من الأفضل التعامل مع تحديات الحياة من منظور التوازن. تجعل التوقعات المعقولة من الأسهل بكثير التنقل في أدنى المستويات والاستمتاع بالارتفاعات أثناء متابعة كل ما تريده في الحياة.
لسوء الحظ ، الحب والعلاقات هي المجالات التي يميل الناس فيها إلى التفكير بطرق براقة ورومانسية لا تعكس الواقع بشكل جيد. يسهل تشويه التصورات بالأفلام ووسائل الإعلام ووسائل التواصل الاجتماعي وآراء الآخرين.
وسائل التواصل الاجتماعي سيئة للغاية في تعزيز التوقعات غير الواقعية للعلاقة. يميل الناس إلى مشاركة لحظاتهم المشرقة فقط عندما تسير الأمور على ما يرام - الحفلات واحتفالات الذكرى السنوية والعطلات.
ما لا يشاركونه عادةً هو الأجزاء الأكثر خشونة من العلاقات ويحبون الأوقات التي يدفعهم فيها الآخرون المهمون إلى حافة الجنون ، عندما يتساءلون عما إذا كانوا قد اتخذوا القرار الصحيح أم لا وما إذا كانوا متوافقين في أي وقت مضى. المكان الأول.
الخبر السار هو أنه يمكنك تخفيف توقعاتك قبل الدخول في علاقة وزيادة فرصك في النجاح! توقعات مثل ...
1. سأعرف شريكي المثالي عندما أراهم.
لدى معظم الناس صورة ذهنية عن من يعتقدون أنه سيكون الشخص الذي سيقضون حياتهم معه.
يكتشف هؤلاء الأشخاص بسرعة أن الصورة الذهنية لا تتوافق عادةً مع الواقع ومن هو الشخص.
يضيع الناس وقتهم في إنشاء هذا الشخص الخيالي في رؤوسهم ، هذا الحب المثالي الذي سيحصل عليهم فقط ، حيث سيجتمع كل شيء معًا ويعمل في النهاية.
أين يعيش إيثان وهيلا
لسوء الحظ ، هذا ليس كيف يعمل أي من هذا.
قد لا يكون الشخص الذي تحبه والذي يحبك شيئًا كما تخيلته. علاوة على ذلك ، قد لا يعاملك أو يحبك بالطريقة التي كنت تعتقد أنك تريدها. قد يعاملونك أيضًا أو يحبونك بطرق إيجابية لم تتخيلها أبدًا. يجب على المرء أن يظل منفتحًا على الاحتمالات.
2. هذه العلاقة سوف تحل كل مشاكلي.
يعتقد الكثير من الناس أن العلاقة ستحل أي مشاكل يواجهونها في الحياة ، خاصة إذا كانوا يعانون من الاكتئاب والوحدة.
تكمن المشكلة في أنها تخلق علاقة متعجرفة حيث ينتهي الشخص بمحاولة تحمل جزء من الأمتعة العاطفية لشريكه ، مما قد يولد الاستياء والغضب.
لن تقوم العلاقة بإزالة العبء العاطفي أو إصلاحه. إنها تضيف إليها فقط.
أفضل نهج هو العمل على إصلاح أي تحديات ومشاكل تواجهك مع نفسك ، والتي قد يكون من الصعب القيام بها وقد تتطلب مستشارًا.
تأتي العلاقات السعيدة من شريكين سعداء بأنفسهما ، ويختاران أن يكونا سعداء مع بعضهما البعض. السعادة هي الكلمة الأساسية. من الممكن تمامًا التعايش البائس مع شخص آخر لبقية حياتك ، إذا كان هذا ما تريد فعله حقًا.
3. يجب أن تبدو علاقتي كعلاقة أي شخص آخر.
لماذا تريد علاقة؟ ما الذي تبحث عنه بالضبط؟
بعض الناس يبحثون عن السعادة ويحاولون ذلك تخفيف الشعور بالوحدة ، أو مجرد التفكير في أن هذا هو ما يجب عليهم فعله بعد ذلك في حياتهم لأن هذا ما يفعله الناس بالضبط.
لا تدع الآخرين يحددون كيف تبدو العلاقة السعيدة والناجحة بالنسبة لك. يختلف كل زوجين عن الآخر. كل منهم لديه المراوغات والفروق الدقيقة التي تجعلها فريدة من نوعها.
إذا حاولت أن تجعل علاقتك ترقى إلى مستوى معايير الآخرين ، فستجد نفسك دائمًا ناقصًا.
مرة أخرى ، إنها مسألة إدراك. معظم الناس لا يعرضون السلبية والتحديات التي يواجهونها ليراها العالم. إنهم يتعاملون مع تلك الأشياء خلف الأبواب المغلقة بينما يظهرون الأشياء الإيجابية فقط.
أنت لا تريد أن تقارن تجربتك الإجمالية ببكرة تسليط الضوء على شخص آخر.
جون سينا الهاتف برنامج راديو مزحة
قد ترغب أيضًا (يستمر المقال أدناه):
- الوقوع في الحب: المراحل العشر التي ستمر بها
- الاختلافات السبعة الرئيسية بين الشهوة والحب
- 17 علامات تحذير أن الإفراط في التفكير يدمر علاقتك
- هل الحب الحقيقي خيار أم شعور؟
- ما تريده النساء في الرجل: 3 أشياء أساسية تجعل الزوج مادة
- 8 أسباب للتفاؤل إذا كنت تقلق فلن تجد الحب أبدًا
4. لن أضطر إلى تقديم تضحيات إذا كانت العلاقة صحيحة.
التضحية والتسوية أمر حتمي في علاقة صحية . لن تتمكن دائمًا من القيام بما تريد القيام به ، عندما تريد القيام به ، وكيف تريد القيام به.
من غير المعقول أن نتوقع من أي شخص آخر أن ينحني لكل رغبة ونزوة لشريكه. ومع ذلك ، غالبًا ما يتوقع الناس أن يتم الاعتناء بهم بطريقة غير معقولة لكلا أعضاء العلاقة.
حقيقة الأمر هي أن الشخص الذي يحبك ، في حين أن لديه رغباته واحتياجاته الخاصة ، يجب أن يكون على استعداد للبحث عن حل وسط حيث يمكن أن يكون كل منكما مرتاحًا.
تتبع أفضل العلاقات قاعدة 60/40 ، حيث يحاول كلا الشريكين إعطاء 60٪ للعلاقة. هناك بعض الأيام التي تضحي فيها من أجل شريكك ، وهناك أيام أخرى حيث سيضحون من أجلك. هذا أمر طبيعي وصحي عندما يساهم كلا الطرفين.
5. الحب الحقيقي هو تماما كما هو الحال في الأفلام.
يتم إنشاء الأفلام والقصص من قبل الناس للترفيه. لديهم قوس نهائي لهم حيث يبدأون ويبلغون ذروتهم وينتهون في النهاية.
ومتى تنتهي عادة؟ في الأفلام الرومانسية ، غالبًا ما يكون في أعلى مستوى بعد أن واجه الأبطال بعض التحديات المروعة وتمكنوا من التغلب عليها. نقي النعناع البري ل رومانسي بائس .
لا تتبع روايات الحياة الواقعية قوسًا مهيمنًا إلى نتيجة واحدة. للرومانسية الحقيقية ارتفاعات وانخفاضات ، مثل أي شيء آخر في الحياة.
في بعض الأحيان تكون الأشياء مشرقة وأقواس قزح ، وفي أحيان أخرى تتدحرج غيوم العاصفة وتتحول إلى اللون الأسود. لا توجد دائمًا قصص واضحة ونهائية ، ولا توجد بدايات ونهايات محددة. في بعض الأحيان تمتزج الأشياء معًا بمرور الوقت.
6. سوف يتغيرون بالنسبة لي إذا كانوا يحبونني.
لن يغير الشخص من هم في جوهرهم دون تأثير قوي يؤثر عليهم ويهزهم بعمق. هذا لا يحدث. ومع ذلك ، لا يزال الناس يعتقدون أنه يمكنهم تغيير من هو شريكهم في المستوى الأساسي.
لا تتوقع أبدًا أن يتغير شخص ما من أجلك ، ولا تغير من أنت لإسعاد شخص آخر. حتى لو فعلوا ذلك ، فسوف ينمو هذا الشخص في النهاية ليشعر بالاستياء منك بسبب ذلك وسوف تنهار العلاقة إلى أجزاء أخرى على الطريق.
هل هذا يعني أن الناس لا يتغيرون أبدًا؟ مطلقا. يمكننا تسهيل التغيير من خلال التشجيع والإلهام ، وإبقاء الأشخاص من حولنا على مستوى نتوقعه لأنفسنا.
الكثير من الناس يسمحون لأنفسهم بأن يعاملوا مثل ممسحات المياه بسبب ما يعتبرونه حبًا ، لكن الأمر ليس كذلك. الحب لا يمزق ويدمر. إنه يغذي ويبني.
7. الحب الحقيقي يمكن أن يتغلب على كل الأشياء.
من أقسى دروس الحياة أن تتعلم أن الحب لا يكفي لخلق علاقة سعيدة ودائمة ومحبّة.
يمكن لأي شخص أن يمتلك كل المشاعر في العالم تجاه شريك محتمل ، لكن هذا لا يعني أن هذا الشخص سيتبادل تلك المشاعر.
كما أنه لا يعني أيضًا أن حياة الشخص ستتماشى أو تنسجم جيدًا مع حياتك. يمكن لأشياء مثل المهن والأطفال ومسار الحياة أن تصنع حياة زوجية غير متوافق بعبارات رومانسية.
تعد القدرة على التخلي عن الأشياء غير الصحيحة أو التي لا تناسبك مهارة مهمة يجب تطويرها في الحياة. في بعض الأحيان ، يأتي الناس إلى حياتنا لإحداث تأثير وتعديل مسارنا ، ولكن ليس من المفترض أن يكونوا هناك إلى الأبد .
والخبر السار هو أن هناك الكثير من الأشخاص المذهلين والممتعين والرائعين الذين يسعدهم مشاركة الحب معك.
أن تكون أعزب بعد علاقة طويلة
يمكن أن يستغرق الأمر بعض الوقت للعثور عليهم. أفضل طريقة لقضاء هذا الوقت هي العمل على بناء نفسك لتصبح شخصًا سعيدًا وصحيًا ومحبًا.
ألست متأكدًا مما يجب عليك فعله حيال توقعاتك غير الواقعية في العلاقة؟ تحدث عبر الإنترنت مع خبير علاقات من Relationship Hero يمكنه مساعدتك في اكتشاف الأمور. ببساطة .
