الواقعيون المتفائلون هم تقاطع نادر للأشخاص الذين يعترفون بالصعوبات القاسية في الحياة بينما يعتنقون الأمل.
إنهم يدركون أنه ستكون هناك عقبات في طريقهم إلى أي أهداف قد تكون لديهم ، سواء كان ذلك السلام ، أو السعادة ، أو إحداث فرق ، أو حتى مجرد تجاوز اليوم.
هذا يختلف تمامًا عن الأشخاص الذين يعرّفون أنفسهم على أنهم واقعيون. الواقعيون غالبًا ما يكونون أكثر تشاؤمًا من كونهم محايدين أو متفائلين.
كيف تتعلم أن تثق بشخص ما
تمنحك الواقعية المتفائلة العديد من الفرص لاحتضان السعادة والأمل والسعي لتحقيق المزيد. ولكن من ناحية أخرى ، يمكن للتشاؤم أو البراغماتية السلبية أن تستنزف طاقتك.
إذا كنت تريد تحويل تركيزك ، ففكر في تبني بعض عادات الواقعيين المتفائلين.
1. يضعون أهدافًا يمكنهم تحقيقها في الحقيقة يحقق.
يجب أن يكون الهدف الواقعي هدفًا يمكن تحقيقه.
يضع الناس أهدافًا عامة مثل ، 'أريد تغيير العالم!' لكن هدفًا كهذا يعتمد على ما تعنيه. هل هو هدف يشبه الحلم بإحداث ثورة في العالم؟ أم أنها تركز على وضع شيء جيد في العالم من حولك للتأثير بشكل إيجابي على الآخرين لتحسين حياتهم؟
إن الافتقار إلى الخصوصية هو مشكلة الأهداف المجردة. حسنًا ، تريد أن تجعل العالم مكانًا أفضل.
كيف؟
حسنًا ، ربما ستساعد في ملجأ للمشردين أو تزور بعض كبار السن الوحيدين في منزل قوم عجوز. إن مثل هذه الإجراءات المباشرة هي التي ستجد تفاؤلًا واقعيًا عند التركيز عليها.
2. يسعون للحفاظ على نظرة إيجابية للحياة.
يعد الحفاظ على نظرة إيجابية هدفًا صعبًا عندما تغرق في سلبية الأخبار ووسائل التواصل الاجتماعي. الكل يريدك أن تكون غاضبًا وخائفًا لأن الغضب والخوف يخلقان التفاعل ، مما يعني بيع أعداد أكبر للمعلنين.
الإيجابية الواقعية لا تتعلق بالعمى عن المعاناة في العالم. مُطْلَقاً. الواقعية المتفائلة والتفكير الإيجابي يتعلقان أكثر بقبول الأشياء الفظيعة في العالم وما زلنا نعتقد أنه يمكننا جميعًا القيام بعمل أفضل.
الحقيقة هي أن الكثير منا يمكنه القيام بعمل أفضل - إنه من الصعب حقًا القيام بذلك.
3. يتبنون كل فشل كلحظة تعليمية.
ليس بالضرورة أن يكون الفشل شرطًا نهائيًا. الأشخاص الذين ينظرون إلى الفشل على أنه نهاية لشيء ما ، يتخلصون من الحكمة والمعرفة القيمة التي اكتسبوها في السعي وراء هذا الشيء.
بدلاً من النظر إلى الفشل على أنه غاية ، يرى الواقعي المتفائل الفشل درسًا فيما لم ينجح.
لماذا لم تنجح؟ هل هناك طريقة لاتخاذ مسار مختلف لما أحاول تحقيقه؟ كيف يمكنني استخدام هذه الحكمة للدفع نحو هذا الهدف أو التمحور نحو هدف آخر؟
لكن هذا لا يعني أيضًا أنه يمكن التعامل مع كل فشل بهذه الطريقة. في بعض الأحيان لا يمكن أن تسير الأمور ، وهذا هو الحال. ومع ذلك ، في كثير من الحالات ، يتجاهل الناس إخفاقاتهم لأنها تنتهي بسرعة كبيرة.
4. يتخذون إجراءات لتحويل أهدافهم إلى حقيقة.
يفهم الواقعي المتفائل أن الأهداف لا تتحقق بالجلوس والتحدث والحلم بها.
لا أحد يهتم بما ستفعله. إنهم يهتمون فقط بما تفعله بالفعل.
لا تتحقق الأهداف بالحلم بها. علاوة على ذلك ، يقع العديد من الأشخاص في شرك الشلل التحليلي والمماطلة في فعل ما يريدون القيام به من خلال البحث كثيرًا. في مرحلة ما ، عليك اتخاذ إجراء.
الخبر السار هو أنك لست مضطرًا إلى معرفة كل شيء قبل أن تتحرك. في الواقع ، من الأفضل أحيانًا ألا تفعل ذلك حتى لا تتبع خطى مماثلة تمامًا.
بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن تكون واثقًا من أنه يمكنك دائمًا العثور على المعلومات التي تحتاجها لاحقًا.
5. يتبنون التغيير بدلاً من الخوف منه.
التغيير أمر لا مفر منه. لا مفر منه. يتأقلم بعض الناس مع التغيير وينموون فيه ، بينما يقع الآخرون في شرك الماضي ويرفضون التقدم إلى الأمام.
يفهم الواقعي المتفائل أن التغيير سيحدث. إنهم يفهمون كذلك أن مقاومة التغيير غالبًا ما تكون أكثر إيلامًا بكثير من قبولها.
على سبيل المثال ، ربما كانا في علاقة بدأت بشكل رائع لكنها تتلاشى الآن. يمكن للمرء أن يتشبث بما كان يأمل أن يكون لسنوات إذا كان يريد ذلك حقًا. ومع ذلك ، فكلما أسرعوا في قبول التغيير في حياتهم ، زادت سرعة انتقالهم إلى شيء مناسب لهم.
6. يحيطون أنفسهم بأشخاص إيجابيين.
من الصعب الحفاظ على نظرة واقعية ومتفائلة عندما يخبرك الأشخاص السلبيون باستمرار مدى فظاعة كل شيء.
وانظر ، هناك العديد من الأشياء الفظيعة في العالم. ليس هناك من ينكر ذلك. لكن هل عليك أن تنغمس فيه؟ دع نفسك تغرق فيه؟
لا!
المتشائم لديه مشكلة لكل حل وغالبًا ما يكون مصدر بؤسه. هذا النوع من السلبية معدي. ومع ذلك ، فإن الواقعي المتفائل لا يخفي عنها أيضًا. يتعلق الأمر بالاعتدال.
7. يظلون على اطلاع دائم بما يحدث في العالم.
الواقعي المتفائل يبقى على اطلاع. الطريقة الوحيدة لاتخاذ قرارات مستنيرة هي من خلال فهم ما يحدث من حولك.
إذا كنت لا تفهم ما يحدث من حولك ، فأنت تعود إلى مجرد الحلم والتفكير في الطريقة التي تريد أن تكون بها الأشياء بدلاً من جعلها كذلك.
مرة أخرى ، يعد الاعتدال جزءًا مهمًا من البقاء على اطلاع. مصدر تلك المعلومات مهم أيضا. هناك فرق بين تلقي المعلومات والصراخ من قبل بعض الرؤساء المتحدثين في وسائل الإعلام مع أجندتهم ، والتي عادة ما تكون عبارة عن أموال.
8. يحافظون على روح الدعابة في الحياة.
هناك أشياء قليلة أقوى من القدرة على الضحك.
يقولون أن 'الضحك هو أفضل دواء'. لماذا؟ لأنه يمكن أن يساعد في نزع فتيل التشاؤم وعلاجه. من الصعب أن تكون سلبيًا عند الضحك وقضاء وقت ممتع مع الناس.
ولكن ، مرة أخرى ، هذا لا يعني الجهل المتعمد وتجنب الأشياء السلبية. لا يزال يتعين علينا إيجاد أسباب للابتسام عندما تكون الأوقات صعبة. أحيانًا يكون الأمر بسيطًا مثل الجلوس مع بعض الكوميديا التي قد تجعلك تضحك في يوم سيء.
9. يركزون على اللحظة الحالية.
كل ما لدينا حقًا هو اللحظة الحالية. كل شيء في الماضي تم إنجازه بالفعل ومرة أخرى. لا يمكنك تغييره. يمكنك فقط قبوله واستخدامه لاتخاذ قرارات أفضل الآن في الوقت الحاضر.
نتيجة لذلك ، يعاني الكثير من الناس من القلق بشأن المستقبل. تكمن المشكلة في أنه لا يمكنك أبدًا معرفة حقيقة ما سيحدث في المستقبل. يمكنك التفكير في الأمر والتخطيط لأسوأ السيناريوهات ، ولكن من المحتمل أن تواجه أشياء لا يمكنك التخطيط لها.
في هذه الحالة ، كل ما يمكنك الاعتماد عليه هو المعرفة والحكمة التي اكتسبتها من الماضي للتنقل في الحاضر.
10. يمارسون الامتنان الصادق.
الامتنان هو أداة قوية للواقعيين المتفائلين. إنها تساعد على إبقائك على أرض الواقع.
الامتنان يعترف بما لدينا ، ولماذا يجب أن نكون شاكرين ، ولماذا يمكننا أن نتطلع إلى غد أفضل. بعد كل شيء ، كل شيء عشناه في الماضي أوصلنا إلى المستقبل.
وعلى الرغم من أن بعض تلك التجارب السابقة قد تكون مروعة ، إلا أنك ما زلت هنا. لا يزال بإمكانك محاولة إحراز تقدم وتحسين حياتك وخلق المزيد من السعادة لنفسك.
هذا لا يعني أنك بحاجة إلى أن تكون ممتنًا للأشياء الفظيعة التي حدثت لك. مُطْلَقاً. لكن لحسن الحظ ، ما زلت هنا لمواصلة السعي نحو الأفضل.
11. يبحثون عن خبرات جديدة للنمو الشخصي.
النمو الشخصي لا يحدث غالبًا في الفراغ. تساعد التجارب الجديدة المتفائلين الواقعيين على توسيع نظرتهم للعالم من خلال اكتساب حكمة جديدة ربما لم يكتسبوها بشكل مستقل.
يتيح لهم تعلم أشياء جديدة إيجاد المزيد من الحلول للمشكلات المختلفة التي قد يواجهونها. علاوة على ذلك ، فهو يساعدهم على اكتشاف اهتمامات جديدة قد تأخذهم في اتجاهات لم يحلموا بها قط في الذهاب نحو تحقيق الذات.
12. يعطون الأولوية لصحتهم وعافيتهم.
من الصعب الحفاظ على موقف إيجابي ومنظور إيجابي عندما تكون متعبًا ومنهكًا. لذلك ، يقوم الواقعي المتفائل بعادات منتظمة للرعاية الذاتية لتحسين عافيته والحفاظ على صحته.
بيث فينيكس وحافة الزفاف
ويشمل ذلك الأكل الجيد وممارسة الرياضة بانتظام والحصول على قسط كافٍ من النوم. بالإضافة إلى ذلك ، سيخضعون لفحوصات منتظمة ويحافظون على خطط العلاج لكل ما قد يتعاملون معه.
بعد كل شيء ، يدرك الواقعي المتفائل أنه سيكون لديه متسع من الوقت على هذه الأرض ، لذلك يجب أن يكون في حالة جيدة لتحقيق أقصى استفادة منه.
