقل والعمل المستقل بمجرد تكوين مجموعة مهارات قوية.
3. مطور الويب
يضع نمو التكنولوجيا والإنترنت مطوري الويب في موقع ممتاز لممارسة مهاراتهم التقنية ، وتطبيق تقنيات حل المشكلات ، وتحسين طريقة تفاعلنا عبر الإنترنت.
يركز مطورو الويب مواهبهم وطاقاتهم على الشاشة ، ويعملون على إيجاد حلول أو تحسين التجربة العامة عندما يفتح المستخدمون النهائيون تطبيقًا أو يزورون موقعًا إلكترونيًا.
قد يعملون لحسابهم الخاص ، بشكل فردي ، أو في فرق. لا تتطلب عادةً قدرًا كبيرًا من التفاعل الاجتماعي بخلاف مجموعة من الأشخاص ، اعتمادًا على من يقوم بتوظيفهم.
4. مبرمج كمبيوتر
بخلاف مطور الويب ، يقوم مبرمج الكمبيوتر بكتابة واستكشاف الأخطاء وإصلاحها وتصحيح البرامج التي تساعد في دفع الصناعة والمجتمع إلى الأمام.
قد يكتبون أي شيء من البرنامج الذي يستخدمه البنك الذي تتعامل معه إلى ألعاب الفيديو التي تلعبها للحفاظ على الأنظمة القديمة التي لا تزال قيد الاستخدام.
يقضي المبرمجون قدرًا كبيرًا من وقتهم مدفونين في عملهم ، بخلاف الاجتماع مع أشخاص آخرين في فريقهم أو أصحاب العمل.
تعد البرمجة مهنة ممتازة للأشخاص الذين يرغبون في التركيز على العملية والإجراءات أكثر من التنشئة الاجتماعية ، على الرغم من أن القدرة على الانسجام مع الآخرين والعمل في فريق غالبًا ما تكون ضرورية.
5. رئيس
الشيف هو التفصيل المنحى المنظم الذي يخصص معظم وقته لإدارة مطبخه وطهي الأطباق المختلفة لعملائه.
الوظيفة تناسب الشخص الذي يعاني من القلق الاجتماعي لأنه لن يكون لديه الكثير من التفاعل العام. معظم تفاعلهم الشخصي يكون مع موظفي المطبخ الآخرين أو إدارة الموقع.
إنها وظيفة سريعة الخطى حيث يمكن لأي شخص التركيز بشكل كبير على الوظيفة التي يقوم بها والسعي في التأكد من إطعام عملائه وسعادتهم.
قد ترغب أيضًا (يستمر المقال أدناه):
- 7 وظائف شاغرة تناسب إمباثس و HSPs
- 5 أنواع من الوظائف تزدهر فيها الأرواح الحرة
- 7 طرق يخفي الأشخاص المصابون بقلق شديد الأداء حالتهم
- 6 تأكيدات قوية لمكافحة التوتر والقلق
- 10 حيل للثقة للشخص المحرج اجتماعيا
- كيف تكون مرتاحًا في بشرتك
6. Tradesperson
تغطي الحرف المهنية منطقة واسعة من المهن والتخصصات. الحرف المختلفة لها تفاعلات اجتماعية وعامة محدودة.
يعتبر السباكون والكهربائيون واللحامون وسائقو الشاحنات والبناؤون جميعًا أجزاء أساسية من الاقتصاد الكلي. قد يعملون بشكل فردي أو في فرق في المشاريع السكنية أو التجارية أو الصناعية.
سيحتاج كل شخص لديه سيارة إلى ميكانيكي جيد للمساعدة في صيانة مركبتهم وإبقائها على الطريق ، ومع ذلك لن يتوقعوا قدرًا هائلاً من المحادثات الصغيرة أو الدردشة.
تعتبر المهن مهنة عظيمة للقدرة على فقدان الذات في عملهم.
7. التمريض
يتطلب التمريض كمهنة بالتأكيد الكثير من التفاعلات الشخصية. ومع ذلك ، فإنه يتناسب بشكل جيد مع القلق الاجتماعي لأن الكثير من هذا التفاعل منهجي ويركز بشكل أكبر على المعرفة العملية والتقنية التي تبنيها الممرضة في التدريب.
هناك حاجز عقلي معزز يسمح للشخص الذي يعاني من القلق الاجتماعي بالتركيز بشكل أكبر على الجوانب الفنية لوظيفته وتوفير الرعاية التي يحتاجها مرضاهم بدلاً من الحاجة إلى التواصل الاجتماعي مثل البائع.
يمكن أن يكون هذا أيضًا مهنة رائعة للمساعدة في تطوير الفرد مهارات التعامل مع الآخرين وفقًا لسرعتهم الخاصة أثناء عملهم مع العملاء وزملائهم الموظفين.
8. الخدمة الاجتماعية
يحتاج العالم دائمًا إلى عاملين اجتماعيين جيدين. يجذب المجال بانتظام الأشخاص المصابين بمرض عقلي أو الذين عانوا من صعوبات أخرى في حياتهم ممن يرغبون في ذلك تحدث فرقا في حياة الآخرين .
يمكن لأي شخص يعاني من القلق الاجتماعي أن يستخدم تحدياته الخاصة كميزة في هذا المجال ، حيث يمكنه التواصل بسهولة أكبر مع العملاء والأشخاص الآخرين الذين يعانون من مشاكل معينة.
كيف تساعد صديقك على تجاوز الانفصال
على الرغم من أن العبء العاطفي قد يكون ثقيلًا في بعض الأحيان ، إلا أن الأخصائي الاجتماعي سيقضي أيضًا جزءًا كبيرًا من وقته في الأعمال الورقية والعمليات بدلاً من التفاعل الاجتماعي الكلي.
9. كاتب
ما هو أفضل مكان يمكن لشخص يعاني من القلق الاجتماعي أن ينسحب إليه من الكلمة المكتوبة؟
على الرغم من أن الكتابة يمكن أن تكون صناعة صعبة الاختراق ، إلا أن هناك العديد من مسارات النجاح بقدر أنواع الكتابة.
العمل الحر هو خيار ممتاز للكاتب الذي لا يريد بالضرورة أن يكون مقيدًا بصاحب عمل ثابت. ومع ذلك ، هناك العديد من مواقع الويب والمنشورات والشركات التي تحتاج إلى كتاب لإنتاج محتوى ذي صلة بمشاريعهم على أساس التفرغ.
التفاعل الاجتماعي محدود إلى حد ما ، لكن يجب على المرء أن يكون مرتاحًا لمناقشة وجهات نظره والعمل مع الآخرين ، بما في ذلك التعامل مع النقد السلبي الذي سيأتي في طريقه.
10. فنان
يمكن للفنان تغطية الكثير من المناطق ، من فناني الوشم إلى مصمم الجرافيك إلى مصممي المنتجات إلى المستقل الذي ينتج بمحض إرادته.
القدرة على التعبير عن الذات بشكل فني لا تتطلب أي تفاعل اجتماعي. في الواقع ، يمكن أن تكون طريقة أفضل لشخص يعاني من القلق الاجتماعي للتعبير عن نفسه لأنه لا يحتاج بالضرورة إلى العثور على الكلمات المناسبة أو إجراء محادثة صعبة عن أنفسهم شخصيًا.
ويسهّل الإنترنت أكثر من أي وقت مضى الوصول إلى عدد كبير من الأشخاص بعلامة تجارية فريدة من نوعها من الفن والشخصية.
يجب ألا تدع قلقك الاجتماعي يمنعك من متابعة المهنة المثالية التي تريدها.
يمكن التغلب على القلق الاجتماعي من خلال العمل الجاد ، والدفع نحو الانزعاج ، والعمل نحو التقدم.
هناك أشخاص يعانون من القلق الاجتماعي في وظائف مختلفة ، في صناعات مختلفة في جميع أنحاء العالم. لا تدع نفسك تشعر بأنك مقيد بما يمكنك وما لا يمكنك إنجازه بسبب قلقك الاجتماعي.
شيء واحد يمكنك القيام به بمجرد العثور على عمل هو أن تكون صادقًا مع رئيسك المباشر وأن تشرح له أنه بينما تكون جيدًا في ما تفعله ، فإن المواقف الاجتماعية تجعلك قلقًا.
لا تحتاج إلى الخوض في الكثير من التفاصيل ، ولكن من خلال كونك صادق ، قد يكونون قادرين على المساعدة في تقليل التفاعل الذي لديك مع أنواع معينة من الأشخاص (الجمهور أو العملاء على سبيل المثال) ودعمك عندما يكون ذلك حتميًا. لست مضطرًا لمواجهة الأمر بمفردك وإخفاء حالتك.
وإذا كنت تواجه وقتًا عصيبًا ، فقد ترغب في التفكير في العمل مع معالج صحة نفسية معتمد يمكنه مساعدتك في تعلم تقنيات المواجهة ، ونزع فتيل التفكير الإشكالي ، وتحقيق الأهداف التي تسعى جاهدًا لتحقيقها.
ليس عليك أن تقبل بأقل من ذلك لمجرد أنك تعاني من القلق الاجتماعي.
